Vážení zákazníci, z důvodu povodní a technických problémů je naše prodejna v Opavě uzavřena. Také jsme dočasně zastavili doručování do zasažených oblastí a některých AlzaBoxů, které jsou bez proudu. Situaci sledujeme a obnovíme provoz i doručování, jakmile to bude možné. Děkujeme za pochopení. Stav své objednávky můžete sledovat v mobilní aplikaci nebo na webu v sekci Moje Alza.
BCAA jsou esenciální větvené aminokyseliny, které mají v těle na starosti mnoho úkolů. Dělí se na valin, leucin a isoleucin a společně se podílí na zvyšování svalové hmoty, redukci únavy, ale i mnoha dalších aspektů lidského těla. Jak vašemu tělu BCAA přispějí a které zvolit? Poradíme vám.
Pokračovat
Potřebuji BCAA? Pro koho jsou vhodné?
Zda máte nedostatek BCAA a potřebujete je dodat doplňkem stravy se v prvé řadě doporučujeme poradit s lékařem. Obecně rozlišujeme pár kategorií lidí, jimž se dodatek může hodit, a kterým se naopak nedoporučuje.
BCAA se může hodit pro:
Sportovce, kteří trénují několikrát týdně,
osoby na dlouhodobé redukční dietě,
vegetariány a vegany.
BCAA není vhodné pro:
Těhotné i kojící ženy a děti.
Jak správně vybrat BCAA?
Během výběru BCAA určitě zvažte některé vlastnosti. Zaměřte se na několik typů, jejich účinky a vhodný poměr obsažených látek. Poradíme vám také, jakým způsobem lze aminokyseliny užívat.
BCAA účinky dělíme podle typů aminokyselin
BCAA aminokyseliny můžeme rozdělit na tři druhy, které se liší svými účinky na organismus.
Leucin je pro mnoho lidí nejdůležitější. Buduje svalovou hmotu a reguluje množství tuku a glukózy v krvi.
Isoleucin pomáhá hojit rány, stimuluje imunitní funkce, tvoří hemoglobin a reguluje hladinu cukru v krvi.
Valin se podílí na chodu centrální nervové soustavy, svalové koordinaci, duševní síle a emočním klidu.
i
Neesenciální glutamin – účinky a zdroje
Existují také neesenciální aminokyseliny a jednou z nich je glutamin. V potravinách jej najdete třeba v rýži, kukuřici, tofu, vejcích nebo hovězím mase a dělí se dále na dva druhy. D-glutamin a L-glutanimL, který stimuluje růst svalů, zvyšuje imunitu a regeneruje tělo.
Poměr BCAA má vliv na účinnost i využití
Zásadním parametrem při výběru BCAA je poměr třech zmíněných aminokyselin a udává se v pořadí leucin:isoleucin:valin. Nejčastějším poměrem je 2:1:1, který bývá vhodný pro většinu uživatelů. Naopak kulturisté někdy ocení poměr BCAA 4:1:1, jenž má pro ostatní sportovce zbytečně moc leucinu.
BCAA – jak užívat aminokyseliny?
BCAA můžete nejčastěji užívat jedním ze tří způsobů. Vyberte si, která forma je pro vás nejpříjemnější.
BCAA tablety se musejí polykat, takže se nutně nehodí pro každého.
BCAA nápoj je již předpřipravený výrobcem, a může proto urychlit užívání.
BCAA prášek se rozpouští ve vodě. Často má příchuť, kterou si poměrem snadno přizpůsobíte.
Tabletky
Prášek
Drink
i
Co vůbec skrývá zkratka BCAA?
BCAA je zkratkou pro Branched Chain Amino Acids, tedy v češtině větvená aminokyselina.
Skrýt popis
Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací v popisu výše. Pokud máte dotaz k produktům, službám, dopravě či jiný požadavek, využijte zákaznické podpory.
Co bychom v něm měli zlepšit? Chybí vám zde něco? Je něco uvedeno špatně? Podělte se.
Vašim požadavkům nevyhovuje žádné zboží. Zkuste prosím pozměnit své volby.
Zrušit filtr
BCAA
Aminokyseliny: proč je náš organismus potřebuje?Aminokyseliny představují základní stavební prvky bílkovin. Jsou tedy naprosto nezbytné pro zdravé fungování lidského těla. Naše tělo si je vyrábí samo, nebo je nutné je doplnit prostřednictvím zdravé stravy, popřípadě formou výživových doplňků. Přečtěte si, proč jsou...
Dopřejte si značkovou sportovní výživu, která vám pomůže k lepším výkonům. Jak na to? Vyberte si přípravky od Amix Nutrition. Protože ať už běháte, cvičíte v posilovně, nebo jezdíte na kole, budete potřebovat například lépe regenerovat nebo navýšit svalovou hmotu.
Oslabená imunita je problémem mnoha a lidí, z nichž většina ani netuší, že jejich imunitní systém nepracuje tak, jak by měl. Chronická únava, často se opakující chřipky i zažívací problémy – to vše může souviset právě se sníženou imunitou. Aby došlo k posílení imunity,...
nápojSATURO drink – kompletní jídlo v jedné lahviSATURO je nový druh alternativní stravy, která je pro vás připravena k okamžité konzumaci. Jedno jídlo = jedna lahev. Bez přípravy, bez vaření, v praktickém balení, v několika příchutích. Jaké jsou její další výhody?
Podívejte se na produkty seřazené podle ceny od nejlevnějšího v kategorii levné BCAAProdukty seřazené od nejdražšího po nejlevnější hledejte v kategorii nejdražší BCAAZboží seřazené dle prodejnosti od nejvíce po nejméně prodávané najde v kategorii nejprodávanější, nejlepší BCAAProdukty řazené dle hodnocení uživatelů od nejlepšího najdete v BCAA recenze
P-DC1-WEB07
Váš osobní asistent
Alza Premium
Napsat dotaz
Zavolejte mi
Nová konverzace
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi
Na vašem soukromí nám záležíMy, společnost Alza.cz a.s., IČO 27082440 používáme soubory cookies k zajištění funkčnosti webu a s Vaším souhlasem i mj. k personalizaci obsahu našich webových stránek. Kliknutím na tlačítko „Rozumím“ souhlasíte s využívaním cookies a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a reklamních sítích na dalších webech.
Více informacíMéně informací
Na našem webu používáme 8 druhů kategorií cookies:
Technické cookies
Ty jsou nezbytně nutné pro fungování webu a jeho funkcí, které se rozhodnete využívat. Bez nich by náš web nefungoval, např. by nebylo možné se přihlásit k uživatelskému účtu.
Funkční cookies
Tyto cookies nám umožňují zapamatovat si Vaše základní volby a vylepšují uživatelský komfort. Jde například o zapamatování si jazyka či umožnění zůstat trvale přihlášen.
Cookies sociálních sítí
Tyto cookies nám umožňují komfortně Vás propojit s Vaším profilem na sociálních sítích a například Vám umožnit sdílet produkty a služby s přáteli a rodinou.
Personalizace obsahu
Tyto cookies nám umožní zobrazit Vám obsah a reklamy dle údajů, které jsou o Vás dostupné tak, abychom se co nejlépe strefili do Vašich potřeb. Jde zejména o to, jaký obsah jste si zobrazili, či na jakém zařízení na naše stránky přicházíte.
Nepersonalizovaná reklama
Tyto cookies nám umožňují zobrazovat Vám obecnou reklamu na produkty a služby.
Personalizovaná reklama
Díky těmto cookies Vám my a ?naši partneři? můžeme nabídnout relevantní produkty a služby na míru a to na základě Vašich nákupů, Vašeho chování a Vašich preferencí.
Měření publika
Tyto cookies nám umožňují optimalizovat naše stránky pro Vaše komfortní používání a to na základě toho, jak je používáte. Cílem je zapamatovat si či předpokládat Vaše volby. Jde například o využívání funkcí, jejich umístění, chování na stránce.
Cookies třetích stran
Tyto cookies jsou cookies třetích stran, přičemž Víc se o nich a o našich partnerech můžete dozvědět zde.
Udělením souhlasu se zpracováním cookies budou na Váš přístroj, který k prohlížení webu používáte, nainstalovány funkční a analytické cookies (kliknutím na tlačítko "Rozumím" obě kategorie, případně si můžete vybrat jen jednu z kategorií kliknutím na tlačítko "Nastavení"). Technické cookies instalujeme na Vaše zařízení vždy, tedy i bez Vašeho souhlasu, protože bez nich by náš web nefungoval.
Svůj souhlas se zpracováním cookies můžete odvolat. V souvislosti se zpracováním cookies ze strany naší společnosti máte dále práva na: přístup ke cookies, výmaz cookies, úpravu, doplnění a opravu cookies, omezení zpracování a právo podat stížnost k ÚOOÚ. Více o Vašich právech.