Opěrky

Opěrky ke kancelářským židlím a křeslům výrazně zvyšují ergonomii, pomáhají zajistit správné držení těla a minimalizují nepříznivé účinky dlouhodobého sezení. Opěrky oceníte, pokud často hrajete počítačové hry či trávíte dlouhé hodiny v kanceláři. Dále se podívejte, jaké druhy existují a jak vybrat ten nejlepší.

Pokračovat

Jaké výhody poskytuje opěrka ke kancelářské židli?

Ergonomická opěrka hlavy, zad i beder pomáhá předcházet nebo ulevuje bolestem způsobeným dlouhodobým sezením na židli či v autě. Je skvělým řešením, pokud nevlastníte ergonomické křeslo. Opěrka zvyšuje komfort doma i na cestách a podporuje přirozené a zdravé prohnutí zad i krční páteře.

  • Opěrky zajišťují pohodlnou a zdravou pozici při dlouhodobém sezení.
  • Univerzální opěrka nalezne využití při sezení u počítače, na cestách či na vozíčku.
  • Opěrky jsou vyrobeny z kvalitní paměťové pěny a některé vlastní antibakteriální vrstvu.
  • Ergonomický design opěrky (tvarovaný) poskytne vaší páteři přirozenou a zdravou oporu.

Opěrky se dále dělí na zádové, bederní a loketní

Trápí vás bolesti zad, beder či krční páteře, nebo jen chcete předejít nežádoucím efektům spojeným s dlouhodobým sezením? Podívejte se, jaké typy opěrek existují a k čemu slouží.

Zádové a bederní opěrky

Bederní opěrky zad poskytují ergonomickou i klasickou podporu páteři a spodním zádům. Pomáhají udržovat jejich přirozené zakřivení a zmírňují tlak na bedra i jejich ztuhlost. Univerzální bederní opěrky s elastickými pásy či tříbodovými popruhy lze umístit nejen na židli, ale také na sedadlo automobilu.

Bederní opěrka zad má mnoho podob. Na trhu naleznete malé válečky na podporu spodních zad nebo komplexní ergonomické zádové opěrky.

Opěrky hlavy a krční páteře

Opěrky hlavy zajišťují příjemnou oporu hlavě, krku a krční páteři. Pokud trpíte chronickými bolestmi těchto oblastí, určitě byste měli o koupi uvažovat. Opěrka hlavy se hodí i pro prevenci. Krční polštář lze využít na křesla, sedací soupravy, kancelářské židle i v autě. U nasunovací opěrky hlavy si vždy zkontrolujte kompatibilitu s židlí.

Područky k židlím a křeslům

Područky k židlím a křeslům neboli opěrky předloktí vám umožní snížit napětí, které se během dlouhého sezení hromadí v ramenech a krčním svalstvu. Pohodlná pracovní pozice povede také k lepšímu prokrvení zápěstí, prstů i hrudi, díky čemuž se vám bude lépe dýchat a soustředit. Mnohdy se jim také říká loketní opěrky na židle.


Bederní opěrka zad
Opěrka zad

Opěrka hlavy do auta
Krční polštář

Područky k židli
Područky k židli

Loketní opěrky do auta
Loketní opěrka do auta

i

Loketní opěrky na stůl i do auta

Loketní opěrky na stůl jsou základ pro dlouhodobou práci s myší a klávesnicí. Zajistí správné držení paží, čímž předcházíte možným bolestem či onemocněním, mezi které patří i známý syndrom RSI. Pro pohodlnou jízdu se vám poté budou hodit loketní opěrky do auta.

Opěrka z paměťové pěny se přizpůsobí tvaru vašeho těla

Téměř každá zádová opěrka nebo opěrka hlavy do auta je vyrobena z paměťové pěny, konkrétně její výplň. Dokáže se přizpůsobit tvaru těla a poskytuje maximální pohodlí. Opěrky jsou potaženy prodyšnou síťovinou, která zaručuje nejlepší proudění vzduchu, bavlnou či syntetickým materiálem, jenž však snadno zpotíte.

Univerzální opěrky lze snadno upevnit bez montování

Níže se podívejte na způsoby upevnění jednotlivých zádových, bederních i krčních opěrek. Pokud je opěrka univerzální a dá se využít nejen na židli, ale i v autě, měla by mít příhodný typ upevnění i tvar. Nacvakávací i nasunovací opěrky a područky k židli jsou poté určeny ke konkrétním typům, nebo dokonce modelům židlí.

  • Zádová opěrka s tříbodovým pásem na rozdíl od klasického zamezí volnému pohybu opěrky, můžete si ji tak nastavit na míru. Bederní opěrka do auta musí mít dostatečně dlouhý popruh/pás, aby obejmula sedačku.
  • Opěrka hlavy do auta neboli relaxační polštář, který si dáte kdykoliv pod krk, je vhodný pro delší cestování. Nasunovací modely ke křeslům jsou však kompatibilní pouze s konkrétními typy židlí.
  • Područky k židlím a křeslům se také poměrně snadno instalují, zde se však univerzálních opěrek nedočkáte.

Je libo masážní opěrka zad nebo jiné vychytávky?

Opěrka zad s masážní funkcí má vestavěný motor, který příjemně masíruje vaše svaly. Užijete si relax při práci, hraní her či cestování. Kromě komfortní paměťové pěny oceníte, pokud bude opěrka potažena antibakteriální vrstvou. V neposlední řadě si můžete pořídit i výškově a úhlově nastavitelné opěrky hlavy na židle a křesla.

Podívejte se na další příslušenství k židlím a křeslům, jako jsou podsedáky a podložky pod nohy, jež vám zpříjemní sezení u počítače a uleví vašemu tělu.

Skrýt popis
Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací v popisu výše.
Pokud máte dotaz k produktům, službám, dopravě či jiný požadavek, využijte zákaznické podpory.
Co bychom v něm měli zlepšit? Chybí vám zde něco? Je něco uvedeno špatně? Podělte se.
45 položek
Naše značka
4,5 52×
Hlídat dostupnost nebo cenu
AlzaErgo Lumbar Support
Bederní opěrka - paměťová pěna, elastický pás, černá barva, 290 × 313 × 100 mm
Super cena 479,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: AEO0900
4,0 3×
Hlídat dostupnost nebo cenu
CONNECT IT FOR HEALTH Virgo Plus, bílo-modrý
Polštář - anatomický, atypický tvar, materiál výplně paměťová pěna, bílá a modrá barva
  1 999,-
Skladem 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: JD760k23
5,0 1×
Hlídat dostupnost nebo cenu
CONNECT IT FOR HEALTH Draco, bílo-modrý
Polštář - anatomický, atypický tvar, materiál výplně paměťová pěna, bílá a modrá barva
  2 499,-
Skladem 4 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: JD760k21
4,7 6×
Hlídat dostupnost nebo cenu
CONNECT IT FOR HEALTH BetaPro anatomická bederní opěrka na židli, šedá
- snímatelný prodyšný potah, 100% kvalitní paměťová pěna
  599,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: JD760k2
4,5 12×
Hlídat dostupnost nebo cenu
Rehabiq Bederní opěrka, tvrdá, černá
Bederní opěrka – bavlna, elastický pás, černá barva
  759,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTreha027
4,8 5×
Hlídat dostupnost nebo cenu
CONNECT IT FOR HEALTH GamaPro anatomická bederní opěrka na židli, šedá
- snímatelný prodyšný potah, 100% kvalitní paměťová pěna, uchycení pomocí pružného nastavitelného popruhu na přezku
  749,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: JD760k4
4,7 7×
Hlídat dostupnost nebo cenu
Rehabiq Bederní opěrka, půlválec
Bederní opěrka , elastický pás, černá barva, 90 × 280 mm (V׊)
  719,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTmue022
4,6 46×
Hlídat dostupnost nebo cenu
MOSH ERGO L1M, černá
Bederní opěrka – síťovina, elastický pás, masážní funkce, 310 × 400 × 13 mm (V׊×H)
  479,-
Skladem 4 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: MSH500a
4,5 59×
Hlídat dostupnost nebo cenu
NAIPO MGMS-LD26
Bederní opěrka – síťovina a paměťová pěna, elastický pás, černá a šedá barva, paměťová pěna, 320 × 350 × 110 mm (V׊×H)
  549,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: NAIMP256
4,5 12×
Hlídat dostupnost nebo cenu
Rehabiq Bederní opěrka, měkká, černá
Bederní opěrka – bavlna, elastický pás, černá barva
  799,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTreha026
4,5 19×
Hlídat dostupnost nebo cenu
Fellowes Profesional
Opěrka zad – textil, tříbodový popruh, antibakteriální vrstva, 375 × 365 × 55 mm (V׊×H)
  790,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: PX817b
4,8 8×
Hlídat dostupnost nebo cenu
Fellowes Profesional síťovaná, černá
Opěrka zad – síťovina, tříbodový popruh, masážní funkce, paměťová pěna a výškově nastavitelná, 370 × 304 × 195 mm (V׊×H)
  919,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: FLW105
4,4 28×
Hlídat dostupnost nebo cenu
MOSH ERGO2 L3A, černá
Bederní opěrka – bavlna, antibakteriální vrstva a paměťová pěna, 400 × 330 × 90 mm (V׊×H)
  859,-
Skladem 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: MSH524a1
4,9 7×
Hlídat dostupnost nebo cenu
AROZZI Lumbar Support Pillow
Opěrka zad – textil a paměťová pěna, elastický pás, černá barva, 320 × 330 × 110 mm (V׊×H)
  990,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: AROZ1c4
4,2 8×
Hlídat dostupnost nebo cenu
MOSH ERGO2 H1C šedá/černá
Bederní opěrka – syntetické vlákno, elastický pás, paměťová pěna, 465 × 380 × 130 mm (V׊×H)
  899,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: MSH660a
4,3 7×
Hlídat dostupnost nebo cenu
Fellowes PlushTouch, černá
Bederní opěrka – paměťová pěna, masážní funkce, paměťová pěna a výškově nastavitelná, 90 × 355 × 195 mm (V׊×H)
  999,-
Skladem 3 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: FLW103
4,8 8×
Hlídat dostupnost nebo cenu
AndaSeat K3 Lumbar Velur Pillow
Bederní opěrka , černá barva
  799,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: MENTL041
5,0 1×
Hlídat dostupnost nebo cenu
Kensington SmartFit Conform Back Rest
Bederní opěrka – síťovina, elastický pás, šedá barva
  2 869,-
Skladem 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: NX900a36
4,4 28×
Hlídat dostupnost nebo cenu
MOSH ERGO2 L3A, červená
Bederní opěrka – bavlna, antibakteriální vrstva a paměťová pěna, 400 × 330 × 90 mm (V׊×H)
+Dárek Ponožky MOSH v hodnotě 169,-
  859,-
Skladem 3 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: MSH524a2
3,0 2×
Hlídat dostupnost nebo cenu
MOSH ERGO2 H1X, šedo/černá
Opěrka zad – paměťová pěna, elastický pás, paměťová pěna, 410 × 455 × 145 mm (V׊×H)
  890,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: MSH672
1,0 1×
Hlídat dostupnost nebo cenu
CONNECT IT FOR HEALTH ErgoWork, šedá
Polštář - anatomický, atypický tvar, materiál výplně paměťová pěna, relaxační, bílá a šedá barva
  1 199,-
Skladem 3 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: JD760k13
Hlídat dostupnost nebo cenu
MOSH ERGO2 H1B, černá/antracitová
Opěrka zad – ergonomická, paměťová pěna, popruhy na uchycení, syntetické vlákno, černá/antracitová barva 490 × 400 × 135 mm (V׊×H)
  779,-
Skladem 4 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: MSH497a
Hlídat dostupnost nebo cenu
MOSH ERGO2 H1B, černá/šedá
Opěrka zad – ergonomická, paměťová pěna, popruhy na uchycení, syntetické vlákno, černá/šedá barva 490 × 400 × 135 mm (V׊×H)
  779,-
Skladem 2 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: MSH498a
Hlídat dostupnost nebo cenu
Arozzi Lumbar Support Pillow 2
Polštář -
  999,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: AROZ1c8

Opěrky - články

kancelářské židleNejlepší kancelářské židle 2022 Kvalitní kancelářská židle musí zachovávat tělo zdravé i po dlouhých hodinách sezení. Kromě rad, podle kterých je vhodné kancelářskou židli vybírat, pro vás máme i vlastní výběr modelů, které podle nás patří k těm nejlepším v kategorii kancelářských židlí.
Udělejte něco pro své zdraví a konečně začněte používat kvalitní kancelářskou židli. Například některou z právě uvedených v rámci naší privátní značky AlzaErgo. U všech produktů AlzaErgo vám totiž můžeme garantovat špičkovou kvalitu každého jednotlivého produktu.
Design není všechno, herní židle musí být především pohodlná a udržovat tělo ve zdravé poloze. Stručný návod, jak kvalitní herní židli vybrat, stejně jako tipy na zajímavé kousky, vám přinášíme v tomto článku.
AlzaErgoJak schovat kabely nebo ušetřit místo? To vyřeší novinky AlzaErgo Chytrá řešení pro pohodlnější, praktičtější a úhlednější kancelář? Právě to najdete mezi novinkami značky AlzaErgo. Jsou mezi nimi například praktické otočné přihrádky, zásuvné podložky pod klávesnici a myš, pomůcky pro úspornou organizaci kabelů či nové, cenově...
Nechcete v sedavém zaměstnání jen nečinně sledovat svá přibývající kila, bolesti zad a zhoršující se zdraví? Přečtěte si v našem článku, podle čeho vybrat kancelářskou židli, jak jíst zdravěji nejen na pracovišti a kde najít pár minut denně na cvičení i v nabitém...
Trávíte u počítače dlouhé hodiny a poohlížíte se po zdravém a kvalitním ergonomickém sezení? Vsaďte na ověřené herní židle DXRacer. V čem se liší jednotlivé série herních židlí DXRacer a která je pro vás ta pravá? Nejen to se dozvíte v našem srovnání!
Všechny články
V kategorii Opěrky máme právě teď na Alza.cz celkem 45 produktů.
Podívejte se na produkty seřazené podle ceny od nejlevnějšího v kategorii levné opěrky