Quinoa – proč ji zařadit do jídelníčku a jak ji připravit
Co je quinoa, jak chutná a proč by neměla chybět ve vašem jídelníčku? Zjistěte, jaké má quinoa účinky, jaké jsou její nutriční hodnoty a jak ji správně připravit. Inspirujte se zdravější alternativou klasických příloh. Read more »
Zavařování ořechů: jak prodloužit trvanlivost ořechů a uchovat jejich chuť
Máte rádi ořechy, ale stalo se vám, že při špatném skladování rychle žluknou, ztrácejí chuť, nebo dokonce plesniví? V našem článku se dozvíte, jak zavařit ořechy, jak je správně sušit a jak uchovat vlašské ořechy i vyloupaná jádra tak, aby si zachovaly svoji chuť a kvalitu co nejdéle. Read more »
Jak péct na Vánoce zdravě
Vánoce bez vánočního cukroví si jistě nedokážete představit. Co to ale letos zkusit jinak? Vydejte se s námi cestou zdravého pečení a ochutnejte zdravé cukroví, které se vám bude přímo rozplývat na jazyku. Při jeho konzumaci vás nemusí strašit povánoční kilogramy ani špatné zažívání, takže si bez výčitek můžete dopřát klidně i o nějaký ten kousek navíc. Read more »
Co jsou probiotika a proč je naše tělo potřebuje?
Probiotika neboli zdraví prospěšné bakterie posilují funkci imunitního systému, zlepšují trávení i duševní zdraví a pomáhají při hubnutí. Read more »
Jak posílit imunitu (TIPY A TRIKY)
Chronická únava, často se opakující chřipky i zažívací problémy – to vše může souviset právě se sníženou imunitou. Aby došlo k posílení imunity, je třeba dodržovat některá doporučení a změnit špatné návyky, které často souvisí s oslabenou imunitou. V našem článku se dočtete, co je imunita, jak funguje a jak ji posílit a následně tím zlepšit svůj zdravotní stav. Read more »
Objevte zdravé mlsání s ořechovými krémy Bery Jones
Představujeme ořechové krémy Bery Jones, které obsahují mnoho zdraví prospěšných látek a zároveň se vyznačují lahodnou chutí a jemnou krémovou konzistencí. Již při prvním ochutnání propadnete jejich výjimečné chuti, navíc nabízí rozličné způsoby využití při konzumaci i při pečení cukroví.
Read more »
Ořechy a fitness aneb jak ořechy mohou podpořit zdraví, budování svalové hmoty i hubnutí
I přesto, že ořechy obsahují poměrně vysoký obsah tuku, je jejich pravidelná konzumace vřele doporučována. Je nezpochybnitelné, že v rozumné míře ořechy zdraví prospívají. Nás ale zajímá, proč jíst ořechy, když se věnujete fitness, jaké ořechy jsou pro fitness výživu nejlepší a jakým způsobem dokáží ovlivnit vaše snažení při budování svalové hmoty i při hubnutí. Read more »
ALPRO přináší rostlinné novinky i pro milovníky mléka
ALPRO ovesný nápoj TASTES AS GOOD je novinkou na našem trhu, která představuje vhodnou alternativu klasického mléka. 100% rostlinný nápoj bez cukru seženete ve dvou variantách – plnotučné a odlehčené. Ovesný nápoj si vychutnáte samostatně, v kávě i cereáliích a hodí se také při vaření i pro přípravu různých pokrmů. Read more »
Tenisový loket: příčiny a léčba
Když loket přetěžujete, může onemocnět. Takový problém se ohlásí otokem, bolestí a vysokou citlivostí. S vysokou pravděpodobností se jedná o tzv. tenisový loket, který však nepostihuje pouze tenisty, ale můžeme se s ním setkat v celé řadě případů. Jaká je léčba? Dá se vyhnout operativnímu řešení? Read more »
Se sportovní výživou NUTREND nastartujete sportovní rok 2021
Vylepšení jídelníčku, sport či hubnutí – to vše mohou být důvody, proč hledáte doplňky stravy. A musíme zcela nezávisle konstatovat, že výrobky značky NUTREND jsou to nejlepší, co můžete ke svému sportování využívat. Co přesně doporučujeme? Read more »
Vařte zdravě a pohodlně v hrnečku MioMat
MioMat je moderní pomocník do domácnosti, který ocení hlavně zastánci zdravého stravování. Rychle a jednoduše dokáže připravit chutné a výživné polévky, je expertem na RAW stravu i na přípravu rostlinných mlék či zdravých kaší vyhledávaných hlavně u dětí. A co třeba oblíbené smoothie koktejly? I s těmi si MioMat hravě poradí! Read more »
Sportovní výživa Amix Nutrition pomáhá i vrcholovým sportovcům
Dopřejte si značkovou sportovní výživu, která vám pomůže k lepším výkonům. Jak na to? Vyberte si přípravky od Amix Nutrition. Protože ať už běháte, cvičíte v posilovně, nebo jezdíte na kole, budete potřebovat například lépe regenerovat nebo navýšit svalovou hmotu. Read more »
Jak zůstat na Home office ve formě?
Práce z domu neboli Home office je stále využívanější možností práce, kterou nadšeně vítají hlavně maminky s malými dětmi nebo lidé se složitou dostupností do zaměstnání. Není však vždy jednoduché pochopit a přizpůsobit svůj životní styl Home office, protože i ta si žádá svá pravidla, která je třeba dodržovat. V našem článku se dozvíte, jak si Home office upravíte na míru přesně podle vlastních potřeb a nedopustíte, aby vás tento způsob fungování převálcoval.
Read more »
Co jíst a nejíst při kojení
V našem článku jsme se zaměřili na jídelníček pro kojící matky. Co vařit při kojení, aby se cítila dobře maminka i miminko? Objasnili jsme si vhodné potraviny při kojení, co nejíst při kojení a také co nadýmá při kojení. Jak je na tom třeba čokoláda a kojení? Je jogurt pro kojence vhodný? Jaký je vzorový jídelníček pro kojící matky? S naším přehledem potravin si snadno sestavíte vhodný jídelníček při kojení. Podívejte se, co jíst při kojení, aby vaše strava byla pestrá a vyvážená.
Read more »
Prodietix – proteinová dieta bez rizika jo-jo efektu
Chcete hubnout zdravě a efektivně? Mít ideální postavu bez hladovění a počítání kalorií? Prodietix proteinová dieta je pro vás ideálním řešením. Read more »
Tyčinky SENS se cvrččí moukou – revoluční zdroj proteinu
Energetické tyčinky plné živin, přesto s nízkým glykemickým indexem. Proteinové tyčinky s unikátním množstvím živočišných bílkovin. To vše jsou tyčinky SENS se cvrččí moukou. Jaké další přínosné látky obsahují? Čtěte více v tomto článku.
Read more »
Chytrá snídaně Fit-day pro dokonalý den
Rozhodli jste se bojovat s nadváhou, ale na sportování vám chybí energie? Cítíte se unavení, přibíráte na váze, máte problémy s trávením, trápí vás alergie? Je nejvyšší čas na změnu jídelníčku. S produkty Fit-day nemusíte počítat kalorie ani přemýšlet, co zase zítra uvařit.
Read more »
Bombus RAW tyčinky aneb bezlepková strava pro rychlé doplnění energie
Společnost Bombus je výrobcem RAW tyčinek, které představují jeden ze zdravých způsobů, jak doplnit energii a zároveň i mlsat. Z několika příchutí si vyberou dospělí, sportovci i děti.
Read more »