Doručujeme i v sobotu a v neděli. Až k vám domů, na kteroukoliv prodejnu a do Alzaboxů.

Čtyřhodinové tělo

Zobrazit katalog

Čtyřhodinové tělo

7x
0
Elektronická kniha
2011, česky, 600 stran
Ihned ke čtení ePUB, Kindle
Dostupné pro elektronické čtečky Dostupné na webu Dostupné na iOS Dostupné na Androidu Dostupné na Windows Phone
Cena s DPH 269,-
Koupit Nakupujte jedním klikem bez nutnosti opakovaně vybírat dopravu a platbu
Přidat do seznamu
Doporuč a získej 14 Alzáků
Kód:  EK14736 ISBN: 978-80-87270-11-0
Helpdesk Vytisknout
Čtyřhodinové tělo 269,- Ihned ke čtení
Koupit
4,7
Hodnotilo 7 uživatelů
5 6x
4 0x
3 1x
2 0x
1 0x
100+ zákazníků již zakoupilo
85 % zákazníků doporučuje

Neobvyklá cesta ke zhubnutí, zlepšení sexu a vůbec k proměně v superčlověka

Čtyřhodinové tělo není další knihou o životosprávě a tělesné kondici. Obsahuje kolektivní moudrost stovek špičkových sportovců, desítek lékařů a tisícovky hodin osobních experimentů, nad nimiž zůstává rozum stát.

Pokud znáte Ferrissův úspěšný a kontroverzní Čtyřhodinový pracovní týden, je vám jasné, že si název jeho nového bestselleru příliš nevymýšlí. Stěží najdete na trhu knížku, která tak pragmaticky, vtipně a otevřeně šlape po uznávaných metodách hubnutí a vůbec tělesné práce na sobě. Ferriss přiznává, že většina z  nás ve snaze zlepšit svou kondičku a fyzický vzhled nemá takovou vůli, aby dokázala denodenně desítky minut sportovat a na dlouhé měsíce se trápit odříkáním. Přichází s propracovaným tipy a triky, jak dosáhnout zlepšení za  mnohem menšího (nikoli však zcela nulového) úsilí.
 

V KNIZE SE DOČTETE:

  • Jak shodit 9 kg za 30 dnů (bez cvičení) na základě superjednoduché nízkosacharidové diety
  • Jak předejít nabírání tuku, když si dáváte do trumpety (Vánoce, svátky, víkendy)
  • Jak dosáhnout o 300 % vyššího úbytku tuku s pár pytlíky ledu
  • Jak Tim nabral 15,5 kg svalstva za 28 dnů, a to bez steroidů a při celkem 4 hodinách strávených za tu dobu v posilovně
  • Jak spát 2 hodiny denně a cítit se plně odpočatý
  • Jak zařídit 15-minutový ženský orgasmus
  • Jak ztrojnásobit testosteron, zdvojnásobit počet spermií a (doslova a do písmene) užít si sex jako pornohvězda
  • Jak se v běhu dostat z 5 na 50 kilometrů za 12 týdnů
  • Jak zvrátit „trvalé“ následky poranění
  • Jak za 6 měsíců přidat přes 68 kilogramů k vašim zdvihům
  • Jak si zaplatit dovolenou na pláži z jedné návštěvy nemocnice

"Kuchařka minimalistických metor pro rychlou transformaci těla - praktický rychlokurz, jak objevit sebe sama"
Kevin Kelly, časopis Wired


Tipy na letní čtení
Literární inspirace na cesty Evropou

Knihy můžete číst v aplikaci Alza Media. Přečtěte si více o použitých formátech a ochranách e-knih.

Ukázky ke stažení:

Email (Kindle účet): Jak nastavit Kindle pro posílání knih
Při dalším nákupu zaslat knihu automaticky
Email (PocketBook účet): Jak nastavit PocketBook
Při dalším nákupu zaslat knihu automaticky Jak nastavit PocketBook

Parametry a specifikace

Porovnat
Dostupný formát
ePUB, Kindle (Mobi)
Nahlásit chybu
Hotovo!
Druh ochrany
Social DRM
Nahlásit chybu
Hotovo!
Ukázky
ePub, Mobi
Nahlásit chybu
Hotovo!
Autor
Timothy Ferriss
Nahlásit chybu
Hotovo!
Jazyk
česky
Nahlásit chybu
Hotovo!
Počet stran
600 stran
Nahlásit chybu
Hotovo!
Rok vydání
2011
Nahlásit chybu
Hotovo!
Žánr
Zdraví & životní styl - Zdravý způsob života
Nahlásit chybu
Hotovo!
Nakladatel
Jan Melvil Publishing
Nahlásit chybu
Hotovo!
Více parametrů

Online chat

Vážený zákazníku, pokud máte dotazy ke službe, můžete je s námi vyřešit online. V případě že chcete chat využít přihlaste se prosím.
V diskuzi zatím nejsou žádné příspěvky.
4,7
Hodnotilo 7 uživatelů
5 6x
4 0x
3 1x
2 0x
1 0x
100+ zákazníků již zakoupilo
85 % zákazníků doporučuje
Martin, Pusté uľany 9. 10. 2016
Uplne iny pristup k cviceniu zamerany na dosiahnutie vysledkov pri co najmensom mnozstve casu a namahy podlozene experimentami a vlastnymi skusenostami. Su tam odporucene potravinove doplnky ktore u na snie su k dostaniu
Klára, Stříbro 16. 8. 2016
Perfektní ve všech ohledech
Tomáš, Česká Třebová 2. 6. 2017
super knížka, dobré rady většina doporučovaných věcí pouze na USA trhu
Zakaznik, Praha 26. 10. 2016
  neprisobený format epub pre pocketbook, niektoré strany sa nedajú prečítať celé.
 
Recenze Čtyřhodinové tělo

Mohlo by se vám líbit

Pomozte ostatním při výběru
Napsat recenzi

Odkaz k produktu na stránkách výrobce: Zadejte odkaz recenze produktu

Poznámka (odkaz, PartNumber apod.):

Zkuste nové Alza Premium Moje Alza Přihlásit Jak nakoupit
WEB7