Vyberte prvek na stránce, kterého se chyba týká

Naše pobočky jsou otevřeny jen pro výdej zboží. Při jejich návštěvě dbejte pokynů obsluhy.

Vyzkoušejte bezpečné doručení zboží do jednoho z našich 399 AlzaBoxů.

Služby reklamace a vrácení zboží fungují beze změny.

Milí zákazníci, velice nás těší váš velký zájem o nákupy ❤️. Prosíme vás o trpělivost při doručení objednávek, děláme vše pro to, abychom je doručili co nejdříve. Děkujeme, tým Alza.cz 👍🏻.

Balanční podložky

»Fitness»Balanční pomůcky»Podložky

Balanční podložky jsou určené pro posílení svalů celého těla se zapojením hlubokého svalstva, které zpevňuje důležité klouby a páteř. Slouží i jako rehabilitační pomůcka, která urychluje léčení po zranění. Využití najdou při klasických trénincích, kardio cvičeních i posilování. Cvičit s nimi mohou všichni nehledě na pohlaví či generaci.

Pokračovat

Proč cvičit s balanční podložkou

Zlepšíte své držení těla a rovnováhu
Posílíte hluboké svalstvo a zpevníte tak páteř a klouby
Zbavíte se bolesti zad

Bolest zad je často způsobena uvolněným svalstvem v okolí páteře, či nerovnováhou mezi povrchovými a hlubokými svaly. Posilováním s balančními pomůckami můžete těmto potížím předcházet, nebo je dokonce zmírnit.

Co zohlednit při výběru balanční podložky

Nosnost podložky

Maximální nosnost je jedním z hlavních kritérií pro výběr balanční podložky. Vybírejte ji vždy podle své aktuální hmotnosti. Překročení hodnoty může vést k poškození podložky.

Materiál balanční podložky

Dřevo – je odolnější než plast, nabízí pěkný estetický vzhled.
Plast – je pružnější a lehčí než dřevo.
Guma – při cvičení se dobře přizpůsobí tělu. Gumové balanční podložky je však nutné dofukovat.

3D cvičení, které se uvádí například u wobble boardů spočívá v posílení celého těla a zlepšení celkové mobility (pohyblivosti).

Nejznámější typy balančních podložek

BOSU

BOSU vypadá jako polovina gymnastického míče na tvrdé podložce. Ke cvičení můžete použít obě strany nebo BOSU zvednout jako závaží například při dřepech nabo výpadech. Vyrábí se samostatně či s expandéry.

Wobble board

Wobble boardy jsou kruhové podložky s vyklenutím na spodní straně, díky kterému vás donutí držet rovnováhu a zapojovat tak hluboké svaly. Wobble boardy mohou být z umělé hmoty nebo ze dřeva.

Pořídit můžete i další typy a tvary balančních desek či podložek. Některé mají na spodní části podstavec nebo nohu, která umožňuje nastavení obtížnosti (nerovnováhy).

Wobble board

BOSU

Skrýt popis

Pomohla vám tato informace?

Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací na stránce.
Pokud máte dotaz, či požadavek, využijte zákaznické podpory.

Chybí Vám něco? Je něco uvedeno špatně?

Odeslat Zavřít

Zadejte název zboží

Poznámka (odkaz, PartNumber apod.):

Odeslat

Podívejte se na produkty seřazené podle ceny od nejlevnějšího v kategorii levné balanční podložky Produkty seřazené od nejdražšího po nejlevnější hledejte v kategorii nejdražší balanční podložky Zboží seřazené dle prodejnosti od nejvíce po nejméně prodávané najde v kategorii nejprodávanější, nejlepší balanční podložky Produkty řazené dle hodnocení uživatelů od nejlepšího najdete v balanční podložky recenze