MS hokej Nákupy pod palcem s aplikací Alza

Gymnastické pomůcky

Zobrazit katalog
Cena
-
Dostupnost
Stav zboží
Hodnocení od zákazníků
Nejnovější objednávky
Filtrovat

Ať už jste profesionál, amatér, nebo se jen chcete pustit do nějakého nového koníčku, gymnastické pomůcky vám pomohou dosáhnout vašich cílů a vylepšit vaše dovednosti. Gymnastika je velmi obsáhlý sport, kterým vám pomůže posílit celé tělo, zlepší vaší koordinaci a celkově vám pomůže pochopit, jak vaše tělo funguje. Pokračujte ve čtení a dozvíte se, jak vybrat gymnastické pomůcky na míru.

Pokračovat

Gymnastické pomůcky pomohou posílit tělo i ducha

Gymnastika je nejen vynikající sport pro rozvoj fyzické kondice, ale také skvělý způsob, jak posílit mysl a zlepšit koncentraci. Pro správný trénink je důležité vybavit se kvalitními gymnastickými pomůckami, které nám poskytnou bezpečnost a efektivitu při cvičení. U nás najdete opravdu velké množství všemožných pomůcek. Aby vaše gymnastické snažení postupovalo co nejlépe.

Nejrůznější gymnastické pomůcky

Nyní se pojďme podívat konkrétně, jaké gymnastické pomůcky nabízíme.

Gymnastické kruhy pro rozvoj síly

Gymnastické kruhy jsou jedním z nářadí používaných ve sportovní gymnastice. Představují dva kruhy, obvykle vyrobené z dřeva nebo kompozitního materiálu, zavěšené na lanových pramenech zpevněných na speciálním stojanu. Gymnastické kruhy jsou používány výhradně mužskými gymnasty. Základními prvky na kruzích jsou síla, rovnováha a závěsy. Gymnasta musí zvládnout kombinaci statických a dynamických pozic.

!

Mezi základní dovednosti a prvky na kruzích patří závěs, L-koncovka, křížek, swingy a oběhy, výkyv a prostá výdrž. Každý z jednotlivých cviků cílí na trochu odlišné partie a cviky vyžadují komplexní sílu.

Uvolněte se s gymnastickým míčem

Gymnastické míče, někdy také nazývané jako fitness míče, stabilizační míče nebo Swiss míče, jsou oblíbeným nástrojem pro kondiční trénink, rehabilitaci a různé formy aerobiky. Jsou vyrobeny z pružného materiálu a mohou být nafouknuty k různým velikostem, obvykle v rozmezí od 45 cm do 85 cm v průměru, v závislosti na výšce a potřebě uživatele. Mezi výhody gymnastických míčů patří především větší flexibilita.

Gymnastické míče se vyplatí pořídit také v těhotenství. Některé těhotné ženy používají gymnastické míče k posílení svalů pánevního dna a k jiným cvičením během těhotenství. Míč může být také použit během porodu jako pomůcka k uvolnění bolesti.

Typy gymnastické tyče

Existuje několik typů gymnastické tyče, kterou můžete při svém cvičení využívat. Rozporové tyče pro ženy jsou dvě souběžné tyče umístěné v různých výškách, které ženské gymnastky používají k provádění série swingů, otoček, salt atd. Mužská vodorovná tyč je umístěna vysoko nad zemí a je používána mužskými gymnasty k provádění různých swingů, otoček a akrobatických prvků. Vodorovná tyč vyžaduje kombinaci síly, dovednosti a odvahy.

!

Mezi gymnastické tyče můžeme také zařadit tzv. pilates sticks neboli posilovací tyče s gumou. Tato tréninková pomůcka je víceúčelová a slouží k protahování a posílení téměř všech svalových partií.

Gymnastické obruče vyžadují cvik

Gymnastické obruče jsou jedním z pěti nástrojů používaných v rytmické gymnastice, spolu s oštěpem, míčem, švihadlem a stuhou. Gymnastické obruče jsou obvykle vyrobeny z plastu a mají průměr asi 80–90 cm a váží přibližně 300 g. Během rutiny s obručí gymnastka vykonává série skoků, vrhů, otáček a dalších pohybů, zatímco obruč je stále v pohybu. Gymnastické obruče nejsou jen o technické dovednosti, ale také o artističnosti a výraznosti gymnastky.

Obruč je poměrně velký nástroj, což může způsobit komplikace při manipulaci, zejména během skoků a vrhů. Gymnastky musí být velmi dovedné, aby udržely obruč v pohybu a zabránily jí v pádu na zem. Práce s obručí vyžaduje sílu v rukou a pažích.

Žebřiny jak je (ne)znáte

Žebřiny jsou tradiční gymnastické nářadí, které je často spojováno s tělocvikem, zejména ve školních tělocvičnách. To ale neznamená, že si je nemůžete klidně pořídit domů. Třeba do garáže. Jedná se totiž o velmi univerzální pomůcku, díky které jste schopni odcvičit celou řadu zajímavých cviků. Patří mezi ně například visy, zvedání nohou k posílení středu těla, shyby a další cviky pro posílení horní části těla.

!

Žebřiny jsou obvykle vyrobeny z dřeva nebo kovu a skládají se z dvou svislých sloupů spojených vodorovnými příčkami. Výška a šířka se může lišit, ale často se pohybuje okolo výšky stěny, ke které je připevňujete.

Fitness trampolíny ke cvičení

Fitness trampolíny, někdy také známé jako mini trampolíny nebo reboundery, se staly populárními nástroji pro domácí i studiové cvičení. Nabízejí zábavný a efektivní způsob, jak zlepšit kardiovaskulární zdraví, zvýšit svalovou sílu a zlepšit koordinaci. Mezi výhody cvičení na fitness trampolíně patří zejména nízký dopad na klouby, zvýšení kardiovaskulární kondice, posílení svalů a zlepšení rovnováhy a koordinace. To vše, zatímco si užívat spoustu zábavy.

Pokud potřebujete zajistit maximální bezpečnost při pádech, pořiďte žíněnky. Tyto podložky známe všichni už od školky a není lepší ochrany při pádu.

Švihadla vás pořádně vycvičí

Švihadla jsou nástroj, který má mnoho využití v rámci fyzické aktivity a fitness. Je levné, kompaktní a může být použito téměř kdekoliv. Skákání přes švihadlo je vynikající kardiovaskulární cvičení a také posiluje mnoho svalových skupin v těle. Při výběru správného švihadla se zaměřte na jeho délku, materiál a rukojeť, která může být dokonce ergonomická. Pokud se se švihadlem seznamujete, začněte pomalu a zvyšujte intenzitu postupně.

!

Mezi základní techniky a cvičení se švihadlem patří základní skok oběma nohama současně, jednonohý skok, double-under, kdy švihadlo projde dvakrát pod nohami během jednoho skoku či křížení rukou, kterému se též někdy říká vajíčko.

Lana na cvičení

Lana na cvičení jsou oblíbeným nástrojem pro posilování, zlepšení fyzické kondice a koordinace. Mohou být využita v různých formách cvičení a sportů. Mezi stále populárnější variantu patří tzv. battle ropes. Tyto těžké lana se obvykle uchycují na pevný bod, zatímco cvičenec má za úkol vlnit s nimi co nejrychleji a nejintenzivněji. To je výborné pro posilování paží, ramen a jádra. Dále můžete po laně lézt a zaměřit se na horní část těla a jádro.

Pokud plánujete zakoupit lano na cvičení, doporučujeme vybrat takové, které je vhodné pro vaše účely a je vyrobeno z odolného materiálu. Vždy si dávejte pozor na bezpečnost při cvičení s lanem.

Slackline neboli chůze po laně

Slackline je sport, při kterém účastníci chodí nebo se vyvažují na napnutém pásu mezi dvěma kotvami, obvykle mezi stromy nebo jinými pevnými body. Je to podobné chůzi po laně, ale toto lano je obvykle více dynamické a pružné, což slackline dělá výzvou i zábavou. Slacklining se za poslední desetiletí stal populárnějším a vyvinulo se několik variant a disciplín jako například tricklining, highlining, YogaSlacking apod.

!

Pokud s cvičením začínáte, my vám rádi pomůžeme! Podívejte se na Fitness: online cvičení s Alzou a najděte si přesně to, co vás zajímá. A než se nadějete, budete ve formě spolu s námi.

Skrýt popis
Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací v popisu výše.
Pokud máte dotaz k produktům, službám, dopravě či jiný požadavek, využijte zákaznické podpory.
Co bychom v něm měli zlepšit? Chybí vám zde něco? Je něco uvedeno špatně? Podělte se.
Odeslat Zavřít
Alza Dny Gymnastické kruhy Kruhy Gymnastické obruče Obruče Gymnastické tyče Tyče Gymnastické míče Míče Žebřiny Žebřiny Žíněnky na cvičení Žíněnky Fitness trampolíny Trampolínky Švihadla Švihadla Lana na cvičení Lana Slackline Slackline Cvičky Cvičky Fitness: online cvičení s Alzou
 

Nejprodávanější

1.
Kine-MAX Professional OverBall - Overball
Kine-MAX Professional OverBall Skladem dle varianty
Overball - průměr 25 cm, nosnost 100 kg, technologie Anti-Burst, protiskluzový povrch
89,-

2.
FitGym overball - Overball
FitGym overball Skladem dle varianty
Overball - nosnost 100 kg, hladký povrch, různé barvy
48,-

3.
Stormred Gymball red - Gymnastický míč
Stormred Gymball red Skladem dle varianty
Gymnastický míč , nosnost 300 kg, hladký povrch
189,-

Další nejprodávanější
377 položek
Sharp Shape Speed rope blue - Švihadlo
4,7 31×
Sharp Shape Speed rope blue
Švihadlo - crossfitové, délka 305 cm, materiál plast, modrá barva
Super cena
od  89,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTkn1364
Lifefit anti-burst 85 cm, modrý - Gymnastický míč
4,5 42×
Lifefit anti-burst 85 cm, modrý
Gymnastický míč o průměru 85 cm, nosnost 200 kg, antiburst provedení
309,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTrul030
Kine-MAX Professional GYM Ball - stříbrný - Gymnastický míč
Varianty
4,8 46×
Kine-MAX Professional GYM Ball - stříbrný
Gymnastický míč o průměru 65 cm, nosnost 250 kg, pumpička součástí balení a masážní povrch
459,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTknx0016
Kine-MAX Professional GYM Ball - růžový - Gymnastický míč
Varianty
4,8 46×
Kine-MAX Professional GYM Ball - růžový
Gymnastický míč o průměru 65 cm, nosnost 250 kg, antiburst provedení a pumpička součástí balení
449,-
Skladem 1 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTknx0017
Kine-MAX Professional GYM Ball - modrý - Gymnastický míč
Varianty
4,8 46×
Kine-MAX Professional GYM Ball - modrý
Gymnastický míč o průměru 65 cm, nosnost 250 kg, pumpička součástí balení a masážní povrch
Koupit s kódem ALZADNY10 404,-
449,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTknx0015
Kine-MAX Professional OverBall - Overball
4,8 110×
Kine-MAX Professional OverBall
Overball - průměr 25 cm, nosnost 100 kg, technologie Anti-Burst, protiskluzový povrch
od  74,-
Skladem dle varianty
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTknx0021nad
Sharp Shape Counter rope black - Švihadlo
Varianty
3,9 37×
Sharp Shape Counter rope black
Švihadlo - crossfitové, s počítadlem, délka 305 cm, černá barva
od  186,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTkn1362
GymBeam Gymnastické kruhy Crossfit - Gymnastické kruhy
4,9 14×
GymBeam Gymnastické kruhy Crossfit
Gymnastické kruhy dřevěné, včetně popruhů, celková nosnost 200 kg, průměr kruhu 24 cm, průměr úchopu 3,2 cm, popruhy jsou dlouhé 457 cm, široké 3,8 cm, nastavitelné, pro domácí použití a možnost používání venku, barva kruhu hnědá a barva popruhu černá
1 129,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTgym183
PUSH Element Posilovací set - Posilovací set
4,6 21×
PUSH Element Posilovací set
Posilovací set , součástí setu je posilovací kolečko (nosnost 130 kg), švihadlo v délce 76 cm, pěnová podložka a podpěry na kliky (nosnost 150 kg)
Koupit s kódem ALZADNY30 468,-
669,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTpush008
Sharp Shape Counter rope pink - Švihadlo
Varianty
3,9 37×
Sharp Shape Counter rope pink
Švihadlo - crossfitové, s počítadlem, délka 305 cm, růžová barva
Cenová bomba
159,- Ušetříte 40,-
Skladem 3 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTkn1363
Stormred Dřevěné gymnastické kruhy - Gymnastické kruhy
Varianty
4,4 13×
Stormred Dřevěné gymnastické kruhy
Gymnastické kruhy dřevěné, včetně popruhů, celková nosnost 500 kg, průměr kruhu 23 cm, průměr úchopu 2,8 cm, popruhy jsou nylonové, dlouhé 450 cm, široké 2,5 cm, nastavitelné a jednoduše demontovatelné, barva kruhu dřevěná a barva popruhu černá
Koupit s kódem ALZADNY10 629,-
Super cena
699,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTxin006
Mini 40 trampolína s madlem - Trampolína
5,0 2×
Mini 40 trampolína s madlem
Trampolína - o průměru 66 cm, nosnost 120 kg, nad zem, 28 pružin, madlo součástí, materiál konstrukce ocel, materiál skákací plochy PP MESH, výška 115 cm, 6 nohou, hmotnost 9 kg, černá a červená barva
Koupit s kódem ALZADNY10 1 161,-
Zlevněno -7 %
1 290,- 1 389,-
Skladem > 5 ks u dodavatele
Objednací kód: SPTrdn133
Berger Ribstole Promo RIB-105 220 × 73 cm - Žebřiny
4,0 2×
Berger Ribstole Promo RIB-105 220 × 73 cm
Žebřiny - 10 příček, lakovaný povrch, možnost připevnění doplňků, nutná montáž, šrouby a kotvicí prvky součástí balení, nosnost 140 kg, materiál borovice a buk, rozměry 220 × 73 cm
Super cena
2 599,- Ušetříte 100,-
Skladem > 5 ks u dodavatele
Objednací kód: SPTaaa0361
Lifefit rope 260cm, světle zelené - Švihadlo
Varianty
4,4 17×
Lifefit rope 260cm, světle zelené
Švihadlo - crossfitové, délka 260 cm, pro výšku postavy 170 cm, materiál plast, zelená barva
od  42,-
Skladem > 50 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTlfi015
Lifefit anti-burst 55 cm, modrý - Gymnastický míč
4,5 42×
Lifefit anti-burst 55 cm, modrý
Gymnastický míč o průměru 55 cm, nosnost 200 kg, antiburst provedení
189,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTrul015
Stormred ABS Gymnastické kruhy černé - Gymnastické kruhy
Varianty
4,4 13×
Stormred ABS Gymnastické kruhy černé
Gymnastické kruhy plastové, včetně popruhů, celková nosnost 500 kg, průměr kruhu 23 cm, průměr úchopu 2,3 cm, popruhy jsou nylonové, dlouhé 450 cm, široké 2,5 cm, nastavitelné a jednoduše demontovatelné, barva kruhu černá a barva popruhu černá
Super cena
399,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTxin002
HMS HHM13 hula hoop obruč se závažím, magnety a počítadlem, fialová - Gymnastická obruč
5,0 1×
HMS HHM13 hula hoop obruč se závažím, magnety a počítadlem, fialová
Gymnastická obruč - s nastavitelnou délkou, masážními výstupky, dílem pro magnetickou masáž, rotujícím závažím, počítač zobrazující počet obkroužení, obvod pasu 60 - 96 cm, hmotnost závaží 380 g
669,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPThmo04
Kine-MAX Professional Jump Rope - švihadlo - Švihadlo
4,6 14×
Kine-MAX Professional Jump Rope - švihadlo
Švihadlo - crossfitové, délka 270 cm, materiál plast a lano, šedá barva
Koupit s kódem ALZADNY30 188,-
269,-
Skladem 2 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTknx0009
Lifefit anti-burst 55 cm, tyrkysový - Gymnastický míč
4,7 81×
Lifefit anti-burst 55 cm, tyrkysový
Gymnastický míč o průměru 55 cm, nosnost 200 kg, antiburst provedení
179,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTrul013
Sharp Shape Gym ball black - Gymnastický míč
4,6 35×
Sharp Shape Gym ball black
Gymnastický míč , nosnost 200 kg, antiburst provedení a pumpička součástí balení
od  299,-
Skladem dle varianty
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTss0034nad
Stormred Gymball red - Gymnastický míč
4,6 22×
Stormred Gymball red
Gymnastický míč , nosnost 300 kg, hladký povrch
Super cena
od  189,-
Skladem dle varianty
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTris346nad
LifeFit anti-burst 55 cm, zelený - Gymnastický míč
4,6 49×
LifeFit anti-burst 55 cm, zelený
Gymnastický míč o průměru 55 cm, nosnost 200 kg, antiburst provedení
189,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTms0144
Sharp Shape Gym ball Pro black - Gymnastický míč
4,6 11×
Sharp Shape Gym ball Pro black
Gymnastický míč , nosnost 300 kg, antiburst provedení, pumpička součástí balení a hladký povrch
od  599,-
Skladem dle varianty
Objednací kód: SPTss0171nad
Lifefit anti-burst modrý - Gymnastický míč
4,5 42×
Lifefit anti-burst modrý
Gymnastický míč , nosnost 200 kg, antiburst provedení
od  189,-
Skladem dle varianty
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTrul015nad

