Longevity: Jak pečovat o tělo, mysl a zdraví pro dlouhý a kvalitní život?
Chcete žít dlouhý, zdravý a aktivní život? Klíčem k dlouhověkosti je kombinace pravidelné fyzické aktivity, kvalitní stravy, regenerace, snížení stresu a péče o střevní mikrobiom. Jaké jsou hlavní principy longevity, co na to říkají studie a jaké nástroje vám mohou pomoci dosáhnout tohoto cíle? Přečíst více »
Ořechy a fitness aneb jak ořechy mohou podpořit zdraví, budování svalové hmoty i hubnutí
I přesto, že ořechy obsahují poměrně vysoký obsah tuku, je jejich pravidelná konzumace vřele doporučována. Je nezpochybnitelné, že v rozumné míře ořechy zdraví prospívají. Nás ale zajímá, proč jíst ořechy, když se věnujete fitness, jaké ořechy jsou pro fitness výživu nejlepší a jakým způsobem dokáží ovlivnit vaše snažení při budování svalové hmoty i při hubnutí. Přečíst více »
Sharp Shape – přední specialista na jógu a fitness
Pro všechny milovníky cvičení a aktivního pohybu nabízí česká značka Sharp Shape kvalitní vybavení na jógu a fitness v originálním designu pro efektivní silové cvičení i procítění jógových pozic.
Přečíst více »
Nové selfie foťáky pod displejem, obří monitor Samsung, nová Motorola - a další! (NOVINKY)
Přichází další generace selfie foťáků pod displej, Samsung si připravil gigantický monitor Samsung Odyssey Neo G9, Motorola připravuje nový telefon Edge 20 - a další! Přečíst více »
Jak začít cvičit a zlepšovat se?
Home office, pracovní volno, omezená fitness centra i posilovny. Koronavirus mnohé z nás uvěznil v domácím prostředí, a tím také významně omezil sportovní aktivity. To může vést k přidruženému oslabení zdraví, imunity, kondice i psychické pohody. Získaný čas však lze využít ke sportování, a to jak v domácích, tak i v outdoorových podmínkách. Současná doba je tak jedinečnou příležitostí ke změně životního stylu včetně postupného získání fyzické kondice. Jdete do toho?
Přečíst více »
Cvičení s gumou (NÁVOD)
Guma na cvičení, též odporová guma či expandér, je šikovným pomocníkem při domácím cvičení, se kterým lze procvičit celé tělo. V našem článku se dozvíte, jak s touto gumou správně cvičit.
Přečíst více »
Jak cvičit na hrazdě? (NÁVOD)
Cvičení na hrazdě není jen záležitostí posiloven, trénovat na ní můžeme i v pohodlí domova. Dokonale posiluje horní část našeho těla a zpevňuje jej. V tomto článku se podíváme, jak takovou hrazdu na domácí cvičení vybrat a jak na ní správně cvičit.
Přečíst více »
TRX závěsný systém (TIPY A TRIKY)
TRX cviky zlepšují kondici, zpevní střed těla, posilují svaly a spalují tuky. Ještě jste TRX trénink nevyzkoušeli? Rozhodně byste měli! Vysvětlíme vám, proč je TRX cvičení tak oblíbené mezi vrcholovými sportovci, sportovními nadšenci i začátečníky. Přečíst více »
Jak cvičit s činkami (NÁVOD)
Činky jsou jedním z nejzákladnějších a nejlepších nástrojů pro domácí cvičení. Lze s nimi provádět cviky na posílení celého těla nebo jen k udržování dobré kondice. V našem článku se dozvíte, jak činky vybrat a jak s nimi správně cvičit. Přečíst více »
Se sportovní výživou NUTREND nastartujete sportovní rok 2021
Vylepšení jídelníčku, sport či hubnutí – to vše mohou být důvody, proč hledáte doplňky stravy. A musíme zcela nezávisle konstatovat, že výrobky značky NUTREND jsou to nejlepší, co můžete ke svému sportování využívat. Co přesně doporučujeme? Přečíst více »
Klarfit – vše pro vaše efektivní cvičení doma
Nemáte čas chodit do posilovny nebo se stydíte? Cvičte doma! S Klarfit vás to bude bavit. Kvalitní fitness zařízení a pomůcky Klarfit vám pomohou být aktivní kdykoliv budete mít čas a chuť se hýbat. Buďte v pohybu, když se díváte na televizi, zacvičte si, než půjdete do práce nebo si dejte pořádně do těla, když přijdete po celodenním sezení z práce. S Klarfit bude mnohem snadnější být v kondici. Přečíst více »
Xiaomi Mi Band 4 (RECENZE) – Nejlepší náramek svého druhu?
Nová, vylepšená verze populárního fitness náramku je na světě – představujeme Xiaomi Mi Band 4! Dočkáme se většího a barevnějšího displeje a také celé řady nových funkcí! Více se dozvíte v našem článku. Přečíst více »
Xiaomi Mi Band 4 (RECENZE) – Nejlepší náramek svého druhu?
Očekávaný příchod čtvrté verze oblíbeného fitness náramku Mi Band 4 strhl pozornost médií i zákazníků. Jak si ale povede v naší recenzi?
Přečíst více »
Niceboy X-Fitpolo a X-Fit GPS: fitness náramky vhodné pro začátečníky
Zacvičit si je snadné. Sportovat ale pravidelně, to už je o něco horší. Potřebovali byste někoho, kdo vám na této cestě pomůže? Co takhle fitness náramky značky Niceboy? Nabízí skvělou kvalitu a funkce, a to za nízkou cenu. Čím se liší X-Fit GPS od levnějšího X-Fitpolo? Přečíst více »
Osobní chytrá váha Nokia Body Cardio změří víc než hmotnost
S chytrou osobní váhou Nokia Body Cardio si udržíte dokonalý přehled o hmotnosti, vodě nebo tuku v těle. Ve spojení s mobilní aplikací umí vytvářet i sdílet grafy pokroku, pravidelně vás informuje o tom, jak na tom vaše tělo je a poslouží až osmi lidem najednou. Proč sáhnout právě po Nokia Body Cardio? Přečíst více »
Polar Vantage: Prémiové sportovní hodinky
Co mohou nabídnout sporttestery značky Polar? Prémiová řada Vantage zaujme nejen svým špičkovým designem, ale také detailním měřením aktivit a analýzou výsledků. Co vše umí? A vyplatí se připlatit si za dražší verzi Polar Vantage V (HR)? Přečíst více »
Fitness náramek Garmin Vívofit 4 vydrží bez nabíjení déle než 1 rok
Chcete si konečně pořídit fitness náramek a nevíte, pro který se rozhodnout? Máme pro vás žhavou novinku Garmin Vívofit 4 s řadou zajímavých funkcí pro každý den. Tipnete si, jak dlouho takový náramek vydrží v provozu? Přečíst více »
Fitness náramek Garmin vívoSmart Optic s GPS (RECENZE)
Otestovali jsme pro vás fitness náramek Garmin vívoSmart Optic. V recenzi se dozvíte podrobné informace o jeho funkcích i přidružené aplikaci Garmin Connect. Zkoušeli jsme ho celý měsíc – zajímá vás, zda v testu uspěl? Přečíst více »
Recenze fitness náramku Fitbit Alta HR
Zaujal vás atraktivní chytrý náramek Fitbit Alta HR? Měli jsme možnost ho celých 10 dnů testovat dnem i nocí. V naší recenzi zjistíte, jak se nám tento fitness náramek líbil a pro koho je určený.
Přečíst více »
