Vyberte prvek na stránce, kterého se chyba týká

Využij dopravu zdarma! Vlož do košíku kód ZAPLATIMONLINE při objednávce nad 2 000 Kč vč. DPH. Více informací zde

Vážení zákazníci, rádi bychom Vás varovali před podvodnou SMS, která informuje o losování výhry. Tato SMS není zasílána společností Alza.cz. Prosíme, na tuto SMS nereagujte.

Všechny dárky Avengers2

Běhejte rychle, jezte pomalu

Zobrazit katalog

Běhejte rychle, jezte pomalu

E-kniha, česky
0
Varianty
Kniha 369,-
E-kniha 298,-
Ihned ke čtení ePUB, Kindle
Dostupné pro elektronické čtečky Dostupné na webu Dostupné na iOS Dostupné na Androidu Dostupné na Windows Phone
Akční cena 298,-
Koupit Nakupujte jedním klikem bez nutnosti opakovaně vybírat dopravu a platbu
Přidat do seznamu
Doporuč a získej 15 Alzáků
Kód:  EK28637 ISBN: 978-80-756-5103-7
Běhejte rychle, jezte pomalu 298,- Ihned ke čtení
Koupit

Vrcholový sport a vynikající jídlo mají jít ruku v ruce. Rozmazlujte se výtečnými pokrmy a projezte se ke skvělé kondici!

Úspěšná maratonská běžkyně a zkušená šéfkuchařka spojily své síly. Shalane Flanaganová a Elyse Kopecky jsou nejen dlouholetými kamarádkami, ale také autorkami společné kuchařky, která změní váš pohled na sportovní výživu. Zapomeňte na počítání kalorií, na posedlost zvýšenou konzumací bílkovin i na to, že tuk je váš nepřítel. Omezovat se dietou totiž opravdu neprospívá vašemu zdraví ani výkonnosti. Autorky vám dokážou, že tvrdý trénink výborně doplní výživné labužnické pokrmy, které vás přirozeně dostanou do špičkové formy.

Kniha obsahuje více než stovku lákavých receptů na kvalitní jídla pro celý den, ale nechybí ani zajímavé postřehy a znalosti z oblasti výživy a příběhy plné inspirace. Kniha, která čerpá z letitých zkušeností, lásky k dobrému jídlu, sportovního nadšení a v neposlední řadě z přátelství. Všechny recepty jsou poctivě ověřené v praxi a jistě je ocení každý sportovec, který stojí o skvělý výkon, dobré zdraví a jedinečné labužnické zážitky.

Výživné recepty pro sportovce zaměřené na chuť i výživové hodnoty.

O autorech:

Shalane Flanaganová je úspěšná maratonská běžkyně světové úrovně, držitelka několika amerických rekordů a čtyřnásobná olympionička. Majitelka bronzové medaile z běhu na 10 000 metrů na olympijských hrách 2008, bronzové medaile za přespolní běh z mistrovství světa IAAF 2011 a druhého místa z newyorského maratonu 2010. Sportovních úspěchů dosahuje od roku 2008 a v kariéře se jí stále daří – její zatím poslední americké rekordy jsou z roku 2016. Své zkušenosti zúročila také jako trenérka.

Elyse Kopecky, původním povoláním marketingová specialistka, se po letech práce pro sportovní firmy rozhodla naplno věnovat své největší vášni, kterou je jídlo. Získala odborné kuchařské vzdělání a zkušenosti sbírala po celém světě. O jídle dnes i píše a působí jako výživová poradkyně. Jako šéfkuchařka se zaměřuje na přípravu jídel z přirozených surovin: bez umělých konzervantů, barviv a ochucovadel, zdravě a s co nejvyšším obsahem prospěšných látek.


E-knihy můžete číst i v aplikaci Alza Media. Přečtěte si více o použitých formátech a ochranách e-knih.

Ukázky ke stažení:

Email (Kindle účet): Jak nastavit Kindle pro posílání knih
Při dalším nákupu zaslat knihu automaticky
Email (PocketBook účet): Jak nastavit PocketBook
Při dalším nákupu zaslat knihu automaticky Jak nastavit PocketBook

Parametry a specifikace

Porovnat
Dostupný formát
epub, mobi Hotovo!
Druh ochrany
social Hotovo!
Autor
Shalane Flanaganová Hotovo!
Jazyk
česky Hotovo!
Počet stran
256 stran Hotovo!

Dostupný formát
epub, mobi Hotovo!
Druh ochrany
social Hotovo!

Autor
Shalane Flanaganová Hotovo!
Jazyk
česky Hotovo!
Počet stran
256 stran Hotovo!
Rok vydání
2018 Hotovo!
Žánr
Kuchařky - Zdravá, štíhlá kuchyně Hotovo!
Nakladatel
Jota Hotovo!
Více parametrů

Online chat

Vážený zákazníku, pokud máte dotazy ke službe, můžete je s námi vyřešit online. V případě že chcete chat využít přihlaste se prosím.
V diskuzi zatím nejsou žádné příspěvky.
Pomozte ostatním při výběru
Napsat recenzi

Alternativy k Běhejte rychle, jezte pomalu

Odkaz k produktu na stránkách výrobce: Zadejte odkaz recenze produktu

Poznámka (odkaz, PartNumber apod.):

Zkuste nové Alza Premium Moje Alza Přihlásit Jak nakoupit
WEB2
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi