Ketodieta

Zobrazit katalog
Cena
-
Dostupnost
Stav zboží
Hodnocení od zákazníků
Forma
Nápoj
(25)
Sypký prášek
(17)
Prášek
(12)
Tyčinka
(9)
Tekutina
(8)
Příchuť
Čokoláda
(16)
Vanilka
(8)
Banán
(4)
Bez příchuti
(3)
Jablko
(3)
Hmotnost
30 g
1200 g
-
Objem
0 ml
500 ml
-
Vlastnosti
Bez éček
(4)
Bez lepku
(81)
Bez palmového oleje
(88)
Bez přidaného cukru
(54)
Low sugar
(9)
Vegan
(37)
Low carb
(32)
Nejnovější objednávky
Filtrovat

Keto dieta vám pomůže zbavit se přebytečných kilogramů bez úbytku svalové hmoty. Má relativně rychlé výsledky, přestože nemusíte trávit hodiny v posilovně ani vymýšlet složitý jídelníček. Chcete nastartovat zdravý životní styl? Zajímá vás, jak ketodieta funguje a kolik stojí? Přečtěte si více.

Pokračovat

Keto dieta – zdravý způsob hubnutí

Keto dieta je mezi příznivci zdravého hubnutí čím dál více populárnější. A není divu. Přečtěte si, jaké výhody nabízí a proč je doporučována odborníky na výživu.

  • Keto dieta pomůže odbourat tuky a snížit hmotnost i objem.
  • Zdravé hubnutí bez ztráty svalové hmoty.
  • Detoxikuje tělo a snižuje cholesterol v krvi.
  • Nastartuje zdravý životní styl bez jo-jo efektu.
  • Balíčky keto diet na míru vám ušetří čas.

Co je Keto dieta a jak funguje?

Při běžné dietě tělo spálí až 40 % hmotnosti svalů, po skončení se pak nevyrovná s množstvím energie a přichází jo-jo efekt. Keto dieta, forma hubnutí známá také jako proteinová dieta, bílkovinová, ketonová či ketogenní dieta, se však zásadně liší. Je založená na spalování tuků, kterého dosáhnete ve stavu takzvané ketózy.

Díky ketóze ubývá váha v první fázi hubnutí velice rychle a při dodržování sníženého příjmu sacharidů se nedostavuje jo-jo efekt.

Ketóza je základem všech keto diet – jak jí docílit?

Ketóza je v podstatě spalování tuků. Abyste tohoto stavu dosáhli, je potřeba snížit příjem sacharidů a tuků a současně zvýšit příjem bílkovin. Tělo začne štěpením tuků vytvářet ketolátky, které využije jako zdroj energie namísto sacharidů. Dochází tak k hubnutí, aniž by byly porušeny svalové buňky.

3 fáze: Ketonová dieta postupně nastartuje váš zdravý životní styl

Necítíte se ve svém těle dobře? Není nic lepšího než se pustit do hubnutí. Ketonová dieta má několik fází, během kterých se postupně zbavíte přebytečného tuku, nastartujete váš zdravý životní styl a zabráníte jo-jo efektu.

Redukční fáze – keto dieta zapříčiní rychlý úbytek váhy

Keto dieta začíná výraznou redukcí váhy, v této fázi tedy budete hubnout nejrychleji. Maximální délka první fáze je 8 týdnů, ale odvíjí se spíše od toho, kolik kilogramů chcete zhubnout. Držte se pravidla, že do druhé fáze přestoupíte po zhubnutí poloviny cílové hmotnosti. Příliš se nepřepínejte a vynechte alkohol.

i

Během první fáze jezte pouze balíčky keto diet (4–5 porcí denně), pokud budete pociťovat hlad, doplňte je zeleninou a kvalitními zdravými tuky z oříšků a semínek.

Hlavní fáze – keto dieta a nový jídelníček

V druhé fázi je ketonová dieta již o něco pestřejší. Do jídelníčku totiž kromě keto diet balíčků zapojujete i vařenou stravu v podobě 2–3 nízkosacharidových jídel denně, které si sami připravíte. Je však potřeba se hlídat a nevracet ke špatným stravovacím návykům, vařte zdravě a naučte se dodržovat snížený příjem sacharidů.

Stabilizační fáze aneb když ketodieta funguje

Stabilizační fáze začíná ve chvíli, kdy dosáhnete vaší vysněné váhy. V tuto chvíli víte, jak keto dieta funguje a že na vaše tělo snížený příjem sacharidů platí. Balíčky keto diet můžete ze stravování zcela vyřadit, je ale lepší jimi doplnit váš nízkosacharidový jídelníček – mohou vás zachránit ve chvíli, kdy nebudete mít čas si jídlo připravit.

Aby byla keto dieta účinná, vyhnětete se slazeným nápojům a všem sladkostem, sladkým jídlům, obilninám, pečivu a těstovinám, přílišnému množství ovoce a alkoholu.

Co obsahuje kompletní balíček keto diet?

Chcete, aby měla ketonová dieta výsledky? Pak nejen v začátcích sáhněte po kompletním balíčku keto diet.

  1. Sada obsahuje proteinová jídla s vyváženým poměrem rostlinných a živočišných bílkovin.
  2. Zaručena je pestrá kombinace chutí.
  3. Počet porcí se odvíjí dle toho, na jakou dobu je balíček určený.
  4. Příprava jídla je rychlá a snadná bez zdlouhavého vaření.
  5. Jednotlivé porce z balíčku můžete mezi sebou libovolně kombinovat dle aktuální chuti.

Polévky, drinky, kaše i dezerty – keto dieta není nudná

Keto dieta je pestrá a vyvážená, a tak se nemusíte bát, že by vám chybělo sladké či slané. Připravené balíčky vašemu tělu dodají potřebné množství látek, na rozdíl od jiných diet tedy nehladovíte. V balíčcích navíc bývají pokrmy namíchané a každý si přijde na své. Objevíte v nich polévky, hotová jídla, drinky, kaše i dezerty.

Jak se připravuje keto dieta? Recepty nejsou nijak složité

Zajímá vás, jak se připravuje keto dieta? Jídla bývají ve formě prášku – drinky a nápoje stačí jednoduše rozmíchat v shakeru, hotová jídla pak připravíte podle receptu. O něco náročnější může být ketonová dieta pro muže, kteří nejrůznějším koktejlům příliš nefandí. Přibližně po týdnu si však tělo na jinou formu jídla přivykne.

dieta ketonová keto dieta - recepty

Jaké má ohlasy ketonová dieta? Zkušenosti jsou vesměs pozitivní, není to totiž o hladovění. Netrpí ani ti nejmlsnější.

Keto dieta: Jídelníček může být pestrý a chutný

Aby se nedostavil jo-jo efekt, pokračujte ve zdravé výživě a dodržujte pravidelný přísun jídla tak, aby vás nepřepadal hlad. Z čeho ale sestavit váš nový nízkosacharidový jídelníček? Keto dieta vás naladí na zdravá jídla. Důležité je, aby převažovaly bílkoviny a zdravé tuky nad množstvím sacharidů.

Keto dieta a doporučené potraviny

  • Maso,
  • ryby,
  • vejce,
  • sýry,
  • ořechy a semena,
  • nízkosacharidová zelenina,
  • doplňkově balíčky keto diet.

Připravujte si krabičky – keto dieta naučí vaše tělo pravidelnosti, díky které si udržíte váhu. Aby byla vařená strava bohatá na bílkoviny, můžete do ní přidávat také proteiny.

Kolik stojí keto dieta? Cena je úměrná výsledkům

Ketonová dieta bývá z počátku docela nákladná. Abyste správně nastartovali tělo na hubnutí a celkový proces následně probíhal dobře, je ideální si do začátku pořídit kompletní keto diet balíčky. K dostání je ketonová dieta na 2 týdny i více, například měsíční (tedy 4týdenní) program zahrnující až 140 porcí seženete v rozmezí 4 000 a 6 000 Kč v závislosti na obsahu. K dostání jsou i týdenní balíčky či sady oblíbených jídel a nápojů.

i

Poohlížíte se po nižší ceně a zajímá vás, kde se dá sehnat nejlevnější ketonová dieta? Výprodej, akce a slevy zahrnují nabídku cenově výhodného zboží.

Skrýt popis
Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací v popisu výše.
Pokud máte dotaz k produktům, službám, dopravě či jiný požadavek, využijte zákaznické podpory.
Co bychom v něm měli zlepšit? Chybí vám zde něco? Je něco uvedeno špatně? Podělte se.

Nejprodávanější

1.
Proteinová tyčinka - 26 g bílkovin na 100 g, výrobcem uváděná energetická hodnota na 100 g je 354,92 kcal, hmotnost 40 g, příchuť jahoda
od 30,-

2.
Proteinová tyčinka - 26 g bílkovin na 100 g, výrobcem uváděná energetická hodnota na 100 g je 366,87 kcal, hmotnost 40 g, příchuť vanilka
od 30,-

3.
Ketodieta - obsahuje pšeničný protein, pšeničnou i čekankovou vlákninu, ve 100 g je 26 g bílkovin a 11 g vlákniny, v balení 6 porcí
309,-

Další nejprodávanější
145 položek
KetoMix Balíček keto diety KetoMix na 3 týdny - Ketodieta Varianty
5,0
KetoMix Balíček keto diety KetoMix na 3 týdny
Ketodieta - v prášku, příchuť čokoláda, jablko a banán, hmotnost 3220 g
Cenová bomba
3 299,- Ušetříte 700,-
Skladem 1 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTket253
KetoMix Balíček keto diety KetoMix na 1 týden - Ketodieta Varianty
5,0
KetoMix Balíček keto diety KetoMix na 1 týden
Ketodieta - v prášku, příchuť čokoláda, jablko a banán, hmotnost 1245 g
1 299,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTket251
5,0
KetoMix Proteinový koktejl KetoMix 1200 g - 40 porcí (káva, lesní plody)
Ketodieta - v prášku, příchuť káva a lesní plody, 40 porcí
1 349,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTket250
4,3 48×
KetoMix s příchutí jahody 40 g
Proteinová tyčinka - 26 g bílkovin na 100 g, výrobcem uváděná energetická hodnota na 100 g je 354,92 kcal, hmotnost 40 g, příchuť jahoda - od 755,75 Kč/1 kg
od  30,-
Skladem > 50 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTket017
4,3 48×
KetoMix s příchutí vanilky 40 g
Proteinová tyčinka - 26 g bílkovin na 100 g, výrobcem uváděná energetická hodnota na 100 g je 366,87 kcal, hmotnost 40 g, příchuť vanilka - od 755,75 Kč/1 kg
od  30,-
Skladem > 50 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTket018
KetoMix Proteinový koktejl KetoMix 1200g - 40 porcí - Ketodieta
40 40
Varianty
5,0
KetoMix Proteinový koktejl KetoMix 1200g - 40 porcí
Ketodieta - v prášku, 40 porcí
1 349,-
Skladem dle varianty
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTket246nad
KetoMix Proteinová kaše 280 g (10 porcí) - s banánovo-jablečnou příchutí - Proteinová kaše Varianty
4,5
KetoMix Proteinová kaše 280 g (10 porcí) - s banánovo-jablečnou příchutí
Proteinová kaše , počet kalorií 367,83 kcal na 100 g, počet bílkovin 47 g na 100 g - 54,90 Kč/ks
549,-
Skladem 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTket020
5,0
KetoMix Proteinový croissant, 6 porcí
Ketodieta - obsahuje pšeničný protein, pšeničnou i čekankovou vlákninu, ve 100 g je 26 g bílkovin a 11 g vlákniny, v balení 6 porcí
309,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTket300
3,9 27×
Chia Shake Dietní koktejl 900g, čokoláda
Trvanlivé jídlo - příchuť čokoláda - 37,30 Kč/porce
Super cena
1 119,- Ušetříte 80,-
Skladem 1 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTchs034
4,4
KetoMix Proteinové nachos - slanina (4 porce)
Zdravé chipsy - výrobcem uváděná energetická hodnota 390 kcal - 59,75 Kč/ks
239,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTket065
KetoMix Proteinová kaše 280 g (10 porcí) - s čokoládovou příchutí - Proteinová kaše Varianty
4,5
KetoMix Proteinová kaše 280 g (10 porcí) - s čokoládovou příchutí
Proteinová kaše , počet kalorií 370,22 kcal na 100 g, počet bílkovin 46 g na 100 g - 54,90 Kč/ks
549,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTket023
KetoMix Sirup s příchutí lesních plodů, bez cukru (100 porcí) - Sirup
Varianty
5,0
KetoMix Sirup s příchutí lesních plodů, bez cukru (100 porcí)
Sirup energetická hodnota 2 kcal / 100 g, balení obsahuje 100 porcí
Zlevněno -12 %
279,- 319,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTket193
5,0
KetoMix Proteinový koktejl KetoMix 1200g - 40 porcí (čokoláda, vanilka)
Ketodieta - v prášku, příchuť čokoláda a vanilka, 40 porcí
1 349,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTket249
KetoMix Proteinová palačinka s karamelovou příchutí 250 g (10 porcí) - Palačinky Varianty
5,0
KetoMix Proteinová palačinka s karamelovou příchutí 250 g (10 porcí)
Palačinky , Energetická hodnota na 100 g: 92,25 kcal - 119,80 Kč/ks
599,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPT16091
KetoMix Sirup s pomerančovou příchutí, bez cukru (100 porcí) - Sirup Varianty
5,0
KetoMix Sirup s pomerančovou příchutí, bez cukru (100 porcí)
Sirup energetická hodnota 2 kcal / 100 g, balení obsahuje 100 porcí
319,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTket191
4,7
Penco Lady Slim 420g různé příchutě
Sportovní nápoj forma: Prášek, energetická hodnota: 89,63 kcal
399,-
Skladem dle varianty
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTpen0020nad
KETOMIX Proteinové kakaové sušenky s kousky čokolády (30 sušenek) - Trvanlivé jídlo Varianty
4,8
KETOMIX Proteinové kakaové sušenky s kousky čokolády (30 sušenek)
Trvanlivé jídlo je skvělou součástí ketonové diety - 8,97 Kč/porce
269,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPT16110
5,0
KetoMix Proteinová pšeničná tortilla, 6 porcí
Ketodieta - snadná příprava, ve 100 g je 22 g bílkovin a 26 g vlákniny, v balení 6 porcí
Zlevněno -7 %
119,- 129,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTket299
KetoMix Proteinová omeleta se zeleninovou příchutí, 10 porcí - Ketodieta Varianty
5,0
KetoMix Proteinová omeleta se zeleninovou příchutí, 10 porcí
Ketodieta - proteinová omeleta se zeleninovou příchutí, vhodné od 1. fáze diety KetoMix, plnohodnotně nahradí až 5 denních jídel, ve 100 g směsi 58 g bílkovin, v balení 10 porcí
549,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTket298
5,0
KetoMix Proteinové pyré s příchutí maliny a kakaa
Ketodieta - proteinové pyré, vhodné od 1. fáze diety KetoMix, obsahuje proteinový mix, ideální na cesty, praktické balení, s příchutí maliny a kakaa
od  57,-
Skladem > 20 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTket173
599,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTket019
KetoMix Proteinová palačinka s banánovou příchutí (10 porcí) - Palačinky Varianty
5,0
KetoMix Proteinová palačinka s banánovou příchutí (10 porcí)
Palačinky , Energetická hodnota na 100 g: 390 kcal
549,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTket201
KetoMix Balíček keto diety KetoMix na 4 týdny - Ketodieta Varianty
5,0
KetoMix Balíček keto diety KetoMix na 4 týdny
Ketodieta - v prášku, příchuť čokoláda, jahoda a banán, hmotnost 4340 g
4 299,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTket254
4,3 12×
KetoDiet proteinová polévka (7 porcí)
Ketodieta - proteinová polévka, vhodná od 1. kroku dietního plánu KetoDiet, ideální na oběd i večeři, rychlá a snadná příprava bez vaření, vysoký obsah bílkovin, v balení 7 porcí
339,-
Skladem dle varianty
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTket048nad

Ketodieta

sponzorovaný článekSportovní výživa Amix Nutrition pomáhá i vrcholovým sportovcům Dopřejte si značkovou sportovní výživu, která vám pomůže k lepším výkonům. Jak na to? Vyberte si přípravky od Amix Nutrition. Protože ať už běháte, cvičíte v posilovně, nebo jezdíte na kole, budete potřebovat například lépe regenerovat nebo navýšit svalovou hmotu.

Ketodieta

V kategorii Ketodieta máme právě teď na Alza.cz celkem 145 produktů.
Podívejte se na produkty seřazené podle ceny od nejlevnějšího v kategorii levné ketodieta Produkty seřazené od nejdražšího po nejlevnější hledejte v kategorii nejdražší ketodieta Zboží seřazené dle prodejnosti od nejvíce po nejméně prodávané najde v kategorii nejprodávanější, nejlepší ketodieta Produkty řazené dle hodnocení uživatelů od nejlepšího najdete v ketodieta recenze
P-DC1-WEB06
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi
Na vašem soukromí nám záleží My, společnost Alza.cz a.s., IČO 27082440 používáme soubory cookies k zajištění funkčnosti webu a s Vaším souhlasem i mj. k personalizaci obsahu našich webových stránek. Kliknutím na tlačítko „Rozumím“ souhlasíte s využívaním cookies a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a reklamních sítích na dalších webech.
Více informací Méně informací