Dobrý den, prosím o vysvětlení rozsahu zátěže. Činka umožňuje nastavení v krocích 3-7-11-15-20 kg. Každý krok je tedy po 4 kg, kromě posledního, který je o 5 kg. Jaká je to možné, pokud všechny kotouče vypadají totožně? Nemělo by tam být spíše 19 Kg?
Zpět do formy aneb Jak na domácí cvičení
Přinášíme vám skvělé tipy na domácí cvičení, jako je jóga, strečink i posilování, se kterými si protáhnete celé tělo. Díky domácímu cvičení se dostanete rychle a pohodlně zpět do formy a zlepšíte si jak vaši fyzickou, tak psychickou kondici. Se cvičením vám pomohou dostupné kanály na YouTube či Online fitness streamy.