Relaxační techniky ve sportu
-
Lenovo Alza dny
-
Hračky, pro děti a miminka
-
Mobily, chytré hodinky, tablety
-
Počítače a notebooky
-
Gaming, hry a zábava
-
TV, foto, audio-video
-
Velké spotřebiče
-
Domácí a osobní spotřebiče
-
Dům a domácí potřeby
-
Dílna a zahrada
DílnaMěřicí přístroje
Nářadí
Uskladnění
Dílenský nábytek
Průmyslové ventilátory
Průmyslové vysavače
Kozy
Dílenská topidla
Pracovní světla
Svařovací technika
Kompresory
Trezory
Žebříky a schůdky
Visací zámky
Aku nářadí
Navijáky
Nářadí a stojany na kolo
Ruční nářadí
Řezačky
Ochranné pomůcky
Upínače a popruhy
-
Drogerie
-
Parfumerie, šperky a hodinky
-
Chovatelské potřeby
-
Sport a outdoor
-
Auto-moto
-
Kancelář a papírnictví
Školní potřebyAktovky, batohy a tašky
Penály a pouzdra
Výtvarné potřeby
Psací potřeby
Dětské tabule a křídy
Učebnice
Sešity
Deštníky a pláštěnky
Bloky a zápisníky
Školní desky
Podložky na stůl
Svačinové boxy
Kufříky
Pytlíky na přezůvky
Rýsovací potřeby
Držáky na psací potřeby
Vzdělávací pomůcky
Skicáky a barevné papíry
Dětské nůžky
Kalkulačky
-
Knihy, hudba, filmy a poukazy
-
Potraviny a alkohol
-
Zdraví
-
Naše značky
Relaxační techniky ve sportu
E-kniha
195,-
bez DPH
177,-
Do košíku
Nakupujte jedním klikem bez nutnosti opakovaně vybírat dopravu a platbu
Přidat do seznamu
Kód:
EK3204
ISBN:
978-80-247-3646-4
Relaxační techniky ve sportu
195,-
Ihned ke čtení
Do košíku
Relaxační techniky ve sportu
Publikace je určena trenérům i výkonnostním a kondičním sportovcům, dále všem vyznavačům aktivního životního stylu, fitness, wellness a samozřejmě také studentům tělesné výchovy, fyzioterapie a všech příbuzných oborů. Relaxační techniky představují ve sportovní psychologii jednu z možností cílené autoregulace, tedy způsob, jak psychologickou cestou zefektivnit a urychlit regenerační procesy po tréninku, stejně tak jako vyladit aktuální psychický stav před výkonem, v tréninku i v soutěži.V knize najdete vysvětlení základních termínů, jako je stres, relaxace, regenerace a aktuální psychický stav, přináší také informaci o regulačních a autoregulačních technikách ve sportu a popis jednotlivých relaxačních technik: autogenního tréninku, progresivní svalové relaxace, dechových cvičení, uvolňovacích a protahovacích cvičení s relaxačním cílem a dalších, včetně praktických návodů na jednotlivá cvičení a jejich vhodné kombinace. Kniha je v oboru psychologie sportu na našem trhu ojedinělá.
Ukázky ke stažení:
Email (Kindle účet):
Jak nastavit Kindle pro posílání knih
Při dalším nákupu zaslat knihu automaticky
Email (PocketBook účet):
Jak nastavit PocketBook
Při dalším nákupu zaslat knihu automaticky
Jak nastavit PocketBook
