AlzaBoxy CZ, SK Reklamace či vrácení?

Pomůcky na aerobic

Zobrazit katalog
Cena
-
Dostupnost
Stav zboží
Nejnovější objednávky

Cvičíte aerobic a chtěli byste vyzkoušet i něco více? Pomůcky na aerobic vám nabídnou široké spektrum využití, ať už si pořídíte stupínky, gumy, činky či švihadla. Cvičení s pomůckami bude tak efektivnější a zábavnější. Jaké pomůcky na aerobik jsou k dispozici? Čtěte dále a dozvíte se.

Pokračovat

Stupínky na aerobic využijete nejen na step aerobic

Stupínky nebo také stepy na aerobic jsou bedýnky či schůdky, které mají nastavitelnou výšku. Slouží převážně na step aerobic, kde provádíte různé cviky a choreografie se stupníkem, čímž více zatěžujete dolní polovinu těla než při klasickém aerobiku. Sloužit však mohou i k posilování břicha či jiných partií.

Step aerobic je velmi oblíbený druh aerobiku. Je skvělý pro rychlé spalování a posílení dolních partií.

Aerobikové tyče pro posílení zad, pánevního dna a celého těla

Aerobikové kmitací tyče jsou skvělou pomůckou k posílení zádového svalstva. Zároveň jsou vhodné při bolesti zad, pomáhají také zpevnit vazivové tkáně, posilují pánevní dno a zlepšují držení těla. Jde o dlouhou ohebnou tyč, která pracuje na principu kmitání. K dispozici je několik zátěžových variant.

Činky na aerobik zvýší úroveň vašeho tréninku

Činky na aerobik s nižší váhou jsou skvělé posilovací pomůcky pro ty, kteří chtějí zlepšit svůj výkon a zároveň více posílit svalstvo. Využijete je při dynamických i posilovacích cvicích. Jsou skvělé na posilování rukou i celé horní části těla, ale dají se využít i jako závaží při posilování dolních končetin.

Švihadla vám pomohou rozproudit krev

Švihadla využijete při aerobním cvičení doma i venku. Jsou skvělé pro kardio trénink, ale i rozcvičku. Některá švihadla jsou dokonce vybavena počítadlem, které počítá přeskoky. Švihadlo si můžete vybrat i podle materiálu.

Míče na aerobik, rehabilitaci i posilování

Míče na aerobik mají mnoho využití. Jsou vhodné k posilování břišních partií, protažení, balančnímu či rehabilitačnímu cvičení, ale využijete je také na gymnastiku a aerobic. Gymnastický míč může mít několik velikostí, vybírat byste měli podle vaší výšky. Někomu však může vyhovovat spíše větší míč a naopak.

Míče můžeme zařadit i mezi pilates pomůcky. Zde však najdete i malé míče, takzvané overbally, které slouží k protažení, ale i balančnímu cvičení.

Ručníky využijete při každém aerobic tréninku

Ručníky jsou nezbytnou pomůckou pro každé aerobní cvičení. Většina sportovních ručníků je vyrobena z rychleschnoucího materiálu, po použití ji tedy snadno složíte do tašky a nemusíte se bát, že ji budete mít celou mokrou. Některé ručníky na aerobic obsahují i speciální vak.

Gumy na cvičení jsou skvělé posilovací a aerobní pomůcky na celé tělo

Gumy na cvičení a expandéry využijete k posilování i na aerobic. Mají několik velikostí a odporů, některé tak využijete na dolní část těla, s jinými můžete posilovat vršek těla. Odporové gumy mohou být také vyrobeny z textilu, jsou kvalitnější a déle vydrží, ovšem jejich cena je vyšší.

Válečky využijete na aerobic, pilates, ale i protažení

Válečky jsou nedílnou součástí výbavy každého sportovce. Své využití najdou před i po tréninku, kdy je potřeba rozmasírovat a uvolnit svaly. Hodí se také při bolesti zad či krční páteře, ale využijete je i na aerobic.

i

Aqua fitness pomůcky pro vodní aerobik

Děláte vodní aerobik a sháníte aqua fitness pomůcky? Ke cvičení ve vodě se také využívá spousta pomůcek. Najdete zde například balanční šlapadlo do vody, aquačinky, aquakroužky, vodní pásy, aqua step a mnoho dalších vychytávek.

Druhy aerobiku a vhodné pomůcky

Přečtěte si, jaké druhy aerobiku existují a čím se vyznačují. Rozlišují se mimo jiné i podle pomůcek, které se při daném druhu používají.

  1. Sportovní aerobik či také gymnastický aerobik je upravený pro soutěže. Cvičí se většinou bez pomůcek.
  2. Fitness aerobik zahrnuje sestavy, které obsahují výskoky či poskoky. Mohou však obsahovat i silové cviky.
  3. Aqua či vodní aerobic se provádí ve vodě do půlky hrudníku. Zde se dají využít různé pomůcky do vody.
  4. Step aerobic se cvičí se stupínkem, který zároveň zvyšuje náročnost a je více zaměřen na dolní část těla.
  5. Fitball aerobic používá při cvičení míče. Tento styl je vhodný pro zlepšení rovnováhy či při bolestech kloubů.
  6. P-class aerobik je zaměřen více na posilování. Zde se využívají činky, gumy, tyče, ale i míče.

Mějte však na paměti, že každý cvičí aerobic jinak. Aerobic cviky se tak mohou lišit v závislosti na dané lekci či lektorovi.

Skrýt popis
Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací v popisu výše.
Pokud máte dotaz k produktům, službám, dopravě či jiný požadavek, využijte zákaznické podpory.
Co bychom v něm měli zlepšit? Chybí vám zde něco? Je něco uvedeno špatně? Podělte se.

Nejprodávanější

1.
FitGym overball Skladem dle varianty
Overball
49,-

2.
Guma na cvičení - na cvičení nohou, odpor od 1 do 12 kg, 5 expandérů, vak v balení, materiál guma, vícebarevná
179,-

3.
Kine-MAX Professional OverBall Skladem dle varianty
Overball - průměr 25 cm, nosnost 100 kg, technologie Anti-Burst, protiskluzový povrch
119,-

Další nejprodávanější
589 položek
4,7 65×
Kine-MAX Professional Mini Loop Resistance Band Kit
Guma na cvičení - na cvičení nohou, odpor od 1 do 12 kg, 5 expandérů, vak v balení, materiál guma, vícebarevná
179,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTknx0028
4,4 28×
Kine-MAX Pro-Resistance Band Kit – Set posilovacích gum – Level 1-4
Sada gum na cvičení - na pilates, materiál guma, vícebarevná
369,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTkm0001
4,8 23×
Sharp Shape Speed rope blue
Švihadlo na crossfit o délce 3050 mm, materiál: plast
Super cena
98,-
Skladem > 20 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTkn1364
4,7 61×
Thera-Band 2m modrá
Guma na cvičení - na pilates, max. odpor 2,6 kg, modrá barva
189,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTif1267
4,7 147×
Lifefit anti-burst 65 cm, stříbrný
Gymnastický míč o průměru 65 cm, nosnost 200 kg, antiburst provedení
od  134,-
Skladem 4 ks
Objednací kód: SPTrul019
4,7 20×
PUSH Element - mini resistance band set
Sada gum na cvičení , délka 600 mm, odpor: 1-12 kg, černá, modrá, zelená, červená a žlutá, šířka gumy je 0,12 cm
349,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTpush012
4,7 62×
Lifefit anti-burst 75 cm, stříbrný
Gymnastický míč o průměru 75 cm, nosnost 200 kg, antiburst provedení
259,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTrul024
4,8
PUSH Element - professional resistance band set
Sada gum na cvičení , délka 2080 mm, odpor: 1-55 kg, černá, modrá, zelená, červená a žlutá, šířka gumy je 4,5 cm
1 089,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTpush013
4,6 32×
Lifefit anti-burst 85 cm, modrý
Gymnastický míč o průměru 85 cm, nosnost 200 kg, antiburst provedení
299,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTrul030
Kine-MAX Professional GYM Ball - modrý - Gymnastický míč Varianty
4,8 34×
Kine-MAX Professional GYM Ball - modrý
Gymnastický míč o průměru 65 cm, nosnost 250 kg, pumpička součástí balení a masážní povrch
449,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTknx0015
4,1 18×
Lifefit Digital Rope 280 cm
Švihadlo s počítadlem o délce 2800 mm, materiál: plast
Zlevněno -15 %
169,- 199,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPT4354
4,7 61×
Thera-Band 2m zlatá
Guma na cvičení - na pilates, materiál guma, zlatá barva
479,-
Skladem 1 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTif1270
4,6 25×
Sharp Shape Resistance band 32 mm
Guma na cvičení - na hrazdu, odpor od 20 do 25 kg, materiál guma, fialová barva
359,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTss0051
5,0
PUSH Element - textille resistance band set
Sada gum na cvičení - na cvičení nohou, odpor od 8 do 32 kg,
789,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTpush014
4,7 49×
Lifefit anti-burst 75 cm, bordó
Gymnastický míč o průměru 75 cm, nosnost 200 kg, antiburst provedení
259,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTrul027
4,8 23×
Sharp Shape Resistance band 19 mm
Guma na cvičení - na hrazdu, odpor od 8 do 13 kg, materiál guma, černá barva
199,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTss0048
4,7 146×
Lifefit anti-burst 65 cm, bordó
Gymnastický míč o průměru 65 cm, nosnost 200 kg, antiburst provedení
od  199,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTrul022
4,5 10×
KINE-MAX Professional Super Loop Resistance Band 3 Medium
Guma na cvičení - na hrazdu, odpor od 15 do 30 kg, materiál guma, zelená barva
229,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPT16154
Gymnastické švihadlo fialové - Švihadlo
Varianty
4,6 21×
Gymnastické švihadlo fialové
Švihadlo klasické o délce 3000 mm, materiál: nylon
od  78,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTac0031
4,8 60×
Kine-MAX Professional OverBall
Overball - průměr 25 cm, nosnost 100 kg, technologie Anti-Burst, protiskluzový povrch
od  119,-
Skladem dle varianty
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTknx0021nad
5,0 15×
Sharp Shape Resistance band 6,4 mm
Guma na cvičení - na hrazdu,, materiál guma, žlutá barva
119,-
Skladem > 20 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTss0046
4,9
Sharp Shape Latex band 0,5 mm
Guma na cvičení - materiál guma, zelená barva
Super cena
98,-
Skladem > 20 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTss0056
4,7 49×
Lifefit anti-burst bordó
Gymnastický míč , nosnost 200 kg, antiburst provedení
od  199,-
Skladem dle varianty
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTrul017nad
4,9 34×
Sharp Shape Resistance band 13 mm
Guma na cvičení - na hrazdu, odpor od 5 do 10 kg, materiál guma, červená barva
159,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTss0047

Pomůcky na aerobic

fyzioterapiePříčiny a terapie sportovních úrazů Řada zranění při sportu vzniká zbytečným přetěžováním a krátkým časem na regeneraci po výkonu. Úrazy se stávají, na druhou stranu, většinou to nebývá nic tragického. Jak si ulevit od bolesti?
Home office, pracovní volno, omezená fitness centra i posilovny. Koronavirus mnohé z nás uvěznil v domácím prostředí, a tím také významně omezil sportovní aktivity. To může vést k přidruženému oslabení zdraví, imunity, kondice i psychické pohody. Získaný čas však lze...
Už vás nebaví sklapovačky? Vyzkoušejte cvičební pomůcky od naší privátní značky StormRed. Jde o detailně prověřené výrobky vysoké kvality za super cenu!
sportovní hodinkyTepová frekvence pro efektivní trénink a spalování Ať už chcete zhubnout, či posílit, bez dodržování optimálního rozmezí tepové frekvence se vám to podaří jen ztěžka. Proč je dobré měřit tepovou frekvenci? A jaká hodnota je vhodná právě pro vás? To se dozvíte v našem článku.
Přinášíme vám skvělé tipy na domácí cvičení, jako je jóga, strečink i posilování, se kterými si protáhnete celé tělo. Díky domácímu cvičení se dostanete rychle a pohodlně zpět do formy a zlepšíte si jak vaši fyzickou, tak psychickou kondici. Se cvičením vám pomohou...
Cvičení na hrazdě není jen záležitostí posiloven, trénovat na ní můžeme i v pohodlí domova. Dokonale posiluje horní část našeho těla a zpevňuje jej. V tomto článku se podíváme, jak takovou hrazdu na domácí cvičení vybrat a jak na ní správně cvičit.
Více článků

Pomůcky na aerobic

V kategorii Pomůcky na aerobic máme právě teď na Alza.cz celkem 589 produktů.
Podívejte se na produkty seřazené podle ceny od nejlevnějšího v kategorii levné pomůcky na aerobic Zboží seřazené dle prodejnosti od nejvíce po nejméně prodávané najde v kategorii nejprodávanější, nejlepší pomůcky na aerobic Produkty řazené dle hodnocení uživatelů od nejlepšího najdete v pomůcky na aerobic recenze
P-DC1-WEB04
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi
Na vašem soukromí nám záleží My, společnost Alza.cz a.s., IČO 27082440 používáme soubory cookies k zajištění funkčnosti webu a s Vaším souhlasem i mj. k personalizaci obsahu našich webových stránek. Kliknutím na tlačítko „Rozumím“ souhlasíte s využívaním cookies a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a reklamních sítích na dalších webech.
Více informací Méně informací