Articles in the category Sport & Outdoor

Jak vybrat dětské kolo Olpran

Výběr dětského kola má svá specifika. Děti z něj rychle vyrostou, takže je důležité zvolit správnou velikost. Vyplatí se také klást důraz i na bezpečnost. V tomto článku se podíváme, jak správně vybrat dětské kolo Olpran.

Se zimní výbavou Rulyt správnou bílou stopu neztratíte

Sáňkování a bobování patří k oblíbeným zimním kratochvílím. Pokud chcete svým dětem nabídnout to nejlepší, spolehněte se na kvalitní sportovní náčiní značky Rulyt. Co všechno nabízí? Read more

Efektivní cvičení s klouzavou podložkou SKLZ Court Slidez

Už vás nebaví sklapovačky? Vyzkoušejte klouzavou podložku SKLZ Slidez, která je navržena na cvičení s vlastní vahou a trénování horní poloviny těla. Budete překvapeni, ke kolika cvikům jsou klouzavé podložky vhodné. Read more

Tepová frekvence pro efektivní trénink a spalování

Ať už chcete zhubnout, či posílit, bez dodržování optimálního rozmezí tepové frekvence se vám to podaří jen ztěžka. Proč je dobré měřit tepovou frekvenci? A jaká hodnota je vhodná právě pro vás? To se dozvíte v našem článku. Read more

Užijte si léto s elektrickou koloběžkou Sencor SCOOTER

Chcete pohodlné přibližovadlo do města nebo na chalupu? Zkuste elektrokoloběžku Sencor SCOOTER Two Long Range 2021, která se pyšní dlouhým dojezdem, snadným ovládáním i sympatickou cenou. Z našeho článku se dozvíte vše podstatné. Read more

Za památkami Česka: objevte poklady naší země

Česká republika nabízí nepřeberné množství míst, kam se v létě vydat na výlet. V našem přehledu jsme pro vás vybrali ty nejzajímavější turistické cíle v každém kraji.

Co s sebou pod stan? (TIPY A TRIKY)

Jak se sbalit pod stan? Co s sebou pod stan s dětmi? Co s sebou na vandr? Máme pro vás seznam věcí, na co nezapomenout ať už jedete pod stan s dětmi, na vandr či na kola. Doporučíme vám, jaké kempy jsou vhodné pro rodiny s dětmi a zároveň poradíme, kam pod stan mimo kemp. Nevynecháme ani tipy na jednoduchá jídla do kempu a přidáme také inspiraci, jaké jídlo s sebou na vandr. Read more

Servis kola: Jak na to?

Servis a pravidelná údržba vašeho kola je klíčem k tomu, aby vám dobře a dlouho sloužilo. Co si zvládnete opravit nebo ošetřit doma a kdy je lepší se obrátit na služby odborníků?

Bizarní typy sportovců, se kterými nechcete trénovat

Sport je důležitou součástí našich životů a jako takový přitahuje i některé zvláštní typy lidí. Sport a péči o fyzickou kondici překlápějí do sebestředné honby za výsledky a oslňováním ostatních. Vybrali jsme pro vás tři zvláštní typy sporťáků. Neznáte náhodou některého z nich?

Cvičení s gumou (NÁVOD)

Guma na cvičení, též odporová guma či expandér, je šikovným pomocníkem při domácím cvičení, se kterým lze procvičit celé tělo. V našem článku se dozvíte, jak s touto gumou správně cvičit.

Jak vybrat správnou velikost fotbalového míče (NÁVOD)

Při výběru nového fotbalového míče je zapotřebí se důkladně podívat na jeho velikost. Existují totiž čtyři základní velikosti a každá z nich je určena pro jinou věkovou kategorii. V našem článku si tyto velikosti ukážeme a podíváme se, pro koho jsou určeny.

Cvičení na míči (NÁVOD)

Gymnastický míč můžete využít k posilování, rehabilitaci nebo jen k sezení či jako prevenci bolesti zad. Cvičit na gymnastickém míči navíc mohou i těhotné ženy, senioři a děti.

Zpět do formy aneb Jak na domácí cvičení

Přinášíme vám skvělé tipy na domácí cvičení, jako je jóga, strečink i posilování, se kterými si protáhnete celé tělo. Díky domácímu cvičení se dostanete rychle a pohodlně zpět do formy a zlepšíte si jak vaši fyzickou, tak psychickou kondici. Se cvičením vám pomohou dostupné kanály na YouTube či Online fitness streamy.

Jak cvičit na hrazdě? (NÁVOD)

Cvičení na hrazdě není jen záležitostí posiloven, trénovat na ní můžeme i v pohodlí domova. Dokonale posiluje horní část našeho těla a zpevňuje jej. V tomto článku se podíváme, jak takovou hrazdu na domácí cvičení vybrat a jak na ní správně cvičit.

Jak chytat sumce na jaře (TIPY A TRIKY)

Sumec je stále považován za „letní rybu“ nebo rybu brzkého podzimu, která nejlépe bere, když je teplota vody na maximu. Specialisté z celé Evropy ale vědí, že situce je komplikovanější. Sumcaři se snaží strávit každé jaro několik dní na těch nejlepších sumčích lovištích. U nás to samozřejmě není vzhledem k rybářskému řádu možné, a tak jsou nuceni jezdit utrácet své peníze do Evropy. Jak chytat sumce na jaře? Poradíme. Read more

Jak cvičit na bosu (NÁVOD)

Bosu balanční podložky jsou velmi efektivní cvičební pomůcky, díky kterým dosáhnete rychleji skvělých výsledků. Chcete vědět, jak správně cvičit na jednotlivé partie těla? Přečtěte si náš článek. Najdete v něm návody, tipy, rady a instruktážní video. Read more

TRX závěsný systém (TIPY A TRIKY)

TRX cviky zlepšují kondici, zpevní střed těla, posilují svaly a spalují tuky. Ještě jste TRX trénink nevyzkoušeli? Rozhodně byste měli! Vysvětlíme vám, proč je TRX cvičení tak oblíbené mezi vrcholovými sportovci, sportovními nadšenci i začátečníky.

Jak na tejpování (NÁVOD)

Tejpování je hitem nejen u všech profesionálních sportovců, ale velkou oblibu si v posledních letech získalo také u amatérů nebo lidí z kanceláře. Tejpy totiž pomahájí odbourat klidně i bolest ze špatného sezení u PC. Jak ale takový tejp správně nalepit? Podívejte se na naše videa. Read more

Jak cvičit s činkami (NÁVOD)

Činky jsou jedním z nejzákladnějších a nejlepších nástrojů pro domácí cvičení. Lze s nimi provádět cviky na posílení celého těla nebo jen k udržování dobré kondice. V našem článku se dozvíte, jak činky vybrat a jak s nimi správně cvičit.

Domácí cvičení (NÁVOD)

Jak začít cvičit doma? Jde to levně, účinně a bez nutnosti opustit svůj pokoj. V článku vám poradíme, který typ cvičení pro vás bude vhodný a jak cvičit, abyste dosáhli požadovaných výsledků.