Archiv - Nakládací činky
PŘEHRÁT VIDEO
Jak vybrat jednoruční činky radí Martin Štěpánek
Nakládací činky jsou ideální fitness vybavení pro domácí cvičení a posilování. Při výběru byste měli vzít v úvahu hlavně hmotnost činky nebo závaží a průměr osy. Díky možnosti regulovat hmotnost si můžete trénink přizpůsobit podle aktuální potřeby. Nevíte, zda si vybrat jednoručky nebo obouruční činky? Níže vám poradíme, na co se při výběru zaměřit, aby nastavitelné činky přesně odpovídaly vašim požadavkům. Čtěte dál.
Vyberte si alternativu v kategorii
Nakládací činky
138
položek
Činka - jednoruční, rovná, nakládací, vroubkovaná a protiskluzová osa, povrch osy chrom, hmotnost závaží 2,5 kg, 2,5 kg, 5 kg a 5 kg, celková hmotnost sady 27 kg, v sadě 2 pevné činky, 1 osa a 6 kotoučů, jádro závaží ocel, povrch závaží ocel, průměr úchopu 30 mm, průměr hřídele 30 mm, délka jednoruční činky 35 cm
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTrulc08
Činka - jednoruční, rovná, nakládací, vroubkovaná a protiskluzová osa, povrch osy chrom, hmotnost závaží 1,5 kg, 1,5 kg, 2,5 kg a 2,5 kg, celková hmotnost sady 10 kg, v sadě 2 pevné činky, 1 osa a 4 kotouče, jádro závaží ocel, povrch závaží ocel, průměr úchopu 30 mm, průměr hřídele 30 mm, délka jednoruční činky 35 cm
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTrulc02
Činka - jednoruční, rovná, nakládací, vroubkovaná a protiskluzová osa, povrch osy chrom, hmotnost závaží 2,5 kg, 2,5 kg, 5 kg a 5 kg, celková hmotnost sady 22 kg, v sadě 2 pevné činky, 1 osa a 6 kotoučů, jádro závaží ocel, povrch závaží ocel, průměr úchopu 30 mm, průměr hřídele 30 mm, délka jednoruční činky 35 cm
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTrulc06
Činka - jednoruční, rovná, nakládací, vroubkovaná a protiskluzová osa, povrch osy chrom, celková hmotnost sady 12 kg, v sadě 2 pevné činky, 1 osa a 4 kotouče, jádro závaží ocel, povrch závaží ocel, průměr úchopu 30 mm, průměr hřídele 30 mm, délka jednoruční činky 35 cm
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTrulc01nad
Činka - jednoruční, rovná, nakládací, vroubkovaná a protiskluzová osa, povrch osy chrom, celková hmotnost sady 11 kg, v sadě 2 pevné činky, 1 osa a 6 kotoučů, jádro závaží ocel, povrch závaží ocel, průměr úchopu 30 mm, průměr hřídele 30 mm, délka jednoruční činky 35 cm
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTrulc03nad
Činka - jednoruční, rovná, nakládací, vroubkovaná a protiskluzová osa, povrch osy chrom, celková hmotnost sady 7 kg, v sadě 4 pevné činky, 1 osa a 4 kotouče, jádro závaží ocel, povrch závaží ocel, průměr úchopu 30 mm, průměr hřídele 30 mm, délka jednoruční činky 35 cm
Prodej skončil
Objednací kód:
RULcin0009nad
Činka - jednoruční, rovná, nakládací, vroubkovaná osa, povrch osy chrom, celková hmotnost sady 80 kg, v sadě 2 pevné činky, jádro závaží ocel, průměr úchopu 35 mm
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTcin07
Činka - jednoruční, rovná, nakládací, vroubkovaná osa, povrch osy chrom, celková hmotnost sady 40 kg, v sadě 2 pevné činky, jádro závaží ocel, průměr úchopu 30 mm
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTcin09
Činka - jednoruční, rovná, nakládací, vroubkovaná osa, povrch osy chrom, celková hmotnost sady 64 kg, v sadě 2 pevné činky, jádro závaží ocel, průměr úchopu 35 mm
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTcin06
Činka - jednoruční, rovná, nakládací, vroubkovaná osa, povrch osy chrom, celková hmotnost sady 80 kg, v sadě 2 pevné činky, jádro závaží ocel, průměr úchopu 32 mm
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTcin11
Činka - jednoruční, rovná, nakládací, vroubkovaná osa, povrch osy chrom, celková hmotnost sady 64 kg, v sadě 2 pevné činky, jádro závaží ocel, průměr úchopu 30 mm
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTcin10
