Zobrazit katalog
Příčiny a terapie sportovních úrazů
Řada zranění při sportu vzniká zbytečným přetěžováním a krátkým časem na regeneraci po výkonu. Úrazy se stávají, na druhou stranu, většinou to nebývá nic tragického. Jak si ulevit od bolesti? Přečíst více »Tenisový loket: příčiny a léčba
Když loket přetěžujete, může onemocnět. Takový problém se ohlásí otokem, bolestí a vysokou citlivostí. S vysokou pravděpodobností se jedná o tzv. tenisový loket, který však nepostihuje pouze tenisty, ale můžeme se s ním setkat v celé řadě případů. Jaká je léčba? Dá se vyhnout operativnímu řešení? Přečíst více »Jak vybrat paddleboard
Paddleboardy, také nazývané Stand Up Paddle (SUP), vypadají jako větší surfboardy, na kterých se stojí a pádluje. Díky svým rozměrům jsou stabilnější a je lehčí na nich stát než na surfu. Jízdu na paddleboardu zvládne každý od dětí až po seniory. Při výběru je důležité zohlednit zejména vaši hmotnost. Přečíst více »Se zimní výbavou Rulyt správnou bílou stopu neztratíte
Sáňkování a bobování patří k oblíbeným zimním kratochvílím. Pokud chcete svým dětem nabídnout to nejlepší, spolehněte se na kvalitní sportovní náčiní značky Rulyt. Co všechno nabízí? Přečíst více »Sport a péče o klouby v podzimním a zimním období
Proenzi Intensive je doplněk stravy, který obsahuje pestrou škálu důležitých živin pro vaše klouby. Díky tomu pak můžete kvalitněji sportovat i v pozdějším věku. Přečíst více »S cyklonavigací Mio Cyclo Discover Connect se neztratíte a ještě ledacos nového objevíte
Navigace na kolo? Dnes už nic neobvyklého. Zajímavou možností je např. Mio Cyclo Discover Connect, která vám ukáže nejen cestu, ale i zajímavá místa podél trasy.
Přečíst více »Mondopoint: Jak zjistit velikost bot?
Mondopoint udává nejdelší rozměr chodidla. Lze si pomocí něj ověřit, zda bota bude správně sedět. V tomto článku poradíme, jak jej změřit.
Přečíst více »Mobil a sport: Jak telefon využít při běhu, cyklistice a dalších aktivitách?
Mobilní telefony bez potíží zvládnou změřit vaše sportovní výkony a následně vám je prezentovat v intuitivní formě. Ty nejpraktičtější sportovní aplikace vás navíc dokáží namotivovat k lepším výsledkům. Jak vám mobilní telefon při sportování může pomoci?
Přečíst více »Psí sporty – jaký vybrat? (TIPY A TRIKY)
Sportujte se svým psem. Společně protáhnete tělo, vybijete přebytečnou energii, více se poznáte a naučíte se i lépe spolupracovat. Přečíst více »Tepová frekvence pro efektivní trénink a spalování
Ať už chcete zhubnout, či posílit, bez dodržování optimálního rozmezí tepové frekvence se vám to podaří jen ztěžka. Proč je dobré měřit tepovou frekvenci? A jaká hodnota je vhodná právě pro vás? To se dozvíte v našem článku. Přečíst více »Co do kufru na prázdniny
Pokud si nejste jistí, co svému potomkovi sbalit na letní tábor, jste na správném místě. V tomto článku se dozvíte o všech nezbytnostech, které by mu v batohu či kufru rozhodně neměly chybět. Přečíst více »Bizarní typy sportovců, se kterými nechcete trénovat
Sport je důležitou součástí našich životů a jako takový přitahuje i některé zvláštní typy lidí. Sport a péči o fyzickou kondici překlápějí do sebestředné honby za výsledky a oslňováním ostatních. Vybrali jsme pro vás tři zvláštní typy sporťáků. Neznáte náhodou některého z nich? Přečíst více »Jak vybrat správnou velikost fotbalového míče (NÁVOD)
Při výběru nového fotbalového míče je zapotřebí se důkladně podívat na jeho velikost. Existují totiž čtyři základní velikosti a každá z nich je určena pro jinou věkovou kategorii. V našem článku si tyto velikosti ukážeme a podíváme se, pro koho jsou určeny. Přečíst více »Cvičení na míči (NÁVOD)
Gymnastický míč můžete využít k posilování, rehabilitaci nebo jen k sezení či jako prevenci bolesti zad. Cvičit na gymnastickém míči navíc mohou i těhotné ženy, senioři a děti. Přečíst více »Jak cvičit na hrazdě? (NÁVOD)
Cvičení na hrazdě není jen záležitostí posiloven, trénovat na ní můžeme i v pohodlí domova. Dokonale posiluje horní část našeho těla a zpevňuje jej. V tomto článku se podíváme, jak takovou hrazdu na domácí cvičení vybrat a jak na ní správně cvičit.
Přečíst více »TRX závěsný systém (TIPY A TRIKY)
TRX cviky zlepšují kondici, zpevní střed těla, posilují svaly a spalují tuky. Ještě jste TRX trénink nevyzkoušeli? Rozhodně byste měli! Vysvětlíme vám, proč je TRX cvičení tak oblíbené mezi vrcholovými sportovci, sportovními nadšenci i začátečníky. Přečíst více »Jak cvičit s činkami (NÁVOD)
Činky jsou jedním z nejzákladnějších a nejlepších nástrojů pro domácí cvičení. Lze s nimi provádět cviky na posílení celého těla nebo jen k udržování dobré kondice. V našem článku se dozvíte, jak činky vybrat a jak s nimi správně cvičit. Přečíst více »Pravidla florbalu
Florbal je u nás velmi populárním sportem zejména na školách, kde se v posledních letech prosazuje velkým způsobem. Školáci si tak pravidla osvojují během tělocviku a pro všechny ostatní je tu připraven náš souhrn všeho důležitého. Tato pravidla musí dodržovat každý oficiální zápas, nic vám ale nebrání se jimi řídit i v případě, kdy hrajete jen tak pro zábavu. Přečíst více »Pravidla basketbalu
Pravidla basketbalu nejsou vůbec složitá – možná i proto patří tento dynamický sport k těm nejoblíbenějším na světě. Má tato hra nějaké záludnosti? Co je zakázáno a co naopak dovoleno? A jak vyhrát zápas? Odpovědi na všechny tyto otázky najdete v našem článku. Přečíst více »
