Posilovací lavice na břicho představují základní prvek výbavy každé domácí i profesionální posilovny. Jejich multifunkčnost vám umožňuje cíleně posilovat nejen břišní svaly, ale i další části těla, od ramen, přes záda, hrudník, paže, hýždě, stehna až po lýtka. Speciální funkcí mnohých těchto lavic je také možnost hyperextenze, která se zaměřuje na posilování dolní části zad. Jak vybrat tu pravou?
Pokračovat
Zvolte ten správný typ posilovací lavice na břicho
V závislosti na vašich potřebách můžete dle typu vybírat různé posilovací lavice na břicho. Hlavní typy jsou tři a každý se hodí trochu na něco jiného.
Rovná lavice je ideální pro základní cvičení a může sloužit jako stabilní platforma pro činky.
Šikmá lavice na břicho je ideální pro intenzivní trénink břišních svalů a nabízí různé úrovně sklonu pro zvýšení intenzity cvičení.
Kombinovaná lavice bere klíčové vlastnosti rovné i šikmé lavice a často nabízí držáky pro činky nebo nožní opěrky.
Ujistěte se, že má posilovací lavice na břicho dostatečnou nosnost
Nosnost posilovací lavice na břicho je důležitým ukazatelem kvality a odolnosti. Při výběru lavice byste měli brát v úvahu nejen svou váhu, ale také váhu činek, které plánujete používat, abyste zajistili bezpečnost a dlouhou životnost lavice.
Pokud se vám doma nedostává prostoru, mohla by vás zajímat skládací posilovací lavice. Ty můžete po cvičení snadno složit, uskladnit a využít jimi jinak zabírané místo nějakým lepším způsobem.
Co dalšího posilovací lavice na břicho umí?
Posilovací lavice na břicho nemusí být jen jednoduchá „deska“. Často u nich najdete přidané funkce, které rozšiřují možnosti cvičení a umožňují cílený trénink různých svalových skupin. Mezi ty nejčastější patří následující.
Stupně náklonu jsou výsadou šikmých lavic. Můžete nastavit úhel lavice a cílit tak na různé části břišních svalů, s různou intenzitou.
Držadla pro paže slouží k zabezpečení horní části těla během cvičení, což umožňuje intenzivnější zapojení břišních svalů.
Stojan na činky je určen především pro kombinované cvičení, kde můžete vedle břicha zahrnout i trénink dalších částí těla.
i
Hledáte levné posilovací lavice na břicho? Jste na správném místě
pokud se snažíte při hledání a nákupu vybavení pro vaše cvičení co nejvíce ušetřit peněženku, máme pro vás řešení. Koukněte se do naší kategorie levné posilovací lavice na břicho, ve které můžete narazit na produkty za zvýhodněnou cenu.
Skrýt popis
Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací v popisu výše. Pokud máte dotaz k produktům, službám, dopravě či jiný požadavek, využijte zákaznické podpory.
Co bychom v něm měli zlepšit? Chybí vám zde něco? Je něco uvedeno špatně? Podělte se.
Vašim požadavkům nevyhovuje žádné zboží. Zkuste prosím pozměnit své volby.
Zrušit filtr
článekDomácí cvičení (NÁVOD)Jak začít cvičit doma? Jde to levně, účinně a bez nutnosti opustit svůj pokoj. V článku vám poradíme, který typ cvičení pro vás bude vhodný a jak cvičit, abyste dosáhli požadovaných výsledků.
Jaký sport vybrat pro cvičení doma? Jde to levně, účinně a bez nutnosti opustit pokoj. V našem článku zjistíte, jaké jsou hlavní výhody a nevýhody domácí posilovny. A hlavně si představíme sporty vhodné ke cvičení z pohodlí vašeho domova.
Zkuste naše cookiesMy, společnost Alza.cz a.s., IČO 27082440 používáme soubory cookies a další údaje k zajištění funkčnosti webu a s Vaším souhlasem i mj. k personalizaci obsahu našich webových stránek. Kliknutím na tlačítko „Rozumím“ souhlasíte s využívaním cookies a dalších údajů vč. jejich předání pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a reklamních sítích na dalších webech.
Více informacíMéně informací
Na našem webu používáme:
Technické cookies
Ty jsou nezbytně nutné pro fungování webu a jeho funkcí, které se rozhodnete využívat. Bez nich by náš web nefungoval, např. by nebylo možné se přihlásit k uživatelskému účtu.
Funkční cookies
Tyto cookies nám umožňují zapamatovat si Vaše základní volby a vylepšují uživatelský komfort. Jde například o zapamatování si jazyka či umožnění zůstat trvale přihlášen.
Cookies sociálních sítí
Tyto cookies nám umožňují komfortně Vás propojit s Vaším profilem na sociálních sítích a například Vám umožnit sdílet produkty a služby s přáteli a rodinou.
Personalizace obsahu
Tyto cookies nám umožní zobrazit Vám obsah a reklamy dle údajů, které jsou o Vás dostupné tak, abychom se co nejlépe strefili do Vašich potřeb. Jde zejména o to, jaký obsah jste si zobrazili, či na jakém zařízení na naše stránky přicházíte.
Nepersonalizovaná reklama
Tyto cookies nám umožňují zobrazovat Vám obecnou reklamu na produkty a služby.
Personalizovaná reklama
Díky těmto cookies Vám my a ?naši partneři? můžeme nabídnout relevantní produkty a služby na míru a to na základě Vašich nákupů, Vašeho chování a Vašich preferencí.
Měření publika
Tyto cookies nám umožňují optimalizovat naše stránky pro Vaše komfortní používání a to na základě toho, jak je používáte. Cílem je zapamatovat si či předpokládat Vaše volby. Jde například o využívání funkcí, jejich umístění, chování na stránce.
Cookies třetích stran
Tyto cookies jsou cookies třetích stran, přičemž Víc se o nich a o našich partnerech můžete dozvědět zde.
Udělením souhlasu se zpracováním cookies budou na Váš přístroj, který k prohlížení webu používáte, nainstalovány výše uvedené cookies (kliknutím na tlačítko "Rozumím" obě kategorie, případně si můžete vybrat jen jednu z kategorií kliknutím na tlačítko "Nastavení"). Technické cookies instalujeme na Vaše zařízení vždy, tedy i bez Vašeho souhlasu, protože bez nich by náš web nefungoval.
Svůj souhlas se zpracováním cookies můžete odvolat. V souvislosti se zpracováním cookies ze strany naší společnosti máte dále práva na: přístup ke cookies, výmaz cookies, úpravu, doplnění a opravu cookies, omezení zpracování a právo podat stížnost k ÚOOÚ. Více o Vašich právech.