Pomůcky na jógu

Zobrazit katalog
Cena
-
Dostupnost
Stav zboží

Jóga je jedinečné cvičení, díky kterému si perfektně protáhnete tělo a uvolníte mysl. Základem tohoto cvičení je správné dýchání propojené s jednotlivými cviky. Aby vám bylo cvičení přijemné, budete potřebovat alespoň podložku na jógu a pohodlné oblečení. Přečtěte si, jaké pomůcky na jógu si můžete pořídit.

Pokračovat

Jóga ve 4 bodech

Jóga je jedinečné cvičení, které pomáhá s relaxací, meditací, klidem a soustředěností se sama na sebe.

  1. Tím, že se člověk soustředí na propojení jednotlivých cviků a dechu, dochází ke zklidnění.
  2. Při pozicích, kdy se tělo balí, je kladen důraz na výdech. Naopak když se otevíráte, je vyžadován nádech.
  3. Při józe se využívá přirozených pohybů těla a důraz na plynulost přechodů mezi jednotlivými cviky.
  4. Jógová energie a pohyb je klidný, nikoliv rychlý, švihový ani výbušný. Dech musí být plynulý, nosem.

i

Knihy o józe vám dopodrobna popíší co jóga, cviky a jednotlivé typy jsou. Dozvíte se v nich veškeré informace včetně popisu jednotlivých pozic, abyste jógu vykonávali správně.

Zázračná jóga – k čemu je dobrá? Jaké jsou její (ne)výhody?

Cvičení jóga je krásné především ve své univerzálnosti – má mnoho různých stylů, a tak si ho oblíbí každý. Kromě navštěvování různých lekcí je dostupná rovněž jóga online, a tak ji můžete cvičit v pohodlí domova.

  • Posílíte a protáhnete celé tělo.
  • Uvolníte tělo a mysl.
  • Budete mít více elánu.
  • Zvýšíte zdatnost organismu.
  • Pročistíte si své tělo.
  • Budete vnitřně klidní a vyrovnaní.
  • Můžete snížit vaši hmotnost.
  • Pomalejší tempo nemusí někomu vyhovovat.
  • Chybným cvičením si můžete ublížit.

Pro koho je jóga určená? Pro děti, mladé i starší, seniory, zdravé či nemocné, stručně řečeno pro každého. Existuje i jóga pro těhotné, která maminkám pomáhá být v klidu.

Jóga: Pomůcky využijete pro všechny její druhy

Pokud chcete s jógou začít, určitě budete potřebovat kvalitní jóga pomůcky a správné oblečení. Výhodou je, že všechny známé druhy jógy (Hatha jóga, Power jóga, Aštanga jóga, Vinyasa jóga, Ivengar jóga, Kundalini jóga, Hot jóga, Bikram jóga) využívají totožné cvičební pomůcky, a tak můžete v průběhu vyzkoušet různé styly.

Podložka na jógu aneb jógamatka je základem

Podložky na jógu alias jógamatky jsou nezbytné k samotnému cvičení, přičemž se dají využít třeba i při meditaci. Jsou tenké a měkké, aby tlumily nárazy při cvičení, a vyrábí se z různých materiálů.

  • Plast (TPE, PVC, PER) je cenově výhodnější, odolnější, snadno se omývá a nenasákne. Může však klouzat.
  • Ekologické materiály (kaučuk, juta, bavlna) absorbují vlhkost a nekloužou. Jsou ale náročnější na údržbu.

Jóga pro začátečníky: Tyto pomůcky na jógu se vám můžou hodit

Jóga podložka je základem pro pohodlné a příjemné cvičení. Začátečníci, ale i pokročilí však mohou ocenit i další pomůcky na jógu, které dovedou jednotlivé pozice k dokonalosti.

