Zadejte název zboží
Poznámka (odkaz, PartNumber apod.):
Balanční podložky jsou určené pro posílení svalů celého těla se zapojením hlubokého svalstva, které zpevňuje důležité klouby a páteř. Slouží i jako rehabilitační pomůcka, která urychluje léčení po zranění. Využití najdou při klasických trénincích, kardio cvičeních i posilování. Cvičit s nimi mohou všichni nehledě na pohlaví či generaci.
PokračovatProč cvičit s balanční podložkou
- Zlepšíte své držení těla a rovnováhu
- Posílíte hluboké svalstvo a zpevníte tak páteř a klouby
- Zbavíte se bolesti zad
Bolest zad je často způsobena uvolněným svalstvem v okolí páteře, či nerovnováhou mezi povrchovými a hlubokými svaly. Posilováním s balančními pomůckami můžete těmto potížím předcházet, nebo je dokonce zmírnit.
Co zohlednit při výběru balanční podložky
Nosnost podložky
Maximální nosnost je jedním z hlavních kritérií pro výběr balanční podložky. Vybírejte ji vždy podle své aktuální hmotnosti. Překročení hodnoty může vést k poškození podložky.
Materiál balanční podložky
- Dřevo – je odolnější než plast, nabízí pěkný estetický vzhled.
- Plast – je pružnější a lehčí než dřevo.
- Guma – při cvičení se dobře přizpůsobí tělu. Gumové balanční podložky je však nutné dofukovat.
3D cvičení, které se uvádí například u wobble boardů spočívá v posílení celého těla a zlepšení celkové mobility (pohyblivosti).
Nejznámější typy balančních podložek
BOSU
BOSU vypadá jako polovina gymnastického míče na tvrdé podložce. Ke cvičení můžete použít obě strany nebo BOSU zvednout jako závaží například při dřepech nabo výpadech. Vyrábí se samostatně či s expandéry.
Wobble board
Wobble boardy jsou kruhové podložky s vyklenutím na spodní straně, díky kterému vás donutí držet rovnováhu a zapojovat tak hluboké svaly. Wobble boardy mohou být z umělé hmoty nebo ze dřeva.
Pořídit můžete i další typy a tvary balančních desek či podložek. Některé mají na spodní části podstavec nebo nohu, která umožňuje nastavení obtížnosti (nerovnováhy).
|
|
Wobble board | BOSU |
Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací na stránce.
Pokud máte dotaz, či požadavek, využijte zákaznické podpory.
Pokud máte dotaz, či požadavek, využijte zákaznické podpory.
Chybí Vám něco? Je něco uvedeno špatně?
Nejprodávanější
1.
BOSU Elite Balance Trainer
Skladem 3 ks
Balanční podložka o průměru 63,5 cm, barva: šedá, obsahuje: pumpička a manuál
-17%
5 400,-
4 499,-
2.
Lifefit Balance ball 58cm, modrá
Skladem > 5 ks a na 2 prodejnách
Balanční podložka o průměru 58 cm, barva: modrá, obsahuje: pumpička
-35%
1 999,-
1 299,-
3.
Lifefit Balance ball 58cm, bordó
Skladem > 5 ks
Balanční podložka o průměru 58 cm, barva: bordová, obsahuje: expandéry a pumpička
-29%
1 999,-
1 429,-
27
položek
Balanční podložka o průměru 58 cm, barva: tyrkysová, obsahuje: expandéry a pumpička
-29%
1 999,-
1 429,-
bez DPH 1 181,-
Zpátky do formy
Skladem > 5 ks
Můžete mít do 60 minut
Objednací kód:
SPTrul008
Balanční podložka o průměru 58 cm, barva: zelená, obsahuje: expandéry
-25%
1 999,-
1 499,-
bez DPH 1 239,-
Zpátky do formy
Skladem > 5 ks
Můžete mít do 60 minut
Objednací kód:
SPTms0120
Balanční podložka o průměru 58 cm, barva: modrá, obsahuje: pumpička
-35%
1 999,-
1 299,-
bez DPH 1 074,-
Zpátky do formy
Skladem > 5 ks
Můžete mít ihned na 2 prodejnách
Objednací kód:
SPTrul287
-17%
Balanční podložka o průměru 63,5 cm, barva: šedá, obsahuje: pumpička a manuál
-17%
5 400,-
4 499,-
bez DPH 3 718,-
Zpátky do formy
Skladem 3 ks
Můžete mít do 60 minut
Objednací kód:
BOSU04
Balanční podložka o průměru 58 cm, barva: černá, obsahuje: expandéry a pumpička
-29%
1 999,-
1 429,-
bez DPH 1 181,-
Zpátky do formy
Skladem > 5 ks
Můžete mít ihned na 2 prodejnách
Objednací kód:
SPTrul011
Více než98%spolehlivost
Balanční podložka o průměru 63,5 cm, barva: modrá, obsahuje: pumpička a manuál
-3%
4 300,-
4 189,-
bez DPH 3 462,-
Zpátky do formy
Skladem > 5 ks
Můžete mít do 60 minut
Objednací kód:
BOSU01
Balanční podložka o průměru 58 cm, barva: růžová, obsahuje: expandéry a pumpička
-29%
1 999,-
1 429,-
bez DPH 1 181,-
Zpátky do formy
Skladem > 5 ks
Můžete mít do 60 minut
Objednací kód:
SPTrul007
Balanční podložka o průměru 58 cm, barva: bordová, obsahuje: expandéry a pumpička
-29%
1 999,-
1 429,-
bez DPH 1 181,-
Zpátky do formy
Skladem > 5 ks
Můžete mít do 60 minut
Objednací kód:
SPTrul012
Balanční podložka o průměru 63,5 cm, barva: modrá, obsahuje: pumpička a manuál
-1%
4 650,-
4 589,-
bez DPH 3 793,-
Zpátky do formy
Skladem > 5 ks
Můžete mít do 60 minut
Objednací kód:
BOSU02
Více než98%spolehlivost
-10%
Balanční podložka o průměru 63,5 cm, barva: modrá, obsahuje: pumpička, manuál a příručka s cviky
-10%
4 750,-
4 290,-
bez DPH 3 545,-
Black Friday
Posledních 15 ks
Můžete mít do 60 minut
Objednací kód:
BOSU15
-25%
1 999,-
1 499,-
bez DPH 1 239,-
Zpátky do formy
Skladem > 5 ks
Můžete mít ihned na prodejně Ostrava
Objednací kód:
SPTrul286
Více než99%spolehlivost
Zpátky do formy
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód:
SPTkn1355
Více než98%spolehlivost
Balanční podložka o průměru 63,5 cm, barva: růžová, obsahuje: pumpička a manuál
-2%
4 300,-
4 219,-
bez DPH 3 487,-
Zpátky do formy
Skladem > 5 ks
Můžete mít do 60 minut
Objednací kód:
BOSU03
-6%
Balanční podložka o průměru 63 cm, barva: růžová, obsahuje: expandéry a pumpička
-6%
1 789,-
1 690,-
bez DPH 1 397,-
Zpátky do formy
Skladem > 5 ks
Můžete mít ihned na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód:
SPTkn1353
-17%
Balanční podložka o průměru 63 cm, barva: modrá, obsahuje: expandéry a pumpička
-17%
1 789,-
1 490,-
bez DPH 1 231,-
Black Friday
Posledních 9 ks
Můžete mít do 60 minut
Objednací kód:
SPTkn1354
Balanční podložka o průměru 63,5 cm, barva: černá
Zpátky do formy
Skladem > 5 ks
Můžete mít ihned na 2 prodejnách
Objednací kód:
SPTbkf01
-4%
3 550,-
3 400,-
bez DPH 2 810,-
Zpátky do formy
Skladem > 5 ks
Můžete mít ihned na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód:
SPTbkf03
Balanční podložka o průměru 50 cm, barva: růžová
+ ZDARMA
Digitální předplatné Svět běhu
Zpátky do formy
Skladem > 5 ks
Můžete mít do 60 minut
Objednací kód:
BOSU05
Balanční podložka o průměru 63,5 cm, barva: šedá, obsahuje: pumpička a manuál
-19%
5 400,-
4 356,-
bez DPH 3 600,-
Rozbaleno skladem
Můžete mít zítra od 8:00
Objednací kód:
BOSU04
-10%
599,-
540,-
bez DPH 446,-
Rozbaleno skladem
Můžete mít do 60 minut
Objednací kód:
SPTkn1355
Balanční podložka o průměru 58 cm, barva: zelená, obsahuje: expandéry
-33%
1 999,-
1 349,-
bez DPH 1 115,-
Rozbaleno skladem
Můžete mít do 60 minut
Objednací kód:
SPTms0120
Balanční podložka o průměru 58 cm, barva: zelená, obsahuje: expandéry
-36%
1 999,-
1 289,-
bez DPH 1 065,-
Zánovní skladem
Můžete mít do 60 minut
Objednací kód:
SPTms0120
Balanční podložka o průměru 58 cm, barva: modrá, obsahuje: pumpička
-42%
1 999,-
1 169,-
bez DPH 966,-
Rozbaleno skladem
Můžete mít do 60 minut
Objednací kód:
SPTrul287
-33%
1 999,-
1 349,-
bez DPH 1 115,-
Rozbaleno skladem
Můžete mít do 60 minut
Objednací kód:
SPTrul286
fitnessTRX závěsný systém pro vrcholové sportovce i začátečníky
TRX zlepšuje kondici, zpevňuje střed těla, posiluje svaly a spaluje tuky. Ještě jste tento typ tréninku...
Balanční podložky
V kategorii Balanční podložky máme právě teď na Alza.cz celkem 28 produktů.
