Alza.cz
Zobrazit katalog
Cena
-
Dostupnost
Stav zboží
Hodnocení od zákazníků
Nosnost
150 kg
900 kg
-
Průměr úchopu
27 mm
30 mm
-
Průměr hřídele
28 mm
(1)
30 mm
(2)
50 mm
(16)
Délka
120 cm
220 cm
-
Nejnovější objednávky
Filtrovat

Olympijské osy

Olympijské osy jsou klíčovým prvkem v silovém tréninku a základním vybavením ve většině tělocvičen a posiloven. Jejich design a konstrukce jsou navrženy tak, aby vyhovovaly specifickým potřebám vzpěračů a sportovců. Pokračujte a dozvíte se, jaká je ta nejlepší olympijská osa.

Pokračovat

Co je olympijská osa?

Olympijská osa je vzpěračská osa, která je standardizovaná. To znamená, že má (oproti běžným činkám) přesně dané parametry, aby se shodovala s olympijskými kotouči a splňovala mezinárodní normy. Jedná se o dlouhou, vysoce kvalitní, kovovou tyč, která má hladký povrch a speciální vroubkování na koncích, aby bylo možné upevnit závaží. Používá se především ve vzpírání, powerliftingu nebo crossfitu.

Olympijská osa na cvičení pro ženy vs. pro muže – v čem se liší?

Olympijská osa na cvičení se dá typově dělit podle toho, zda je určená pro muže nebo pro ženy.

  • Olympijská osa na cvičení pro muže mívá délku 220 cm, hmotnost 20 kg, nosnost 700-1 000 kg, průměr úchopu 28 mm a průměr nakládací části 50 mm. Má také výraznější knurling a středové rýhování pro lepší držení při dřepech.
  • Olympijská osa na cvičení pro ženy má kratší délku 201 cm, hmotnost 15 kg, průměr úchopu 25 mm, průměr nakládací části je stejný, tedy 50 mm a nosnost je nižší cca 450-700 kg. Nemá středové rýhování a knurling není tolik výrazný.

i

Jak je dlouhá olympijská osa? Rozměry jsou variabilní

Každá olympijská osa může být jinak dlouhá. Tradiční olympijská osa pro muže má standardně délku kolem 220 cm, zatímco osa určená pro ženy je obvykle kratší, okolo 201 cm. Existují však i kratší verze os pro specifické účely (často se jedná o 180cm osu).

A co materiál? Olympijská osa je vysoce odolná

Většinou je olympijská osa vyrobena z odolného a kvalitního kovu nebo pevné oceli, což zaručuje vysokou odolnost a dlouhou životnost. Povrch osy může být potažen chromem pro lesk a odolnost proti korozi, zatímco některé mají ponechán původní kovový povrch. Setkat se můžete také s černým oxidem, který má lepší úchop, ovšem je méně odolný proti opotřebení, nebo také zinkem, což je dobrým kompromisem.

Důležitá je i váha: Olympijská osa mívá různou hmotnost

Váha, kterou má olympijská osa, se liší podle konkrétního produktu, zpravidla se však pohybuje v rozmezí od 8 do 20 kg. Váhu dále můžeme rozdělit na celou sadu, kus a nejtěžší kus. Opět vybírejte podle toho, co od olympijské osy očekáváte a jaké jsou vaše záměry.

Olympijské osy jsou nezbytným nástrojem pro každého, kdo se vážně věnuje silovému tréninku.

Nezapomeňte ani na nosnost, kterou má olympijská osa

Nosnost závisí na tom, z jakého materiálu je olympijská osa vyrobena a jakou má konstrukci. Setkat se můžete s nosností v rozmezí mezi 150 a 900 kg s tím, že do 600 kg se hodí pro rekreační tréninky a běžné použití, vyšší nosnost pak ocení pokročilí sportovci či milovníci těžké váhy.

Průměr úchopu souvisí s tím, jak bude olympijská osa komfortní

Průměr úchopu se týká části olympijské osy, kterou sportovec chytá při cvičení. Standardní průměr úchopu pro mužskou olympijskou osu je obvykle 28 mm, zatímco pro ženskou osu je to 25 mm. Tento průměr je navržen tak, aby poskytoval dobrý úchop a komfort během vzpírání. Vybírat můžete také podle průměru hřídele, který bývá nejčastěji 50 mm, ale k dostání jsou i menší mezi 28-30 mm.

i

Olympijská osa s kotouči

Pro ty, kteří si chtějí pořídit kompletní sadu, existují olympijské osy s kotouči. Kotouče na osu jsou k dispozici v různých hmotnostech a jsou navrženy tak, aby snadno sklouzly na osu a byly zajištěny kolíky nebo uzávěry.

Pružnější olympijská osa lépe pohltí vibrace

Pružnost byste měli brát v potaz podle druhu tréninku. Pružnější olympijská osa dokáže lépe absorbovat nárazy a vibrace, může zlepšit pocit při cvičení, snížit namáhání zápěstí a u některých typů cviků (například mrtvý tah) může zlepšit výkon. Naopak se hodí tuhá osa na bench či dřepy.

I design může mít osa na bench, crossfit či vzpírání líbivý

Ačkoliv design nejspíš není parametr, který bude ovlivňovat váš výběr, můžete k němu přihlédnout. Standardně najdete v nabídce stříbrná nebo černá provedení (podle povrchové úpravy), ale klidně na vás může vyskočit i třeba taková červená osa na bench, crossfit či vzpírání.

Zajímá vás cenově dostupnější olympijská osa? Bazar nabízí skvosty za zlomek ceny.

Olympijská osa by se měla používat hlavně bezpečně

Olympijská osa je skvělým pomocníkem, ale měli byste vždy dodržovat bezpečnost při používání.

  • Před tím, než začnete, naučte se správnou techniku základních cviků.
  • Dbejte na to, abyste měli dostatečný odstup od ostatních.
  • Používejte vhodné oblečení, které nebude nikde trčet.
  • Zvyšujte zátěž postupně – nezačínejte s vysokou váhou.
Skrýt popis
Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací v popisu výše.
Pokud máte dotaz k produktům, službám, dopravě či jiný požadavek, využijte zákaznické podpory.
Co bychom v něm měli zlepšit? Chybí vám zde něco? Je něco uvedeno špatně? Podělte se.
21 položek
5,0
ATX LINE Osa Cerakote 2200/50 mm, 20 kg - RED
Osa - olympijská, obouruční, rovná, nosnost 600 kg, hmotnost 20 kg, délka 220 cm, průměr úchopu 28,5 mm
6 791,-
Skladem 5 ks u dodavatele
Objednací kód: SPT16199
5,0
ATX LINE Olympijská osa Ram Bar - Power Lifting Bar 2200/50 mm, úchop 28,5 mm
Osa - olympijská, obouruční, rovná, nosnost 700 kg, hmotnost 20 kg, délka 220 cm, průměr úchopu 28,5 mm, průměr hřídele 50 mm
6 190,-
Skladem > 5 ks u dodavatele
Objednací kód: SPT16200
FitnessLine Olympijská osa 2200/50 mm
Osa - olympijská, obouruční, rovná, nosnost 220 kg, hmotnost 20 kg, délka 220 cm, průměr úchopu 28 mm, průměr hřídele 50 mm
2 990,-
Skladem > 5 ks u dodavatele
Objednací kód: BDF009
Olympijská osa HMS GOP 200 cm × 50 mm - Osa Varianty
4,0
Olympijská osa HMS GOP 200 cm × 50 mm
Osa - olympijská, obouruční, rovná, nosnost 180 kg, hmotnost 16 kg, délka 200 cm, průměr úchopu 28 mm, průměr hřídele 50 mm, uzávěry v balení
2 899,-
Skladem 2 ks u dodavatele
Objednací kód: SPTcink086
Vzpěračská tyč Master olympijská rovná 220 cm do 450 kg - Osa
Varianty
Vzpěračská tyč Master olympijská rovná 220 cm do 450 kg
Osa - olympijská, obouruční, rovná, nosnost 450 kg, hmotnost 19,5 kg, délka 220 cm, průměr úchopu 29 mm, průměr hřídele 50 mm
Zlevněno -44 %
2 890,- 5 229,-
Skladem > 5 ks u dodavatele
Objednací kód: SPTmts012
Olympijská osa HMS GOP 150 cm × 50 mm - Osa Varianty
4,0
Olympijská osa HMS GOP 150 cm × 50 mm
Osa - olympijská, obouruční, rovná, nosnost 150 kg, hmotnost 13 kg, délka 150 cm, průměr úchopu 28 mm, průměr hřídele 50 mm, uzávěry v balení
1 969,-
Skladem > 5 ks u dodavatele
Objednací kód: SPTcink088
ATX LINE Olympijská osa BLACK MAMBA 2200/50 mm, úchop 28,5 mm
Osa - olympijská, obouruční, rovná, nosnost 700 kg, hmotnost 20 kg, délka 220 cm, průměr úchopu 28,5 mm, průměr hřídele 50 mm
7 690,-
Skladem > 5 ks u dodavatele
Objednací kód: SPT16201
ATX LINE DEATH BAR 2200/50 mm, úchop 28,5 mm
Osa - olympijská, obouruční, rovná, nosnost 700 kg, hmotnost 20 kg, délka 220 cm, průměr úchopu 29 mm, průměr hřídele 50 mm
7 890,-
Skladem > 5 ks u dodavatele
Objednací kód: SPTdofi071
Vzpěračská tyč Master olympijská rovná 150 cm do 315 kg - Osa Varianty
Vzpěračská tyč Master olympijská rovná 150 cm do 315 kg
Osa - olympijská, obouruční, rovná, nosnost 315 kg, hmotnost 12 kg, délka 150 cm, průměr úchopu 27 mm, průměr hřídele 50 mm
Zlevněno -43 %
1 799,- 3 199,-