Od 10.5. jsou pro vás všechny  naše pobočky opět otevřeny. Máme pro vás tisíce produktů skladem a ihned k odběru, rychle a bezpečně.

Rychlé dárky do obálky - Sport Šlápněte do příprav!

Pomůcky na jógu

Jóga je jedinečné cvičení, díky kterému si perfektně protáhnete tělo a uvolníte mysl. Základem tohoto cvičení je správné dýchání propojené s jednotlivými cviky. Aby vám bylo cvičení přijemné, budete potřebovat alespoň podložku na jógu a pohodlné oblečení. Přečtěte si, jaké pomůcky na jógu si můžete pořídit.

Pokračovat

Jóga ve 4 bodech

Jóga je jedinečné cvičení, které pomáhá s relaxací, meditací, klidem a soustředěností se sama na sebe.

  1. Tím, že se člověk soustředí na propojení jednotlivých cviků a dechu, dochází ke zklidnění.
  2. Při pozicích, kdy se tělo balí, je kladen důraz na výdech. Naopak když se otevíráte, je vyžadován nádech.
  3. Při józe se využívá přirozených pohybů těla a důraz na plynulost přechodů mezi jednotlivými cviky.
  4. Jógová energie a pohyb je klidný, nikoliv rychlý, švihový ani výbušný. Dech musí být plynulý, nosem.

i

Knihy o józe vám dopodrobna popíší co jóga, cviky a jednotlivé typy jsou. Dozvíte se v nich veškeré informace včetně popisu jednotlivých pozic, abyste jógu vykonávali správně.

Zázračná jóga – k čemu je dobrá? Jaké jsou její (ne)výhody?

Cvičení jóga je krásné především ve své univerzálnosti – má mnoho různých stylů, a tak si ho oblíbí každý. Kromě navštěvování různých lekcí je dostupná rovněž jóga online, a tak ji můžete cvičit v pohodlí domova.

  • Posílíte a protáhnete celé tělo.
  • Uvolníte tělo a mysl.
  • Budete mít více elánu.
  • Zvýšíte zdatnost organismu.
  • Pročistíte si své tělo.
  • Budete vnitřně klidní a vyrovnaní.
  • Můžete snížit vaši hmotnost.
  • Pomalejší tempo nemusí někomu vyhovovat.
  • Chybným cvičením si můžete ublížit.

Pro koho je jóga určená? Pro děti, mladé i starší, seniory, zdravé či nemocné, stručně řečeno pro každého. Existuje i jóga pro těhotné, která maminkám pomáhá být v klidu.

Jóga: Pomůcky využijete pro všechny její druhy

Pokud chcete s jógou začít, určitě budete potřebovat kvalitní jóga pomůcky a správné oblečení. Výhodou je, že všechny známé druhy jógy (Hatha jóga, Power jóga, Aštanga jóga, Vinyasa jóga, Ivengar jóga, Kundalini jóga, Hot jóga, Bikram jóga) využívají totožné cvičební pomůcky, a tak můžete v průběhu vyzkoušet různé styly.

Podložka na jógu aneb jógamatka je základem

Podložky na jógu alias jógamatky jsou nezbytné k samotnému cvičení, přičemž se dají využít třeba i při meditaci. Jsou tenké a měkké, aby tlumily nárazy při cvičení, a vyrábí se z různých materiálů.

  • Plast (TPE, PVC, PER) je cenově výhodnější, odolnější, snadno se omývá a nenasákne. Může však klouzat.
  • Ekologické materiály (kaučuk, juta, bavlna) absorbují vlhkost a nekloužou. Jsou ale náročnější na údržbu.

Jóga pro začátečníky: Tyto pomůcky na jógu se vám můžou hodit

Jóga podložka je základem pro pohodlné a příjemné cvičení. Začátečníci, ale i pokročilí však mohou ocenit i další pomůcky na jógu, které dovedou jednotlivé pozice k dokonalosti.

  • Bloky na jógu jsou pomůcky, které vám pomohou dostáhnout dokonalých pozic tím, že zlepší váš rozsah pohybu. Jóga blok se hodí pro cvičení v sedě i ve stoje. Může být plastový, korkový i textilní.
  • Válce na jógu neboli bolstery jsou ideální pro začátečníky a pro ty, kteří mají ochablé svalstvo. Bolster na jógu vám umožňuje dosahovat dokonalých pozic, navíc může sloužit jako opěrná plocha či podpora zad či beder.
  • Kruhy na jógu oceníte při náročnějších protahovacích cvicích, protože podporují ohebnost a celkovou flexibilitu a krásně zahřívají svaly. Kruh na jógu je z vnější strany pokryt měkkou gumou.
  • Popruhy na jógu jsou všestrannou pomůckou především pro začátečníky. Pomáhají totiž dosáhnout základních pozic a pokročilým tyto pozice prohloubit. Délku popruhu si můžete libovolně upravovat.

Bloky - vybavení na jógu
Bloky na jógu

Válec - pomůcky na jógu
Válec na jógu

Kruh - jóga doplňky
Kruh na jógu

Popruhy - jóga pomůcky
Popruhy na jógu

Správné oblečení na jógu vám zajistí pohodlí

Při cvičení jógy byste se měli cítit pohodlně – maximální komfort vám zajistí správné oblečení na jógu.

  • Trička na jógu bývají spíše volnější, nikde neškrtí a jejich střih umožňuje souvislý pohyb a flexibilitu.
  • Tílka na jógu mohou být volná i o trochu upnutá. Jsou však především prodyšná a příjemná na dotek.
  • Mikiny na jógu se vám budou hodit především na začátku při zahřívání i na konci při závěrečné relaxaci.
  • Legíny na jógu jsou lehké, pohodlné a elastické. Seženete je v dlouhém, krátkém nebo capri provedení.
  • Kraťasy na jógu bývají spíše upnutější, aby vám při cvičení nikde nepřekážely. Délku si volíte dle preferencí.
  • Podprsenky na jógu přispívají ke zdraví, vzhledu i pohodlí. Přizpůsobí se tělu, odvádí vlhkost a nedráždí.

Mezi 2 důležité jóga pomůcky patří i ručník či taška na jógu

Jakmile máte podložku, vybavení a oblečení, budou se vám hodit i jóga pomůcky v podobě ručníku či tašky.

  1. Ručníky na jógu jsou vhodné proti klouzání rukou a nohou. Poskytují větší hřejivost pro tělo a jsou také hygieničtější při půjčování podložky. Ručníky slouží i jako jógové pomůcky při protahování.
  2. Tašky na jógu/obaly na jógamatku vám umožňují snadno přenášet veškeré oblečení a pomůcky na jógu, které potřebujete. Taška na jógu je velmi prostorná, praktická, a navíc také vkusná.

i

Pásky a držáky využijete, pokud nejste zastáncem tašek na jógu. Jenoduše totiž vaši podložku svážete právě páskem, nebo držákem, díky kterým ji můžete snadno přenášet.

Potřebujete kompletně všechny pomůcky na jógu? Pak volte sady na jógu

Sady na jógu jsou ideální pro všechny, kteří potřebují kompletně všechny pomůcky na jógu a milují jednoduché nakupování. Na výběr máte různé sestavené sady, tudíž si vyberete takovou, kde najdete vše, co budete potřebovat od podložky na jógu přes popruhy, bloky či válce až po stylovou tašku, a to ve sjednoceném designu.

Sháníte levné pomůcky na jógu? Poté si u nás seřaďte zboží od nejlevnějšího, navštivte náš bazar, nebo prozkoumejte výprodej.

Skrýt popis
Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací v popisu výše.
Pokud máte dotaz k produktům, službám, dopravě či jiný požadavek, využijte zákaznické podpory.
Co bychom v něm měli zlepšit? Chybí vám zde něco? Je něco uvedeno špatně? Podělte se.

Nejprodávanější

1.
Sharp Shape Dual TPE yoga mat blue Posledních 34 ks a na prodejně Praha - Holešovice
Podložka na cvičení - skládací a jógová karimatka, materiál: TPE, rozměry: 183 cm x 61 cm, s výškou 0,6 cm, modrá barva, součástí je popruh
-24%
629,-
479,-

2.
Sharp Shape Dual TPE yoga mat red Posledních 20 ks a na prodejně Praha - Holešovice
Podložka na cvičení - skládací a jógová karimatka, materiál: TPE, rozměry: 183 cm x 61 cm, s výškou 0,6 cm, červená barva, součástí je popruh
-24%
629,-
479,-

3.
Sharp Shape ECO Yoga mat Freedom Skladem > 5 ks a na 2 prodejnách
Podložka na jógu - jógová karimatka, materiál: mikrovlákno, rozměry: 178 cm x 61 cm, s výškou 0,35 cm, žlutá barva
1 390,-

Další nejprodávanější
101 položek
Akce končí za 12:33:12
Sharp Shape Dual TPE yoga mat blue - Podložka na cvičení
-24%
Varianty
Sharp Shape Dual TPE yoga mat blue
Podložka na cvičení - skládací a jógová karimatka, materiál: TPE, rozměry: 183 cm x 61 cm, s výškou 0,6 cm, modrá barva, součástí je popruh

-24% 629,-
479,- bez DPH 396,-
Koupit
Akční cena
Posledních 34 ks
Můžete mít ihned
Objednací kód: SPTss0124
Akce končí za 12:33:12
Sharp Shape ECO Yoga mat Flamingo - Podložka na jógu
-29%
Varianty
Sharp Shape ECO Yoga mat Flamingo
Podložka na jógu - jógová karimatka, materiál: mikrovlákno, rozměry: 178 cm x 61 cm, s výškou 0,35 cm, růžová barva

-29% 1 390,-
990,- bez DPH 818,-
Koupit
Akční cena
Posledních 16 ks
Můžete mít ihned
Objednací kód: SPTsh456
Sharp Shape ECO Yoga mat Freedom
Podložka na jógu - jógová karimatka, materiál: mikrovlákno, rozměry: 178 cm x 61 cm, s výškou 0,35 cm, žlutá barva

1 390,- bez DPH 1 149,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Můžete mít ihned na 2 prodejnách
Objednací kód: SPTsh789
Sharp Shape PU Yoga mat Shanti - Podložka na jógu Varianty
Sharp Shape PU Yoga mat Shanti
Podložka na jógu - jógová karimatka, materiál: guma, rozměry: 185 cm x 68 cm, s výškou 0,4 cm, modrá barva

1 990,- bez DPH 1 645,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Můžete mít dnes od 12:45
Objednací kód: SPTss0114
Akce končí za 12:33:12
Sharp Shape Dual TPE yoga mat red - Podložka na cvičení
-24%
Varianty
Sharp Shape Dual TPE yoga mat red
Podložka na cvičení - skládací a jógová karimatka, materiál: TPE, rozměry: 183 cm x 61 cm, s výškou 0,6 cm, červená barva, součástí je popruh

-24% 629,-
479,- bez DPH 396,-
Koupit
Akční cena
Posledních 20 ks
Můžete mít ihned
Objednací kód: SPTss0127
Sharp Shape ECO Yoga mat Lotos - Podložka na jógu
-13%
Varianty
Sharp Shape ECO Yoga mat Lotos
Podložka na jógu - protiskluzová, omyvatelná a jógová karimatka, materiál: mikrovlákno, rozměry: 178 cm x 61 cm, s výškou 0,35 cm, fialová barva, součástí je popruh

-13% 1 590,-
1 390,- bez DPH 1 149,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Můžete mít ihned na 7 prodejnách
Objednací kód: SPTss0072
Lifefit Slimfit gymnastická černá
Podložka na cvičení - jógová karimatka, materiál: NBR, rozměry: 173 cm x 58 cm, s výškou 0,4 cm, černá barva

319,- bez DPH 264,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 7 prodejnách
Objednací kód: SPTrul050
Akce končí za 12:33:12
Sharp Shape PU Yoga mat Blossom - Podložka na jógu
-25%
Varianty
Sharp Shape PU Yoga mat Blossom
Podložka na jógu - jógová karimatka, materiál: guma, rozměry: 185 cm x 68 cm, s výškou 0,4 cm, červená barva

-25% 1 990,-
1 490,- bez DPH 1 231,-
Koupit
Akční cena
Posledních 18 ks
Můžete mít dnes od 12:45
Objednací kód: SPTss0111
Sharp Shape Dual TPE yoga mat orange - Podložka na cvičení Varianty
Sharp Shape Dual TPE yoga mat orange
Podložka na cvičení - skládací a jógová karimatka, materiál: TPE, rozměry: 183 cm x 61 cm, s výškou 0,6 cm, oranžová barva, součástí je popruh

629,- bez DPH 520,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Můžete mít ihned na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPTss0126
Lifefit Slimfit Plus gymnastická černá
Podložka na cvičení - jógová karimatka, materiál: NBR, rozměry: 173 cm x 58 cm, s výškou 0,6 cm, černá barva

-5% 419,-
399,- bez DPH 330,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 2 prodejnách
Objednací kód: SPTrul053
Lifefit Slimfit Plus gymnastická bordó
Podložka na cvičení - jógová karimatka, materiál: NBR, rozměry: 173 cm x 58 cm, s výškou 0,6 cm, bordó barva

-5% 419,-
399,- bez DPH 330,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 7 prodejnách
Objednací kód: SPTrul054
Lifefit Slimfit gymnastická bordó
Podložka na cvičení - jógová karimatka, materiál: NBR, rozměry: 173 cm x 58 cm, s výškou 0,4 cm, bordó barva

319,- bez DPH 264,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 9 prodejnách
Objednací kód: SPTrul051
Lifefit Slimfit gymnastická modrá
Podložka na cvičení - jógová karimatka, materiál: NBR, rozměry: 173 cm x 58 cm, s výškou 0,4 cm, modrá barva

319,- bez DPH 264,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 5 prodejnách
Objednací kód: SPTrul049
Sharp Shape ECO Yoga mat Mandala
Podložka na jógu - jógová karimatka, materiál: mikrovlákno, rozměry: 178 cm x 61 cm, s výškou 0,35 cm, modrá barva

1 390,- bez DPH 1 149,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Můžete mít dnes od 12:45
Objednací kód: SPTss0075
Lifefit Slimfit Plus gymnastická modrá
Podložka na cvičení - jógová karimatka, materiál: NBR, rozměry: 173 cm x 58 cm, s výškou 0,6 cm, modrá barva

419,- bez DPH 346,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 2 prodejnách
Objednací kód: SPTrul052
Sharp Shape ECO Yoga mat Unicorn - Podložka na jógu
-13%
Varianty
Sharp Shape ECO Yoga mat Unicorn
Podložka na jógu - protiskluzová, omyvatelná a jógová karimatka, materiál: mikrovlákno, rozměry: 178 cm x 61 cm, s výškou 0,35 cm, modrá barva, součástí je popruh

-13% 1 590,-
1 390,- bez DPH 1 149,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Můžete mít ihned na prodejně Praha - Horní Počernice
Objednací kód: SPTss0077
Sharp Shape ECO Yoga mat Namaste
Podložka na jógu - protiskluzová, omyvatelná a jógová karimatka, materiál: mikrovlákno, rozměry: 178 cm x 61 cm, s výškou 0,35 cm, fialová barva, součástí je popruh

1 390,- bez DPH 1 149,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Můžete mít dnes od 12:45
Objednací kód: SPTss0076
Akce končí za 12:33:12
Sharp Shape Microfibre travel mat Spiritual - Podložka na jógu
-24%
Varianty
Sharp Shape Microfibre travel mat Spiritual
Podložka na jógu - jógová karimatka, materiál: mikrovlákno, rozměry: 182 cm x 61 cm, s výškou 0,1 cm, zelená barva

-24% 1 190,-
899,- bez DPH 743,-
Koupit
Akční cena
Posledních 13 ks
Můžete mít dnes od 12:45
Objednací kód: SPTss0107
Sissel Yoga Mat modrá - Podložka na jógu
Varianty
Sissel Yoga Mat modrá
Podložka na jógu - jógová karimatka, materiál: PVC, rozměry: 180 cm x 60 cm, s výškou 0,4 cm, modrá barva

689,- bez DPH 569,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Můžete mít ihned na 3 prodejnách
Objednací kód: SPT6704
Sharp Shape Microfibre travel mat Crystal - Podložka na jógu Varianty
Sharp Shape Microfibre travel mat Crystal
Podložka na jógu - jógová karimatka, materiál: mikrovlákno, rozměry: 182 cm x 61 cm, s výškou 0,1 cm, fialová barva

1 190,- bez DPH 983,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Můžete mít dnes od 12:45
Objednací kód: SPTss0110
Lifefit Slimfit Plus gymnastická světle tyrkysová
Podložka na cvičení - jógová karimatka, materiál: NBR, rozměry: 173 cm x 58 cm, s výškou 0,6 cm, tyrkysová barva

+ ZDARMA Digitální předplatné JÓGA DNES

-5% 419,-
399,- bez DPH 330,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na prodejně Praha - Háje
Objednací kód: SPTms0166
Lifefit Slimfit Plus gymnastická světle zelená
Podložka na cvičení - jógová karimatka, materiál: NBR, rozměry: 173 cm x 58 cm, s výškou 0,6 cm, zelená barva

+ ZDARMA Digitální předplatné JÓGA DNES

-5% 419,-
399,- bez DPH 330,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 2 prodejnách
Objednací kód: SPTms0163
Sharp Shape PU Yoga mat Flower - Podložka na jógu Varianty
Sharp Shape PU Yoga mat Flower
Podložka na jógu - jógová karimatka, materiál: guma, rozměry: 185 cm x 68 cm, s výškou 0,4 cm, růžová barva

1 990,- bez DPH 1 645,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Můžete mít dnes od 12:45
Objednací kód: SPTss0113
Lifefit Slimfit Plus gymnastická světle růžová
Podložka na cvičení - jógová karimatka, materiál: NBR, rozměry: 173 cm x 58 cm, s výškou 0,6 cm, růžová barva

+ ZDARMA Digitální předplatné JÓGA DNES

-5% 419,-
399,- bez DPH 330,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na prodejně Praha - Háje
Objednací kód: SPTms0165

Pomůcky na jógu

cvičeníCvičení na míči (NÁVOD) Gymnastický míč můžete využít k posilování, rehabilitaci nebo jen k sezení či jako prevenci...
Přinášíme vám skvělé tipy na domácí cvičení, jako je jóga, strečink i posilování, se kterými si protáhnete...
Cvičení na hrazdě není jen záležitostí posiloven, trénovat na ní můžeme i v pohodlí domova. Dokonale...
článekDomácí cvičení (NÁVOD) Jak začít cvičit doma? Jde to levně, účinně a bez nutnosti opustit svůj pokoj. V článku vám poradíme...
Víte, jaký sport si vybrat, abyste v létě shodili pár kil? A jaké při sportování dodržovat zásady?...
Jaký sport vybrat pro cvičení doma? Jde to levně, účinně a bez nutnosti opustit pokoj. V našem článku...
Více článků Všechny články

Pomůcky na jógu

V kategorii Pomůcky na jógu máme právě teď na Alza.cz celkem 101 produktů.

Zadejte název zboží

Poznámka (odkaz, PartNumber apod.):


Zkuste nové Alza Premium Moje Alza Přihlásit Pro organizace Jak nakoupit
P-DC1-WEB02
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi