Během svátku 28.9. jsou uzavřeny pobočky Děčín, Kladno, Brno-Lískovec a Frýdek-Místek. Všechny ostatní pobočky zůstávají otevřené pro výdej objednávek.
Nakupování budoucnosti Eco září - knihy

Deník Whole30

Zobrazit katalog

Deník Whole30

E-kniha, česky
2x
0
Varianty
E-kniha 199,-
Kniha 303,-
Elektronická kniha
2018, česky, 240 stran
Ihned ke čtení ePUB, Kindle
Dostupné pro elektronické čtečky Dostupné na webu Dostupné na iOS Dostupné na Androidu
Cena s DPH 199,-
Koupit Nakupujte jedním klikem bez nutnosti opakovaně vybírat dopravu a platbu
Přidat do seznamu
Doporuč a získej 10 Alzáků
Kód:  EK29872 ISBN: 978-80-755-5067-5
Deník Whole30 199,- Ihned ke čtení
Koupit
5,0
Hodnotili 2 zákazníci
Napsat recenzi
5 2 ×
4 0 ×
3 0 ×
2 0 ×
1 0 ×
20+ zákazníků již zakoupilo
100 % zákazníků doporučuje

Váš průvodce úspěšným stravovacím restartem den po dni

Vítáme všechny příznivce WHOLE 30! Právě v rukou držíte vše, co vám scházelo pro úspěšné dokončení stravovacího restartu: svůj osobní deník, návod, povzbuzení, inspiraci, tipy a triky – prostě každodenního kouče a společníka, který vás bude motivovat a doprovázet den za dnem k cíli. 

Třicetidenní program, představený v bestselleru Jídlo na prvním místě a rozvedený v knihách WHOLE30 a Svoboda v jídle jednou provždy, sice úspěšně absolvují miliony účastníků, jejich zkušenosti ale ukazují, že šikovný průvodce přijde vhod. 

Melissa Hartwigová sledovala tři roky účastníky programu, takže Deník WHOLE30 psala se znalostí, kdy přesně budete potřebovat dávku tvrdé lásky a kdy naopak upřímnou pochvalu, kolikrát by vám měla připomenout, ať se nebojíte jíst víc, a kdy se místo stavu „proč je to tak strašně těžké“ dostavuje „cítím se skvěle, budu takhle pokračovat navždy“.

TENTO PRAKTICKÝ DENÍK VÁM MIMO JINÉ NABÍDNE:
- Přehledný každodenní plán i s čerstvou dávkou promyšlené motivace
- Odpovědi na časté otázky a řešení obvyklých zádrhelů
- Místo pro vaši zpětnou vazbu, která se vám bude hodit: poznámky, seznamy a hodnocení pokroku
- Doporučení, jak přizpůsobit jídelníček cvičení
- Tipy a triky od psychologů i ostatních absolventů programu WHOLE30
- Návod pro život „po“ a jak na znovuzavádění problematických potravin

Poznámka k e-knize: Kniha je z velké části určená ke vpisování poznámek a zaznamenávání pokroků či pocitů. Do elektronické knihy nelze tyto poznámky zapisovat.

Vypnuto

MELISSA HARTWIGOVÁ

MELISSA HARTWIGOVÁ je certifikovaná poradkyně pro sportovní výživu. Specializuje se na pomoc lidem při změně jejich vztahu k jídlu a vytváření celoživotních zdravých návyků. Je spoluautorkou programu Whole30 a knih Jídlo na prvním místě a Whole30, napsala publikace Svoboda v jídle jednou provždy, The Whole30 Cookbook a The Whole30, Fast and Easy. Žije v Salt Lake City v Utahu.

Ukázky ke stažení:

Email (Kindle účet): Jak nastavit Kindle pro posílání knih
Při dalším nákupu zaslat knihu automaticky
Email (PocketBook účet): Jak nastavit PocketBook
Při dalším nákupu zaslat knihu automaticky Jak nastavit PocketBook

Parametry a specifikace

Porovnat
Autor
Melissa Hartwigová Hotovo!
Jazyk
česky Hotovo!
Počet stran
240 stran Hotovo!
Rok vydání
2018 Hotovo!
Nakladatel
Jan Melvil publishing Hotovo!

Autor
Melissa Hartwigová Hotovo!
Jazyk
česky Hotovo!
Počet stran
240 stran Hotovo!
Rok vydání
2018 Hotovo!
Nakladatel
Jan Melvil publishing Hotovo!

Online chat

Vážený zákazníku, pokud máte dotazy ke službe, můžete je s námi vyřešit online. V případě že chcete chat využít přihlaste se prosím.
V diskuzi zatím nejsou žádné příspěvky.
5,0
Hodnotili 2 zákazníci
Napsat recenzi
5 2 ×
4 0 ×
3 0 ×
2 0 ×
1 0 ×
20+ zákazníků již zakoupilo
100 % zákazníků doporučuje
Recenze Deník Whole30

Mohlo by se vám líbit

Pomozte ostatním při výběru
Napsat recenzi

Odkaz k produktu na stránkách výrobce: Zadejte odkaz recenze produktu

Poznámka (odkaz, PartNumber apod.):

Zkuste nové Alza Premium Moje Alza Přihlásit Pro organizace Jak nakoupit
P-DC1-WEB19
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi