AlzaPlus+ sport Alza pro firmy

Turistické hole

Zobrazit katalog
Cena
-
Dostupnost
Stav zboží
Typ
Trekingové
(103)
Nordic walking
(41)
Cross Trail
(6)
Běžecké
(2)
Minimální délka
6,3 cm
140 cm
-
Maximální délka
11,5 cm
180 cm
-
Materiál rukojeti
Korek
(76)
Plast
(17)
EVA pěna
(38)
Měkčené PVC
(13)
Guma
(8)
Materiál hole
Nejnovější objednávky

Turistické hole se poslední dobou staly součástí mnoha batohů výletníků. Zdaleka tak nejsou pouze výsadou náročné vysokohorské turistiky, tzv. hole pro nordic walking totiž spousta lidí používá i při běžných procházkách v parku. Proč? Mají celou řadu benefitů. O jaké výhody se jedná a jak turistické hole vybrat?

Pokračovat

Proč si pořídit turistické hole?

Lékaři se shodují na tom, že chůze je základ zdravého životního stylu a turistické hole tyto výhody výrazně prohlubují. Proč byste měli jejich pořízení zvážit?

  • Lepší opora a stabilita při chůzi.
  • Při chůzi se zapojuje celé tělo.
  • Tlumí nárazy na klouby.
  • Zlepšují pravidelnost a rytmus chůze.
  • Zkvalitňují dýchání.

Trekingové hole vs. nordic walking hůlky

Nordic walking hůlky i trekingové hole patří do stejné oblasti. Na tyto dva typy se totiž dělí širší kategorie turistických holí, a to podle účelu použití.

  • Trekingové hole jsou primárně určeny pro náročnou, například vysokohorskou turistiku, nicméně mezi uživateli jsou velmi rozšířené i pro klasickou chůzi. Bývají silnější, na rukojeti je pouze poutko. Hrot bývá tupý.
  • Hole na nordic walking jsou naproti tomu určeny pro běžnou chůzi. Jsou zakončeny špičkou a na rukojeti mají rukavičku, která umožní pohodlné držení, i když povolíte sevření držadla.

Vybíráte hole na nordic walking nebo ty trekingové? Podívejte se, jak na to

Hole na nordic walking jsou, jak jsme již zmínili výše, méně univerzální než trekové hůlky. V této části se proto primárně zaměříme právě na běžné turistické hůlky, které jsou relativně levné a snadno dostupné.

Konstrukce trekové hůlky

Podle konstrukce rozdělujeme trekové hůlky do dvou skupin na skládací a teleskopické:

  • Skládací hůlky jsou nejčastěji složené ze tří samostatných segmentů (trubic) propojených lankem. Pevné upevnění zajistí buď stažení lanka, nebo závit mezi díly. Jsou lehké a skladné.
  • Teleskopické hůlky se skládají ze dvou či tří dílů, které se zasouvají do sebe. Bývají robustnější, patří nicméně k nejoblíbenějším typům.

Materiál turistické hole má vliv na její hmotnost

Turistické hole nás často doprovázejí na dlouhé vzdálenosti. Vedle skladnosti je tak důležitým parametrem i hmotnost, a na té má výrazný podíl právě materiál, z něhož je vyrobena. Hmotnost holí se pohybuje od 320 do 700 g za pár.

  • Slitina hliníku (se zinkem nebo s kombinací křemíku a hořčíku) je nejčastější volbou. Takové hole jsou lehké, odolné a relativně pružné.
  • Kompozitní materiály jsou trendem. Jsou lehké, dobře pohlcují nárazy, ale mají jednu velkou nevýhodu: Jsou velmi křehké a snadno se lámou, navíc bývají celkem drahé.

i

Jakou rukojeť zvolit – platí pro trekingové i nordic walking hůlky

Nejlepší trekingové hole (či nordic walking hůlky) jsou takové, které se vám budou dobře držet. Nejlevnější jsou gumové rukojeti, jsou těžší a neabsorbují pot. Syntetické polymerové pěny či měkčené PVC jsou lehké, dobře se tvarují a sají vlhkost. Podobně je na tom i korek, který vlhkost odpuzuje, může být ale poněkud tužší.

Jak vybrat správnou délku turistické hole

Klíčem k tomu, abyste vybrali správnou délku turistické hole, resp. abyste si ji správně přizpůsobili, je úhel, který svírá rameno a předloktí. Mělo by to být 90°, tedy pravý úhel. Při nákupu je tak důležitý zejména rozsah nastavitelné délky hole, který by měl odpovídat výšce postavy, a to následovně:

Výška postavy Minimální a maximální délka hole
155–175 cm 100 až 125 cm
175–185 cm 100 až 125 cm
185–195 cm 110 až 135 cm
více než 195 cm 115 až 145 cm

I turistické hole mají speciální výbavu

Pokud máte vybraný ten správný typ turistické hole, můžete se poohlédnout i po speciální výbavě, která může ve finále rozhodnout.

  • Antishock systém je určen pro tlumení nárazů a výrazně zvýší pohodlí.
  • SpeedLock je rychlá a pohodlná aretace hole v té správné poloze. Zvládnete to i v rukavicích nebo za vlhka.
  • Vyměnitelný talířek oceníte v zimě nebo na vyšší vrstvě štěrku. Turistická hůl se tak nezaboří příliš hluboko.

Trekingové hůlky pro seniory jsou ideálním způsobem, jak se mohou babičky a dědečkové udržovat fit. Využijí všechny jejich výhody, zejména stabilitu při chůzi, odlehčí bolavým kloubům, pomohou udržet rytmus chůze.

Hole na nordic walking – technika pohybu je zásadní

Při skutečném nordic walkingu (chůzi, při které se užívají hole na nordic walking) je důležité, aby se zapojilo celé tělo. Aby byl pohyb efektivní a nezatěžovala se jen jedna část těla, je třeba pohyb rukou a nohou synchronizovat. O hole se opíráme – odrážíme – ve chvíli, kdy jsou za tělem, a to ve stylu pravá ruka – levá noha a naopak. Zásadní je správný rytmus.

i

Příslušenství pro turistické hole

V nabídce najdete také příslušenství pro turistické hole, které obsahuje například náhradní botičky nebo talířky.

Skrýt popis
Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací v popisu výše.
Pokud máte dotaz k produktům, službám, dopravě či jiný požadavek, využijte zákaznické podpory.
Co bychom v něm měli zlepšit? Chybí vám zde něco? Je něco uvedeno špatně? Podělte se.

Nejprodávanější

1.
Trekingové hole - teleskopické, nastavovací délka od 62 do 135 cm, karbonové, s korkovou rukojetí, délka složených holí 62 cm, v balení 1 pár holí, hmotnost hole 200 g, gumová botička, SpeedLock+ a vyměnitelný talířek součástí, černá a červená barva
1 390,-

2.
Nordic walking hůlky - teleskopické, nastavovací délka od 135 do 64 cm, hliníkové, s korkovou rukojetí
349,-

3.
Brother LTH130P červené Skladem > 10 ks u dodavatele
Trekingové hole - teleskopické, nastavovací délka od 65 do 135 cm, hliníkové, s plastovou rukojetí, v balení 1 pár holí, hmotnost celého páru 580 g, antishock součástí, červená barva
329,-

Další nejprodávanější
156 položek
Lidovka Levné, ale dobře hodnocené
Brother LTH130P modré - Trekingové hole Varianty
4,7 30×
Brother LTH130P modré
Trekingové hole - teleskopické, nastavovací délka od 65 do 135 cm, hliníkové, s plastovou rukojetí, v balení 1 pár holí, hmotnost celého páru 580 g, antishock součástí, modrá barva
739,-
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPT14861
Zlatá střední cesta Dobrý poměr cena/výkon
3,9
Brother LTH134
Trekingové hole - skládací, nastavovací délka od 115 do 130 cm, hliníkové, s korkovou rukojetí, délka složených holí 40 cm, v balení 1 pár holí, hmotnost celého páru 560 g, černá barva
1 249,-
Skladem 5 ks
Objednací kód: SPT14866
Zlatá střední cesta Dobrý poměr cena/výkon
5,0
Camp Backcountry Carbon 2.0; 64-135cm
Trekingové hole - teleskopické, nastavovací délka od 135 do 64 cm, karbonové, s pěnovou rukojetí, délka složených holí 64 cm, v balení 1 pár holí, hmotnost celého páru 380 g, aretační systém SpeedLock, gumová botička, neoprenové poutko, vnější uzavření sekce hole a vyměnitelný talířek součástí, antracitová barva
1 679,-
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTtot0169
Pro náročné Kvalita bez kompromisů
5,0
Leki, Cressida AS, brownmetallic-chocolate brown metallic-mint, 90 - 125 cm
Trekingové hole - teleskopické, nastavovací délka od 90 do 125 cm, hliníkové, s korkovou rukojetí, délka složených holí 6,4 cm, v balení 1 pár holí, hmotnost celého páru 245 g, antishock a aretační systém SpeedLock 2,0 (TÜV certifikát) součástí, hnědá barva
Cenová bomba
2 269,- Ušetříte 550,-
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTlek0868
4,6
Naturehike carbonové trekingové hole DS03 pár 400g - černo/červené
Trekingové hole - teleskopické, nastavovací délka od 62 do 135 cm, karbonové, s korkovou rukojetí, délka složených holí 62 cm, v balení 1 pár holí, hmotnost hole 200 g, gumová botička, SpeedLock+ a vyměnitelný talířek součástí, černá a červená barva
1 390,-
Skladem > 5 ks u dodavatele
Objednací kód: SPTNREhl1
5,0
Leki Ultratrail FX.One bright red-black-neonyellow
Trekingové hole - skládací, délka 125 cm, karbonové, s korkovou rukojetí, délka složených holí 3,6 cm, v balení 1 pár holí, hmotnost hole 0,182 g, vidiový hrot součástí, šedá barva
Super cena
od  3 939,- Ušetříte 100,-
Skladem dle varianty
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTlek0902nad
Brother LTH130P červené - Trekingové hole Varianty
4,7 30×
Brother LTH130P červené
Trekingové hole - teleskopické, nastavovací délka od 65 do 135 cm, hliníkové, s plastovou rukojetí, v balení 1 pár holí, hmotnost celého páru 580 g, antishock součástí, červená barva
329,-
Skladem > 10 ks u dodavatele
Objednací kód: SPT14862
Brother LTH130P zelené - Trekingové hole Varianty
4,7 30×
Brother LTH130P zelené
Trekingové hole - teleskopické, nastavovací délka od 65 do 135 cm, hliníkové, s plastovou rukojetí, v balení 1 pár holí, hmotnost celého páru 580 g, antishock součástí, zelená barva
739,-
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPT14871
4,5
Leki, Khumbu, dark anthracite-white-bright red, 110 - 145 cm
Trekingové hole - teleskopické, nastavovací délka od 110 do 145 cm, hliníkové, s korkovou rukojetí, délka složených holí 71 cm, v balení 1 pár holí, aretační systém SpeedLock (TÜV certifikát) a vidiový hrot součástí, antracitová barva
1 859,-
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTlek0867
4,5
Leki, Cressida, mango-white-silver, 90 - 125 cm
Trekingové hole - teleskopické, nastavovací délka od 90 do 125 cm, hliníkové, s korkovou rukojetí, délka složených holí 6,4 cm, v balení 1 pár holí, hmotnost celého páru 237 g, aretační systém SpeedLock 2,0 (TÜV certifikát) a vidiový hrot součástí, bílá barva
2 359,-
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTlek0869
4,6
Brother LTH138
Trekingové hole - teleskopické, nastavovací délka od 72 do 145 cm, hliníkové, s plastovou rukojetí, délka složených holí 72 cm, v balení 1 pár holí, hmotnost celého páru 590 g, antishock, gumová botička a vyměnitelný talířek součástí, černá barva
