Ergonomie a zdravé sezení
Sezení u počítače z vás atleta neudělá, nemusí však být přímo škodlivé a už vůbec nemusí způsobovat bolesti zad, rukou nebo krku. Proto je ale nutné vybudovat si ergonomické pracovní místo, což znamená mnohem více než se nehrbit. Známe celou řadu postupů a pravidel, jejichž dodržování učiní vaše sezení u počítače zdravějším.
Ergonomie je nezbytná pro komfortní práci na počítači. Správné sezení u stolu a ergonomické nástroje zvýší vaši produktivitu a jsou prevencí onemocnění jako karpální tunel či bolest zad. Jak správně sedět a která zařízení vám pomohou? Poradíme vám.
Pokračovat
680
položek
Sponzorováno
Balanční stolička - madlo na přenášení, pratelný potah, protiskluzové dno a stabilizační závaží, maximální nosnost 150 kg, rozměry 55 × 43,5 cm (V׊), výška sedu 43 × 48 cm, výška osoby 150 - 180 cm, hmotnost 2,9 kg, růžová barva, pumpička, hadička na vypouštění vzduchu a taška v balení
Sponzorováno
Sedací míč - designový sedací/gymnastický míč potažený manšestrovou látkou, průměr 60-65 cm, nosnost 150 kg, rukojeť pro přenášení, pratelný potah, pumpička s adaptéry součástí balení
Naše značka
Výškově nastavitelný stůl - bez pracovní desky, elektricky nastavitelný, šířka 100–170 cm, výška 62–128 cm, 2 motory, LED dotykové ovládání, paměť až na 3 polohy, inovovaný 2senzorový antikolizní systém, časovač připomenutí změny pracovní pozice, doporučená velikost desky (100–220) × (70–100) cm, nosnost 125 kg, 100–240 V
Držák na monitor - na stůl, pro monitor velikosti 17 až 32", max. zatížení 9 kg, náklon + 90° / - 45°, natočení 180°, rotace 360°, VESA uchycení 75×75 a 100×100 mm, kloubový, sklopný a s plynovou pružinou
Super cena
1 299,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód:
AEY0810b
Myš - bezdrátová, vertikální, pro praváky, optický senzor PixArt, nastavitelná citlivost (800 / 1 200 / 1 600 / 2 400 DPI), připojení až ke 3 zařízením (1× 2,4GHz USB přijímač + 2× Bluetooth 5.1), dosah až 10 m, technologie Power Saving Mode, 6 tlačítek s životností až 5 miliony kliknutí, tichá tlačítka, Plug & Play, integrovaná 750mAh baterie, nabíjecí USB-C kabel v balení
Super cena
399,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód:
AET004320a
Výškově nastavitelný stůl - bez pracovní desky, elektricky nastavitelný, šířka 100–170 cm, výška 62–128 cm, 2 motory, LED dotykové ovládání, paměť až na 3 polohy, inovovaný 2senzorový antikolizní systém, časovač připomenutí změny pracovní pozice, doporučená velikost desky (100–220) × (70–100) cm, nosnost 125 kg, 100–240 V
Výškově nastavitelný stůl - s pracovní deskou, elektricky nastavitelný, výška 62–128 cm, 2 motory, LED dotykové ovládání, paměť až na 3 polohy, inovovaný 2senzorový antikolizní systém, časovač připomenutí změny pracovní pozice, max. zatížení 125 kg, 100–240 V, deska z dřevotřísky s laminátovým povrchem, kaštan, PVC lišta pro ochranu hran, rozměry 1,8 × 120 × 80 cm (V׊×H)
Zlevněno -21 %
10 890,-
13 880,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód:
BUNAEY0806dk
Výškově nastavitelný stůl - s pracovní deskou, elektricky nastavitelný, výška 62–128 cm, 2 motory, LED dotykové ovládání, paměť až na 3 polohy, inovovaný 2senzorový antikolizní systém, časovač připomenutí změny pracovní pozice, max. zatížení 125 kg, 100–240 V, deska z dřevotřísky s laminátovým povrchem, bílý dub, PVC lišta pro ochranu hran, rozměry 1,8 × 120 × 80 cm (V׊×H)
Zlevněno -15 %
10 890,-
12 880,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód:
BUNAEY0806dj
Výškově nastavitelný stůl - s pracovní deskou, elektricky nastavitelný, výška 62–128 cm, 2 motory, LED dotykové ovládání, paměť až na 3 polohy, inovovaný 2senzorový antikolizní systém, časovač připomenutí změny pracovní pozice, max. zatížení 125 kg, 100–240 V, deska z dřevotřísky s laminátovým povrchem, bílá barva, PVC lišta pro ochranu hran, rozměry 1,8 × 120 × 80 cm (V׊×H)
Super cena
10 690,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód:
BUNAEY0806di
Výškově nastavitelný stůl - s pracovní deskou, elektricky nastavitelný, výška 62–128 cm, 2 motory, LED dotykové ovládání, paměť až na 3 polohy, inovovaný 2senzorový antikolizní systém, časovač připomenutí změny pracovní pozice, max. zatížení 125 kg, 100–240 V, deska z dřevotřísky s laminátovým povrchem, bílá barva, PVC lišta pro ochranu hran, rozměry 1,8 × 160 × 80 cm (V׊×H)
Super cena
11 390,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód:
BUNAEY0806dh
Výškově nastavitelný stůl - s pracovní deskou, elektricky nastavitelný, výška 62–128 cm, 2 motory, LED dotykové ovládání, paměť až na 3 polohy, inovovaný 2senzorový antikolizní systém, časovač připomenutí změny pracovní pozice, max. zatížení 125 kg, 100–240 V, deska z dřevotřísky s laminátovým povrchem, bílý dub, PVC lišta pro ochranu hran, rozměry 1,8 × 140 × 80 cm (V׊×H)
Super cena
12 990,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód:
BUNAEY0806dg
Výškově nastavitelný stůl - s pracovní deskou, elektricky nastavitelný, výška 62–128 cm, 2 motory, LED dotykové ovládání, paměť až na 3 polohy, inovovaný 2senzorový antikolizní systém, časovač připomenutí změny pracovní pozice, max. zatížení 125 kg, 100–240 V, deska z dřevotřísky s laminátovým povrchem, bílý dub, PVC lišta pro ochranu hran, rozměry 1,8 × 160 × 80 cm (V׊×H)
Super cena
13 490,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód:
BUNAEY0806df
Výškově nastavitelný stůl - s pracovní deskou, elektricky nastavitelný, výška 62–128 cm, 2 motory, LED dotykové ovládání, paměť až na 3 polohy, inovovaný 2senzorový antikolizní systém, časovač připomenutí změny pracovní pozice, max. zatížení 125 kg, 100–240 V, deska z dřevotřísky s laminátovým povrchem, bílá barva, PVC lišta pro ochranu hran, rozměry 1,8 × 140 × 80 cm (V׊×H)
Super cena
10 990,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód:
BUNAEY0806de
Výškově nastavitelný stůl - s pracovní deskou, elektricky nastavitelný, výška 62–128 cm, 2 motory, LED dotykové ovládání, paměť až na 3 polohy, inovovaný 2senzorový antikolizní systém, časovač připomenutí změny pracovní pozice, max. zatížení 125 kg, 100–240 V, deska z dřevotřísky s laminátovým povrchem, kaštan, PVC lišta pro ochranu hran, rozměry 1,8 × 160 × 80 cm (V׊×H)
