Vyberte prvek na stránce, kterého se chyba týká

Veslovací trenažéry

0

Veslovací trenažér, simulující poyb záběrů jako na lodi, je jeden z nejuniverzálnějších strojů, které si domů k procvičení a protažení svalů můžete pořídit. Kromě spalování tuků při aerobní aktivitě na veslovacím trenažéru posílíte najednou záda, ruce, nohy, hýždě, břicho i bedra. Veslovací trenažéry jsou ideálním prostředkem k procvičení po dlouhém posedávání. Výsledky zpozorujete na horní i dolní polovině těla a nemusíte pečlivě plánovat, na kdy si naplánovat leg day a na kdy bench.

Pokračovat
Veslovací trenažér Veslovací trenažér

 

Cena trenažéru je samozřejmě přímoúměrná životnosti a kvalitě mechaniky a také vašemu pohodlí a plynulosti při veslování. Začátečníkům vyhledávajícím kondiční aktivitu postačí levnější stroj, pro komplexnější trénink však doporučujeme vyšší řady s přizpůsobitelnými komponenty.

Na co dát pozor při výběru veslovacího trenažéru:

Veslovací trenažéry v zásadě užívají tři způsoby tvorby odporu:

  1. Ventilátor: Reguluje odpor přívodem vzduchu. Levnější varianta, která občas může narušit plynulost pohybu.
  2. Posun hydraulických tlumičů po rukojeti: Omezují nastavitelnou zátěž na poměrně nízkou hmotnost. Tlumiče se navíc mohou opotřebit a potřebovat výměnu.
  3. Magnetická brzda: Užívána v precizních a dražších trenažérech. Tichá, efektivní, plynulá.

Regulace zátěže:

  1. Mechanicky: Ručním otáčením regulátoru.
  2. Programově: Pokročilejší modely umožňují ovládání počítačem či integrovanými tlačítky. Takové veslovací trenažéry obvykle disponují i některými funkcemi sporttesterů - spálené kalorie, tempo, vzdálenost, tepovou frekvenci atd.

Pojezd sedla:

V závislosti na vaší váze a hmotnosti zvažte, zda vám stačí levnější model s plastovými kolečky bez ložisek, nebo pokročilejší modely s kvalitnější konstrukcí a delší životností. Jelikož se při tréninku soustavně pohybuje po sedle tam a zpět celá vaše váha, jedná se o důležité rozhodnutí z hlediska dlouhodobé výdrže trenažéru.

i

Pořizujete-li si jej domů, zaměřte se na celkové rozměry a hmotnost veslovacího trenažéru, aby vám padl do místnosti a nepřekážel. 

Jak správně na trenažéru veslovat?

  • Nepřežeňte to napoprvé se zátěží ani rychlostí přitahování.
  • Využijte i sílu nohou, nikoli pouze paží. 
  • Záběr zahajte nohami, pokračujte trupem a dokončete pažemi.
  • K dosažení optimální tepové frekvence ke spalování tuků se pokuste o přiměřeně intenzivní a četné podněty. S tím vám může pomoci sporttester.
  • Trénujte dlouze a pravidelně, nikoli nárazově a příliš intenzivně. Ideální doba tréninku je 30 minut.
Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací na stránce.
Pokud máte dotaz, či požadavek, využijte zákaznické podpory.
Chybí Vám něco? Je něco uvedeno špatně?

Nejprodávanější

1.
Veslařský trenažér rozměry 214 x 56 cm, nosnost 150 kg + ZDARMA dárek v hodnotě 249 Kč
27 990,-

2.
Acra BR2400 Skladem > 5 ks
Veslařský trenažér s magnetickou brzdou a osmi stupni zátěže, základní funkce computeru včetně spotřebovaných kalorií, váha setrvačníku 8 kg, hmotnost 28 kg, Nosnost 150 kg + ZDARMA dárek v hodnotě 249 Kč
-2%
5 999,-
5 859,-

3.
Hammer Rower Cobra Skladem poslední kus
Veslařský trenažér - systém rovnoměrného zatížení obou rukou, hliníkový rám, 3 pozice zdvihu lavice pro různé úrovně veslování + ZDARMA dárek v hodnotě 249 Kč
-20%
9 990,-
7 990,-

Acra BR2400
Veslařský trenažér s magnetickou brzdou a osmi stupni zátěže, základní funkce computeru včetně spotřebovaných kalorií, váha setrvačníku 8 kg, hmotnost 28 kg, Nosnost 150 kg

+ ZDARMA Voucher Online Fitness

Acra BR2400 - Veslařský trenažér
-2%
-2% 5 999,-
5 859,- bez DPH 4 842,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPT13255VT
Veslařský trenažér First Degree Viking 2 AR Rower
Veslařský trenažér rozměry 214 x 56 cm, nosnost 150 kg

+ ZDARMA Voucher Online Fitness

27 990,- bez DPH 23 132,-
Koupit
Skladem 1 ks
Objednací kód: SPT6743
Hammer Rower Cobra
Veslařský trenažér - systém rovnoměrného zatížení obou rukou, hliníkový rám, 3 pozice zdvihu lavice pro různé úrovně veslování

+ ZDARMA Voucher Online Fitness

Hammer Rower Cobra - Veslařský trenažér
-20%
-20% 9 990,-
7 990,- bez DPH 6 603,-
Koupit
Zboží na Třetinku
Skladem poslední kus
Objednací kód: SPTsc355
Veslařský trenažér First Degree Pacific Rower AR
Veslařský trenažér rozměry 197 x 53 cm, nosnost 140 kg, barva stříbrná

+ ZDARMA Voucher Online Fitness

19 990,- bez DPH 16 521,-
Koupit
Zboží na Třetinku
Skladem 4 ks
Objednací kód: SPT6742
Hammer Rower Cobra XTR
Veslařský trenažér - magnetický brzdný systém pro plynulé záběry s realistickým pocitem z veslování

+ ZDARMA Voucher Online Fitness

Hammer Rower Cobra XTR - Veslařský trenažér
-6%
-6% 17 990,-
16 990,- bez DPH 14 041,-
Koupit
Zboží na Třetinku
Skladem 1 ks
Objednací kód: SPTsc357
Veslařský trenažér First Degree Neptune AR
Veslařský trenažér rozměry 197 x 53 cm, nosnost 135 kg, barva stříbrná

+ ZDARMA Voucher Online Fitness

Veslařský trenažér First Degree Neptune AR - Veslařský trenažér
-8%
-8% 17 990,-
16 490,- bez DPH 13 628,-
Koupit
Akční cena
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPT6741
Capital Sports Stringmaster černý/modrý
Veslařský trenažér - prostorově úsporný, nosnost 100kg

+ ZDARMA Voucher Online Fitness

4 399,- bez DPH 3 636,-
Koupit
Skladem 3 ks
Objednací kód: SPTif1709
Capital Sports Rowbi 3 in 1 stříbrný
Rotoped ergometr, veslařský trenažérv jednom, nosnost 125kg

+ ZDARMA Voucher Online Fitness

Capital Sports Rowbi 3 in 1 stříbrný - Rotoped
-18%
-18% 17 009,-
13 990,- bez DPH 11 562,-
Koupit
Zboží na Třetinku
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTif1710
Tunturi Row 50 Performance
Veslařský trenažér monochromatický, barevný LCD display, elektromagnetická brzda, 12 programů, nosnost 135kg, hmotnost 46kg

+ ZDARMA Voucher Online Fitness

28 990,- bez DPH 23 959,-
Koupit
Zboží na Třetinku
Skladem 1 ks
Objednací kód: SPTtun0015
 

Veslovací trenažéry

S veslovacími trenažéry procvičíte svaly na zádech, rukou, nohou, hýždích, břiše i v oblasti páteře. Při cvičení kombinujete aerobní a silový trénink.

Na co se zaměřit při výběru veslovacího trenažéru

Typ ovládání zátěže

  • Manuálně řízené – odpor se reguluje otočným kolečkem se stupnicí.
  • Elektronicky řízené – trenažery umožňují přizpůsobit zátěž podle různých hledisek (prostřednictvím zabudovaného počítače). Oproti trenažérům s manuálním nastavením nabízí komfortnější obsluhu a širokou škálu nastavení. Bývají však dražší.

Regulace zátěže

  • Pevné tlumiče – výhodou je nízká cena, nevýhodou kratší životnost a nemožnost nastavení malých zátěží. 
  • Tlumiče s otočnou koncovkou – zátěž se nastavuje otočným kolečkem. Výhodou je nízká cena, nevýhodou kratší životnost.
  • Magnetická brzda – nabízí tichý provoz, dlouhou životnost a mnoho úrovní zátěže. Je ale dražší. Zátěž určuje vzdálenost magnetu od setrvačníku.

 

  • Vzduchová brzda – je srovnatelná s magnetickou brzdou, ve srovnání s ní je ale hlučnější. Zátěž nastavíte přivřením/otevřením přívodu vzduchu.
  • Indukční brzda – zátěž je regulována počítačem, který ovládá cívku s elektromagnetem. Výhodou je možnost nastavení velmi vysoké zátěže, přesnost měření a minimální poruchovost. Nevýhodou je vysoká pořizovací cena.
  • Vodní odporové médium – v nádobě s vodou se roztáčejí lopatky. Vodní klapka reguluje množství vody, čímž dochází k plynulé regulaci zátěže. Výhodou je okamžitý záběr, jehož nedosahuje ani magnetická či vzduchová brzda.

Konstrukce a nosnost

Čím vyšší hmotnost postavy, tím robustnější konstrukci by měl trenažér mít. Nosnost by měla být alespoň o 20 % vyšší než hmotnost uživatele.

Měření tepové frekvence

Součástí většiny modelů je dotykový nebo ušní snímač, přesnost naměřených údajů je ale orientační. K dražším modelům lze připojit hrudní pás. Údaje se následně bezdrátově přenášejí do počítače trenažéru. Jde o nejpřesnější způsob měření.

Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací na stránce.
Pokud máte dotaz, či požadavek, využijte zákaznické podpory.
Chybí Vám něco? Je něco uvedeno špatně?

Zadejte název zboží

Poznámka (odkaz, PartNumber apod.):

Před 16 hodinami objednal Luboš, Praha 10 - Dolní Měcholupy
Před 4 dny objednal zákazník
 
Hammer Rower Cobra Skladem poslední kus
7 990,-



Před 6 dny objednal Adam
 
Acra BR2400 Skladem > 5 ks
5 859,-



Před 6 dny objednala firma, Praha

Zkuste nové Alza Premium Moje Alza Přihlásit Jak nakoupit
WEB2
Váš osobní asistent
Alza Premium
Rád pro vás zjistím stav objednávky či pomohu s výběrem zboží.
Napsat dotaz
Zavolejte mi
Nová konverzace
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi