Aktuální rychlost doručení: 
AlzaBoxy
Prodejny
Partnerská odběrná místa
Doručení na adresu

0-1 den
0-1 den
1-2 dny
0-2 dny

Posilovací lavice

Zobrazit katalog
Cena
-
Dostupnost
Stav zboží
Funkce
Ramena
(42)
Záda
(62)
Hrudník
(54)
Paže
(64)
Břicho
(57)
Typ
Rovná
(12)
Šikmá
(13)
Kombinovaná
(34)
Na bench
(1)
Nosnost
100 kg
600 kg
-

Posilovací lavice jsou poměrně jednoduché posilovací stroje, jež slouží k posílení těla a budování svalové hmoty. Nejčastěji jsou určené na hrudník a záda, ale existují i modely na paže a nohy, nebo speciální multifunkční, které zvládnou více funkcí zároveň. Nejste si jisti, jak se vybírá lavice na cvičení? Poradíme vám.

Pokračovat

K čemu se hodí lavice na cvičení?

Přemýšlíte, zda má lavice na cvičení vůbec smysl? Následující důvody vás možná přesvědčí.

  • Posilovací lavice umožní cvičení s činkami nebo závažím.
  • Pomocí lavice na cvičení můžete posilovat jednu nebo více částí těla.
  • Posilovací lavice zpevní části těla, buduje svalovou hmotu a zvyšuje fyzickou kondici.

i

Mezi oblíbené, ale dražší posilovací stroje řadíme také posilovací věže.

Posilovací lavice – na co se zaměřit při výběru?

Během výběru posilovací lavice je důležité zvážit několik vlastností a parametrů.

Správný typ posilovací lavice je úplným základem

Určitě nejdůležitější vlastností během výběru posilovací lavice je její využití. Před nákupem se proto rozhodněte, na které části těla se chcete zaměřit a dle nich zvolte tu správnou. Rozlišujeme pět druhů posilovacích lavic.

  1. Rovné posilovací lavice na bench press jsou velice jednoduché a používají se k posilování hrudníku.
  2. Posilovací lavice na cvičení břicha jsou naopak sklopené a slouží k dělání leh-sedů směrem nahoru.
  3. Scottovy posilovací lavice poslouží k posilování bicepsů. Jsou vhodné pro jednoručné i dvouručné činky.
  4. Lavice na cvičení zad jsou určeny k hyperextenzím, které posilují zádové svaly a pomáhají s bolestmi.
  5. Multifunkční posilovací lavice kombinují několik strojů do jednoho a šetří tak místo i peníze.

Posilovací lavice rovná
Posilovací lavice bench press

Posilovací lavice na cvičení břicha
Posilovací lavice na břicho

Scottova lavice na bicepsy
Scottova posilovací lavice

Posilovací lavice na cvičení zad
Posilovací lavice na záda

Nastavitelná posilovací lavice se bude perfektně hodit do domácnosti s více sportovci. Každý si totiž bude moci stroj přizpůsobit dle svých cílů a fyzických možností.

Nosnost posilovací lavice

Během výběru posilovací lavice nezapomínejte ani na maximální nosnost. Ta se samozřejmě udává v kilogramech a určuje, jakou tíhu vydrží. Důležité je do této hodnoty také započítat hmotnost samotného závaží. V závěru také doporučujeme, aby lavice na cvičení měla 20–30 kg rezervu (pro vyšší stabilitu a delší životnost).

i

Kde pořídit posilovací lavice levně?

Chcete trochu ušetřit a hledáte levné posilovací lavice? Bazar skrývá přesně takové.

Lavice na cvičení vyžaduje dostatek volného prostoru

Důležitým parametrem při výběru lavice na cvičení jsou také její rozměry. Před koupí si změřte volný prostor a určitě k němu přidejte nějakou rezervu pro volnost pohybu, budoucí stroje i případné přemisťování. S tím souvisí také hmotnost lavice na cvičení – pokud ji plánujete přesunovat, tak určitě volte lehčí model.

Máte málo místa a nevíte jak se skladuje posilovací lavice? Skládací modely můžete jednoduše složit a schovat. Některé si dokonce můžete vzít i s sebou na cesty.

Skrýt popis
Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací v popisu výše.
Pokud máte dotaz k produktům, službám, dopravě či jiný požadavek, využijte zákaznické podpory.
Co bychom v něm měli zlepšit? Chybí vám zde něco? Je něco uvedeno špatně? Podělte se.

