Naše pobočky jsou otevřeny pro výdej zboží. Při jejich návštěvě dbejte pokynů obsluhy.

Vyzkoušejte bezpečné doručení zboží do jednoho z našich 604 AlzaBoxů.

Služby reklamace a vrácení zboží fungují beze změny.

Nakupování budoucnosti Sport Camping a outdoor 2021

Pomůcky na aerobic

Cvičíte aerobic a chtěli byste vyzkoušet i něco více? Pomůcky na aerobic vám nabídnou široké spektrum využití, ať už si pořídíte stupínky, gumy, činky či švihadla. Cvičení s pomůckami bude tak efektivnější a zábavnější. Jaké pomůcky na aerobik jsou k dispozici? Čtěte dále a dozvíte se.

Pokračovat

Stupínky na aerobic využijete nejen na step aerobic

Stupínky nebo také stepy na aerobic jsou bedýnky či schůdky, které mají nastavitelnou výšku. Slouží převážně na step aerobic, kde provádíte různé cviky a choreografie se stupníkem, čímž více zatěžujete dolní polovinu těla než při klasickém aerobiku. Sloužit však mohou i k posilování břicha či jiných partií.

Step aerobic je velmi oblíbený druh aerobiku. Je skvělý pro rychlé spalování a posílení dolních partií.

Aerobikové tyče pro posílení zad, pánevního dna a celého těla

Aerobikové kmitací tyče jsou skvělou pomůckou k posílení zádového svalstva. Zároveň jsou vhodné při bolesti zad, pomáhají také zpevnit vazivové tkáně, posilují pánevní dno a zlepšují držení těla. Jde o dlouhou ohebnou tyč, která pracuje na principu kmitání. K dispozici je několik zátěžových variant.

Činky na aerobik zvýší úroveň vašeho tréninku

Činky na aerobik s nižší váhou jsou skvělé posilovací pomůcky pro ty, kteří chtějí zlepšit svůj výkon a zároveň více posílit svalstvo. Využijete je při dynamických i posilovacích cvicích. Jsou skvělé na posilování rukou i celé horní části těla, ale dají se využít i jako závaží při posilování dolních končetin.

Švihadla vám pomohou rozproudit krev

Švihadla využijete při aerobním cvičení doma i venku. Jsou skvělé pro kardio trénink, ale i rozcvičku. Některá švihadla jsou dokonce vybavena počítadlem, které počítá přeskoky. Švihadlo si můžete vybrat i podle materiálu.

Míče na aerobik, rehabilitaci i posilování

Míče na aerobik mají mnoho využití. Jsou vhodné k posilování břišních partií, protažení, balančnímu či rehabilitačnímu cvičení, ale využijete je také na gymnastiku a aerobic. Gymnastický míč může mít několik velikostí, vybírat byste měli podle vaší výšky. Někomu však může vyhovovat spíše větší míč a naopak.

Míče můžeme zařadit i mezi pilates pomůcky. Zde však najdete i malé míče, takzvané overbally, které slouží k protažení, ale i balančnímu cvičení.

Ručníky využijete při každém aerobic tréninku

Ručníky jsou nezbytnou pomůckou pro každé aerobní cvičení. Většina sportovních ručníků je vyrobena z rychleschnoucího materiálu, po použití ji tedy snadno složíte do tašky a nemusíte se bát, že ji budete mít celou mokrou. Některé ručníky na aerobic obsahují i speciální vak.

Gumy na cvičení jsou skvělé posilovací a aerobní pomůcky na celé tělo

Gumy na cvičení a expandéry využijete k posilování i na aerobic. Mají několik velikostí a odporů, některé tak využijete na dolní část těla, s jinými můžete posilovat vršek těla. Odporové gumy mohou být také vyrobeny z textilu, jsou kvalitnější a déle vydrží, ovšem jejich cena je vyšší.

Válečky využijete na aerobic, pilates, ale i protažení

Válečky jsou nedílnou součástí výbavy každého sportovce. Své využití najdou před i po tréninku, kdy je potřeba rozmasírovat a uvolnit svaly. Hodí se také při bolesti zad či krční páteře, ale využijete je i na aerobic.

i

Aqua fitness pomůcky pro vodní aerobik

Děláte vodní aerobik a sháníte aqua fitness pomůcky? Ke cvičení ve vodě se také využívá spousta pomůcek. Najdete zde například balanční šlapadlo do vody, aquačinky, aquakroužky, vodní pásy, aqua step a mnoho dalších vychytávek.

Druhy aerobiku a vhodné pomůcky

Přečtěte si, jaké druhy aerobiku existují a čím se vyznačují. Rozlišují se mimo jiné i podle pomůcek, které se při daném druhu používají.

  1. Sportovní aerobik či také gymnastický aerobik je upravený pro soutěže. Cvičí se většinou bez pomůcek.
  2. Fitness aerobik zahrnuje sestavy, které obsahují výskoky či poskoky. Mohou však obsahovat i silové cviky.
  3. Aqua či vodní aerobic se provádí ve vodě do půlky hrudníku. Zde se dají využít různé pomůcky do vody.
  4. Step aerobic se cvičí se stupínkem, který zároveň zvyšuje náročnost a je více zaměřen na dolní část těla.
  5. Fitball aerobic používá při cvičení míče. Tento styl je vhodný pro zlepšení rovnováhy či při bolestech kloubů.
  6. P-class aerobik je zaměřen více na posilování. Zde se využívají činky, gumy, tyče, ale i míče.

Mějte však na paměti, že každý cvičí aerobic jinak. Aerobic cviky se tak mohou lišit v závislosti na dané lekci či lektorovi.

Skrýt popis
Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací v popisu výše.
Pokud máte dotaz k produktům, službám, dopravě či jiný požadavek, využijte zákaznické podpory.
Co bychom v něm měli zlepšit? Chybí vám zde něco? Je něco uvedeno špatně? Podělte se.

Nejprodávanější

1.
Kine-MAX Professional Super Loop Resistance Band Kit Skladem > 5 ks a na 24 prodejnách
Posilovací guma , délka 2080 mm, vícebarevná, šířka gumy je 0,64 cm
1 149,-

2.
Sada posilovacích gum, obsahuje 4 rozdílné varianty odporu (žlutá - lehká, červená - střední, zelená - těžká, modrá - extra těžká), rozměr posilovací gumy 200cmx15cm, set dále obsahuje látkový sáček pro bezpečné skladování a přenos
499,-

3.
PUSH ELEMENT Posilovací set Skladem > 5 ks a na 8 prodejnách
Sada , součástí setu je posilovací kolečko (nosnost 130 kg), švihadlo, pěnová podložka a podpěry na kliky (nosnost 150 kg)
690,-

Další nejprodávanější
230 položek
Kine-MAX Professional Super Loop Resistance Band Kit
Posilovací guma , délka 2080 mm, vícebarevná, šířka gumy je 0,64 cm

1 149,- bez DPH 950,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Můžete mít ihned na 24 prodejnách
Objednací kód: SPTknx0027
Kine-MAX Pro-Resistance Band Kit – Set posilovacích gum – Level 1-4
Sada posilovacích gum, obsahuje 4 rozdílné varianty odporu (žlutá - lehká, červená - střední, zelená - těžká, modrá - extra těžká), rozměr posilovací gumy 200cmx15cm, set dále obsahuje látkový sáček pro bezpečné skladování a přenos

499,- bez DPH 412,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 16 prodejnách
Objednací kód: SPTkm0001
PUSH ELEMENT Posilovací set
Sada , součástí setu je posilovací kolečko (nosnost 130 kg), švihadlo, pěnová podložka a podpěry na kliky (nosnost 150 kg)

690,- bez DPH 570,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Můžete mít ihned na 8 prodejnách
Objednací kód: SPTpush008
Sharp Shape Resistance band 29 mm
Posilovací guma - odpor: 15-20 kg, délka 202 cm, fialová, šířka gumy je 2,9 cm

299,- bez DPH 247,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 10 prodejnách
Objednací kód: SPTss0050
Sharp Shape Resistance band 13 mm - Posilovací guma
Sharp Shape Resistance band 13 mm
Posilovací guma - odpor: 5-10 kg, délka 204 cm, červená, šířka gumy je 1,3 cm

159,- bez DPH 131,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít zítra od 8:00
Objednací kód: SPTss0047
Sharp Shape Resistance band 21 mm
Posilovací guma - odpor: 10-16 kg, délka 206 cm, černá, šířka gumy je 2,1 cm

259,- bez DPH 214,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 6 prodejnách
Objednací kód: SPTss0049
LIFEFIT gumový pás 208x4.5x22mm,11-29kg, zelený
Posilovací guma - odpor: 11-29 kg, délka 2080 mm, zelená, šířka gumy je 4,5 cm

249,- bez DPH 206,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 11 prodejnách
Objednací kód: SPTlfi011
Kine-MAX Professional OverBall - růžový - Gymnastický míč Varianty
Kine-MAX Professional OverBall - růžový
Gymnastický míč o průměru 25 cm, nosnost 100 kg, antiburst provedení

89,- bez DPH 74,-
Koupit
Skladem > 20 ks
Můžete mít ihned na 23 prodejnách
Objednací kód: SPTknx0023
Blackroll Loop Band střední zátěž
Posilovací guma , délka 32 cm, zelená, šířka gumy je 6 cm

379,- bez DPH 313,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 8 prodejnách
Objednací kód: SPTbd0737
Thera-Band 2m červená
Posilovací guma , délka 200 cm, červená, šířka gumy je 12,5 cm

189,- bez DPH 156,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 12 prodejnách
Objednací kód: SPTif1265
Kine-MAX Professional GYM Ball  - stříbrný - Gymnastický míč Varianty
Kine-MAX Professional GYM Ball - stříbrný
Gymnastický míč o průměru 65 cm, nosnost 250 kg, masážní povrch

399,- bez DPH 330,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít zítra od 9:30
Objednací kód: SPTknx0016
Kine-MAX Professional OverBall - stříbrný - Gymnastický míč Varianty
Kine-MAX Professional OverBall - stříbrný
Gymnastický míč o průměru 25 cm, nosnost 100 kg, antiburst provedení a hladký povrch

89,- bez DPH 74,-
Koupit
Skladem > 20 ks
Můžete mít ihned na 19 prodejnách
Objednací kód: SPTknx0022
SKLZ Mini Bands, posilovací smyčky set
Expandér - minimální odpor 8 kg × maximální odpor 20 kg

459,- bez DPH 379,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 4 prodejnách
Objednací kód: SPTsklz0075
Sharp Shape Quick rope blue
Švihadlo na crossfit o délce 3340 mm, materiál: plast

169,- bez DPH 140,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 4 prodejnách
Objednací kód: SPTss0059
Blackroll Loop Band silná zátěž - Posilovací guma
-33%
Blackroll Loop Band silná zátěž
Posilovací guma , délka 32 cm, modrá, šířka gumy je 6 cm

-33% 579,-
389,- bez DPH 321,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 9 prodejnách
Objednací kód: SPTbd0738
Kine-MAX Professional Jump Rope - švihadlo
Švihadlo na crossfit o délce 2700 mm, materiál: plast a lano

220,- bez DPH 182,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 2 prodejnách
Objednací kód: SPTknx0009
Kine-MAX Professional GYM Ball  - růžový - Gymnastický míč Varianty
Kine-MAX Professional GYM Ball - růžový
Gymnastický míč o průměru 65 cm, nosnost 250 kg, antiburst provedení a pumpička součástí balení

399,- bez DPH 330,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít zítra od 9:30
Objednací kód: SPTknx0017
Sharp Shape Speed rope pink
Švihadlo na crossfit o délce 3050 mm, materiál: plast

99,- bez DPH 82,-
Koupit
Skladem > 20 ks
Můžete mít ihned na 6 prodejnách
Objednací kód: SPTkn1366
Lifefit rope 260cm, světle zelené - Švihadlo
-40%
Varianty
Lifefit rope 260cm, světle zelené
Švihadlo klasické o délce 2600 mm, materiál: plast

-40% 99,-
59,- bez DPH 49,-
Koupit
Akční cena
Skladem > 50 ks
Můžete mít ihned na 4 prodejnách
Objednací kód: SPTlfi015
Sharp Shape Resistance band 32 mm
Posilovací guma - odpor: 20-25 kg, délka 204 cm, fialová, šířka gumy je 3,2 cm

359,- bez DPH 297,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 3 prodejnách
Objednací kód: SPTss0051
LIFEFIT gumový pás 208x4.5x44mm, 23-56kg, černý
Posilovací guma - odpor: 23-56 kg, délka 2080 mm, černá, šířka gumy je 4,5 cm

449,- bez DPH 371,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 7 prodejnách
Objednací kód: SPTlfi013
Sharp Shape Quick rope black
Švihadlo na crossfit o délce 3050 mm, materiál: plast

169,- bez DPH 140,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPTss0058
Kine-MAX Professional OverBall  - modrý - Gymnastický míč Varianty
Kine-MAX Professional OverBall - modrý
Gymnastický míč o průměru 25 cm, nosnost 100 kg, antiburst provedení a hladký povrch

89,- bez DPH 74,-
Koupit
Skladem > 20 ks
Můžete mít ihned na 16 prodejnách
Objednací kód: SPTknx0021
LIFEFIT gumový pás 208x4.5x13mm, 7-16kg, růžový
Posilovací guma - odpor: 7-16 kg, délka 2080 mm, růžová, šířka gumy je 4,5 cm

159,- bez DPH 131,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 5 prodejnách
Objednací kód: SPTlfi010

Pomůcky na aerobic

cvičeníZpět do formy aneb Jak na domácí cvičení Přinášíme vám skvělé tipy na domácí cvičení, jako je jóga, strečink i posilování, se kterými si protáhnete...
Cvičení na hrazdě není jen záležitostí posiloven, trénovat na ní můžeme i v pohodlí domova. Dokonale...

Pomůcky na aerobic

V kategorii Pomůcky na aerobic máme právě teď na Alza.cz celkem 230 produktů.

Zadejte název zboží

Poznámka (odkaz, PartNumber apod.):


Zkuste nové Alza Premium Moje Alza Přihlásit Pro organizace Jak nakoupit
P-DC1-WEB19
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi