Během svátku 28. 9. mají všechny pobočky otevřeno, kromě prodejen Brno-Bystrc, Děčín, Frýdek-Místek, Příbram a Kladno.
Reklamace či vrácení?

Zvládněte stres metodou Inner game

Zobrazit katalog
Zvládněte stres metodou Inner game Audiokniha
Poslechněte si ukázku
Audiokniha ke stažení
Autor: John Horton
6 hod. 28 min.
Čte: Aleš Zbořil
500,-
bez DPH 455,-
Do košíku Nakupujte jedním klikem bez nutnosti opakovaně vybírat dopravu a platbu
Přidat do seznamu
Kód:  AKA787
Zvládněte stres metodou Inner game 500,- Ihned ke stažení a poslechu
Do košíku

Zvládněte stres metodou Inner game

Lidé jsou často přesvědčeni, že úroveň stresu, jemuž jsou vystaveni, určují vnější okolnosti, že stres je nevyhnutelnou součástí jejich života. Lékaři obvykle hledají medicínské řešení těchto problémů a ordinují různé terapie. Tyto postupy jsou však nedostačující, protože se nezaměřují na vnitřní příčiny, které stres aktivují.
Společně se svým týmem známý poradce, kouč a tvůrce jedinečného metodologického přístupu k rozvoji osobnosti "Inner Game" v této audioknize aplikuje principy metody (známé převážně ze sportu) na problematiku stresu. Představuje způsoby jak iniciovat patřičné změny, které nám pomohou zvládnout stres a vyrovnat se s ním. Ukazuje, jak si můžeme navzdory faktorům vyvolávajícím stres uchovat duševní rovnováhu, a dosáhnout vnitřní stability, která by nám umožnila odolávat v obtížných situacích vnějším i vnitřním tlakům, jež na nás působí.

Parametry a specifikace

Porovnat
Délka
06:28:20 Hotovo!
Autor
John Horton Hotovo!
Interpret
Aleš Zbořil Hotovo!
Délka
6 h Hotovo!
Kategorie
Audioknihy, Ekonomie a byznys, Osobní rozvoj Hotovo!

Délka
06:28:20 Hotovo!

Autor
John Horton Hotovo!
Interpret
Aleš Zbořil Hotovo!

Délka
6 h Hotovo!
Kategorie
Audioknihy, Ekonomie a byznys, Osobní rozvoj Hotovo!

Kapitoly:
  • Úvod
  • Vnitřní hra a stres
  • O Vnitřní hře
  • Spolupráce s lékaři
  • Příslib a potenciál Vnitřní hry
  • Část první - stres: Kdo potřebuje stres
  • Tlak a obtíže nejsou totéž
  • Jste ve stresu
  • Vnitřní hra představuje další možnost
  • Naše dvě já
  • Molly Co se stane když ignorujeme První Já
  • Stres a pocit A sakra
  • Takže kdo vlastně jsem
  • Vnitřní skryté schopnosti Vlastnosti vašeho Druheh
  • Seznamte se, Tvůrce stresu
  • Hlas Tvůrce stresu
  • Přebíráme od Tvůrce stresu kontrolu nad děním
  • Alternativa k chování Bój Útěk Strnutí
  • Schopnost chladně uvažovat
  • Strnutí - Jelen ve světle reflektorů automobilů
  • Jak vnímáme stres a jak se dostat dál
  • SOS Sociologie stresu
  • Krok v lidské evoluci
  • Přeřazujeme na vyšší a nižší rychlostní stupeň
  • Přeřazujeme na nižší rychlostní stupeň
  • Nádnerně vytížený život
  • Čtyři R
  • Smysluplné cvičení
  • Stabilita versus stres
  • Část druhá - jak vyzrát na stres: Osvojujeme si principy
  • Vnímání
  • Volba
  • Důvěra
  • Strom stability
  • Hledjte vlastní vnitřní zdroje
  • Vytváříme si Osobní štít
  • Osvojujeme si umění změnit návyky narušující stabilitu
  • Schopnost říci NE a skutečně to tak myslet
  • Staňte se generálním ředitelem vlastního života
  • Jste generálními řediteli vašeho života
  • Manuál vlastníka
  • Jak se vám sedí v křesle generálního ředitele
  • Nástroje Vnitřní hry
  • Část třetí - Nástroje vnitřní hry: Nástroj 1 STOP
  • Je to jednoduché
  • Dlouhá zastavení a krátká zastavení
  • Nástroj 2 Jsme generálním ředitelem vlastního živo
  • Nástroj Otázky o míře kontroly
  • Nástroj 3 Tři otázky o míře kontroly
  • Nástroj 4 Zkoušíme nový postoj
  • Nalézt nový postoj je možné vždy
  • Nástroj 5 Kouzelné pero
  • Nástroj 6 Transpozice
  • Nástroj 7 Redefinování
  • Nástroj 8 Trojúhelník VUR
  • Nástroje Vnitřní hry v praxi Eileen a její příběh
  • Používáme nástroje Vnitřní hry Otázka života či sm
  • Vnitřní hra a stárnutí
  • Nástroje vhodné pro přibývající věk
  • Nová definice
  • Stárneme ale stále řídíme vlastní život
  • Zvolte si své nástroje
  • Vnitřní hra v životě člověka
  • Věci přicházejí a odcházejí
  • Co je vlastně úspěch
  • Vrozená vlastnost
  • Doslov
Zobrazit další kapitoly
V diskuzi zatím nejsou žádné příspěvky.
Příslušenství pro Zvládněte stres metodou Inner game
P-DC1-WEB03
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi
Na vašem soukromí nám záleží My, společnost Alza.cz a.s., IČO 27082440 používáme soubory cookies k zajištění funkčnosti webu a s Vaším souhlasem i mj. k personalizaci obsahu našich webových stránek. Kliknutím na tlačítko „Rozumím“ souhlasíte s využívaním cookies a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a reklamních sítích na dalších webech.
Více informací Méně informací
Rozumím Podrobné nastavení Odmítnout vše