AD květen univerzal AlzaBoxy Q1

Turistické hole

Zobrazit katalog
Cena
-
Dostupnost
Stav zboží
Hodnocení od zákazníků
Konstrukce
Typ
Trekingové
(133)
Nordic walking
(49)
Trailové
(15)
Minimální délka
6,3 cm
140 cm
-
Maximální délka
11,5 cm
180 cm
-
Materiál rukojeti
Korek
(96)
Plast
(25)
EVA pěna
(46)
Měkčené PVC
(21)
Guma
(4)
Materiál hole
Dural
(35)
Hliník
(115)
Nejnovější objednávky
Filtrovat

Turistické hole se poslední dobou staly součástí mnoha batohů výletníků. Zdaleka tak nejsou pouze výsadou náročné vysokohorské turistiky, tzv. hole pro nordic walking totiž spousta lidí používá i při běžných procházkách v parku. Proč? Mají celou řadu benefitů. O jaké výhody se jedná a jak turistické hole vybrat?

Pokračovat

Proč si pořídit turistické hole?

Lékaři se shodují na tom, že chůze je základ zdravého životního stylu a turistické hole tyto výhody výrazně prohlubují. Proč byste měli jejich pořízení zvážit?

  • Lepší opora a stabilita při chůzi.
  • Při chůzi se zapojuje celé tělo.
  • Tlumí nárazy na klouby.
  • Zlepšují pravidelnost a rytmus chůze.
  • Zkvalitňují dýchání.

Trekingové hole vs. nordic walking hůlky

Nordic walking hůlky i trekingové hole patří do stejné oblasti. Na tyto dva typy se totiž dělí širší kategorie turistických holí, a to podle účelu použití.

  • Trekingové hole jsou primárně určeny pro náročnou, například vysokohorskou turistiku, nicméně mezi uživateli jsou velmi rozšířené i pro klasickou chůzi. Bývají silnější, na rukojeti je pouze poutko. Hrot bývá tupý.
  • Hole na nordic walking jsou naproti tomu určeny pro běžnou chůzi. Jsou zakončeny špičkou a na rukojeti mají rukavičku, která umožní pohodlné držení, i když povolíte sevření držadla.

Vybíráte hole na nordic walking nebo ty trekingové? Podívejte se, jak na to

Hole na nordic walking jsou, jak jsme již zmínili výše, méně univerzální než trekové hůlky. V této části se proto primárně zaměříme právě na běžné turistické hůlky, které jsou relativně levné a snadno dostupné.

Konstrukce trekové hůlky

Podle konstrukce rozdělujeme trekové hůlky do dvou skupin na skládací a teleskopické:

  • Skládací hůlky jsou nejčastěji složené ze tří samostatných segmentů (trubic) propojených lankem. Pevné upevnění zajistí buď stažení lanka, nebo závit mezi díly. Jsou lehké a skladné.
  • Teleskopické hůlky se skládají ze dvou či tří dílů, které se zasouvají do sebe. Bývají robustnější, patří nicméně k nejoblíbenějším typům.

Materiál turistické hole má vliv na její hmotnost

Turistické hole nás často doprovázejí na dlouhé vzdálenosti. Vedle skladnosti je tak důležitým parametrem i hmotnost, a na té má výrazný podíl právě materiál, z něhož je vyrobena. Hmotnost holí se pohybuje od 320 do 700 g za pár.

  • Slitina hliníku (se zinkem nebo s kombinací křemíku a hořčíku) je nejčastější volbou. Takové hole jsou lehké, odolné a relativně pružné.
  • Kompozitní materiály jsou trendem. Jsou lehké, dobře pohlcují nárazy, ale mají jednu velkou nevýhodu: Jsou velmi křehké a snadno se lámou, navíc bývají celkem drahé.

i

Jakou rukojeť zvolit – platí pro trekingové i nordic walking hůlky

Nejlepší trekingové hole (či nordic walking hůlky) jsou takové, které se vám budou dobře držet. Nejlevnější jsou gumové rukojeti, jsou těžší a neabsorbují pot. Syntetické polymerové pěny či měkčené PVC jsou lehké, dobře se tvarují a sají vlhkost. Podobně je na tom i korek, který vlhkost odpuzuje, může být ale poněkud tužší.

Jak vybrat správnou délku turistické hole

Klíčem k tomu, abyste vybrali správnou délku turistické hole, resp. abyste si ji správně přizpůsobili, je úhel, který svírá rameno a předloktí. Mělo by to být 90°, tedy pravý úhel. Při nákupu je tak důležitý zejména rozsah nastavitelné délky hole, který by měl odpovídat výšce postavy, a to následovně:

Výška postavy Minimální a maximální délka hole
155–175 cm 100 až 125 cm
175–185 cm 100 až 125 cm
185–195 cm 110 až 135 cm
více než 195 cm 115 až 145 cm

I turistické hole mají speciální výbavu

Pokud máte vybraný ten správný typ turistické hole, můžete se poohlédnout i po speciální výbavě, která může ve finále rozhodnout.

  • Antishock systém je určen pro tlumení nárazů a výrazně zvýší pohodlí.
  • SpeedLock je rychlá a pohodlná aretace hole v té správné poloze. Zvládnete to i v rukavicích nebo za vlhka.
  • Vyměnitelný talířek oceníte v zimě nebo na vyšší vrstvě štěrku. Turistická hůl se tak nezaboří příliš hluboko.

Trekingové hůlky pro seniory jsou ideálním způsobem, jak se mohou babičky a dědečkové udržovat fit. Využijí všechny jejich výhody, zejména stabilitu při chůzi, odlehčí bolavým kloubům, pomohou udržet rytmus chůze.

Hole na nordic walking – technika pohybu je zásadní

Při skutečném nordic walkingu (chůzi, při které se užívají hole na nordic walking) je důležité, aby se zapojilo celé tělo. Aby byl pohyb efektivní a nezatěžovala se jen jedna část těla, je třeba pohyb rukou a nohou synchronizovat. O hole se opíráme – odrážíme – ve chvíli, kdy jsou za tělem, a to ve stylu pravá ruka – levá noha a naopak. Zásadní je správný rytmus.

i

Příslušenství pro turistické hole

V nabídce najdete také příslušenství pro turistické hole, které obsahuje například náhradní botičky nebo talířky.

Skrýt popis
Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací v popisu výše.
Pokud máte dotaz k produktům, službám, dopravě či jiný požadavek, využijte zákaznické podpory.
Co bychom v něm měli zlepšit? Chybí vám zde něco? Je něco uvedeno špatně? Podělte se.
Odeslat Zavřít
Alza Dny Trekové hole Trekové Nordic walking hole Nordic walking Trailové hole Běžecké hole Příslušenství k trekovým holím Příslušenství Jak vybrat turistické hole
 
197 položek
Brother LTH130P zelené - Trekingové hole
Varianty
4,7 33×
Brother LTH130P zelené
Trekingové hole - teleskopické, unisex, materiál hliník, délka 135 cm, ve výbavě antishock, zelená barva
489,-
Skladem > 10 ks
Objednací kód: SPT14871
Spokey Ekvilibro černo-limetové - Trekingové hole
5,0 16×
Spokey Ekvilibro černo-limetové
Trekingové hole - teleskopické, unisex, materiál hliník, délka 135 cm, zelená barva
419,-
Skladem > 10 ks
Objednací kód: SPTspo0139
Leki Eagle midnightblue dark metallic-white 110 - 145 cm - Trekingové hole
4,5 2×
Leki Eagle midnightblue dark metallic-white 110 - 145 cm
Trekingové hole - teleskopické, unisex, materiál hliník, délka 145 cm, hmotnost 270 g, ve výbavě aretační systém SuperLock a neoprenové poutko, modrá barva
999,-
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTlek1332
Spokey Meadow 2-dílné - Nordic walking hůlky
4,4 3×
Spokey Meadow 2-dílné
Nordic walking hůlky - teleskopické, unisex, materiál hliník, délka 135 cm, ve výbavě antishock, modrá a šedá barva
459,-
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTspo0138
Leki, Khumbu AS, dark anthracite-orange-black, 110 - 145 cm - Trekingové hole
5,0 3×
Leki, Khumbu AS, dark anthracite-orange-black, 110 - 145 cm
Trekingové hole - teleskopické, unisex, materiál hliník, délka 145 cm, ve výbavě antishock DSS a aretační systém SpeedLock (TÜV certifikát), černá barva
Zlevněno -6 %
2 119,- 2 249,-
Skladem 4 ks
Objednací kód: SPTlek0865
CALTER STROMBOLI, 3-dílné, pár, červené - Trekingové hole
4,8 5×
CALTER STROMBOLI, 3-dílné, pár, červené
Trekingové hole - teleskopické, unisex, materiál hliník, délka 135 cm, hmotnost 320 g, ve výbavě antishock, gumová botička a SuperLock, červená barva
329,-
Skladem 5 ks
Objednací kód: SPT5408
Calter Kohala černo-zelené - Trekingové hole
Varianty
4,6 29×
Calter Kohala černo-zelené
Trekingové hole - teleskopické, unisex, materiál dural, délka 135 cm, hmotnost 320 g, ve výbavě antishock a neoprenové poutko
349,-
Skladem > 10 ks u dodavatele
Objednací kód: SPTrul089
Spokey Meadow II 2-dílné, černo-zeleno-modré - Nordic walking hůlky
5,0 3×
Spokey Meadow II 2-dílné, černo-zeleno-modré
Nordic walking hůlky - teleskopické, unisex, materiál hliník, délka 105 cm, ve výbavě antishock a gumová botička, černá, modrá a zelená barva
449,-
Skladem > 10 ks
Objednací kód: SPTspo200
Calter Etna 3-dílné oranžové - Trekingové hole
4,4 19×
Calter Etna 3-dílné oranžové
Trekingové hole - teleskopické, unisex, materiál dural, délka 135 cm, ve výbavě antishock a neoprenové poutko, černá, oranžová a šedá barva
349,-
Skladem > 10 ks
Objednací kód: SPT4325
Blizzard Trekking Shock - Trekingové hole
5,0 3×
Blizzard Trekking Shock
Trekingové hole - teleskopické, unisex, materiál hliník, délka 140 cm, hmotnost 259 g, ve výbavě aergomed madlo, antishock a gumová botička, bílá, modrá, světle šedá a tmavě šedá barva
Cenová bomba
476,- Ušetříte 123,-
Skladem 1 ks u dodavatele
Objednací kód: SPTlersp010
CAMP Sky Carbon Evo 36-130 cm - Trekingové hole
4,0 2×
CAMP Sky Carbon Evo 36-130 cm
Trekingové hole - teleskopické, unisex, materiál carbon, délka 130 cm, ve výbavě gumová botička, neoprenové poutko a vyměnitelný talířek, modrá barva
Zlevněno -5 %
2 429,- 2 569,-
Skladem 3 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTtot0171
Sulov Skate, 2-dílné, pár, ocelová - Trekingové hole
Varianty
4,1 6×
Sulov Skate, 2-dílné, pár, ocelová
Trekingové hole - teleskopické, unisex, materiál dural, délka 180 cm, ve výbavě gumová botička a neoprenové poutko, šedá barva
499,-
Skladem 5 ks
Objednací kód: SPTsul002
Leki, Lhasa, mint-dark anthracite-white, 90 - 125 cm - Trekingové hole
5,0 1×
Leki, Lhasa, mint-dark anthracite-white, 90 - 125 cm
Trekingové hole - teleskopické, unisex, materiál hliník, délka 125 cm, ve výbavě aretační systém SpeedLock (TÜV certifikát) a vidiový hrot, antracitová barva
1 699,-
Skladem 2 ks
Objednací kód: SPTlek0876
Calter Kohala bílé - Trekingové hole
Varianty
4,6 29×
Calter Kohala bílé
Trekingové hole - teleskopické, unisex, materiál hliník, délka 135 cm, hmotnost 320 g, ve výbavě antishock a neoprenové poutko, bílá barva
349,-
Skladem > 10 ks u dodavatele
Objednací kód: SPTrul088
Leki, Legacy, light anthracite-petrol-dark anthracite, 110 - 145 cm - Trekingové hole
3,0 1×
Leki, Legacy, light anthracite-petrol-dark anthracite, 110 - 145 cm
Trekingové hole - teleskopické, unisex, materiál hliník, délka 145 cm, ve výbavě aretační systém SpeedLock (TÜV certifikát) a vidiový hrot, antracitová barva
1 629,-
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTlek0864
NILS NW802 nordic walking hole - Nordic walking hůlky
5,0 2×
NILS NW802 nordic walking hole
Nordic walking hůlky - teleskopické, unisex, materiál hliník, délka 140 cm, hmotnost 288 g, ve výbavě antishock, gumová botička a vyměnitelný talířek, červená barva
399,-
Skladem > 10 ks u dodavatele
Objednací kód: SPTabsho007
Ferrino Totem - Nordic walking hůlky
5,0 2×
Ferrino Totem
Nordic walking hůlky - teleskopické, unisex, materiál dural, délka 135 cm, ve výbavě antishock, gumová botička, vidiový hrot a vyměnitelný talířek
1 159,-
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTif1422
Ferrino Kailash yellow - Trekingové hole
5,0 4×
Ferrino Kailash yellow
Trekingové hole - teleskopické, unisex, materiál carbon, délka 135 cm, hmotnost 205 g, ve výbavě gumová botička, neoprenové poutko, vnější uzavření sekce hole a vyměnitelný talířek, žlutá barva
1 939,-
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTferr0267
Sulov Makulu oranžové - pár - Trekingové hole
4,0 1×
Sulov Makulu oranžové - pár
Trekingové hole - teleskopické, unisex, materiál dural, délka 140 cm, ve výbavě antishock a neoprenové poutko, černá a oranžová barva
799,-
Skladem > 5 ks u dodavatele
Objednací kód: SPTm0897
Spokey Ekvilibro černo-oranžové - Trekingové hole
4,5 9×
Spokey Ekvilibro černo-oranžové
Trekingové hole - teleskopické, unisex, materiál hliník, délka 135 cm, hmotnost 305 g, ve výbavě antishock a vyměnitelný talířek, černá barva
419,-
Skladem > 10 ks
Objednací kód: SPTspo0090
Runto Mount - JESENÍKY - Trekingové hole
Varianty
4,8 4×
Runto Mount - JESENÍKY
Trekingové hole - teleskopické, unisex, materiál dural, délka 135 cm, hmotnost 250 g, ve výbavě aretační systém SpeedLock, černá barva
699,-
Skladem > 5 ks u dodavatele
Objednací kód: SPTrun006
Leki Response dark anthracite-black-white 110 cm - Nordic walking hůlky
105 cm 110 cm 115 cm 120 cm 125 cm 130 cm
Varianty
5,0 1×
Leki Response dark anthracite-black-white 110 cm
Nordic walking hůlky - unisex, materiál hliník, délka 110 cm, ve výbavě trigger 1, černá barva
Koupit s kódem ALZADNY30 881,-
1 259,-
Skladem 2 ks
Objednací kód: SPTlek1335
Nordic Walking hole ARTIS - Nordic walking hůlky
5,0 2×
Nordic Walking hole ARTIS
Nordic walking hůlky - teleskopické, unisex, materiál dural/carbon, délka 140 cm, hmotnost 252 g, ve výbavě gumová botička, bílá, černá a zelená barva
799,-
Skladem > 5 ks u dodavatele
Objednací kód: SPTlersp023
Runto Mount - ŠUMAVA - Trekingové hole
Varianty
4,8 4×
Runto Mount - ŠUMAVA
Trekingové hole - teleskopické, unisex, materiál dural, délka 135 cm, hmotnost 250 g, ve výbavě aretační systém SpeedLock, černá barva
699,-
Skladem > 5 ks u dodavatele
Objednací kód: SPTrun009

Turistické hole

Alza Dny Trekové hole Trekové Nordic walking hole Nordic walking Trailové hole Běžecké hole Příslušenství k trekovým holím Příslušenství Jak vybrat turistické hole
 

Již neprodáváme

Archiv

Turistické hole

V kategorii Turistické hole máme právě teď na Alza.cz celkem 197 produktů.
Podívejte se na produkty seřazené podle ceny od nejlevnějšího v kategorii levné turistické hole Produkty seřazené od nejdražšího po nejlevnější hledejte v kategorii nejdražší turistické hole Zboží seřazené dle prodejnosti od nejvíce po nejméně prodávané najde v kategorii nejprodávanější, nejlepší turistické hole Produkty řazené dle hodnocení uživatelů od nejlepšího najdete v turistické hole recenze
P-DC1-WEB11
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi
Na vašem soukromí nám záleží My, společnost Alza.cz a.s., IČO 27082440 používáme soubory cookies k zajištění funkčnosti webu a s Vaším souhlasem i mj. k personalizaci obsahu našich webových stránek. Kliknutím na tlačítko „Rozumím“ souhlasíte s využívaním cookies a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a reklamních sítích na dalších webech.
Více informací Méně informací
Rozumím Podrobné nastavení Odmítnout vše