  • Bloky na jógu jsou pomůcky, které vám pomohou dostáhnout dokonalých pozic tím, že zlepší váš rozsah pohybu. Jóga blok se hodí pro cvičení v sedě i ve stoje. Může být plastový, korkový i textilní.
  • Válce na jógu neboli bolstery jsou ideální pro začátečníky a pro ty, kteří mají ochablé svalstvo. Bolster na jógu vám umožňuje dosahovat dokonalých pozic, navíc může sloužit jako opěrná plocha či podpora zad či beder.
  • Kruhy na jógu oceníte při náročnějších protahovacích cvicích, protože podporují ohebnost a celkovou flexibilitu a krásně zahřívají svaly. Kruh na jógu je z vnější strany pokryt měkkou gumou.
  • Popruhy na jógu jsou všestrannou pomůckou především pro začátečníky. Pomáhají totiž dosáhnout základních pozic a pokročilým tyto pozice prohloubit. Délku popruhu si můžete libovolně upravovat.

Bloky - vybavení na jógu
Bloky na jógu

Válec - pomůcky na jógu
Válec na jógu

Kruh - jóga doplňky
Kruh na jógu

Popruhy - jóga pomůcky
Popruhy na jógu

Správné oblečení na jógu vám zajistí pohodlí

Při cvičení jógy byste se měli cítit pohodlně – maximální komfort vám zajistí správné oblečení na jógu.

  • Trička na jógu bývají spíše volnější, nikde neškrtí a jejich střih umožňuje souvislý pohyb a flexibilitu.
  • Tílka na jógu mohou být volná i o trochu upnutá. Jsou však především prodyšná a příjemná na dotek.
  • Mikiny na jógu se vám budou hodit především na začátku při zahřívání i na konci při závěrečné relaxaci.
  • Legíny na jógu jsou lehké, pohodlné a elastické. Seženete je v dlouhém, krátkém nebo capri provedení.
  • Kraťasy na jógu bývají spíše upnutější, aby vám při cvičení nikde nepřekážely. Délku si volíte dle preferencí.
  • Podprsenky na jógu přispívají ke zdraví, vzhledu i pohodlí. Přizpůsobí se tělu, odvádí vlhkost a nedráždí.

Mezi 2 důležité jóga pomůcky patří i ručník či taška na jógu

Jakmile máte podložku, vybavení a oblečení, budou se vám hodit i jóga pomůcky v podobě ručníku či tašky.

  1. Ručníky na jógu jsou vhodné proti klouzání rukou a nohou. Poskytují větší hřejivost pro tělo a jsou také hygieničtější při půjčování podložky. Ručníky slouží i jako jógové pomůcky při protahování.
  2. Tašky na jógu/obaly na jógamatku vám umožňují snadno přenášet veškeré oblečení a pomůcky na jógu, které potřebujete. Taška na jógu je velmi prostorná, praktická, a navíc také vkusná.

i

Pásky a držáky využijete, pokud nejste zastáncem tašek na jógu. Jenoduše totiž vaši podložku svážete právě páskem, nebo držákem, díky kterým ji můžete snadno přenášet.

Potřebujete kompletně všechny pomůcky na jógu? Pak volte sady na jógu

Sady na jógu jsou ideální pro všechny, kteří potřebují kompletně všechny pomůcky na jógu a milují jednoduché nakupování. Na výběr máte různé sestavené sady, tudíž si vyberete takovou, kde najdete vše, co budete potřebovat od podložky na jógu přes popruhy, bloky či válce až po stylovou tašku, a to ve sjednoceném designu.

Sháníte levné pomůcky na jógu? Poté si u nás seřaďte zboží od nejlevnějšího, navštivte náš bazar, nebo prozkoumejte výprodej.

Skrýt popis
Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací v popisu výše.
Pokud máte dotaz k produktům, službám, dopravě či jiný požadavek, využijte zákaznické podpory.
Co bychom v něm měli zlepšit? Chybí vám zde něco? Je něco uvedeno špatně? Podělte se.

Nejprodávanější

1.
Stormred Roller 45cm Orange Skladem > 10 ks
Masážní válec o rozměrech 45 × 13,5 cm, oranžová barva
249,-

2.
Blackroll Černý Momentálně nedostupné
Masážní válec o rozměrech 30 × 15 cm, černá barva
619,-

3.
Stormred Roller 33cm Blue Skladem > 10 ks
Masážní válec o rozměrech 33 × 14 cm, modrá barva
199,-

Další nejprodávanější
514 položek
5,0
Stormred Roller 45cm Orange
Masážní válec o rozměrech 45 × 13,5 cm, oranžová barva

Super cena
249,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTkref002
Kine-MAX Professional Massage Foam Roller - Masážní Válec Černý - Masážní válec Varianty
4,9 54×
Kine-MAX Professional Massage Foam Roller - Masážní Válec Černý
Masážní válec o rozměrech 33 × 14 cm, černá barva

999,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTms2197
4,8 10×
Sharp Shape PU Yoga mat Dream
Jogamatka - rozměry 185 × 68 cm (D׊), tloušťka 0,4 cm, materiál guma, zelená barva, hmotnost 3,1 kg

Cenová bomba
1 599,- Ušetříte 400,-
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTss0112
Kine-MAX Professional Massage Foam Roller - Masážní Válec - Candy - Masážní válec Varianty
4,9 54×
Kine-MAX Professional Massage Foam Roller - Masážní Válec - Candy
Masážní válec o rozměrech 33 × 14 cm, žlutá barva

999,-
Skladem 4 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTms2200
Stormred Roller 33cm Blue - Masážní válec
Varianty
4,7 23×
Stormred Roller 33cm Blue
Masážní válec o rozměrech 33 × 14 cm, modrá barva

Super cena
199,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTkref003
Kine-MAX Professional Massage Foam Roller - Masážní Válec - Urban - Masážní válec Varianty
4,9 54×
Kine-MAX Professional Massage Foam Roller - Masážní Válec - Urban
Masážní válec o rozměrech 33 × 14 cm, zelená barva

999,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTms2199
Kine-MAX Professional Massage Foam Roller - Love - Masážní válec Varianty
4,9 54×
Kine-MAX Professional Massage Foam Roller - Love
Masážní válec o rozměrech 33 × 14 cm, růžová barva

939,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTsc1500
Stormred Roller 33cm Red - Masážní válec
Varianty
4,7 23×
Stormred Roller 33cm Red
Masážní válec o rozměrech 33 × 14 cm, červená barva

Super cena
199,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTkref004
Stormred Roller Dots 33cm Grey - Masážní válec
Varianty
3,8 13×
Stormred Roller Dots 33cm Grey
Masážní válec o rozměrech 33 × 13,5 cm, šedá barva

Super cena
149,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTkref010
4,8 17×
Trigger Point Grid 1.0 - 13'- Black
Masážní válec o rozměrech 33 × 14 cm, černá barva

999,-
Skladem 2 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTtg004
4,8 39×
Sharp Shape ECO Yoga mat Lotos
Jogamatka - rozměry 178×61 cm, tloušťka 0,35 cm, protiskluzová a omyvatelná, materiál mikrovlákno, popruh součástí, hmotnost 2500 g

1 409,-
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTss0072
4,8 10×
Sharp Shape PU Yoga mat Blossom black
Jogamatka - rozměry 185×68 cm, tloušťka 0,4 cm, protiskluzová a omyvatelná, materiál guma, popruh součástí, černá barva, hmotnost 3,1 kg

1 999,-
Skladem 3 ks
Objednací kód: SPTss0191
Kine-MAX Professional Massage Foam Roller - Masážní Válec - Modrý - Masážní válec Varianty
4,9 54×
Kine-MAX Professional Massage Foam Roller - Masážní Válec - Modrý
Masážní válec o rozměrech 33 × 14 cm, modrá barva

989,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTms2198
4,8 17×
Trigger Point Grid 1.0 - 13´- Rainbow
Masážní válec o rozměrech 33 × 14 cm, červená a zelená barva

999,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTtri006
Stormred Masážní válec černý - Masážní válec
Varianty
5,0
Stormred Masážní válec černý
Masážní válec o rozměrech 33 × 14 cm, černá barva

Super cena
259,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTiron09
Sharp Shape Roller 2in1 green - Masážní válec Varianty
4,8 16×
Sharp Shape Roller 2in1 green
Masážní válec o rozměrech 33 × 14 cm, zelená barva

479,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTkn1334
4,8 10×
Sharp Shape PU Yoga mat Blossom
Jogamatka - rozměry 185 × 68 cm (D׊), tloušťka 0,4 cm, materiál guma, červená barva, hmotnost 3,1 kg

Cenová bomba
1 690,- Ušetříte 309,-
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTss0111
Stormred Yoga block fialový - Jóga blok
Varianty
4,8
Stormred Yoga block fialový
Jóga blok - rozměry 7,62 × 22,86 × 15,24 cm (V׊×H), materiál EVA pěna, fialová barva

Super cena
159,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTiron54
Kine-MAX Professional Massage Foam Roller modrý - Masážní válec Varianty
5,0
Kine-MAX Professional Massage Foam Roller modrý
Masážní válec o rozměrech 90 × 15 cm, modrá barva

1 459,-
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTknx0001
Stormred Roller 33cm Grey - Masážní válec
Varianty
4,7 23×
Stormred Roller 33cm Grey
Masážní válec o rozměrech 33 × 14 cm, šedá barva

Super cena
299,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTkref009
4,8 17×
Trigger Point Grid 1.0 - 13'- Orange
Masážní válec o rozměrech 33 × 14 cm, oranžová barva

999,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTtg003
5,0
GymBeam Válec na cvičení Fitness Roller Black
Masážní válec o rozměrech 30 × 14 cm, černá barva

339,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTgym186
Stormred Roller 33cm Green - Masážní válec
Varianty
4,7 23×
Stormred Roller 33cm Green
Masážní válec o rozměrech 33 × 14 cm, zelená barva

Super cena
249,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTkref005
4,8 39×
Sharp Shape ECO Yoga mat Freedom
Jogamatka - rozměry 178 × 61 cm (D׊), tloušťka 0,35 cm, materiál mikrovlákno, hmotnost 2,5 kg

1 409,-
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTsh789

Pomůcky na jógu

jógaSharp Shape – přední specialista na jógu a fitness Pro všechny milovníky cvičení a aktivního pohybu nabízí česká značka Sharp Shape kvalitní vybavení na jógu a...
Home office, pracovní volno, omezená fitness centra i posilovny. Koronavirus mnohé z nás uvěznil v domácím...
Už vás nebaví sklapovačky? Vyzkoušejte cvičební pomůcky od naší privátní značky StormRed. Jde o detailně...
sportovní hodinkyTepová frekvence pro efektivní trénink a spalování Ať už chcete zhubnout, či posílit, bez dodržování optimálního rozmezí tepové frekvence se vám to podaří jen...
Gymnastický míč můžete využít k posilování, rehabilitaci nebo jen k sezení či jako prevenci bolesti...
Přinášíme vám skvělé tipy na domácí cvičení, jako je jóga, strečink i posilování, se kterými si protáhnete...
Více článků Všechny články

Pomůcky na jógu

V kategorii Pomůcky na jógu máme právě teď na Alza.cz celkem 514 produktů.
Podívejte se na produkty seřazené podle ceny od nejlevnějšího v kategorii levné pomůcky na jógu Produkty seřazené od nejdražšího po nejlevnější hledejte v kategorii nejdražší pomůcky na jógu Zboží seřazené dle prodejnosti od nejvíce po nejméně prodávané najde v kategorii nejprodávanější, nejlepší pomůcky na jógu Produkty řazené dle hodnocení uživatelů od nejlepšího najdete v pomůcky na jógu recenze
P-DC1-WEB03
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi
Na vašem soukromí nám záleží My, společnost Alza.cz a.s., IČO 27082440 používáme soubory cookies k zajištění funkčnosti webu a s Vaším souhlasem i mj. k personalizaci obsahu našich webových stránek. Kliknutím na tlačítko „Rozumím“ souhlasíte s využívaním cookies a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a reklamních sítích na dalších webech.
Více informací Méně informací