Articles in the category Seeds

Quinoa – proč ji zařadit do jídelníčku a jak ji připravit

Co je quinoa, jak chutná a proč by neměla chybět ve vašem jídelníčku? Zjistěte, jaké má quinoa účinky, jaké jsou její nutriční hodnoty a jak ji správně připravit. Inspirujte se zdravější alternativou klasických příloh. Read more

Jak péct na Vánoce zdravě

Vánoce bez vánočního cukroví si jistě nedokážete představit. Co to ale letos zkusit jinak? Vydejte se s námi cestou zdravého pečení a ochutnejte zdravé cukroví, které se vám bude přímo rozplývat na jazyku. Při jeho konzumaci vás nemusí strašit povánoční kilogramy ani špatné zažívání, takže si bez výčitek můžete dopřát klidně i o nějaký ten kousek navíc. Read more

Chia semínka: proč je zařadit do jídelníčku a jak na to?

Chia semínka se v posledních letech stala velmi populární součástí zdravého stravování. Jejich využití v kuchyni je velmi všestranné a nabízí vysoký obsah živin. Přečtěte si o nich více. Read more

Jaké má lněné semínko benefity?

Lněná semínka jsou skvělým zdrojem omega mastných kyselin, které prospívají srdci a cévní soustavě. To ale rozhodně není jejich jedinou předností. Lněná semínka patří do kategorie superpotravin, to znamená, že jejich pravidelná konzumace má pozitivní vliv na celou řadu vnitřních procesů uvnitř lidského těla. Read more

Dýňová semínka: jak je jíst a jaké mají účinky na zdraví?

Dýňová semínka jsou bohatá na bílkoviny, zdravé tuky a obsahují také mnoho důležitých vitamínů a minerálů, jako je zinek a hořčík. Vychutnat si je můžete jako pražený snack nebo je využít jako zdravý přídavek do salátů nebo do pečiva. Read more

Sportovní výživa Amix Nutrition pomáhá i vrcholovým sportovcům

Dopřejte si značkovou sportovní výživu, která vám pomůže k lepším výkonům. Jak na to? Vyberte si přípravky od Amix Nutrition. Protože ať už běháte, cvičíte v posilovně, nebo jezdíte na kole, budete potřebovat například lépe regenerovat nebo navýšit svalovou hmotu. Read more

Nejdůležitější vitamíny a minerály pro naše zdraví

Vždy je lepší dbát na dostatek vitamínů a minerálů průběžně než pak řešit jejich nedostatek, když se tělo ozve v podobě zdravotních potíží. Je třeba si včas uvědomit, že bez nich to prostě nepůjde. Pojďme se tedy podívat, jaký vliv mají vitamíny a minerální látky na naše zdraví, které jsou ty nejdůležitější a v jakých potravinách je najdeme? Jak posílit obranyschopnost organismu a které vitamíny na imunitu má smysl užívat? Read more