Vyberte prvek na stránce, kterého se chyba týká

Všímavost + CD: Jak najít klid v uspěchaném světě

Zobrazit katalog
Kniha, česky
0
Nakladatel:
Anag
Kniha 2014, česky, 224 stran
Cena s DPH
359,-
290,-
Cena bez DPH
264,-
Skladem > 10 ks
Doručení až domů út 26.6.
nebo
Nakupujte jedním klikem bez nutnosti opakovaně vybírat dopravu a platbu
Přidat do seznamu
Doporuč a získej 15 Alzáků
Kód:  FKP180890 Prod. číslo:  978-80-7263-906-9
Helpdesk Vytisknout
Všímavost + CD: Jak najít klid v uspěchaném světě Skladem > 10 ks
Koupit

Všímavost + CD: Jak najít klid v uspěchaném světě

Kniha odhaluje řadu jednoduchých, ale účinných postupů, které mohou být začleněny do každodenního života a mohou pomoci prolomit kruh neštěstí, stresu, úzkosti a psychického vyčerpání a podpořit skutečnou radost ze života.

Kognitivní terapie všímavosti (MBCT)
Kniha je založena na kognitivní terapii všímavosti (MBCT), což je jednoduchá forma meditace všímavosti, která zabere jen pár minut denně. Je klinicky prokázáno, že MBCT je přinejmenším stejně tak účinná jako léky na depresi a funguje i u lidí, kteří nejsou v depresi, ale snaží se držet krok s neustálými požadavky moderního světa.

Zapomeňte na stres a vstupte do světa míru, vyrovnanosti a štěstí
Všímavost pomáhá zvýšit každému z nás míru jeho štěstí a důvěry, zároveň však také snižuje úzkost, stres a podrážděnost.

Meditační CD jako bonus!
Kniha je doplněna o meditační CD, na němž naleznete 8 meditací, jimiž vás provede paní Ivana Plíhalová, jejíž jemný uklidňující hlas vám pomůže najít v tomto uspěchaném světě klid.

Parametry a specifikace
Porovnat
Počet stran
224 stran Hotovo!
Rok vydání
2014 Hotovo!
Typ
Kniha Hotovo!
Druh
Kniha Hotovo!
Jazyk
česky Hotovo!

Online chat

Vážený zákazníku, pokud máte dotazy ke službe, můžete je s námi vyřešit online. V případě že chcete chat využít přihlaste se prosím.
V diskuzi zatím nejsou žádné příspěvky.
Pomozte ostatním při výběru
Napsat recenzi

Odkaz k produktu na stránkách výrobce: Zadejte odkaz recenze produktu

Poznámka (odkaz, PartNumber apod.):

Zkuste nové Alza Premium Moje Alza Přihlásit Jak nakoupit
WEB10
Váš osobní asistent
Alza Premium
Rád pro vás zjistím stav objednávky či pomohu s výběrem zboží.
Napsat dotaz
Zavolejte mi
Nová konverzace
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi