Vyberte prvek na stránce, kterého se chyba týká
Black Friday leden sport Zpět do formy

Balanční podložky

0

Balanční podložky jsou určené pro posílení svalů celého těla se zapojením hlubokého svalstva, které zpevňuje důležité klouby a páteř. Slouží i jako rehabilitační pomůcka, která urychluje léčení po zranění. Využití najdou při klasických trénincích, kardio cvičeních i posilování. Cvičit s nimi mohou všichni nehledě na pohlaví či generaci.

Pokračovat

Proč cvičit s balanční podložkou

  • Zlepšíte své držení těla a rovnováhu
  • Posílíte hluboké svalstvo a zpevníte tak páteř a klouby
  • Zbavíte se bolesti zad 

Bolest zad je často způsobena uvolněným svalstvem v okolí páteře, či nerovnováhou mezi povrchovými a hlubokými svaly. Posilováním s balančními pomůckami můžete těmto potížím předcházet, nebo je dokonce zmírnit.

Co zohlednit při výběru balanční podložky

Nosnost podložky

Maximální nosnost je jedním z hlavních kritérií pro výběr balanční podložky. Vybírejte ji vždy podle své aktuální hmotnosti. Překročení hodnoty může vést k poškození podložky.

Materiál balanční podložky

  • Dřevo – je odolnější než plast, nabízí pěkný estetický vzhled.
  • Plast –  je pružnější a lehčí než dřevo.
  • Guma – při cvičení se dobře přizpůsobí tělu. Gumové balanční podložky je však nutné dofukovat.

3D cvičení, které se uvádí například u wobble boardů spočívá v posílení celého těla a zlepšení celkové mobility (pohyblivosti).

Nejznámější typy balančních podložek

BOSU

BOSU vypadá jako polovina gymnastického míče na tvrdé podložce. Ke cvičení můžete použít obě strany nebo BOSU zvednout jako závaží například při dřepech nabo výpadech. Vyrábí se samostatně či s expandéry.

Wobble board

Wobble boardy jsou kruhové podložky s vyklenutím na spodní straně, díky kterému vás donutí držet rovnováhu a zapojovat tak hluboké svaly. Wobble boardy mohou být z umělé hmoty nebo ze dřeva.

Pořídit můžete i další typy a tvary balančních desek či podložek. Některé mají na spodní části podstavec nebo nohu, která umožňuje nastavení obtížnosti (nerovnováhy).

Wobble board

BOSU

Wobble board

BOSU

Skrýt popis
Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací na stránce.
Pokud máte dotaz, či požadavek, využijte zákaznické podpory.
Chybí Vám něco? Je něco uvedeno špatně?

Nejprodávanější

1.
Balanční podložka o průměru 63,5 cm, barva: šedá, obsahuje: pumpička a manuál
-17%
5 400,-
4 499,-

2.
Lifefit Balance ball 58cm, modrá Skladem > 5 ks a na 2 prodejnách
Balanční podložka o průměru 58 cm, barva: modrá, obsahuje: pumpička
-35%
1 999,-
1 299,-

3.
Balanční podložka o průměru 58 cm, barva: bordová, obsahuje: expandéry a pumpička
-29%
1 999,-
1 429,-

Další nejprodávanější
27 položek
Lifefit Balance ball 58cm, tyrkysová - Balanční podložka
Více než98%spolehlivost
-29%
Varianty
Lifefit Balance ball 58cm, tyrkysová
Balanční podložka o průměru 58 cm, barva: tyrkysová, obsahuje: expandéry a pumpička

-29% 1 999,-
1 429,- bez DPH 1 181,-
Koupit
Zpátky do formy
Skladem > 5 ks
Můžete mít do 60 minut
Objednací kód: SPTrul008
LifeFit Balance ball 58cm, zelená - Balanční podložka
-25%
Varianty
LifeFit Balance ball 58cm, zelená
Balanční podložka o průměru 58 cm, barva: zelená, obsahuje: expandéry

-25% 1 999,-
1 499,- bez DPH 1 239,-
Koupit
Zpátky do formy
Skladem > 5 ks
Můžete mít do 60 minut
Objednací kód: SPTms0120
Lifefit Balance ball 58cm, modrá - Balanční podložka
-35%
Varianty
Lifefit Balance ball 58cm, modrá
Balanční podložka o průměru 58 cm, barva: modrá, obsahuje: pumpička

