Doplňky stravy

https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/lgthumb/reishi-nahled.jpg

Reishi aneb lesklorka lesklá: kde tato houba roste a co obsahuje?

Reishi je známá také jako lesklorka lesklá. V Číně se Reishi používá už několik stovek let a má přezdívku „houba nesmrtelnosti“. Dokonce ji dříve mohli užívat pouze císaři, kteří věřili, že jim Reishi přinese delší život a pevnější zdraví. Přečtěte si o této zajímavé houbě více. Přečíst více »

https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/horcik.jpg

Hořčík: nezbytný minerál pro silné tělo a klidnou mysl

Proč je hořčík tak důležitý minerál pro správné fungování našeho organismu? Má velký význam pro zdraví kostí, podílí se na snižování krevního tlaku a podporuje imunitní systém. Nedostatek hořčíku může vést k různým zdravotním problémům, jako jsou svalové křeče, únava, srdeční arytmie nebo zhoršení nálady. Přečtěte si více o tomto významném esenciálním minerálu. Přečíst více »

https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/kesu-orechy.jpeg

Kešu jsou lahodné oříšky nabité živinami

Kešu jsou lahodné oříšky s krémovou příchutí, které jsou bohatým zdrojem prospěšných vitamínů, minerálů a dalších živin. Přečtěte si, jak tyto zdravé ořechy mohou prospět vašemu zdraví. Přečíst více »

https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/vapnik.jpg

Vápník: důležitý stavební prvek kostí

Vápník je minerál, který je z 99 % obsažený v kostech a zubech. Je významným stavebním prvkem, který podporuje zdravý růst kostí a zubů. Jaké jsou jeho hlavní zdravotní přínosy a jak se projevuje jeho nedostatek? Přečíst více »

https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/guarana-nahled.jpg

Guarana: zásoba energie přímo z Amazonského pralesa

https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/chia-seminka-nahled.jpg

Chia semínka: proč je zařadit do jídelníčku a jak na to?

Chia semínka se v posledních letech stala velmi populární součástí zdravého stravování. Jejich využití v kuchyni je velmi všestranné a nabízí vysoký obsah živin. Přečtěte si o nich více. Přečíst více »

https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/detox-organismu.jpg

Co je detoxikace organismu a jaké jsou její zdravotní benefity?

Detoxikace organismu je soubor technik a postupů, jejichž cílem je podpora zdravé funkce detoxikačních orgánů. Přečtěte si, na jakém principu funguje a jaké jsou hlavní zdravotní benefity detoxu. Přečíst více »

https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/Glutathion.jpg

Glutathion jako významný ochránce buněk

Glutathion patří k nejdůležitějším antioxidantům v našem těle, který se ve velké míře podílí na ochraně buněk před poškozením, podporuje detoxikaci i správnou funkci imunitního systému. Přečíst více »

https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/enzymy-traveni.jpg

Enzymy a lyzáty: Výkonní hráči pro náš organismus

Jakou roli hrají enzymy a lyzáty ve fungování našeho organismu? Přečtěte si více o enzymech, které působí jako přírodní katalyzátory zrychlující chemické reakce v těle, i o lyzátech, jež jsou výsledkem rozkladu buněk a často se využívají k posílení imunitního systému nebo jako složka v léčivých přípravcích. Přečíst více »

https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/hliva-ustricna-nahled.jpg

Hlíva ústřičná: snadno dostupná houba s unikátním složením

Hlíva ústřičná je houba, která si získala pozornost nejen mezi milovníky houbaření, ale také mezi širokou veřejností. Tato neobyčejná houba, původem z Asie, se dnes běžně vyskytuje i v našich lesích a stává se stále populárnější složkou výživy. Podívejte se s námi na to, co hlíva ústřičná je, co obsahuje a jaké má přínosy. Přečíst více »

https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/arganin.jpg

Esenciální aminokyselina s názvem arginin

Arginin, známý také jako L-arginin, je esenciální aminokyselina, která hraje klíčovou roli v mnoha fyziologických procesech v těle. Přečíst více »

https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/kyselina-listova-b9-nahled.jpg

Kyselina listová: klíčový prvek pro zdraví a vývoj

Kyselina listová se nejčastěji zmiňuje ve spojení s těhotenstvím, důležitá pro tělo je ale i mimo toto období. Jde o jeden z vitamínů skupiny B, konkrétně vitamín B9. Přečtěte si více o tom, proč je kyselina listová důležitá nejen v těhotenství a v jakých potravinách se vyskytuje. Přečíst více »

https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/echinacea.jpg

Echinacea jako přírodní elixír

Echinacea pochází ze Severní Ameriky a nejčastěji se používá k posílení imunity a léčbě nachlazení. Přečtěte si více o této nejen krásné, ale také zdraví prospěšné rostlině. Přečíst více »

https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/Tribulus-nahled.jpg

Kotvičník zemní (Tribulus terrestris): co to je, odkud pochází a jaké má účinky?

Kotvičník zemní (Tribulus terrestris) je rostlina, která se tradičně využívá v lidové medicíně. Tato jednoletá bylina roste především v teplejších oblastech Evropy, Asie, Afriky a Austrálie. Pro své účinky je oblíbená především v tradiční čínské a ajurvédské medicíně, kde se používá již dlouhá staletí. Přečtěte si o této zajímavé bylině více. Přečíst více »