Činka - jednoruční, rovná, nakládací, vroubkovaná osa, povrch osy chrom, celková hmotnost sady 64 kg, v sadě 2 pevné činky, jádro závaží ocel, průměr úchopu 35 mm
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTcin08
Činka - jednoruční, rovná, nakládací, vroubkovaná osa, povrch osy chrom, celková hmotnost sady 40 kg, v sadě 2 pevné činky, jádro závaží ocel, průměr úchopu 35 mm
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTcin02
Činka - jednoruční, rovná, nakládací, vroubkovaná osa, povrch osy chrom, celková hmotnost sady 72 kg, v sadě 2 pevné činky, jádro závaží ocel, průměr úchopu 35 mm
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTcin12
Činka - jednoruční, rovná, nakládací, vroubkovaná osa, povrch osy chrom, celková hmotnost sady 40 kg, v sadě 2 pevné činky, jádro závaží ocel, průměr úchopu 35 mm
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTcin04
Činka - jednoruční, rovná, nakládací, vroubkovaná osa, povrch osy chrom, celková hmotnost sady 80 kg, v sadě 2 pevné činky, jádro závaží ocel, průměr úchopu 35 mm
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTcin03
Sada činek - jednoruční a obouruční, hmotnost sady 30 kg, průměr úchopu 42 mm, materiál cement
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTspo0243
Sada činek - jednoruční a obouruční, hmotnost sady 30 kg, průměr úchopu 42 mm, materiál cement
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTspo0242nad
Sada činek - jednoruční a obouruční, hmotnost 20 kg, hmotnost sady 20 kg, průměr úchopu 25 mm
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTfit061
Sada na cvičení - rozměry (délka × šířka × výška): 17,5 × 17,5 × 1 cm, hmotnost: 4 × 2 kg, materiál: ocel
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTfit053
Závaží na činky Typ: pogumovaný;Barva: černá;Tloušťka: 4 cm, 4,1 cm;Průměr otvoru [mm]: Vnitřní materiál: Ocel;Hmotnost: 5 kg;Vnější materiál: Vinyl;Průměr kotouče: 21,8 cm
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTfit069
Sada činek - jednoruční, hmotnost sady 36 kg, průměr úchopu 32 mm
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTfit071
Sada činek - jednoruční, hmotnost sady 24 kg, průměr úchopu 35 mm, materiál ocel
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTfit070
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTfit072nad
Archiv - Nakládací činky - články
článekJednoruční činky a kettlebelly: s čím a jak začít?
Pokud chcete mít možnost cvičit kdykoliv, aniž byste náčiním zabrali celý pokoj, máme pro vás rady, tipy a triky, jaké propriety si do začátku pořídit, aby se vlk nažral (vy si procvičili svaly) a koza zůstala celá (tj. bez přílišných ztrát na prostoru a financích)....
Guma na cvičení, též odporová guma či expandér, je šikovným pomocníkem při domácím cvičení, se kterým lze procvičit celé tělo. V našem článku se dozvíte, jak s touto gumou správně cvičit.
TRX cviky zlepšují kondici, zpevní střed těla, posilují svaly a spalují tuky. Ještě jste TRX trénink nevyzkoušeli? Rozhodně byste měli! Vysvětlíme vám, proč je TRX cvičení tak oblíbené mezi vrcholovými sportovci, sportovními nadšenci i začátečníky.
činkaJak cvičit s činkami (NÁVOD)
Činky jsou jedním z nejzákladnějších a nejlepších nástrojů pro domácí cvičení. Lze s nimi provádět cviky na posílení celého těla nebo jen k udržování dobré kondice. V našem článku se dozvíte, jak činky vybrat a jak s nimi správně cvičit.
Jak začít cvičit doma? Jde to levně, účinně a bez nutnosti opustit svůj pokoj. V článku vám poradíme, který typ cvičení pro vás bude vhodný a jak cvičit, abyste dosáhli požadovaných výsledků.
Jednou z oblíbených pomůcek pro funkční trénink je kettlebell. Australský fitness trenér však vymyslel pokrokový tvar pomůcky, který vám odemkne zcela nové cvičební možnosti. YBell Neo si lze pořídit s různou zátěží, je tedy vhodný i pro naprosté začátečníky.