Aktuální rychlost doručení Alza prodejny Alzaboxy AlzaExpres Expresní doručení Partnerská odběrná místa Doručení na adresu
0-2 dny 0-2 dny 1-2 dny 0-1 den 2-4 dny 2-4 dny

Upozorňujeme na podvodné SMS, které lákají na nevyzvednuté výhry ze slosování. Více zde. 

Všechny dárky jako na dlani Grada TOP 50 EK kniha

Wim Hof. Cesta Ledového muže

Zobrazit katalog

Wim Hof. Cesta Ledového muže

E-kniha, česky
1x
0
Varianty
Kniha 243,-
E-kniha 208,-
Elektronická kniha
Autor: Wim Hof
2021, česky, 183 stran
Ihned ke čtení ePUB, Kindle
Dostupné pro elektronické čtečky Dostupné na webu Dostupné na iOS Dostupné na Androidu
Cena s DPH 208,-
Koupit Nakupujte jedním klikem bez nutnosti opakovaně vybírat dopravu a platbu
Přidat do seznamu
Kód:  EK38948 ISBN: 978-80-7565-886-9
Wim Hof. Cesta Ledového muže 208,- Ihned ke čtení
Koupit

Wim Hof. Cesta Ledového muže

Jak Wim Hofova metoda přispívá k tomu, abyste trvale zářili zdravím

Současná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví.
Dodá nám tolik potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici a díky ní se naše tělo dokáže snáze vypořádat s nemocemi.

Wim svou metodu vyvíjel několik desítek let a vše má odzkoušené přímo na sobě.
Uběhl půlmaraton v -30 °C jenom v šortkách, uplaval stovky metrů pod ledem, vydržel 90 minut v ledu, aniž by se změnila vnitřní teplota jeho těla, a zrychlil svůj metabolismus o více než 300 procent.

Tato kniha dokumentuje, jak kdokoli, kdo si osvojí Wimovu metodu, může rychle a bezpečně zlepšit své zdraví a sílu.

Praktická kniha s konkrétními návody pro všechny, kteří chtějí praktikovat metodu Wima Hofa.
Včetně 30denní výzvy pro ty, kteří s metodou teprve začínají.

Není vyplněn Alternativní text k fotografii!

Wim Hof

Wim Hof je držitelem 21 rekordů zapsaných v Guinessově knize rekordů a tvůrcem převratné metody, která učí ovládat mysl a tělo, a to způsoby, které popírají některé dosud zažité vědecké teorie, čímž posouvají hranice možného. Wim pracuje s chladem a dechem a je schopen vědomě ovlivnit svůj krevní tlak, tělesnou teplotu, cirkulaci krve. Jeho metodu používají tisíce lidí po celém světě.

Prolog

V říjnu roku 2011 jsem na internetu zhlédl video chlapa, který se svlékl a vlezl do jezera – do studeného jezera někde na Islandu. Viděl jsem krajinu pokrytou sněhem i plující ledovce.
Klip pocházel z dokumentárního filmu BBC. Komentář zněl: „Voda je jen těsně nad bodem mrazu, je dost studená na to, aby většinu lidí zabila během jediné minuty.“
Tohohle chlápka ale ani náhodou.
Plaval si v ní celých patnáct minut. „Ten chlap je blázen,“ pomyslel jsem si. Zároveň ale ve mně vzbudil pozornost. Kdo to je?
Jmenuje se Wim Hof.
Neříkám, že jsem hned pochopil, proč by měl někdo plavat mezi ledovými krami, ale probudil mou zvědavost. Podíval jsem se na další klip. Tentokrát plaval Hof pod ledem. Bylo to čím dál šílenější a já se díval dál a dál.
Hof běžel maraton ve sněhu, vysvlečen do půli těla. Pak uběhl maraton i v poušti, aniž by se něčeho napil. Vydržel sedět hodinu a čtvrt v nádobě plné ledu. V kraťasech pobíhal po Mount Everestu.
Po půlhodině sjíždění jeho klipů jsem došel k jediné otázce: jak je tohle možné?
Hof vysvětloval, že 80 % z toho, co dělá, souvisí s dýcháním. Cože? Dechová cvičení jsem praktikoval patnáct let a o dýchání jsem napsal dokonce knížku, rozhodně si ale nezaplavu pod ledem, aniž bych umrzl. Tak teď mě to začalo zajímat ještě víc.

Ukázky ke stažení:

Email (Kindle účet): Jak nastavit Kindle pro posílání knih
Při dalším nákupu zaslat knihu automaticky
Email (PocketBook účet): Jak nastavit PocketBook
Při dalším nákupu zaslat knihu automaticky Jak nastavit PocketBook

Parametry a specifikace

Porovnat
Dostupný formát
epub, mobi Hotovo!
Druh ochrany
social Hotovo!
Autor
Wim Hof Hotovo!
Jazyk
česky Hotovo!
Počet stran
183 stran Hotovo!

Dostupný formát
epub, mobi Hotovo!
Druh ochrany
social Hotovo!

Autor
Wim Hof Hotovo!
Jazyk
česky Hotovo!
Počet stran
183 stran Hotovo!
Rok vydání
2021 Hotovo!
Nakladatel
Jota Hotovo!
Více parametrů

Online chat

Vážený zákazníku, pokud máte dotazy ke službe, můžete je s námi vyřešit online. V případě že chcete chat využít přihlaste se prosím.
V diskuzi zatím nejsou žádné příspěvky.

Mohlo by se vám líbit

Pomozte ostatním při výběru
Napsat recenzi

Odkaz k produktu na stránkách výrobce: Zadejte odkaz recenze produktu

Poznámka (odkaz, PartNumber apod.):

Zkuste nové Alza Premium Moje Alza Přihlásit Alza pro Firmy Jak nakoupit
P-DC1-WEB17
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi