AlzaPlus+ sport

Nakládací činky

Zobrazit katalog
Cena
-
Dostupnost
Stav zboží
Hodnocení od zákazníků
Typ
Činka
(86)
Sada na cvičení
(2)
Hmotnost kusu
1 kg
130 kg
-
Průměr úchopu
25 mm
(16)
26 mm
(1)
28 mm
(1)
29 mm
(1)
30 mm
(47)
Průměr hřídele
25 mm
(15)
30 mm
(30)
24 mm
(2)
Barva
Černá
(76)
Červená
(8)
Hnědá
(1)
Chrom
(17)
Modrá
(1)
Oranžová
(1)
Stříbrná
(29)
Šedá
(1)
Zelená
(1)
Žlutá
(1)
Nejnovější objednávky
Filtrovat

PŘEHRÁT VIDEO

Jak vybrat jednoruční činky radí Martin Štěpánek

Jak vybrat jednoruční činky radí Martin Štěpánek na Alza Tube

Nakládací činky jsou ideální fitness vybavení pro domácí cvičení a posilování. Při výběru byste měli vzít v úvahu hlavně hmotnost činky nebo závaží a průměr osy. Nevíte, zda si vybrat jednoručky nebo obouruční činky? Níže vám poradíme, na co se při výběru zaměřit.

Pokračovat

Nakládací činky přinášejí řadu výhod

Nakládací činky vám umožní si libovolně nastavit váhu pro posilování.

  • Umožňují si vybrat váhu činky podle použitých závaží.
  • Skladnější než sady činek.

Z jakých částí se skládá nakládací činka?

Nakládací činka se skládá ze tří hlavních částí – osa, kotouče, pojistka. Osa má úchopovou část, za kterou činku držíte při posilování, a dále nakládací část, na kterou nasouváte kotouče. Samotné kotouče pak slouží právě jako regulátory zátěže, na činku si jich můžete nasunout přesně tolik, kolik potřebujete při tréninku. Pojistka pak slouží k zajištění kotoučů, předchází jejich uvolnění a viklání při cvičení a manipulaci s činkou.

Jak přesně funguje nastavitelná činka?

Nastavitelná činka vám většinou přijde se dvěma až třemi kotouči různých hmotností. Po uvolnění pojistky můžete některé kotouče sundat a snížit si tak zátěž, nebo naopak přidat další kotouče, které jste si například dokoupili zvlášť. Pro každý cvik si tak můžete nastavit libovolnou zátěž dle potřeby.

Obouruční nebo jednoruční nakládací činky

Nakládací činky mohou být buď jednoruční nebo obouruční. Jednoruční jsou menší a slouží pro posilování s menší váhou. Obouruční činky se používají pro cvičení s většími zátěžemi.

  • Nakládací jednoručky slouží pro cvičení s menší váhou a můžete je využít na širokou řadu cviků.
  • Obouruční nakládací činky se hodí pro náročné posilování s velkou zátěží.

Jednoruční nakládací činka – nakládací činky set
Jednoruční nakládací činka

Obouruční nastavitelná činka
Obouruční nastavitelná činka

Jak vybrat nakládací činky

Nakládací činky byste měli vybírat podle několika základních kritérií, jako je například hmotnost a průměr osy.

Vyberte si činky nakládací s ideální hmotností

Hmotnost pro nastavitelné činky byste si měli vybrat podle toho, zda se cvičením začínáte nebo jste v něm již zběhlí. Pro začátečníky je doporučená startovací váha okolo 7 kg pro jednoručky a 15 kg pro obouruční činky.

i

Hledáte závaží pro nakládací jednoruční činky?

Pokud sháníte závaží pro činky nakládací, mrkněte do naší kategorie kotouče na činky.

Jaký průměr osy by měla nakládací činka mít

Nakládací činka by měla mít takový průměr osy, který se vám bude nejlépe držet. Obecně platí, že tyč zakřivená se hodí pro posilování jednotlivých partií a rovná je ideální pro vzpírání ve stoje.

i

Hledáte levné nakládací činky?

Sháníte levné nakládací činky? Bazar je pro vás ideální řešení.

Skrýt popis
Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací v popisu výše.
Pokud máte dotaz k produktům, službám, dopravě či jiný požadavek, využijte zákaznické podpory.
Co bychom v něm měli zlepšit? Chybí vám zde něco? Je něco uvedeno špatně? Podělte se.

Nejprodávanější

1.
Činka - jednoruční, obouruční, nakládací a rovná osa, hmotnost 2 kg, hmotnost sady 15 kg, průměr úchopu 43 mm, délka 40 cm, 15 kusů v sadě, materiál ocel a plast, povrch plast, povrch vinyl, černá a červená barva
789,-

2.
Činka - jednoruční a nakládací, hmotnost sady 10 kg, průměr úchopu 30 mm, 6 kusů v sadě, materiál cement, povrch plast, povrch vinyl, černá barva
od 649,-

3.
Lifefit Činka Strong 15 kg Skladem > 5 ks
Činka - jednoruční a nakládací, hmotnost sady 15 kg, průměr úchopu 30 mm, 8 kusů v sadě, materiál cement, povrch plast, povrch vinyl, černá barva
od 909,-

Další nejprodávanější
86 položek
4,4 19×
Lifefit Činka Strong 15 kg
Činka - jednoruční a nakládací, hmotnost sady 15 kg, průměr úchopu 30 mm, 8 kusů v sadě, materiál cement, povrch plast, povrch vinyl, černá barva
Cenová bomba
od  909,- Ušetříte 210,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPT2008
5,0
Nakládací činky HMS SGC30, 30 kg
Činka - jednoruční, obouruční, nakládací a rovná osa, hmotnost 2,75 kg, hmotnost sady 30 kg, průměr úchopu 42 mm, délka 47,5 cm, 19 kusů v sadě, materiál ocel a plast, povrch plast, povrch vinyl, černá a červená barva
Cenová bomba
1 599,- Ušetříte 253,-
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPThmcn76
4,5 36×
Lifefit Činka Premium 10 kg
Činka - jednoruční a nakládací, hmotnost sady 10 kg, průměr úchopu 30 mm, 6 kusů v sadě, materiál cement, povrch plast, povrch vinyl, černá barva
od  649,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPT2007
Činka Master Spin jednoruční nastavitelná do 32 kg - Činka Varianty
4,0
Činka Master Spin jednoruční nastavitelná do 32 kg
Činka - jednoruční a nakládací, hmotnost 32 kg, hmotnost sady 32 kg, průměr úchopu 35 mm, délka 435 mm, 19 kusů v sadě, materiál kov, povrch kov, povrch vinyl
4 990,-
Skladem > 5 ks u dodavatele
Objednací kód: SPTmts066
4,7 176×
Lifefit činka 27 kg
Činka - jednoruční a nakládací, průměr úchopu 30 mm, délka 350 mm, materiál kov, povrch lak, povrch vinyl, černá a stříbrná barva
od  1 993,-
Skladem > 5 ks u dodavatele
Objednací kód: SPT2020
4,7 176×
Lifefit Činka 17 kg
Činka - jednoruční a nakládací, hmotnost 1 kg, hmotnost sady 17 kg, průměr úchopu 30 mm, délka 350 cm, 6 kusů v sadě, materiál kov, povrch lak, povrch vinyl, černá a stříbrná barva
od  1 279,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPT4337
4,7 176×
Lifefit činka 20 kg
Činka - jednoruční a nakládací, hmotnost sady 20 kg, průměr úchopu 30 mm, délka 350 mm, 6 kusů v sadě, materiál kov, povrch lak, povrch vinyl, černá a stříbrná barva
od  1 586,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPT2019
4,7 176×
Lifefit činka 15 kg
Činka - jednoruční a nakládací, hmotnost 15 kg, průměr úchopu 30 mm, délka 350 mm, 6 kusů v sadě, materiál kov, povrch lak, povrch vinyl, černá a stříbrná barva
od  1 141,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPT2018
4,4
Stormred Painted Dumbbell Set 20 kg Black
Sada činek - jednoruční a nakládací, hmotnost 2,5 kg, hmotnost sady 20 kg, průměr úchopu 25 mm, délka 35 cm, povrch chrom, povrch vinyl, černá barva
Super cena
1 699,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTiron01
4,5 17×
Nakládací činky HMS SGP15, 15 kg
Činka - jednoruční, obouruční, nakládací a rovná osa, hmotnost 2 kg, hmotnost sady 15 kg, průměr úchopu 43 mm, délka 40 cm, 15 kusů v sadě, materiál ocel a plast, povrch plast, povrch vinyl, černá a červená barva
Koupit s kódem ALZADNY10 710,-
789,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPThmcn79
4,8 70×
Lifefit Činka 6 kg, 4x kotouč
Činka - jednoruční a nakládací, hmotnost 6 kg, hmotnost sady 6 kg, průměr úchopu 30 mm, délka 350 mm, 4 kusy v sadě, materiál kov, povrch lak, povrch vinyl, černá a stříbrná barva
od  499,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPT4328
4,7 176×
Lifefit Činka 10 kg
Činka - jednoruční a nakládací, hmotnost 1 kg, hmotnost sady 10 kg, průměr úchopu 30 mm, délka 350 mm, 6 kusů v sadě, materiál kov, povrch lak, povrch vinyl, černá a stříbrná barva
od  728,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPT4332
4,7 176×
Lifefit Činka 8 kg
Činka - jednoruční a nakládací, hmotnost 8 kg, průměr úchopu 30 mm, délka 350 mm, 6 kusů v sadě, materiál kov, povrch lak, povrch vinyl, černá a stříbrná barva
629,-
Skladem 4 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPT4330
4,5
Spokey Činka 10 kg
- jednoruční a nakládací, hmotnost 1,25 kg, hmotnost sady 9,5 kg, průměr úchopu 28 mm, materiál litina a ocel, povrch kov, povrch vinyl, černá a stříbrná barva
689,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPT719
FitnessLine Činkový set Premium litina 80 kg - Sada na cvičení Varianty
5,0
FitnessLine Činkový set Premium litina 80 kg
Sada na cvičení nakládací činkový set s litinovými kotouči, obouruční osa o délce 160 cm, lomená EZ osa o délce 120 cm, jednoruční osy o délce 35 cm, průměr os 30 mm, hmotnost 80 kg
5 520,-
Skladem 5 ks u dodavatele
Objednací kód: SPTfit010
3,0
FitnessLine Jednoruční nakládací činka - 40 kg
Činka - jednoruční a nakládací, hmotnost 40 kg, hmotnost sady 40 kg, průměr úchopu 30 mm, délka 450 mm, materiál kov, povrch lak, povrch vinyl, barva černá a chrom
2 600,-
Skladem > 5 ks u dodavatele
Objednací kód: SPTfljc08
4,8 12×
Stormred Cement Dumbbell Set 16 kg
Sada činek - jednoruční, nakládací a rovná osa, hmotnost 2,5 kg, hmotnost sady 16 kg, délka 16 ", 2 kusy v sadě, materiál kov, povrch pogumovaný polyuretan, povrch vinyl, černá barva
Super cena
999,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTiron52
3,0
Jednoruční, nakládací činky HMS SG40, 42 kg
Činka - jednoruční a nakládací, hmotnost sady 42 kg, průměr úchopu 30 mm, 2 kusy v sadě, materiál cement, povrch kov, povrch vinyl, černá, modrá a šedá barva
Koupit s kódem ALZADNY10 1 610,-
1 789,-
Skladem 4 ks u dodavatele
Objednací kód: SPThmcn83
4,2
Brother 20kg - 25mm
Činka - jednoruční a nakládací, hmotnost 20 kg, hmotnost sady 20 kg, průměr úchopu 25 mm, materiál kov, povrch lak, povrch vinyl, černá a stříbrná barva
1 439,-
Skladem 2 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTbro011
FitnessLine Činkový set Premium litina 100 kg - Sada na cvičení Varianty
5,0
FitnessLine Činkový set Premium litina 100 kg
Sada na cvičení nakládací činkový set s litinovými kotouči, obouruční osa o délce 160 cm, lomená EZ osa o délce 120 cm, jednoruční osy o délce 35 cm, průměr os 30 mm, hmotnost 100 kg
6 800,-
Skladem > 5 ks u dodavatele
Objednací kód: SPTfit011
3,0
FitnessLine Jednoruční nakládací činka - 30 kg
Činka - jednoruční a nakládací, hmotnost 30 kg, průměr úchopu 30 mm, délka 400 mm, materiál kov, povrch lak, povrch vinyl, barva černá a chrom
1 970,-
Skladem > 5 ks u dodavatele
Objednací kód: SPTfljc06
4,4 20×
Acra Nakládací činka chromová 12 kg
Činka - jednoruční a nakládací, hmotnost sady 12 kg, průměr úchopu 25 mm, materiál kov, povrch chrom, povrch vinyl, stříbrná barva
1 139,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTif0821
Nakládací činky HMS SGC20, 20 kg
Činka - jednoruční, obouruční, nakládací a rovná osa, hmotnost 2 kg, hmotnost sady 20 kg, průměr úchopu 42 mm, délka 105,9 cm, 19 kusů v sadě, materiál ocel a plast, povrch plast, povrch vinyl, černá a červená barva
Cenová bomba
1 039,- Ušetříte 224,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPThmcn75
FitnessLine Činkový set Premium litina 130 kg - Sada na cvičení Varianty
5,0
FitnessLine Činkový set Premium litina 130 kg
Sada na cvičení nakládací činkový set s litinovými kotouči, obouruční osa o délce 180 cm, lomená EZ osa o délce 120 cm, jednoruční osy o délce 40 cm, průměr os 30 mm, hmotnost 130 kg
8 960,-
Skladem > 5 ks u dodavatele
Objednací kód: SPTfit012
článekJednoruční činky a kettlebelly: s čím a jak začít? Pokud chcete mít možnost cvičit kdykoliv, aniž byste náčiním zabrali celý pokoj, máme pro vás rady, tipy a triky, jaké propriety si do začátku pořídit, aby se vlk nažral (vy si procvičili svaly) a koza zůstala celá (tj. bez přílišných ztrát na prostoru a financích)....
Guma na cvičení, též odporová guma či expandér, je šikovným pomocníkem při domácím cvičení, se kterým lze procvičit celé tělo. V našem článku se dozvíte, jak s touto gumou správně cvičit.
​​​​TRX cviky zlepšují kondici, zpevní střed těla, posilují svaly a spalují tuky. Ještě jste TRX trénink nevyzkoušeli? Rozhodně byste měli! Vysvětlíme vám, proč je TRX cvičení tak oblíbené mezi vrcholovými sportovci, sportovními nadšenci i začátečníky.
činkaJak cvičit s činkami (NÁVOD) Činky jsou jedním z nejzákladnějších a nejlepších nástrojů pro domácí cvičení. Lze s nimi provádět cviky na posílení celého těla nebo jen k udržování dobré kondice. V našem článku se dozvíte, jak činky vybrat a jak s nimi správně cvičit.
Jak začít cvičit doma? Jde to levně, účinně a bez nutnosti opustit svůj pokoj. V článku vám poradíme, který typ cvičení pro vás bude vhodný a jak cvičit, abyste dosáhli požadovaných výsledků.
Jednou z oblíbených pomůcek pro funkční trénink je kettlebell. Australský fitness trenér však vymyslel pokrokový tvar pomůcky, který vám odemkne zcela nové cvičební možnosti. YBell Neo si lze pořídit s různou zátěží, je tedy vhodný i pro naprosté začátečníky.
Více článků

Nakládací činky

V kategorii Nakládací činky máme právě teď na Alza.cz celkem 86 produktů.
Podívejte se na produkty seřazené podle ceny od nejlevnějšího v kategorii levné nakládací činky Produkty seřazené od nejdražšího po nejlevnější hledejte v kategorii nejdražší nakládací činky Zboží seřazené dle prodejnosti od nejvíce po nejméně prodávané najde v kategorii nejprodávanější, nejlepší nakládací činky Produkty řazené dle hodnocení uživatelů od nejlepšího najdete v nakládací činky recenze
P-DC1-WEB16
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi
Na vašem soukromí nám záleží My, společnost Alza.cz a.s., IČO 27082440 používáme soubory cookies k zajištění funkčnosti webu a s Vaším souhlasem i mj. k personalizaci obsahu našich webových stránek. Kliknutím na tlačítko „Rozumím“ souhlasíte s využívaním cookies a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a reklamních sítích na dalších webech.
Více informací Méně informací