Bloky a lapy na box

Lapy na box a další bojové sporty najdou využití při každém tréninku

Lapy na box a jiné bojové sporty jsou praktické tréninkové pomůcky, které jsou známé také pod anglickým označením focus mitts či boxing pads. Tyto polstrované rukavice a podložky vám umožní cvičit reálné údery bez rizika zranění vašeho trenéra či tréninkového partnera. Během cvičení s lapy si budete zlepšovat rychlost, přesnost i sílu úderů a také schopnost reakce na pohyby protivníka.

Jak vybrat lapy? Nejprve se rozhodujte podle sportu

Některé lapy jsou univerzální, další mohou být navržené specificky pro potřeby daného sportu. Každý sport totiž vyžaduje odlišný typ a styl lapy, aby co nejlépe podporoval techniku a cíle tréninku. Nejčastěji se můžete setkat s těmito variantami:

• Boxerské lapy jsou navrženy pro trénink boxerských úderů. Jsou menší a lehčí, což umožňuje rychlé a přesné údery. Tyto lapy jsou ideální pro trénink rychlosti, načasování a kombinací úderů.
• Thajské lapy (Thai Pads) jsou větší a robustnější a určeny jsou například pro Muay Thai a podobné styly. Jsou díky vyšší odolnosti vhodné pro trénink kopů, kolen, loktů a silných úderů pěstí.
• Lapy na kopy bývají obvykle větší a mají více polstrování, aby mohly absorbovat sílu kopů. Jsou populární ve sportech, jako je taekwondo nebo karate.
• Lapy na MMA jsou univerzální a navrženy tak, aby vyhovovaly různým technikám používaným v MMA, včetně úderů, kopů a loktů.
• Lapy na taekwondo jsou speciálně navrženy pro dynamické a vysoké kopy charakteristické pro tento sport. Tyto lapy jsou často lehčí a umožňují trenérovi či parťákovi snadněji reagovat na rychlé a vysoké kopy.
• Lapy na Muay Thai jsou podobné thajským lapám a jejich provedení je přizpůsobeno všem aspektům Muay Thai včetně kopů, kolen, loktů a pěstí.

Jak se liší tréninkové lapy a bloky?

Při tréninku se využívají klasické tréninkové lapy i speciální bloky. Lapy jsou primárně určeny pro trénink úderů, jako jsou rány pěstí a někdy i kopů. Používají se k rozvoji rychlosti, přesnosti, načasování a kombinací úderů. Jsou menší, lehčí a protivník je má nasazené na rukou. Bloky jsou navrženy hlavně pro trénink silnějších úderů, jako jsou kopnutí, kolena, lokty a někdy i rány pěstí. Jsou větší a robustnější než lapy a trenér nebo tréninkový partner je drží pevně proti tělu, aby mohl absorbovat silné údery a kopnutí.

Jak velká lapa bude ideální pro vaše potřeby?

Lapy se liší velkostí a tvarem. Některé jsou menší pro rychlé kombinace a zlepšení přesnosti, zatímco větší lapy mohou být lepší pro trénink síly a pro práci s kopnutími. Správný výběr se tak odvíjí od sportu, který provozujete. Roli ale hraje také tělesná konstrukce toho, kdo bude mít lapy nasazené nebo držet bloky. Zejména na rukou musí lapy dobře sedět, aby se minimalizovalo riziko zranění.

Lapy na box i další bojové sporty musí být kvalitní a odolné

Pokud vybíráte lapy na box nebo jiný bojový sport, zaměřte se také na jejich provedení a kvalitu zpracování. Vysoce kvalitní materiály, jako je například kůže nebo syntetické alternativy, zajišťují delší životnost a lepší odolnost proti opotřebení. Levnější materiály mohou rychleji opotřebovat. Podstatné je také polstrování, které je klíčové pro absorpci nárazů a ochranu rukou trenéra. Zkontrolujte, zda lapy mají dostatečné a kvalitní polstrování, aby byly údery pohodlné a bezpečné.

Při tréninku přijdou vhod i další praktické doplňky, které vám umožní zlepšit své dovednosti. V naší nabídce najdete také rukavice, chrániče, pytle a další pomůcky.