Nejprodávanější

1.
Total Crunch Skladem > 5 ks
Posilovací lavice šikmá o nosnosti 100 kg, posiluje ramena, hrudník, břicho a stehna, rozměry 80 × 119 × 90 cm, hmotnost 11 kg
2 999,-

2.
Backlounge Skladem > 5 ks
Autotrakční lehátko Inverzní lavice na procvičení zad, trupu, břišních svalů a nohou
2 199,-

3.
Tunturi AB20 Abdominal Bench Skladem > 5 ks u partnera
Posilovací lavice šikmá o nosnosti 120 kg, posiluje ramena, hrudník, paže a břicho, rozměry 33 × 50 × 130 cm, hmotnost 8 kg
2 589,-

Další nejprodávanější
80 položek
Lidovka
Total Crunch
Posilovací lavice šikmá o nosnosti 100 kg, posiluje ramena, hrudník, břicho a stehna, rozměry 80 × 119 × 90 cm, hmotnost 11 kg

2 999,-
Můžete mít dnes od 17:15
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTpl001
Zlatá střední cesta
Brother posilovací lavice s kladkou
Posilovací lavice rovná o nosnosti 150 kg, posiluje záda, hrudník, paže, břicho a stehna, rozměry 138 × 200 × 160 cm, hmotnost 32,5 kg

4 989,-
Můžete mít dnes od 17:15
Skladem 3 ks
Objednací kód: SPT14632
Pro náročné
Tunturi WB50 Mid Width Weight Bench
Posilovací lavice kombinovaná o nosnosti 120 kg, posiluje ramena, záda, hrudník, paže, břicho, hýždě, stehna a lýtka, rozměry 104 × 168 × 167 cm, hmotnost 45,5 kg

8 989,-
Můžete mít dnes od 17:15
Skladem 1 ks
Objednací kód: SPTtun0024
Backlounge
Autotrakční lehátko Inverzní lavice na procvičení zad, trupu, břišních svalů a nohou

2 199,-
Můžete mít dnes od 17:15
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTmes0001
Acra WB 2800
Posilovací lavice o nosnosti 140 kg, posiluje ramena, záda, hrudník, paže, hýždě, stehna a lýtka, rozměry 165 × 142 × 102 cm, hmotnost 28 kg

Zlevněno -13 %
2 939,- 3 389,-
Můžete mít dnes od 17:15
Skladem 1 ks
Objednací kód: SPT10086
Acra KH 333
Posilovací lavice šikmá o nosnosti 130 kg, posiluje záda a břicho, rozměry 32 × 75 × 140 cm, hmotnost 7,5 kg

1 439,-
Můžete mít ihned na prodejně Praha - Háje
Skladem 4 ks
Objednací kód: SPT3944
Capital Sports Flat B
Posilovací lavice rovná o nosnosti 250 kg, rozměry 58 × 47 × 130 cm, hmotnost 13,2 kg

3 499,-
Můžete mít dnes od 17:15
Skladem 4 ks
Objednací kód: SPTif1579
HMS L1211 rovná
Posilovací lavice rovná o nosnosti 100 kg, posiluje záda, hrudník, paže a břicho, rozměry 36 × 47 × 110 cm, hmotnost 8 kg

2 239,-
Můžete mít dnes od 17:15
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTasplav010
Acra KH 666
Posilovací lavice kombinovaná o nosnosti 120 kg, posiluje ramena, záda, hrudník, paže, břicho, hýždě, stehna a lýtka, rozměry 34 × 120 × 142 cm, hmotnost 12 kg

2 069 Kč se slevovým kódem  VANOCNITRHAKY10
2 299,-
Můžete mít dnes od 17:15
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPT3943
Lifefit S2 sed-leh zahnutá s expandery
Posilovací lavice , posiluje ramena, záda, hrudník, paže a břicho, rozměry 40 × 72 × 120 cm, hmotnost 8,5 kg

1 623 Kč se slevovým kódem  VANOCNITRHAKY15
1 909,-
Můžete mít dnes od 17:15
Skladem 2 ks
Objednací kód: SPTlif049
Tunturi UB40 Utility Bench
Posilovací lavice kombinovaná o nosnosti 200 kg, posiluje ramena, hrudník, paže a břicho, rozměry 47 × 70 × 125 cm, hmotnost 17,5 kg

4 489,-
Můžete mít dnes od 17:15
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTtun0030
Lifefit sed-leh-bench plus s expandéry Lifefit
Posilovací lavice , posiluje ramena, záda, hrudník, paže a břicho, rozměry 45 × 118 × 129 cm, hmotnost 10,7 kg

2 201 Kč se slevovým kódem  VANOCNITRHAKY15
2 589,-
Můžete mít dnes od 17:15
Skladem 2 ks
Objednací kód: SPTlif052
Kendox Rowshaper
Posilovací lavice rovná o nosnosti 125 kg, posiluje ramena, hrudník, břicho a stehna, rozměry 156 × 48 × 43 cm, hmotnost 11,2 kg

4 289,-
Můžete mít ihned na prodejně Praha - Dejvice
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTpl002
Lifefit S2 sed-leh rovná
Posilovací lavice , posiluje záda, hrudník, paže a břicho, rozměry 40 × 72 × 140 cm, hmotnost 7,83 kg

1 623 Kč se slevovým kódem  VANOCNITRHAKY15
1 909,-
Můžete mít dnes od 17:15
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTlif048
Capital Sports Compactar Plus
Posilovací lavice kombinovaná o nosnosti 500 kg, posiluje ramena, hrudník, paže a břicho, rozměry 60,5 × 125 × 145 cm, hmotnost 30 kg

Zlevněno -5 %
6 799,- 7 149,-
Můžete mít dnes od 17:15
Skladem poslední kus
Objednací kód: SPTif3007
Brother posilovací lavice s kladkou
Posilovací lavice rovná o nosnosti 150 kg, posiluje záda, hrudník, paže, břicho a stehna, rozměry 138 × 200 × 160 cm, hmotnost 32,5 kg

4 340,-
Můžete mít dnes od 17:15
Rozbaleno skladem
Objednací kód: SPT14632
HMS L 8355 polohovatelná šikmá
Posilovací lavice šikmá o nosnosti 100 kg, posiluje záda, hrudník, paže, břicho a stehna, rozměry 58 × 65 × 135 cm, hmotnost 12 kg

1 739,-
Můžete mít dnes od 17:15
Rozbaleno skladem
Objednací kód: SPTasplav002
MARBO MH-L114 2.0 variabilní
Posilovací lavice kombinovaná o nosnosti 200 kg, posiluje záda, hrudník, paže a břicho, rozměry 40 × 45 × 119 cm, hmotnost 14 kg

2 957,-
Můžete mít dnes od 17:15
Rozbaleno skladem
Objednací kód: SPTasplav032
MAGNUS Scottova lavice MAGNUS EXTREME MX2081
Posilovací lavice , posiluje paže

1 445,-
Můžete mít dnes od 17:15
Zánovní skladem
Objednací kód: SPTmagnus020
Tunturi AB20 Abdominal Bench
Posilovací lavice šikmá o nosnosti 120 kg, posiluje ramena, hrudník, paže a břicho, rozměry 33 × 50 × 130 cm, hmotnost 8 kg

2 589,-
Můžete mít ve středu 7.12.
Skladem > 5 ks u partnera
Objednací kód: SPTtun0034
Tunturi WB20 Basic Weight Bench
Posilovací lavice kombinovaná o nosnosti 125 kg, posiluje ramena, záda, hrudník, paže a břicho, rozměry 56 × 105 × 126 cm, hmotnost 17,5 kg

5 689,-
Můžete mít ve středu 7.12.
Skladem > 5 ks u partnera
Objednací kód: SPTtun0025
ATX LINE Wall Bar Gym
Žebřiny kombinovaná o nosnosti 120 kg, posiluje břicho, rozměry 108 × 220 × 43,5 cm, hmotnost 43 kg

11 490,-
Můžete mít v úterý 6.12.
Skladem > 5 ks u partnera
Objednací kód: SPTdofi009
Posilovací lavice univerzální IRONLIFE 503BA
Posilovací lavice o nosnosti 120 kg, posiluje ramena, záda, paže, hýždě a stehna, rozměry 39 × 105 × 75 cm, hmotnost 15 kg

2 490,-
Můžete mít v úterý 6.12.
Skladem > 5 ks u partnera
Objednací kód: SPT16266
Tunturi WB40 Compact Width Weight Bench
Posilovací lavice kombinovaná o nosnosti 120 kg, posiluje ramena, záda, hrudník, paže a břicho, rozměry 108 × 118 × 166 cm, hmotnost 27,5 kg

7 389,-
Můžete mít ve středu 7.12.
Skladem > 5 ks u partnera
Objednací kód: SPTtun0026

Posilovací lavice

fitnessTRX závěsný systém (TIPY A TRIKY) ????TRX cviky zlepšují kondici, zpevní střed těla, posilují svaly a spalují tuky. Ještě jste TRX trénink...
Jak začít cvičit doma? Jde to levně, účinně a bez nutnosti opustit svůj pokoj. V článku vám poradíme, který...
Jaký sport vybrat pro cvičení doma? Jde to levně, účinně a bez nutnosti opustit pokoj. V našem článku...
fitnessKlarfit – vše pro vaše efektivní cvičení doma Nemáte čas chodit do posilovny nebo se stydíte? Cvičte doma! S Klarfit vás to bude bavit. Kvalitní fitness...
Více článků

Horké novinky týdne

Posilovací lavice

V kategorii Posilovací lavice máme právě teď na Alza.cz celkem 80 produktů.
Podívejte se na produkty seřazené podle ceny od nejlevnějšího v kategorii levné posilovací lavice Produkty seřazené od nejdražšího po nejlevnější hledejte v kategorii nejdražší posilovací lavice Zboží seřazené dle prodejnosti od nejvíce po nejméně prodávané najde v kategorii nejprodávanější, nejlepší posilovací lavice Produkty řazené dle hodnocení uživatelů od nejlepšího najdete v posilovací lavice recenze
P-DC1-WEB19
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi
Na vašem soukromí nám záleží My, společnost Alza.cz a.s., IČO 27082440 používáme soubory cookies k zajištění funkčnosti webu a s Vaším souhlasem i mj. k personalizaci obsahu našich webových stránek. Kliknutím na tlačítko „Rozumím“ souhlasíte s využívaním cookies a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a reklamních sítích na dalších webech.
Více informací Méně informací