-35% 1 999,-
1 299,- bez DPH 1 074,-
Koupit
Zpátky do formy
Skladem > 5 ks
Můžete mít ihned na 2 prodejnách
Objednací kód: SPTrul287
BOSU Elite Balance Trainer - Balanční podložka
-17%
BOSU Elite Balance Trainer
Balanční podložka o průměru 63,5 cm, barva: šedá, obsahuje: pumpička a manuál

-17% 5 400,-
4 499,- bez DPH 3 718,-
Koupit
Zpátky do formy
Skladem 3 ks
Můžete mít do 60 minut
Objednací kód: BOSU04
Lifefit Balance ball 58cm, černá - Balanční podložka
-29%
Varianty
Lifefit Balance ball 58cm, černá
Balanční podložka o průměru 58 cm, barva: černá, obsahuje: expandéry a pumpička

-29% 1 999,-
1 429,- bez DPH 1 181,-
Koupit
Zpátky do formy
Skladem > 5 ks
Můžete mít ihned na 2 prodejnách
Objednací kód: SPTrul011
BOSU Home Balance Trainer - Balanční podložka
Více než98%spolehlivost
BOSU Home Balance Trainer
Balanční podložka o průměru 63,5 cm, barva: modrá, obsahuje: pumpička a manuál

-3% 4 300,-
4 189,- bez DPH 3 462,-
Koupit
Zpátky do formy
Skladem > 5 ks
Můžete mít do 60 minut
Objednací kód: BOSU01
Lifefit Balance ball 58cm, růžová - Balanční podložka
-29%
Varianty
Lifefit Balance ball 58cm, růžová
Balanční podložka o průměru 58 cm, barva: růžová, obsahuje: expandéry a pumpička

-29% 1 999,-
1 429,- bez DPH 1 181,-
Koupit
Zpátky do formy
Skladem > 5 ks
Můžete mít do 60 minut
Objednací kód: SPTrul007
Lifefit Balance ball 58cm, bordó - Balanční podložka
-29%
Varianty
Lifefit Balance ball 58cm, bordó
Balanční podložka o průměru 58 cm, barva: bordová, obsahuje: expandéry a pumpička

-29% 1 999,-
1 429,- bez DPH 1 181,-
Koupit
Zpátky do formy
Skladem > 5 ks
Můžete mít do 60 minut
Objednací kód: SPTrul012
BOSU Profi Balance Trainer
Balanční podložka o průměru 63,5 cm, barva: modrá, obsahuje: pumpička a manuál

-1% 4 650,-
4 589,- bez DPH 3 793,-
Koupit
Zpátky do formy
Skladem > 5 ks
Můžete mít do 60 minut
Objednací kód: BOSU02
BOSU NexGen Pro Balance Trainer - Balanční podložka
Více než98%spolehlivost
-10%
BOSU NexGen Pro Balance Trainer
Balanční podložka o průměru 63,5 cm, barva: modrá, obsahuje: pumpička, manuál a příručka s cviky

-10% 4 750,-
4 290,- bez DPH 3 545,-
Koupit
Black Friday
Posledních 15 ks
Můžete mít do 60 minut
Objednací kód: BOSU15
Lifefit Balance ball 58cm, stříbrná - Balanční podložka
-25%
Varianty
Lifefit Balance ball 58cm, stříbrná
Balanční podložka , obsahuje: pumpička

-25% 1 999,-
1 499,- bez DPH 1 239,-
Koupit
Zpátky do formy
Skladem > 5 ks
Můžete mít ihned na prodejně Ostrava
Objednací kód: SPTrul286
Sharp Shape Wobble board - Balanční podložka
Více než99%spolehlivost
Sharp Shape Wobble board
Balanční podložka o průměru 40 cm, barva: imitace dřeva

599,- bez DPH 495,-
Koupit
Zpátky do formy
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPTkn1355
BOSU Pink Balance Trainer - Balanční podložka
Více než98%spolehlivost
BOSU Pink Balance Trainer
Balanční podložka o průměru 63,5 cm, barva: růžová, obsahuje: pumpička a manuál

-2% 4 300,-
4 219,- bez DPH 3 487,-
Koupit
Zpátky do formy
Skladem > 5 ks
Můžete mít do 60 minut
Objednací kód: BOSU03
Sharp Shape Ballance ball pink - Balanční podložka
-6%
Varianty
Sharp Shape Ballance ball pink
Balanční podložka o průměru 63 cm, barva: růžová, obsahuje: expandéry a pumpička

-6% 1 789,-
1 690,- bez DPH 1 397,-
Koupit
Zpátky do formy
Skladem > 5 ks
Můžete mít ihned na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPTkn1353
Sharp Shape Ballance ball blue - Balanční podložka
-17%
Varianty
Sharp Shape Ballance ball blue
Balanční podložka o průměru 63 cm, barva: modrá, obsahuje: expandéry a pumpička

-17% 1 789,-
1 490,- bez DPH 1 231,-
Koupit
Black Friday
Posledních 9 ks
Můžete mít do 60 minut
Objednací kód: SPTkn1354
BOSU Black Profi Balance Trainer - Limitovaná Edice
Balanční podložka o průměru 63,5 cm, barva: černá

4 850,- bez DPH 4 008,-
Koupit
Zpátky do formy
Skladem > 5 ks
Můžete mít ihned na 2 prodejnách
Objednací kód: SPTbkf01
BOSU Sport Balance Trainer, modrá/černá
Balanční podložka o průměru 50 cm, barva: modrá

-4% 3 550,-
3 400,- bez DPH 2 810,-
Koupit
Zpátky do formy
Skladem > 5 ks
Můžete mít ihned na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPTbkf03
BOSU Sport Balance Trainer, růžová - Balanční podložka
Varianty
BOSU Sport Balance Trainer, růžová
Balanční podložka o průměru 50 cm, barva: růžová

+ ZDARMA Digitální předplatné Svět běhu

4 259,- bez DPH 3 520,-
Koupit
Zpátky do formy
Skladem > 5 ks
Můžete mít do 60 minut
Objednací kód: BOSU05
BOSU Elite Balance Trainer - Balanční podložka
-19%
BOSU Elite Balance Trainer
Balanční podložka o průměru 63,5 cm, barva: šedá, obsahuje: pumpička a manuál

-19% 5 400,-
4 356,- bez DPH 3 600,-
Koupit
Rozbaleno skladem
Můžete mít zítra od 8:00
Objednací kód: BOSU04
Sharp Shape Wobble board - Balanční podložka
-10%
Sharp Shape Wobble board
Balanční podložka o průměru 40 cm, barva: imitace dřeva

-10% 599,-
540,- bez DPH 446,-
Koupit
Rozbaleno skladem
Můžete mít do 60 minut
Objednací kód: SPTkn1355
LifeFit Balance ball 58cm, zelená - Balanční podložka
-33%
LifeFit Balance ball 58cm, zelená
Balanční podložka o průměru 58 cm, barva: zelená, obsahuje: expandéry

-33% 1 999,-
1 349,- bez DPH 1 115,-
Koupit
Rozbaleno skladem
Můžete mít do 60 minut
Objednací kód: SPTms0120
LifeFit Balance ball 58cm, zelená - Balanční podložka
-36%
LifeFit Balance ball 58cm, zelená
Balanční podložka o průměru 58 cm, barva: zelená, obsahuje: expandéry

-36% 1 999,-
1 289,- bez DPH 1 065,-
Koupit
Zánovní skladem
Můžete mít do 60 minut
Objednací kód: SPTms0120
Lifefit Balance ball 58cm, modrá - Balanční podložka
-42%
Lifefit Balance ball 58cm, modrá
Balanční podložka o průměru 58 cm, barva: modrá, obsahuje: pumpička

-42% 1 999,-
1 169,- bez DPH 966,-
Koupit
Rozbaleno skladem
Můžete mít do 60 minut
Objednací kód: SPTrul287
Lifefit Balance ball 58cm, stříbrná - Balanční podložka
-33%
Lifefit Balance ball 58cm, stříbrná
Balanční podložka , obsahuje: pumpička

-33% 1 999,-
1 349,- bez DPH 1 115,-
Koupit
Rozbaleno skladem
Můžete mít do 60 minut
Objednací kód: SPTrul286
fitnessTRX závěsný systém pro vrcholové sportovce i začátečníky TRX zlepšuje kondici, zpevňuje střed těla, posiluje svaly a spaluje tuky. Ještě jste tento typ tréninku...

Balanční podložky

V kategorii Balanční podložky máme právě teď na Alza.cz celkem 28 produktů.

Zadejte název zboží

Poznámka (odkaz, PartNumber apod.):

Podívejte se na produkty seřazené podle ceny od nejlevnějšího v kategorii levné balanční podložky Zboží seřazené dle prodejnosti od nejvíce po nejméně prodávané najde v kategorii nejprodávanější, nejlepší balanční podložky Produkty řazené dle hodnocení uživatelů od nejlepšího najdete v balanční podložky recenze

Zkuste nové Alza Premium Moje Alza Přihlásit Jak nakoupit
WEB12
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi