Try our cookies Alza.cz a. s., Company identification number 27082440, uses cookies to ensure the functionality of the website and with your consent also to personalisage the content of our website. By clicking on the “I understand“ button, you agree to the use of cookies and the transfer of data regarding the behavior on the website for displaying targeted advertising on social networks and advertising networks on other websites.
I understand Detailed settings Reject everything
Alzak icon
If you're impressed, feel free to Share, Like or Recommend us!


Aktualizováno

Reishi je známá také jako lesklorka lesklá. V Číně se Reishi používá už několik stovek let a má přezdívku „houba nesmrtelnosti“. Dokonce ji dříve mohli užívat pouze císaři, kteří věřili, že jim Reishi přinese delší život a pevnější zdraví. Přečtěte si o této zajímavé houbě více.

Reishi

Kde houba Reishi roste?

Na houbu Reishi můžete narazit i v našich českých lesích. Ale nejvíce se pěstuje v Japonsku a Číně. Jak Reishi poznáte? Má tmavě oranžovou až červenou barvu a tvar podobný ledvině. Reishi roste na mrtvém dřevě a starých pařezech listnatých stromů, nejčastěji dubů. Reishi si můžete vypěstovat i doma. Ale pozor, syrová houba je hořká a nejedlá. Reishi má podobný postup pěstování jako žampiony nebo hlíva.

Jaké látky Reishi obsahuje?

V houbě Reishi jsou například obsaženy betaglukany, glykoproteiny, enzymy, 8 základních aminokyselin, vitamíny skupiny B, selen, železo. Látky, které houba Reishi obsahuje, dle tradiční čínské medicíny mohou pomáhat:

  • Snižovat únavu.
  • Podporovat správnou funkci srdce.
  • Posilovat imunitní systém.
  • Podporovat trávení a vitalitu.

Na co si dávat pozor u Reishi

Důležitý je samotný původ houby Reishi a její zpracování. Proto je potřeba kupovat produkty, které mají certifikát. Existuje několik druhů Reishi a každá z nich má jiné účinky.

Nežádoucí účinky se mohou dostavit mírné v podobě zažívacích potíží, alergické reakce či může ovlivňovat negativně jiné léky. Pokud máte alergii na houby, raději se Reishi vyhněte. Její užívání při zdravotních potížích, nebo pokud užíváte léky, vždy konzultujte se svým lékařem.

Jak správně užívat Reishi?

Nejefektivnější způsob užívání Reishi je kůra na 5 dní a poté 2 dny pauzu. Dobré je poté kůru opakovat. Ale pozor, Reishi není vhodné užívat déle než 3 měsíce. Při akutních a závažných stavech je možné krátkodobě zvýšit dávkování.

i

Reishi bude mít lepší vstřebatelnost, pokud k ní budete užívat Vitamín C. Užívejte nejlépe nalačno.

Obecné dávkování Reishi:

  • Reishi prášek: 1–3 g denně (lze přidat do nápoje)
  • Tablety a kapsle: 1–3 denně
  • Čaj: maximálně 2 šálky denně
  • Káva: maximálně 2 šálky denně

i

Reishi v kosmetice

Houba Reishi má podle tradiční kultury také příznivé účinky i na pleť, proto se často přidává do kosmetických produktů. Pleť by měla chránit před oxidačním stresem a zmírňovat tvorbu vrásek a pigmentových skvrn.

Pro koho se Reishi nehodí?

Užívání Reishi by měli se svým lékařem konzultovat lidé se zdravotními problémy a vyhnout by se jí měly těhotné ženy, protože v současné době není dostatek výzkumů, které by doporučovaly užívání Reishi v těhotenství. U dětí mladších 3 let se stejně jako v těhotenství užívání Reishi nedoporučuje, protože také není dostatek výzkumů.

i Mohlo by vás zajímat

Houba Reishi má v tradiční čínské medicíně nezastupitelnou roli. V současnosti je reishi populární i v západním světě jako doplněk stravy.

Reishi (doplňky stravy)
If you're impressed, feel free to Share, Like or Recommend us!



P-DC1-WEB06