Zkuste naše cookies My, společnost Alza.cz a.s., IČO 27082440 používáme soubory cookies a další údaje k zajištění funkčnosti webu a s Vaším souhlasem i mj. k personalizaci reklamy a obsahu našich webových stránek. Kliknutím na tlačítko „Rozumím“ souhlasíte s využívaním cookies a dalších údajů vč. jejich předání pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a reklamních sítích na dalších webech.
Rozumím Podrobné nastavení Odmítnout vše
Alzak icon
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/lgthumb/brusinky.jpg

Klikva: jaké mají brusinky účinky na zdraví?

Většina lidí netuší, že se pod názvem klikva velkoplodá skrývají drobné lesní plody, které známe pod klasickým názvem brusinky. Tyto červené bobule jsou plné zdraví prospěšných látek, obsahují totiž proanthokyanidiny se silnými antioxidačními vlastnostmi pro ochranu močového ústrojí před infekcemi. Přečíst více »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/vlasske-orechy-cena.jpeg

Vlašské ořechy: proč je jíst a jak si je nejlépe vychutnat?

Vlašské ořechy jsou nejpopulárnější ořechy na světě nejen díky svým blahodárným účinkům na lidské zdraví, ale také díky přívětivé ceně a snadné dostupnosti. Přečtěte si, proč by neměly chybět ani na vašem jídelníčku. Přečíst více »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/piniove-orechy.jpg

Piniové oříšky: proč je zařadit do jídelníčku?

Piniové oříšky jsou malá semínka, která vás překvapí svou lahodnou, máslovou chutí. Obsahují celou řadu zdraví prospěšných vitamínů, minerálů a živin. Jsou výborné ve formě natural i jako součást teplých a studených pokrmů. Přečíst více »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/pekanove-orechy-zdravi.jpeg

Pekanové ořechy: zdravá pochoutka, která obohatí váš jídelníček

Pekanové ořechy si pomalu a jistě získávají své příznivce i v Česku. Mají lahodnou, sladkou až máslovou chuť. Pomáhají chránit naše srdce a cévy a mají nízký glykemický index. Přečtěte si, jaké jsou jejich další zdravotní benefity. Přečíst více »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/para-orech.jpeg

Para ořechy: zdraví prospěšná svačinka

Para ořechy patří k největším ořechům. Tato exotická pochoutka je původem z Jižní Ameriky, kde roste v deštných pralesech. Tento ořech obsahuje velké množství selenu a dalších zdraví prospěšných živin. Přečíst více »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/makadamovy-orech.jpg

Makadamové ořechy: vliv na zdraví a jak je jíst?

Makadamové ořechy jsou nejtučnější, nejdražší a mají také nejtvrdší skořápku. Jejich tuků se ale nemusíte vůbec bát, právě naopak. Pravidelná konzumace těchto oříšků je dobrou prevencí chronických onemocnění srdce a cév. Přečtěte si, jaké mají makadamy další zdravotní přínosy. Přečíst více »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/pistacie.jpg

Pistácie a jejich zdravotní benefity

Pistácie jsou skořápkovité plody původem z Asie a Blízkého východu. Dnes se pěstují také v Americe, Africe a Austrálii. Nejenže výborně chutnají, ale mají také celou řadu zdravotních benefitů. Přečtěte si, jak konkrétně prospívají lidskému zdraví. Přečíst více »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/vitamin-b.jpg

Vitamín B: účinky a vliv na organismus

Vitamín B tvoří součást skupiny rozpustných vitamínů ve vodě a hraje klíčovou roli pro mnoho funkcí našeho těla. Nedostatek vitamínu B může způsobovat různé zdravotní obtíže včetně únavy, anémie a poruch nervového systému. Kde všude a v jakých podobách se vitamín B vyskytuje a proč je tolik důležitý pro náš organismus? Přečíst více »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/taurin.jpg

Taurin: co to je a jaký má vliv na zdraví?

Aminokyselina taurin se přirozeně vyskytuje v řadě živočišných potravin. Bývá také častou složkou energetických nápojů, sportovci jej pak využívají jako stimulant . Pro koho je taurin vhodný a co všechno byste o něm měli vědět? Přečíst více »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/vitaminb12.jpg

Vitamín B12: účinky a vliv na organismus

Vitamín B12 neboli kobalamin je součástí komplexu vitamínů skupiny B a je nezbytný pro správné fungování těla. Klíčovou roli hraje při tvorbě červených krvinek, metabolizaci buněčné energie a podpoře nervového systému. Vitamín B12 je také nepostradatelný pro syntézu DNA a udržuje nervové buňky v optimálním stavu. Kde všude se vyskytuje a jaké je jeho doporučené množství? Přečíst více »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/zeleny-jecmen.jpg

Zelený ječmen: účinky a vliv na organismus

Mladý ječmen neboli zelený ječmen je oblíbenou zelenou potravinou s významným účinkem na celkové povzbuzení organismu. Obsahuje vysoké množství vitamínů a minerálů, díky čemuž představuje posilující podporu a přináší našemu tělu řadu blahodárných účinků. Jak konkrétně působí zelený ječmen na naše zdraví? Přečíst více »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/zensen.jpg

Ženšen: účinky a proč je pro tělo důležitý

Rostlina ženšen se používá především v tradiční čínské medicíně a je vyhledávána hlavně pro své potenciální léčebné účinky. Využívají se hlavně kořeny této rostliny jako bylinný lék pro zlepšení imunitního systému, zvýšení energie, snížení stresu a podporu celkového zdraví. Přečíst více »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/selen.jpg

Selen: účinky a proč je důležitý pro tělo

Selen má klíčovou roli v těle v boji proti volným radikálům. Také pozitivně ovlivňuje imunitní systém, má vliv na tvorbu spermií a funkci štítné žlázy. Pokud však máme selenu nedostatek či nadbytek, nepřináší to našemu tělu prospěch. Přečíst více »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/VitaminB.jpg

Riboflavin neboli vitamín B2: účinky a k čemu je dobrý

Riboflavin, také známý jako vitamín B2, je významný pro zachování zdravého stavu kůže, očí, nervového systému a energetického metabolismu. Klíčovou roli hraje v udržení optimálního množství červených krvinek a podílí se na zdraví sliznic. Zároveň chrání buňky před oxidativním stresem a aktivně přispívá ke snížení únavy a vyčerpání. Přečíst více »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/nejdulezitejsi-vitaminy-mineraly_nahledovy.jpg

Nejdůležitější vitamíny a minerály pro naše zdraví

Vždy je lepší dbát na dostatek vitamínů a minerálů průběžně než pak řešit jejich nedostatek, když se tělo ozve v podobě zdravotních potíží. Je třeba si včas uvědomit, že bez nich to prostě nepůjde. Pojďme se tedy podívat, jaký vliv mají vitamíny a minerální látky na naše zdraví, které jsou ty nejdůležitější a v jakých potravinách je najdeme? Jak posílit obranyschopnost organismu a které vitamíny na imunitu má smysl užívat? Přečíst více »
1...4567
P-DC1-WEB09