Gymnastické pomůcky

Příčiny a terapie sportovních úrazů
fyzioterapiePříčiny a terapie sportovních úrazů Řada zranění při sportu vzniká zbytečným přetěžováním a krátkým časem na regeneraci po výkonu. Úrazy se stávají, na druhou stranu, většinou to nebývá nic tragického. Jak si ulevit od bolesti?
Sharp Shape – přední specialista na jógu a fitness
jógaSharp Shape – přední specialista na jógu a fitness
Pro všechny milovníky cvičení a aktivního pohybu nabízí česká značka Sharp Shape kvalitní vybavení na jógu a fitness v originálním designu pro efektivní silové cvičení i procítění jógových pozic.
Jak začít cvičit a zlepšovat se?
fitnessJak začít cvičit a zlepšovat se?
Home office, pracovní volno, omezená fitness centra i posilovny. Koronavirus mnohé z nás uvěznil v domácím prostředí, a tím také významně omezil sportovní aktivity. To může vést k přidruženému oslabení zdraví, imunity, kondice i psychické pohody. Získaný čas však lze...
Cvičte doma: tipy na výbavu pro domácí posilovnu
cvičeníCvičte doma: tipy na výbavu pro domácí posilovnu Už vás nebaví sklapovačky? Vyzkoušejte cvičební pomůcky od naší privátní značky StormRed. Jde o detailně prověřené výrobky vysoké kvality za super cenu!
sportovní hodinkyTepová frekvence pro efektivní trénink a spalování
Ať už chcete zhubnout, či posílit, bez dodržování optimálního rozmezí tepové frekvence se vám to podaří jen ztěžka. Proč je dobré měřit tepovou frekvenci? A jaká hodnota je vhodná právě pro vás? To se dozvíte v našem článku.
cvičeníCvičení na míči (NÁVOD)
Gymnastický míč můžete využít k posilování, rehabilitaci nebo jen k sezení či jako prevenci bolesti zad. Cvičit na gymnastickém míči navíc mohou i těhotné ženy, senioři a děti.
Více článků Všechny články
Alza Dny Gymnastické kruhy Kruhy Gymnastické obruče Obruče Gymnastické tyče Tyče Gymnastické míče Míče Žebřiny Žebřiny Žíněnky na cvičení Žíněnky Fitness trampolíny Trampolínky Švihadla Švihadla Lana na cvičení Lana Slackline Slackline Cvičky Cvičky Fitness: online cvičení s Alzou
 

Již neprodáváme

Archiv

Gymnastické pomůcky

V kategorii Gymnastické pomůcky máme právě teď na Alza.cz celkem 377 produktů.
Podívejte se na produkty seřazené podle ceny od nejlevnějšího v kategorii levné gymnastické pomůcky Produkty seřazené od nejdražšího po nejlevnější hledejte v kategorii nejdražší gymnastické pomůcky Zboží seřazené dle prodejnosti od nejvíce po nejméně prodávané najde v kategorii nejprodávanější, nejlepší gymnastické pomůcky Produkty řazené dle hodnocení uživatelů od nejlepšího najdete v gymnastické pomůcky recenze
P-DC1-WEB14
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi
Na vašem soukromí nám záleží My, společnost Alza.cz a.s., IČO 27082440 používáme soubory cookies k zajištění funkčnosti webu a s Vaším souhlasem i mj. k personalizaci obsahu našich webových stránek. Kliknutím na tlačítko „Rozumím“ souhlasíte s využívaním cookies a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a reklamních sítích na dalších webech.
Více informací Méně informací
Rozumím Podrobné nastavení Odmítnout vše