Doplňky stravy

https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/lgthumb/asvaganda.jpg

Ašvaganda: oblíbená bylina Ajurvédy

Ašvaganda je pozoruhodná indická bylina, která působí blahodárně na celou řadu fyziologických procesů. Přispívá především k snižování negativních dopadů stresu. Podporuje vytrvalost a výdrž. Přečtěte si, jaké má ashwaganda zdravotní benefity. Přečíst více »

https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/maca-peruanska-nahled.jpg

Maca peruánská: poznejte zázračný kořen z And

Maca peruánská, známá také jako „peruánský ženšen“, je rostlina, která si v posledních letech získává stále větší popularitu po celém světě. Její kořen se používá nejen jako potravina, ale i jako tradiční přírodní prostředek. Přečtěte si více o tom, co je maca a jak se využívá. Přečíst více »

https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/kokos-nahled.jpg

Kokosové ořechy: tropický poklad, na kterém si pochutnáte

Kokosové ořechy jsou lahodným a výživným tropickým ovocem, které si získává stále větší oblibu po celém světě. Tento všestranný plod, původem z tropických oblastí, je nejen chutný, ale také bohatý na živiny. Přečtěte si o kokosech více. Přečíst více »

https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/chlorella-nahled.jpg

Chlorella: řasa, která se těší oblibě

Chlorella je jednobuněčná zelená řasa, která se stala velmi populární díky svému bohatému nutričnímu profilu. Tato netradiční potravina je ceněna pro vysoký obsah vitamínů, minerálů, bílkovin a dalších prospěšných látek. Přečtěte si o této řase více. Přečíst více »

https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/ostrostrepec-nahled.jpg

Co je ostropestřec a na co se používá?

Ostropestřec mariánský (Silybum marianum) je bylina pocházející ze středomořských oblastí, která se postupně rozšířila po celém světě. Charakteristická jsou pro ni výrazná fialová květenství a ostnaté listy s bílými žilkami. Přečíst více »

https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/astaxanthin.jpg

Astaxanthin: přírodní antioxidant z hlubin moří a ocenánů

Astaxanthin je v současné době považovaný za nejsilnější přírodní antioxidant. Je obsažen v humrech, krevetách, lososech a mořských řasách. Díky svým antioxidačním vlastnostem působí blahodárně na zdraví mozku, očí, pleti a vlasů. Přečíst více »

https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/keto-dieta-nahled.jpg

Keto dieta: hubněte efektivně a s udržitelnými výsledky

Keto dieta je populární způsob, jak dosáhnout optimální tělesné hmotnosti. Tento stravovací režim, založený na nízkém příjmu sacharidů a vysokém příjmu tuků a bílkovin, má své specifické výhody a nevýhody, na které se zaměříme v článku. Přečíst více »

https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/d-manosa.jpg

D-manosa: Přírodní podpora močových cest

D-manosa představuje účinnou a přírodní možnost pro podporu močových cest. Je schopná navázat se na škodlivé bakterie a pomoci je vyplavit z těla, aniž by způsobovala rezistenci na antibiotika, která jsou v případě těchto problémů často podávána. Přečíst více »

https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/licho%C5%99e%C5%99i%C5%A1nice-nahled.jpg

Lichořeřišnice: bylina, která potěší krásou i účinky

Lichořeřišnice, známá také pod latinským názvem Tropaeolum majus, je rostlina s pestrými květy, která se v posledních letech stala známou i v našich končinách. Díky svým vlastnostem se využívá v tradiční i moderní medicíně a také zdobí květinové záhonky. V tomto článku se podíváme na to, co lichořeřišnice je, jaké má účinky a jak se vlastně užívá. Přečíst více »

https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/koenzym-Q10-nahled.jpg

Koenzym Q10: co to je a co byste o něm měli vědět?

Koenzym Q10 (CoQ10) je látka, která si získává stále větší pozornost díky svým vlastnostem a funkcím v lidském těle. Tento přírodní antioxidant hraje důležitou roli při výrobě energie v buňkách a ochraně proti oxidačnímu stresu. V čem se koenzym Q10 přirozeně vyskytuje a jaké jsou jeho účinky? Přečíst více »

https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/kofein-nahled.jpg

Kofein: nejoblíbenější stimulant nabízí řadu benefitů, užívat se ale musí s rozvahou

Kofein je jedním z nejznámějších stimulantů, který si našel pevné místo v každodenním životě mnoha lidí po celém světě. Tento alkaloid je známý svou schopností zvýšit bdělost, zlepšit koncentraci a dodat energii. Přečíst více »

https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/draslik.jpg

Draslík: esenciální minerál pro zdraví

Draslík je důležitým minerálem, jehož vyvážený příjem prostřednictvím vhodné stravy je nezbytný pro udržení zdraví svalů, nervů a kardiovaskulárního systému. Přečíst více »

https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/ghi-prepustene-maslo-nahled.jpg

Přepuštěné máslo aneb Ghí: jak ho využít nejen při vaření?

Ghí, známé také jako přepuštěné máslo, je tradičním tukem, který má své kořeny v indické kuchyni a ajurvédské medicíně. Přečtěte si, co je ghí, jaké výhody přináší jeho používání a jak jej nejlépe využít v kuchyni. Přečíst více »

https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/vitamin-b6-nahled.jpg

Pyridoxin (vitamín B6): v čem se vyskytuje a jaké jsou jeho účinky?

Vitamíny jsou nezbytné pro správné fungování našeho těla, a mezi nimi je vitamín B6, známý také jako pyridoxin, zvlášť důležitý. Co je pyridoxin (vitamín B6) a v čem se vyskytuje? Přečtěte si více. Přečíst více »

https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/rhodiola-rosea-nahled.jpg

Co je rozchodnice růžová (Rhodiola rosea) a jaké má účinky?

Rozchodnice růžová (Rhodiola rosea) je rostlina, která si získala oblibu díky svým adaptogenním vlastnostem a potenciálním pozitivním účinkům na lidský organismus. Tato bylina, nazývaná také jako zlatý kořen, se používá již po staletí v tradiční medicíně pro zlepšení fyzické a duševní výkonnosti. Přečtěte si více o jejích účincích. Přečíst více »

https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/betakaroten-nahled.jpg

Co je betakaroten a jaké má účinky?

Betakaroten je přírodní antioxidant patřící do skupiny karotenoidů, což jsou látky zodpovědné za červenou, oranžovou a žlutou barvu mnoha druhů ovoce a zeleniny. V čem se betakaroten nachází a co byste o něm měli vědět? Přečtěte si více. Přečíst více »