Výškově nastavitelný stůl - s pracovní deskou, elektricky nastavitelný, výška 62–128 cm, 2 motory, LED dotykové ovládání, paměť až na 3 polohy, inovovaný 2senzorový antikolizní systém, časovač připomenutí změny pracovní pozice, max. zatížení 125 kg, 100–240 V, deska z bambusu, hnědá barva, rozměry 2 × 160 × 80 cm (V׊×H)
Výškově nastavitelný stůl - s pracovní deskou, elektricky nastavitelný, výška 62–128 cm, 2 motory, LED dotykové ovládání, paměť až na 3 polohy, inovovaný 2senzorový antikolizní systém, časovač připomenutí změny pracovní pozice, max. zatížení 125 kg, 100–240 V, deska z bambusu, hnědá barva, rozměry 2 × 140 × 80 cm (V׊×H)
Výškově nastavitelný stůl - s pracovní deskou, elektricky nastavitelný, výška 62–128 cm, 2 motory, LED dotykové ovládání, paměť až na 3 polohy, inovovaný 2senzorový antikolizní systém, časovač připomenutí změny pracovní pozice, max. zatížení 125 kg, 100–240 V, deska z dřevotřísky s laminátovým povrchem, kaštan, PVC lišta pro ochranu hran, rozměry 1,8 × 140 × 80 cm (V׊×H)
Držák na monitor - pro monitor 17 až 49", vhodný pro rovné i prohnuté monitory a TV, maximální nosnost 18 kg pro klasický monitor nebo 14 kg pro prohnutý monitor, rychloupínací VESA deska, instalace na hranu stolu (10–85 mm) nebo průchodka deskou (10–48 mm), monitor lze naklápět (±45°), otáčet (±90°), rotovat (±90°), pivot (použití monitoru na výšku), zámek otáčení (z původních ±135° na ±90°), nastavitelná plynová pružina, VESA 75×75 a 100×100 mm, systém pro uspořádání kabelů, montážní sada v balení
Super cena
2 999,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód:
AEY0833
Myš - bezdrátová, vertikální, optická, pro praváky, připojení skrze bluetooth a radiofrekvenční připojení (2,4GHz), na 1 AA baterii, citlivost 4000 DPI, 6 tlačítek, změna DPI pomocí tlačítka, klasické kolečko, bezdrátový USB přijímač součástí balení, rozměry 10,8 × 7 × 7,1 cm (V׊×H), hmotnost 0,125 kg
Super cena
1 399,-
Ušetříte 100,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód:
MG125h02a1
Výškově nastavitelný stůl - s pracovní deskou, elektricky nastavitelný, výška 62–128 cm, 2 motory, LED dotykové ovládání, paměť až na 3 polohy, inovovaný 2senzorový antikolizní systém, časovač připomenutí změny pracovní pozice, max. zatížení 125 kg, 100–240 V, deska z dřevotřísky s laminátovým povrchem, bílý dub, PVC lišta pro ochranu hran, rozměry 1,8 × 120 × 80 cm (V׊×H)
Super cena
13 880,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód:
BUNAEY0806ch
Výškově nastavitelný stůl - s pracovní deskou, elektricky nastavitelný, výška 62–128 cm, 2 motory, LED dotykové ovládání, paměť až na 3 polohy, inovovaný 2senzorový antikolizní systém, časovač připomenutí změny pracovní pozice, max. zatížení 125 kg, 100–240 V, deska z dřevotřísky s laminátovým povrchem, kaštan, PVC lišta pro ochranu hran, rozměry 1,8 × 120 × 80 cm (V׊×H)
Super cena
10 890,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód:
BUNAEY0806ci
Výškově nastavitelný stůl - s pracovní deskou, elektricky nastavitelný, výška 62–128 cm, 2 motory, LED dotykové ovládání, paměť až na 3 polohy, inovovaný 2senzorový antikolizní systém, časovač připomenutí změny pracovní pozice, max. zatížení 125 kg, 100–240 V, deska z dřevotřísky s laminátovým povrchem, bílá barva, PVC lišta pro ochranu hran, rozměry 1,8 × 120 × 80 cm (V׊×H)
Super cena
12 580,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód:
BUNAEY0806cg
Výškově nastavitelný stůl - s pracovní deskou, elektricky nastavitelný, výška 62–128 cm, 2 motory, LED dotykové ovládání, paměť až na 3 polohy, inovovaný 2senzorový antikolizní systém, časovač připomenutí změny pracovní pozice, max. zatížení 125 kg, 100–240 V, deska z dřevotřísky s laminátovým povrchem, bílý dub, PVC lišta pro ochranu hran, rozměry 1,8 × 160 × 80 cm (V׊×H)
Výškově nastavitelný stůl - s pracovní deskou, elektricky nastavitelný, výška 62–128 cm, 2 motory, LED dotykové ovládání, paměť až na 3 polohy, inovovaný 2senzorový antikolizní systém, časovač připomenutí změny pracovní pozice, max. zatížení 125 kg, 100–240 V, deska z dřevotřísky s laminátovým povrchem, bílá barva, PVC lišta pro ochranu hran, rozměry 1,8 × 140 × 80 cm (V׊×H)
Ergonomie a zdravé sezení
kancelářLEITZ & Kensington: Vybavte si kancelář chytře
Pracujte pohodlně odkudkoliv. Praktické kancelářské pomůcky značky LEITZ a Kensington vám pomůžou vytvořit ideální pracovní
prostředí ve vaší kanceláři, doma nebo třeba v kavárně. Chytré ergonomické pomůcky vám zajistí maximální pohodlí po celou
pracovní dobu.
Robustní kovový rám, pohodlná eko-kůže, výplň z paměťové pěny. To všechno a ještě mnohem víc nabízí herní židle Canyon Argama CND-SGCH4AO. Zejména pokud u počítače trávíte hodně času, kvalitní sezení vám do budoucna ušetří celou řadu problémů. Proč zvolit právě Canyon...
Chytrá řešení pro pohodlnější, praktičtější a úhlednější kancelář? Právě to najdete mezi novinkami značky AlzaErgo. Jsou mezi nimi například praktické otočné přihrádky, zásuvné podložky pod klávesnici a myš, pomůcky pro úspornou organizaci kabelů či nové, cenově...
článekErgonomie: Jak zdravě pracovat u stolu? (RADY A TIPY)
Ergonomie je způsob, jak minimalizovat negativní dopady dlouhodobé práce u počítače. Jak si zařídit ergonomické pracovní místo? Co k tomu potřebujete? Nejen to se v tomto článku dozvíte.
Značka AlzaErgo splňuje ty nejvyšší standardy a garantuje prvotřídní kvalitu u každého jednoho produktu. Podívejte se na novinky, které vám pomohou zefektivnit práci a zdravě relaxovat doma nebo v kanceláři!
Musíte v důsledku vládních opatření zůstat doma s dítětem či v domácí karanténě? A máte možnost pracovat z domu, ale chybí vám potřebné vybavení? Máme pro vás několik způsobů, jak získat vybavení na home office levně a ještě ten samý den.
Ergonomické židle
Polohovací stoly a stanice
Podsedáky
Podložky pod myš
Myši
Klávesnice
Držáky pro monitory
Podstavce pro monitory
Podložky pod nohy
Bederní a zádové opěry
Sedací míče a stoličky
Jak správně sedět
Ergonomie: Jak zdravě pracovat?
Již neprodáváme
Ergonomie a zdravé sezení
V kategorii Ergonomie a zdravé sezení máme právě teď na Alza.cz celkem 680 produktů.
Chcete doručiť tovar na Slovensko? Prezrite si
Ergonómia a zdravé sedenie
Für den Versand nach Deutschland, besuchen Sie bitte
Ergonomie am Arbeitsplatz
Für den Versand nach Österreich, besuchen Sie bitte
Ergonomie am Arbeitsplatz
Magyarországra rendelnél? Látogasd meg ezt a termékkategóriát
Ergonomikus irodai eszközök