Back to school kniha FKP Opravdové zločiny

Cirkadiánní kód

Zobrazit katalog
Cirkadiánní kód Kniha, česky
8x
0
Autor: Satchin Panda
Nakladatel:
Jan Melvil Publishing
Kniha 2020, česky, 350 stran, Brožovaná bez přebalu lesklá
Cena s DPH
379,-
293,-
Cena bez DPH
267,-
Novinka! Nedělní objednávky doručíme již dnes nebo v pondělí (Jak si vyberete :)
nebo
Koupit zrychleně Nakupujte jedním klikem bez nutnosti opakovaně vybírat dopravu a platbu
Přidat do seznamu
Doporuč a získej 15 Alzáků
Kód:  FKP0337454 Prod. číslo:  978-80-7555-117-7
Cirkadiánní kód 379,- 293,- Skladem > 10 ks
Koupit
5,0
Hodnotilo 8 zákazníků
Napsat recenzi
5 8 ×
4 0 ×
3 0 ×
2 0 ×
1 0 ×
100 % zákazníků doporučuje
? neznámá reklamovanost

Cirkadiánní kód

Využijte přirozený rytmus svého těla pro zdraví, výkon a zhubnutí

Asi to znáte dobře: hlad vás popadá v těch nejnesprávnějších chvílích, a zvláště večer či v noci se pokušení těžko odolává. Přitom všichni tušíme, že nepravidelná strava našemu zdraví neprospívá. Nejde ale jen o jídlo. Jak jste se už dočetli v bestselleru Proč spíme, pravidelnost zvyšuje kvalitu spánku a blahodárně působí na zdraví.

Jeden z předních světových odborníků na cirkadiánní rytmus, Dr. Satchin Panda, ve své průlomové knize ukazuje, že pravidelnost je mocný nástroj pro udržení mnoha dalších aspektů zdraví a života. Nejen tedy metabolismu a spánku, ale také zdraví střev, imunitního systému, zdraví mozku.

Autor nejdříve poutavě objasní základní principy cirkadiánního rytmu u živočichů a člověka. Sami si pak uděláte test, který vyhodnotí, do jaké míry funguj či nefungují vaše hodiny, takříkajíc najdete svůj osobní cirkardiánní kód. Podle něj upravíte načasování jídel i dalších denních a nočních aktivit. Během čtení knihy porozumíte svému vnitřnímu hodináři a přidáte významný dílek do skládanky vědomostí o tom, jak mít víc energie, zhubnout, zlepšit spánek, zoptimalizovat cvičení či dostat pod kontrolu technologie tak, aby nenarušovaly váš přirozený rytmus. Dr. Panda přesvědčivě ukazuje na mnoha výzkumech, že vyladěním vnitřních hodin můžete masivně snížit riziko cukrovky, rakoviny, demence, zpestřit svůj mikrobiom, či si ulevit od pálení žáhy, refluxu (GERD) či dráždivého tračníku.

Knížka Cirkadiánní kód je pro každého, kdo nepřestává pracovat na svém zdraví; tipujeme, že na své si ale přijdou i zkušení lifehackeři a biohackeři mnoha vyznání. To proto, že pravidelný rytmus spojuje vše do jednoho dokonale sehraného soukolí.

Parametry a specifikace

Porovnat
Autor
Satchin Panda Hotovo!
Počet stran
350 stran Hotovo!
Rok vydání
2020 Hotovo!
Typ
Kniha Hotovo!
Vazba
Brožovaná bez přebalu lesklá Hotovo!

Základní

Autor
Satchin Panda Hotovo!
Počet stran
350 stran Hotovo!
Rok vydání
2020 Hotovo!
Typ
Kniha Hotovo!
Vazba
Brožovaná bez přebalu lesklá Hotovo!
Druh
Kniha Hotovo!

Jazyk

Jazyk
česky Hotovo!
Více parametrů
Poznámka:

Online chat

Vážený zákazníku, pokud máte dotazy ke službe, můžete je s námi vyřešit online. V případě že chcete chat využít přihlaste se prosím.
Máte otázku? Vyhledejte si odpověď.

bude tato kniha ještě u vás na skladě? Děkuju

Dobry den, moc se omlouvam za hloupy dotaz. Jak se stane, ze ekniha je vyprodana? Je nejak omezen pocet prodanych vytisku? Ja bych cekal, ze cim vice, tim lepe. Ps neni to ironicky dotaz, fakt me to zajima

Dobrý den, ukazovalo mi to knihu skladem (cca 40 ks), knihu jsem tedy objednal a použil platbu přes ČSOB tlačítko, ale platba byla 3x zamítnuta, blokována Alzou. Nechápal jsem proč, ale když jsem se díval za popis zboží znovu, tak nyní to píše, že kniha je vypodána - což byl asi důvod, proč mi to nešlo uhradit přes ČSOB tlačítko. Ale knihu přitom vidím ve svých objednávkách, že čeká na platbu - ale jediný způsob platby, který mi nabízí, je právě ČSOB tlačítko - takže začarovaný kruh. Co mám nyní dělat??? Zboží mi visí v objednávkách, ale nelze jej uhradit...

Nenašli jste odpověď na svůj dotaz?
Položit otázku
Diskuze a poradna k Cirkadiánní kód
Příslušenství pro Cirkadiánní kód
Pomozte ostatním při výběru
Napsat recenzi

Odkaz k produktu na stránkách výrobce: Zadejte odkaz recenze produktu

Poznámka (odkaz, PartNumber apod.):

Zkuste nové Alza Premium Moje Alza Přihlásit Pro organizace Jak nakoupit
P-DC1-WEB03
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi