Zadejte název zboží
Poznámka (odkaz, PartNumber apod.):
Veslovací trenažér, simulující poyb záběrů jako na lodi, je jeden z nejuniverzálnějších strojů, které si domů k procvičení a protažení svalů můžete pořídit. Kromě spalování tuků při aerobní aktivitě na veslovacím trenažéru posílíte najednou záda, ruce, nohy, hýždě, břicho i bedra. Veslovací trenažéry jsou ideálním prostředkem k procvičení po dlouhém posedávání. Výsledky zpozorujete na horní i dolní polovině těla a nemusíte pečlivě plánovat, na kdy si naplánovat leg day a na kdy bench.
Pokračovat
Cena trenažéru je samozřejmě přímoúměrná životnosti a kvalitě mechaniky a také vašemu pohodlí a plynulosti při veslování. Začátečníkům vyhledávajícím kondiční aktivitu postačí levnější stroj, pro komplexnější trénink však doporučujeme vyšší řady s přizpůsobitelnými komponenty.
Na co dát pozor při výběru veslovacího trenažéru:
Veslovací trenažéry v zásadě užívají tři způsoby tvorby odporu:
- Ventilátor: Reguluje odpor přívodem vzduchu. Levnější varianta, která občas může narušit plynulost pohybu.
- Posun hydraulických tlumičů po rukojeti: Omezují nastavitelnou zátěž na poměrně nízkou hmotnost. Tlumiče se navíc mohou opotřebit a potřebovat výměnu.
- Magnetická brzda: Užívána v precizních a dražších trenažérech. Tichá, efektivní, plynulá.
Regulace zátěže:
- Mechanicky: Ručním otáčením regulátoru.
- Programově: Pokročilejší modely umožňují ovládání počítačem či integrovanými tlačítky. Takové veslovací trenažéry obvykle disponují i některými funkcemi sporttesterů - spálené kalorie, tempo, vzdálenost, tepovou frekvenci atd.
Pojezd sedla:
V závislosti na vaší váze a hmotnosti zvažte, zda vám stačí levnější model s plastovými kolečky bez ložisek, nebo pokročilejší modely s kvalitnější konstrukcí a delší životností. Jelikož se při tréninku soustavně pohybuje po sedle tam a zpět celá vaše váha, jedná se o důležité rozhodnutí z hlediska dlouhodobé výdrže trenažéru.
i
Pořizujete-li si jej domů, zaměřte se na celkové rozměry a hmotnost veslovacího trenažéru, aby vám padl do místnosti a nepřekážel.
Jak správně na trenažéru veslovat?
- Nepřežeňte to napoprvé se zátěží ani rychlostí přitahování.
- Využijte i sílu nohou, nikoli pouze paží.
- Záběr zahajte nohami, pokračujte trupem a dokončete pažemi.
- K dosažení optimální tepové frekvence ke spalování tuků se pokuste o přiměřeně intenzivní a četné podněty. S tím vám může pomoci sporttester.
- Trénujte dlouze a pravidelně, nikoli nárazově a příliš intenzivně. Ideální doba tréninku je 30 minut.
Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací na stránce.
Pokud máte dotaz, či požadavek, využijte zákaznické podpory.
Pokud máte dotaz, či požadavek, využijte zákaznické podpory.
Chybí Vám něco? Je něco uvedeno špatně?
Nejprodávanější
1.
Veslařský trenažér First Degree Viking 2 AR Rower
Skladem > 5 ks
Veslařský trenažér rozměry 214 x 56 cm, nosnost 150 kg
+ ZDARMA dárek v hodnotě 78 Kč
2.
Acra BR2400
Skladem > 5 ks
Veslařský trenažér s magnetickou brzdou a osmi stupni zátěže, základní funkce computeru včetně spotřebovaných kalorií, váha setrvačníku 8 kg, hmotnost 28 kg, Nosnost 150 kg
+ ZDARMA dárek v hodnotě 78 Kč
-2%
5 999,-
5 859,-
13
položek
Acra BR2400
Veslařský trenažér s magnetickou brzdou a osmi stupni zátěže, základní funkce computeru včetně spotřebovaných kalorií, váha setrvačníku 8 kg, hmotnost 28 kg, Nosnost 150 kg
+ ZDARMA
Digitální předplatné Svět běhu
Veslařský trenažér First Degree Viking 2 AR Rower
Veslařský trenažér rozměry 214 x 56 cm, nosnost 150 kg
+ ZDARMA
Digitální předplatné Svět běhu
Veslařský trenažér First Degree Apollo hybrid AR
Veslařský trenažér rozměry 197,5 x 53 cm, nosnost 140 kg
+ ZDARMA
Digitální předplatné Svět běhu
Tunturi Cardio Fit R30 Rower
Veslařský trenažér pro domácí použití, skládací kolejnice vyrobené z hliníku, držák tabletu, komfortní ergonomické sedlo
+ ZDARMA
Digitální předplatné Svět běhu
Veslařský trenažér First Degree Pacific Rower AR
Veslařský trenažér rozměry 197 x 53 cm, nosnost 140 kg, barva stříbrná
+ ZDARMA
Digitální předplatné Svět běhu
Capital Sports Stringmaster černý/modrý
Veslařský trenažér - prostorově úsporný, nosnost 100kg
+ ZDARMA
Digitální předplatné Svět běhu
Veslařský trenažér First Degree Neptune AR
Veslařský trenažér rozměry 197 x 53 cm, nosnost 135 kg, barva stříbrná
+ ZDARMA
Digitální předplatné Svět běhu
Capital Sports Rowbi 3 in 1 stříbrný
Rotoped ergometr, veslařský trenažérv jednom, nosnost 125kg
+ ZDARMA
Digitální předplatné Svět běhu
-12%
-12%
17 009,-
14 990,-
bez DPH 12 388,-
Zboží na Třetinku
Skladem 3 ks
Objednací kód:
SPTif1710
Veslařský trenažér First Degree Apollo hybrid AR
Veslařský trenažér rozměry 197,5 x 53 cm, nosnost 140 kg
Hammer Rower Cobra XTR
Veslařský trenažér - magnetický brzdný systém pro plynulé záběry s realistickým pocitem z veslování
Tunturi Row 50 Performance
Veslařský trenažér monochromatický, barevný LCD display, elektromagnetická brzda, 12 programů, nosnost 135kg, hmotnost 46kg
Zboží na Třetinku
Na objednávku – termín upřesníme
Objednací kód:
SPTtun0015
Tunturi Row 80 Endurance
Veslařský trenažér monochromatický, barevný LCD display, vodní brzdný systém, 4 stupně zátěže, nosnost 165kg, hmotnost 51kg
Zboží na Třetinku
Na objednávku do 4 pracovních dnů
Objednací kód:
SPTtun0016
Veslovací trenažéry
S veslovacími trenažéry procvičíte svaly na zádech, rukou, nohou, hýždích, břiše i v oblasti páteře. Při cvičení kombinujete aerobní a silový trénink.
Na co se zaměřit při výběru veslovacího trenažéru
Typ ovládání zátěže
- Manuálně řízené – odpor se reguluje otočným kolečkem se stupnicí.
- Elektronicky řízené – trenažery umožňují přizpůsobit zátěž podle různých hledisek (prostřednictvím zabudovaného počítače). Oproti trenažérům s manuálním nastavením nabízí komfortnější obsluhu a širokou škálu nastavení. Bývají však dražší.
Regulace zátěže
- Pevné tlumiče – výhodou je nízká cena, nevýhodou kratší životnost a nemožnost nastavení malých zátěží.
- Tlumiče s otočnou koncovkou – zátěž se nastavuje otočným kolečkem. Výhodou je nízká cena, nevýhodou kratší životnost.
- Magnetická brzda – nabízí tichý provoz, dlouhou životnost a mnoho úrovní zátěže. Je ale dražší. Zátěž určuje vzdálenost magnetu od setrvačníku.
- Vzduchová brzda – je srovnatelná s magnetickou brzdou, ve srovnání s ní je ale hlučnější. Zátěž nastavíte přivřením/otevřením přívodu vzduchu.
- Indukční brzda – zátěž je regulována počítačem, který ovládá cívku s elektromagnetem. Výhodou je možnost nastavení velmi vysoké zátěže, přesnost měření a minimální poruchovost. Nevýhodou je vysoká pořizovací cena.
- Vodní odporové médium – v nádobě s vodou se roztáčejí lopatky. Vodní klapka reguluje množství vody, čímž dochází k plynulé regulaci zátěže. Výhodou je okamžitý záběr, jehož nedosahuje ani magnetická či vzduchová brzda.
Konstrukce a nosnost
Čím vyšší hmotnost postavy, tím robustnější konstrukci by měl trenažér mít. Nosnost by měla být alespoň o 20 % vyšší než hmotnost uživatele.
Měření tepové frekvence
Součástí většiny modelů je dotykový nebo ušní snímač, přesnost naměřených údajů je ale orientační. K dražším modelům lze připojit hrudní pás. Údaje se následně bezdrátově přenášejí do počítače trenažéru. Jde o nejpřesnější způsob měření.
Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací na stránce.
Pokud máte dotaz, či požadavek, využijte zákaznické podpory.
Pokud máte dotaz, či požadavek, využijte zákaznické podpory.
Chybí Vám něco? Je něco uvedeno špatně?
Více
