Články v kategorii Zdravá výživa

Jaký dárek k Valentýnu vybrat přítelkyni?

Valentýn, svátek zamilovaných, bývá pro pány výzvou, a proto si nejeden muž láme hlavu nad tím, čím svoji milovanou obdarovat. Pro mnohé je to heroický výkon a již měsíce dopředu pátrají nad tím, jaký dárek k Valentýnu bude ten pravý. Přitom jsou ta nejjednodušší řešení obvykle i ta nejlepší. Přečíst více

Jak sušit maso?

Sušené maso (jerky) patří mezi nejpraktičtější a nejoblíbenější high-protein snacky vůbec – je lehké, skladné, dlouho vydrží a skvěle se hodí na túry, do práce i k večernímu filmu. Největší výhodou domácí přípravy je ale kontrola nad kvalitou surovin, chutí i množstvím soli či koření, takže si jerky připravíte přesně podle sebe. Jaký je správný postup, jak vybrat maso, připravit marinádu a sušit ho tak, aby bylo chutné, šťavnaté a zároveň bezpečné ke konzumaci? Přečíst více

Jak péct na Vánoce zdravě

Vánoce bez vánočního cukroví si jistě nedokážete představit. Co to ale letos zkusit jinak? Vydejte se s námi cestou zdravého pečení a ochutnejte zdravé cukroví, které se vám bude přímo rozplývat na jazyku. Při jeho konzumaci vás nemusí strašit povánoční kilogramy ani špatné zažívání, takže si bez výčitek můžete dopřát klidně i o nějaký ten kousek navíc. Přečíst více

Kombucha: Fermentovaný nápoj, který v sobě spojuje tradici s moderními trendy

Kombucha je fermentovaný nápoj s velmi dlouhou historií, který se těší velké popularitě i dnes. Přečtěte si, v čem je unikátní jeho složení a jaké může mít možné účinky na vaše zdraví a vitalitu. Přečíst více

Mandlová mouka: výhody a využití v kuchyni

Mandlová mouka je bezlepková, zdravá alternativa pšeničné mouky s vysokým podílem bílkovin, vlákniny, minerálů, vitamínů a zdravých tuků. Přečtěte si, jaké jsou její benefity a co si z ní můžete připravit. Přečíst více

Ženšen: účinky a proč je pro tělo důležitý

Rostlina ženšen se používá především v tradiční čínské medicíně a je vyhledávána hlavně pro své potenciální léčebné účinky. Využívají se hlavně kořeny této rostliny jako bylinný lék pro zlepšení imunitního systému, zvýšení energie, snížení stresu a podporu celkového zdraví. Přečíst více

Povzbuzující doplněk stravy MOVit Dr. Booster vám navrátí ztracenou energii a chuť do života

Trápí vás neustálý pocit psychického i fyzického vyčerpání? Už teď se děsíte nekonečné zimy? Pokud se nechcete donekonečna prolévat hektolitry kávy a hledáte zdravý a bezpečný způsob, jak podpořit koncentraci a zvýšit váš výkon, pak byste měli vyzkoušet český potravinový doplněk MOVit Dr. Booster. Každá tableta obsahuje unikátní kombinaci přírodních stimulantů, vitamínů a minerálů, které zajistí optimální funkci mozkové činnosti, podpoří soustředění a dodají vám potřebnou energii. Přečtěte si, jaké jsou hlavní benefity užívání MOVit Dr. Booster. Přečíst více

MOVit Mega Detox Ostropestřec + Kurkumin FORTE zajistí dokonalou očistu jater a dodá vám ztracenou energii

Játra plní v lidském těle nenahraditelnou funkci. Zajišťují filtraci škodlivých a toxických látek z krve a mají na starosti také celou řadu metabolických pochodů. Pokud je ale toxických látek příliš, dochází k jejich hromadění v tkáních, a to může vést k rozvoji závažných onemocnění. Zdraví jater a dalších orgánů lze podpořit zdravou životosprávou, životním stylem a také pravidelnou detoxikací, se kterou vám pomůže přípravek MOVit Mega Detox Ostrostřepec + Kurkumin Forte. Přečtěte si, proč byste měli tento doplněk stravy vyzkoušet i vy. Přečíst více

Víme, co podpoří vaši krásu, zdraví i kondici

Abychom se ale cítily krásné, zdravé, sebevědomé a fit, je potřeba o své tělo pečovat. Základem je samozřejmě pestrý a vyvážený jídelníček, pohyb i dostatek spánku. Naše tělo si ovšem zaslouží víc. A proto jsou tu produkty značky BeastPink vytvořené na míru specifickým potřebám ženského těla. Poznejte je blíže. Přečíst více

Ořechy a fitness aneb jak ořechy mohou podpořit zdraví, budování svalové hmoty i hubnutí

I přesto, že ořechy obsahují poměrně vysoký obsah tuku, je jejich pravidelná konzumace vřele doporučována. Je nezpochybnitelné, že v rozumné míře ořechy zdraví prospívají. Nás ale zajímá, proč jíst ořechy, když se věnujete fitness, jaké ořechy jsou pro fitness výživu nejlepší a jakým způsobem dokáží ovlivnit vaše snažení při budování svalové hmoty i při hubnutí. Přečíst více