Průvodci JOTA

Knihy o zdraví a životním stylu

Knihy o zdraví a životním stylu vám pomohou na cestě za zdravějším životem. Najdete zde knihy o klasické a alternativní medicíně, zdravé výživě, sexualitě nebo meditaci. Podívejme se na jednotlivé kategorie.

Pokračovat

Knihy o medicíně pro laiky i odbornou veřejnost

Knihy o medicíně můžeme rozdělit na odborné a laické. V odborné kategorii najdete učebnice a manuály, zatímco v laické kategorii naleznete knihy, které pomohou identifikovat problém na svém vlastním těle, nebo se o něm dozvědět něco více. Naučit se můžete například o lidské anatomii.

i

Knihy s alternativní medicínou

Knihy s alternativní medicínou nabídnou řadu témat o lidském těle, které byste v klasické medicíně nenašli. Konkrétně jde o čínskou medicínu, bylinkářství nebo přírodní léčiva. Díky těmto knihám se můžete mimo jiné naučit technikám shiatsu masážím nebo aromaterapii.

Zdravý způsob života je v módě

Knihy o zdravém způsobu života napoví, jak se lépe starat o své tělo a mysl. Můžete se dozvědět více o zdravém spánku, přirozeném rytmu těla nebo například o výhodách otužování. Naučit se můžete i o zdravé výživě, sportu a hrách či drogách a závislostech.

  • Knihy o zdravé výživě mohou být prvním krokem ke zdravějšímu životnímu stylu. Najdete zde knihy o pečení bez cukru, výživových plánech, speciálních dietách a správných nutričních hodnotách.
  • Knihy o sportu a hrách budou příručkou v běhání, cyklistice či bojovém umění. Nabídnou také nápady pro různé hry s dětmi. Přečíst si můžete i o individuálních sportovcích.
  • Knihy o drogách a jiných závislostech poradí, jak se netrápit nezdravými vztahy, poradit si s workoholismem, závislostí na drogách či gamblingu.

Sexualita a erotika

Knihy o sexu a erotice nahlédnou do vztahu mezi sexualitou a duší, ale také nabídnou řadu zajímavých tipů na ozvláštnění vašeho erotického života. Přečíst si můžete o exotičtějších praktikách, jako je tantra nebo o přírodních afrodiziacích. Pokud chcete v ložnici vyzkoušet něco nového, mrkněte na kámasútry.

Uvolnění, jóga a meditace

Knihy o józe, uvolnění a meditaci vás provedou uměním jógy a meditace, s cílem eliminace úzkosti, stresu a bolesti zad. Jóga a meditace mohou dále pomoct s hubnutím a získat více energie. V kategorii uvolnění naleznete knihy o esenciálních olejích, umění zenu a masážích.

i

Krása a kosmetika

Knihy o kráse a kosmetice odhalí kouzlo domácí kosmetiky, bio přípravků nebo péče o vlasy. Přečíst si můžete také knihy o módě a vybudovat si vlastní individuální styl. Muži najdou své v knihách o úpravě vlasů a vousů.

Mezilidské vztahy

Knihy o mezilidských vztazích budou návodem pro udržení zdravých vztahů s vašimi blízkými.

  • Knihy o partnerských vztazích a manželství upevní váš partnerský vztah a pomohou řešit konflikty. Existuje také řada kronik a záznamníků pro důležité životní události ve vaší rodině.
  • Knihy o rodičovství poradí například v období těžké puberty. Můžete si přečíst o technice výchovy montessori nebo o různých způsobech porodu.
Skrýt popis
Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací v popisu výše.
Pokud máte dotaz k produktům, službám, dopravě či jiný požadavek, využijte zákaznické podpory.
Co bychom v něm měli zlepšit? Chybí vám zde něco? Je něco uvedeno špatně? Podělte se.

Nejprodávanější

1.
Kniha - autor Zuzana Baluchová; Jan Hnízdil, 168 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá
-5%
199,-
189,-

2.
Nejjednodušší plán 29 dní Skladem > 10 ks a na 18 prodejnách
Kniha - Jedinečný systém a jednoduchý stravovací plán na 29 dní, který vám pomůže zhubnout, cítit se lépe a to vše úplně snadným postupem. - Autor Tomáš Kosačík, česky, brožovaná bez přebalu lesklá
-20%
299,-
239,-

3.
Rytmus roku s Hankou Zemanovou Skladem > 5 ks a na 6 prodejnách
Kniha - autor Hana Zemanová, 552 stran, česky, Pevná bez přebalu matná
-20%
990,-
792,-

Další nejprodávanější
3 929 položek
Nejjednodušší plán 29 dní
Kniha - Jedinečný systém a jednoduchý stravovací plán na 29 dní, který vám pomůže zhubnout, cítit se lépe a to vše úplně snadným postupem. - Autor Tomáš Kosačík, česky, brožovaná bez přebalu lesklá

-20% 299,-
239,- bez DPH 217,-
Můžete mít dnes od 8:00
Skladem > 10 ks
Objednací kód: FKP0304992
Babičko, vyprávěj: Kniha pro uchování vzpomínek
Kniha – Kniha pro uchování vzpomínek Babičko, vyprávěj je unikátním dárkem pro všechny babičky – autor Monika Kopřivová, 130 stran, česky, pevná bez přebalu matná

436,- bez DPH 397,-
Můžete mít dnes od 8:00
Skladem > 10 ks
Objednací kód: FKP165820
Jak rostu: Kniha pro zaznamenávání mého dětství
Kniha - autor Monika Kopřivová, 128 stran, česky, Pevná s přebalem lesklá

-21% 590,-
469,- bez DPH 426,-
Můžete mít dnes od 8:00
Skladem > 10 ks
Objednací kód: FKP0337772
Kniha pěti kruhů: Go Rin No Šo
Kniha – autor Mijamoto Musaši, česky, brožovaná bez přebalu lesklá

-18% 210,-
172,- bez DPH 156,-
Můžete mít dnes od 8:00
Skladem > 10 ks
Objednací kód: FKP114773
JÓGA Anatomie: Váš ilustrovaný průvodce pozicemi, pohyby a dýchacími technikami
Kniha – autor Leslie Kaminoff; Amy Matthews, 278 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá

-18% 499,-
409,- bez DPH 372,-
Můžete mít dnes od 8:20
Skladem 1 ks
Objednací kód: FKP142939
Wim Hof: Ledový muž
Kniha - Jediná autorizovaná kniha Wima Hofa o převratné metodě, jak využít svůj fyzický i duševní potenciál. Pokud jste připraveni objevovat svůj potenciál a překračovat hranice svých fyzických možností, pak je tato kniha přesně pro vás. - autor Wim Hof, 312 stran, česky, Pevná s přebalem lesklá

-32% 398,-
272,- bez DPH 247,-
Můžete mít dnes od 8:00
Skladem > 10 ks
Objednací kód: FKP0335501
Cirkadiánní kód
Kniha - Využijte přirozený rytmus svého těla pro zdraví, výkon a zhubnutí. Kniha je pro každého, kdo nepřestává pracovat na svém zdraví. Na své si ale přijdou i zkušení lifehackeři a biohackeři mnoha vyznání. To proto, že pravidelný rytmus spojuje vše do jednoho dokonale sehraného soukolí. - autor Satchin Panda, 350 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá

-22% 379,-
295,- bez DPH 268,-
Můžete mít dnes od 8:00
Skladem > 10 ks
Objednací kód: FKP0337454
Citové pouto
Kniha - autor Amir Levine; Rachel S. F. Heller, 288 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá

-18% 329,-
270,- bez DPH 245,-
Můžete mít dnes do 6:00
Skladem > 10 ks
Objednací kód: FKP0288097
Nejjednodušší recepty
Kniha - Břicháč Tom vám servíruje naprosto snadné recepty z běžných surovin, které vždy najdete doma, pochutnáte si a zároveň ušetříte spoustu času přípravou. - Autor Tomáš Kosačík, 272 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá

-20% 369,-
294,- bez DPH 267,-
Můžete mít dnes od 8:00
Skladem > 10 ks
Objednací kód: FKP0304994
První album
Kniha - Uchovejte si hezké vzpomínky a pozoruhodné momenty z života vašich dětí. – 64 stran, česky, spirálová, kroužková - 64 stran, česky, kroužková

-23% 489,-
375,- bez DPH 341,-
Můžete mít dnes od 8:15
Skladem > 10 ks
Objednací kód: FKP131981
Rozvíjej se, děťátko...: moderní poznatky o významu správné stimulace kojence v souladu s jeho psych
Kniha – autor Eva Kiedroňová, 384 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá

-20% 499,-
400,- bez DPH 364,-
Můžete mít dnes od 8:20
Skladem > 10 ks
Objednací kód: FKP112522
Dědečku, vyprávěj: Kniha pro uchování vzpomínek
Kniha – autor Monika Kopřivová, 130 stran, česky, pevná bez přebalu matná

436,- bez DPH 397,-
Můžete mít dnes od 8:00
Skladem > 10 ks
Objednací kód: FKP165821
Dech: Nové poznatky o ztraceném umění
Kniha - autor James Nestor, 384 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá

-34% 399,-
263,- bez DPH 239,-
Můžete mít dnes od 8:00
Skladem > 10 ks
Objednací kód: FKP0365333
Proč spíme
Kniha - Bestseller předního světového neurovědce pomocí které odhalíte sílu spánku a snění. - autor Matthew Walker, 416 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá

295,- bez DPH 268,-
Můžete mít dnes od 8:00
Skladem > 10 ks
Objednací kód: FKP0353922
Vaříme pro miminka
Kniha – Zdravý jídelníček v prvním roce života – autor Dagmar Von Cramm, 64 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá

-18% 179,-
147,- bez DPH 134,-
Můžete mít dnes do 6:00
Skladem > 10 ks
Objednací kód: FKP0219940
Co na tobě miluji: Originální vyznání lásky, které můžete vyplnit a darovat
Kniha - Jedinečný a originální dárek, kterým partnerovi řeknete vše důležité - 96 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá

-15% 199,-
169,- bez DPH 154,-
Můžete mít dnes od 8:00
Skladem > 10 ks
Objednací kód: FKP249600
Montessori batole: Jak vychovat z dítěte zvídavého a odpovědného člověka
Kniha - autor Simone Davies, 256 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá

-13% 399,-
346,- bez DPH 315,-
Můžete mít dnes od 8:00
Skladem > 10 ks
Objednací kód: FKP0301155
Intenzivní medicína v praxi
Kniha - autor Jan Maláska; Jan Stašek; Milan Kratochvíl, 712 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá

-31% 995,-
689,- bez DPH 626,-
Můžete mít dnes od 8:20
Skladem > 5 ks
Objednací kód: FKP0347931
Kalorické Tabulky
Kniha - česky, pevná s přebalem lesklá

-35% 488,-
317,- bez DPH 288,-
Můžete mít dnes od 8:00
Skladem > 10 ks
Objednací kód: FKP0335498
Máme to rádi zdravě: Hodně dobré recepty pro celou rodinu
Kniha - Nové originální a zdravé recepty Břicháče Toma do vaší kuchyně. Jednoduchá, zdravá, a přesto výborná jídla, na kterých si pochutná celá rodina. - autor Tomáš Kosačík & Lucie Strachotová,

-20% 349,-
278,- bez DPH 253,-
Můžete mít dnes od 8:00
Skladem > 10 ks
Objednací kód: FKP0276125
Tělo sčítá rány: Jak trauma dopadá na naši mysl i zdraví a jak se z něj léčit
Kniha - autor Bessel Van Der Kolk, 496 stran, česky, Pevná s přebalem lesklá

363,- bez DPH 330,-
Můžete mít dnes od 8:00
Skladem > 10 ks
Objednací kód: FKP0352805
Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma: Zdravými recepty ke štíhlé postavě
Kniha – Inspirace pro zdravé vaření bez bílé mouky a cukru - autor Tomáš Kosačík, 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá - autor Tomáš Kosačík, 192 stran, česky

-20% 349,-
278,- bez DPH 253,-
Můžete mít dnes od 8:00
Skladem 3 ks
Objednací kód: FKP190936
Naše děťátko
Kniha – 40 stran, česky, polstrovaná lux

-44% 299,-
167,- bez DPH 152,-
Můžete mít dnes od 8:00
Skladem > 10 ks
Objednací kód: FKP116606
Ruka noci podaná: Základy rodinné a krizové připravenosti
Kniha - autor Ferdinand Šmikmátor; Václav Cílek, 408 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá

-20% 449,-
361,- bez DPH 329,-
Můžete mít dnes od 8:20
Skladem > 10 ks
Objednací kód: FKP0280081

Knihy o zdraví a životním stylu

Margit Slimáková: Benefity čtení pro naše zdraví Čtení prospívá zdraví, ulevuje od stresu a třídí myšlenky. Podívejte se, co o čtení říká Margit Slimáková...
Sháníte knižní dárek k Vánocům nebo jen kvalitní čtení na dlouhé zimní večery? Máme pro vás tipy přímo od...
knižní tipyKnižní tipy od známých osobností: Jiří Březina V knižním světě je snadné se ztratit. A to nejen mezi řádky právě rozečteného příběhu, ale především v...
V knižním světě je snadné se ztratit. A to nejen mezi řádky právě rozečteného příběhu, ale především v...
Známý funkční lékař píše ve své novince o všech podobách zdraví
Více článků Všechny články

Knihy o zdraví a životním stylu

V kategorii Knihy o zdraví a životním stylu máme právě teď na Alza.cz celkem 3929 produktů.

Zadejte název zboží

Poznámka (odkaz, PartNumber apod.):

Podívejte se na produkty seřazené podle ceny od nejlevnějšího v kategorii levné knihy o zdraví a životním stylu Zboží seřazené dle prodejnosti od nejvíce po nejméně prodávané najde v kategorii nejprodávanější, nejlepší knihy o zdraví a životním stylu Produkty řazené dle hodnocení uživatelů od nejlepšího najdete v knihy o zdraví a životním stylu recenze