Beta-glukan
Zajímá vás, co se skrývá za ingrediencí beta-glukan na obalu vašeho krému nebo séra? Tato přírodní složka získávaná například z ovsu nebo kvasinek pomáhá hydratovat pokožku, podporovat kožní bariéru a zklidňovat citlivou pleť. Přečtěte si, jak funguje a co od ní čekat. Read more »
Bisabolol
Bisabolol patří mezi oblíbené kosmetické složky, které pomáhají zklidnit citlivou nebo podrážděnou pleť. Pokud nevíte, co se za tímto názvem skrývá, kde se bere a pro koho je vhodný, přinášíme vám přehledné vysvětlení. Read more »
Centella asiatica
Víte, co se skrývá za ingrediencí Centella asiatica na etiketě vaší pleťové péče? Tato bylina, tradičně využívaná v asijské kosmetice, si získala popularitu především pro své zklidňující účinky. Zjistěte, co od ní skutečně očekávat a jak ji najít v kosmetice. Read more »
AHA kyseliny
AHA kyseliny jsou oblíbené chemické exfolianty, které mohou pleť vyhladit, rozjasnit i sjednotit její tón. Než je ale začnete používat, vyplatí se vědět, jak vlastně fungují, pro koho jsou vhodné a proč silnější pálení neznamená lepší výsledek. Read more »
Alfa-arbutin
Chcete sjednotit tón pleti nebo se zbavit tmavých skvrn po pupíncích? Alfa-arbutin je rozjasňující kosmetická ingredience, která cíleně ovlivňuje tvorbu pigmentu. Zjistěte, jak funguje, pro koho je vhodný a co od něj reálně očekávat. Read more »
Allantoin
Allantoin je kosmetická složka, která si získala oblibu díky zklidňujícím a změkčujícím účinkům. Hodí se pro citlivou, suchou i podrážděnou pokožku a skvěle doplňuje péči s retinoidy nebo exfoliačními kyselinami. Zjistěte, jak allantoin funguje a pro koho je vhodný. Read more »
Hemoroidy: příčiny, příznaky a léčba
Hemoroidy (lidově hemeroidy nebo zlatá žíla) patří mezi nejrozšířenější zdravotní problémy dospělé populace – v průběhu života se s nimi setká více než polovina lidí nad padesát let. Přesto se o nich mluví neradi a lékař kvůli nim bývá navštíven zbytečně pozdě. Přitom správná léčba je ve většině případů jednoduchá a rychlá. V tomto článku se dozvíte vše podstatné o příčinách, příznacích a možnostech léčby hemoroidů. Read more »
Hypershell: exoskelet s AI, který sníží únavu nohou až o 39 %
Existují momenty, kdy vaše tělo řekne dost – a vaše hlava chce pokračovat. Další prudké stoupání, desátý kilometr s těžkým batohem. Nebo prostě každý den v práci, kde nohy nesou víc, než by měly. Exoskelet Hypershell je motoricky asistované zařízení, které tuto mezeru překlenuje: 1,8 kilogramu uhlíkových vláken a titanové slitiny s AI algoritmem, který v reálném čase analyzuje váš pohyb a přidá přesně tolik síly, kolik potřebujete. Technologie, která ještě nedávno existovala jen ve výzkumných laboratořích a sci-fi filmech, je dnes dostupná komukoli. Jak funguje, komu se hodí a který model vybrat? Read more »
Tlakoměry HARTMANN Veroval® jako podporující péče o srdce žen v každém věku
Ženské srdce pracuje jinak a vyžaduje speciální pozornost. Odlišné příznaky infarktu, vliv menopauzy a riziko zvýšeného tlaku v těhotenství ukazují, jak důležité je vnímat i nenápadné změny zdravotního stavu a včas odhalit případné výkyvy. Read more »
Zánět hrtanu: příznaky, léčba a první pomoc při nočním záchvatu
Zánět hrtanu (laryngitida) způsobuje u dospělých chrapot nebo ztrátu hlasu, u malých dětí typický štěkavý kašel a sípavé dýchání. Zjistěte, jak laryngitidu rozpoznat a odlišit od angíny, co pomáhá při domácí léčbě, jak zvládnout noční záchvat pseudokrupu a kdy přivolat záchranku. Read more »
Rozdíl mezi longevity, anti-agingem a biohackingem
Dnes se často mluví o životních stylech jako longevity, anti-aging a healthspan, ale každé z těchto slov má jiný význam a zaměřuje se na něco jiného. V tomto článku vysvětlíme, co jednotlivé pojmy znamenají, abyste si mohli vybrat, jaký směr vám nejvíce vyhovuje. Read more »
Afty: Příčiny, příznaky a co s nimi
Afty jsou nepříjemné vřídky, které se vytváří uvnitř dutiny ústní. Přečtěte si, jak se projevují, koho postihují nejčastěji a co dělat, když se objeví. Read more »
Co pomáhá na zánět průdušek?
Zánět průdušek je velmi časté onemocnění, které se nejčastěji projevuje kašlem. Přečtěte si, jaké rozlišujeme druhy bronchitidy a co pomáhá zmírnit nepříjemné projevy a kdy je nutné navštívit lékaře. Read more »
Zápal plic neboli pneumonie: příznaky, průběh, léčba a rekonvalescence
Zápal plic je závažné onemocnění, které může mít lehký i velmi vážný průběh. Zjistěte, jak poznat první příznaky, jak probíhá léčba a co nepodcenit při rekonvalescenci. Read more »
Quinoa – proč ji zařadit do jídelníčku a jak ji připravit
Co je quinoa, jak chutná a proč by neměla chybět ve vašem jídelníčku? Zjistěte, jaké má quinoa účinky, jaké jsou její nutriční hodnoty a jak ji správně připravit. Inspirujte se zdravější alternativou klasických příloh. Read more »
Pásový opar: co to je, jak ho poznat a jak probíhá léčba
Pásový opar je bolestivé virové onemocnění, které může postihnout různé části těla. V našem článku se dozvíte, jak poznat první příznaky pásového oparu, jak se přenáší, jak probíhá léčba a jak dlouho trvá hojení. Read more »
Svrab: Jak ho poznat, jak se ho zbavit a kdy jít k lékaři
Svrab je časté, ale často přehlížené parazitární onemocnění kůže. V článku vysvětlujeme, jak se přenáší, jaké má typické příznaky, jak probíhá léčba a co dělat při výskytu v rodině či kolektivu. Přehledně a prakticky pro dospělé i děti. Read more »
Jak začít hubnout
S novým rokem přichází i odhodlání změnit svůj životní styl. Hubnutí patří mezi nejčastější novoroční předsevzetí – a zároveň mezi ta nejčastěji nedodržená. Jak začít hubnout správně, aby se kilogramy nevrátily zpět? Zapomeňte na zázračné pilulky a bleskové diety. Klíčem k úspěchu je trvalá změna stravovacích návyků, pravidelný pohyb a realistická očekávání. V tomto článku se dozvíte, jak na zdravé hubnutí krok za krokem. Read more »
Zažívací potíže a špatné trávení: jak podpořit zdravé trávení a cítit se lépe
Pálení žáhy po obědě, nadýmání, pocit těžkosti v břiše nebo nepravidelná stolice – zažívací potíže zná téměř každý z nás. Někdy se objeví jen občas po vydatném jídle, jindy se ale mohou stát nepříjemným každodenním společníkem. Pokud vás trápí špatné trávení, není důvod to bagatelizovat ani se vzdávat. Existuje řada způsobů, jak podpořit správnou funkci trávicího systému a vrátit se k pohodlnému životu bez nepříjemných obtíží. Read more »