549,-
Skladem 1 ks
Objednací kód: SPT14864
5,0
Leki, Khumbu AS, dark anthracite-orange-black, 110 - 145 cm
Trekingové hole - teleskopické, nastavovací délka od 110 do 145 cm, hliníkové, s korkovou rukojetí, délka složených holí 7,1 cm, v balení 1 pár holí, hmotnost celého páru 284 g, antishock DSS a aretační systém SpeedLock (TÜV certifikát) součástí, černá barva
2 139,-
Skladem 1 ks
Objednací kód: SPTlek0865
5,0
FIZAN SPEED Black
Nordic walking hůlky na nordic walking, hliníkové, teleskopické, maximální délka 125 cm, hmotnost páru 195 g
Super cena
1 490,-
Skladem > 5 ks u dodavatele
Objednací kód: SPT2fiz80
5,0
Leki Response dark anthracite-black-white
Nordic walking hůlky na nordic walking, hliníkové, hmotnost páru 188 g
od  1 199,-
Skladem dle varianty
Objednací kód: SPTlek1334nad
4,3
Brother LTH139
Trekingové hole - teleskopické, nastavovací délka od 72 do 145 cm, hliníkové, s korkovou rukojetí, délka složených holí 72 cm, v balení 1 pár holí, hmotnost celého páru 530 g, gumová botička součástí, šedá barva
699,-
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPT14865
5,0
Brother LTH136
Trekingové hole - teleskopické, nastavovací délka od 72 do 140 cm, hliníkové, s korkovou rukojetí, délka složených holí 72 cm, v balení 1 pár holí, hmotnost celého páru 560 g, gumová botička a vyměnitelný talířek součástí, černá barva
649,-
Skladem > 5 ks u dodavatele
Objednací kód: SPT14863
5,0
NILS NW106 nordic walking hole
Nordic walking hůlky na nordic walking, dural/carbonové, teleskopické, maximální délka 140 cm, hmotnost páru 459 g
619,-
Skladem 4 ks u dodavatele
Objednací kód: SPTabsho001
Nordic Walking s ergonomickou, korkovou rukojetí, 135 cm, 2 ks, černé - Nordic walking hůlky Varianty
4,5
Nordic Walking s ergonomickou, korkovou rukojetí, 135 cm, 2 ks, černé
Nordic walking hůlky - teleskopické, nastavovací délka od 135 do 64 cm, hliníkové, s korkovou rukojetí
Novinka
349,-
Skladem > 10 ks u dodavatele
Objednací kód: SPTski008
5,0
Ferrino Mustang
Trekingové hole - teleskopické, nastavovací délka od 65 do 135 cm, duralové, s plastovou rukojetí, délka složených holí 65 cm, v balení 1 pár holí, hmotnost celého páru 550 g, gumová botička, neoprenové poutko, vidiový hrot a vyměnitelný talířek součástí, černá barva
1 319,-
Skladem 1 ks
Objednací kód: SPTferr0169
5,0
NILS NW802 nordic walking hole
Nordic walking hůlky na nordic walking, hliníkové, teleskopické, maximální délka 140 cm, hmotnost páru 576 g
589,-
Skladem > 10 ks u dodavatele
Objednací kód: SPTabsho007
5,0
Leki Flash Carbon green metallic-black-neonyellow
Nordic walking hůlky na nordic walking, carbonové, hmotnost páru 154 g
2 339,-
Skladem dle varianty
Objednací kód: SPTlek1345nad
5,0
Leki, Makalu, bright red-black-dark anthracite, 110 - 145 cm
Trekingové hole - teleskopické, nastavovací délka od 110 do 145 cm, hliníkové, s pěnovou rukojetí, délka složených holí 7,1 cm, v balení 1 pár holí, hmotnost hole 274 g, aretační systém SpeedLock (TÜV certifikát) a vidiový hrot součástí, černá barva
2 539,-
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTlek0881
4,0
Leki, Khumbu Lite AS, black-petrol-dark anthracite, 100 - 135 cm
Trekingové hole - teleskopické, nastavovací délka od 100 do 135 cm, hliníkové, s korkovou rukojetí, délka složených holí 6,8 cm, v balení 1 pár holí, hmotnost celého páru 252 g, antishock DSS a aretační systém SpeedLock (TÜV certifikát) součástí, antracitová barva
2 139,-
Skladem 2 ks
Objednací kód: SPTlek0872
5,0
Leki, Khumbu Lite, mango-dark anthracite-black, 100 - 135 cm
Trekingové hole - teleskopické, nastavovací délka od 100 do 135 cm, hliníkové, s korkovou rukojetí, délka složených holí 6,7 cm, v balení 1 pár holí, hmotnost celého páru 246 g, aretační systém SpeedLock (TÜV certifikát) a vidiový hrot součástí, antracitová barva
1 999,-
Skladem 2 ks
Objednací kód: SPTlek0871

Turistické hole

turistické vybaveníKam na výlet? (TIPY) Turistika a výletování je hlavně v letních měsících na vzestupu a naše krajina má v tomto směru opravdu co nabídnout. Pojďte se podívat na zajímavé tipy na výlety pro jednotlivé kraje naší republiky a nechejte se jimi inspirovat.
Nože a multi-tooly jsou nepostradatelnou výbavou každého milovníka pobytů v přírodě, své místo mají ale i v dílně nebo v kuchyni. Ty, které nesou značku Harvest Tools, nabízí vysokou kvalitu za příznivou cenu. Co všechno umí?
Pohyb zvaný nordic walking je fenoménem několika posledních let, při kterém se zabaví všechny věkové i výkonnostní skupiny. A přitom k tomu nic zvláštního nepotřebujte. Jen hole. Víte, jak je vybrat? A jak se vyvarovat špatných návyků během začátků?
jídloVaření v přírodě (TIPY A TRIKY) Najíst se dobře na cestách v přírodě vyžaduje sice určitou přípravu předem, výsledek ale stoprocentně bude stát za to. Popusťte uzdu své kreativitě a řekněte jednou provždy dost instantním nudlovým polévkám. V našem článku jsme se zaměřili na vaření v přírodě, vybavení...
Trekingové hole se stále více dostávají do povědomí veřejnosti. Není divu – jde o skvělého pomocníka jak při kratších vycházkách, tak i během dlouhých túr v náročném terénu. Jak je vybrat a podle čeho se řídit?
Více článků

Turistické hole

V kategorii Turistické hole máme právě teď na Alza.cz celkem 158 produktů.
Podívejte se na produkty seřazené podle ceny od nejlevnějšího v kategorii levné turistické hole Produkty seřazené od nejdražšího po nejlevnější hledejte v kategorii nejdražší turistické hole Zboží seřazené dle prodejnosti od nejvíce po nejméně prodávané najde v kategorii nejprodávanější, nejlepší turistické hole Produkty řazené dle hodnocení uživatelů od nejlepšího najdete v turistické hole recenze
P-DC1-WEB07
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi
Na vašem soukromí nám záleží My, společnost Alza.cz a.s., IČO 27082440 používáme soubory cookies k zajištění funkčnosti webu a s Vaším souhlasem i mj. k personalizaci obsahu našich webových stránek. Kliknutím na tlačítko „Rozumím“ souhlasíte s využívaním cookies a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a reklamních sítích na dalších webech.
Více informací Méně informací