Vyberte prvek na stránce, kterého se chyba týká

Činky a závaží

0
Získejte před létem formu Chcete se letos v létě na pláži pochlubit vypracovaným tělem? Pak je nejvyšší čas začít na sobě makat!...

PŘEHRÁT VIDEO

Jak vybrat jednoruční činky radí Martin Štěpánek

Jak vybrat jednoruční činky radí Martin Štěpánek na Alza Tube
 

Činky a závaží vám pomohou nabrat sílu, ale také zvětšit procvičované svalové partie.

Pokračovat

Jaký typ činek nebo závaží vybrat?

  • Činky – lehké sady jednodílných činek na aerobik a jiné vytrvalostní cvičení, ale i nakládací osy (tyče) se závažím pro silové cvičení.
  • Závaží – zátěže na zápěstí, kotníky, ale také vesty a pytle, které slouží jako závaží pro klasická aerobní cvičení a funkční tréninky.
  • Osy (tyče) – samostatné osy, ke kterým si můžete zakoupit závaží dle potřeb. Většinou jsou je lze osadit pouze omezeným množstvím kotoučů.
  • Kotouče – k doplnění nakládacích činek nebo osy. Při nákupu dbejte, aby se průměr vaší osy shodoval s průměrem otvoru v kotouči.
  • Kettlebell – závaží, kterým efektivně procvičíte svalové skupiny na celém těle. Cvičení s kettlebellem kombinuje aerobní a silový trénink s automatismy pro získání a udržení pohyblivosti a ohebnosti těla, čímž se liší od cvičení s běžnými činkami.
Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací na stránce.
Pokud máte dotaz, či požadavek, využijte zákaznické podpory.
Chybí Vám něco? Je něco uvedeno špatně?

Nejprodávanější

1.
Lifefit Činka Strong 15 kg Skladem > 5 ks a na 2 prodejnách
nakládací, madlo s protiskluzovou úpravou
-22%
769,-
599,-

2.
Lifefit Činka 20 kg Skladem 2 ks
jednoruční, tyč 30mm/ 6x kotouč
-15%
1 299,-
1 099,-

3.
Sharp Shape Vinyl set 2x2 Skladem > 5 ks a na prodejně Praha - Holešovice
Sada činek jednoruční, 2 × 2kg, potaženy vinylem, modrá barva
-14%
349,-
299,-

Další nejprodávanější
123 ...
Lidovka
Lifefit Činka 8 kg
jednoruční, tyč 30mm/ 6x kotouč
Pokud chcete zesílit a mít pořádné základy, zapomeňte na cvičící stroje nebo různé pomůcky z teleshoppingu. Získání kvalitní svalové hmoty není jen...

Lifefit Činka 8 kg - Činka
-20%
-20% 599,-
479,- bez DPH 396,-
Koupit
Výprodej
Skladem > 10 ks
Objednací kód: SPT4330
Zlatá střední cesta
Lifefit Kettlebell Steel 24 kg
kvalitní kovový materiál, trojúhelníkové provedení pro jednodušší úchop, vhodné pro všechny věkové i výkonnostní kategorie, hmotnost 24kg
Pokud jste fandou posilování, ale nemáte čas chodit pravidelně do posilovny, nevěšte hlavu. V dnešní době se dá pořídit spousta pomůcek, díky...

Lifefit Kettlebell Steel 24 kg - Kettlebell
-19%
-19% 1 599,-
1 299,- bez DPH 1 074,-
Koupit
Výprodej
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPT4351
Pro náročné
Lifefit Kettlebell Steel 32 kg
kvalitní kovový materiál, trojúhelníkové provedení pro jednodušší úchop, vhodné pro všechny věkové i výkonnostní kategorie, hmotnost 32kg
Pokud jste fandou posilování, ale nemáte čas chodit pravidelně do posilovny, nevěšte hlavu. V dnešní době se dá pořídit spousta pomůcek, díky...

Lifefit Kettlebell Steel 32 kg - Kettlebell
-5%
-5% 2 099,-
1 999,- bez DPH 1 652,-
Koupit
Výprodej
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPT4353
Lifefit Činka 20 kg
jednoruční, tyč 30mm/ 6x kotouč
Špičkový jednoruční činkový set LIFEFIT se stane nepostradatelnou součástí každé domácí, ale i profesionální posilovny. Pyšní se...

Lifefit Činka 20 kg - Činka
-15%
-15% 1 299,-
1 099,- bez DPH 908,-
Koupit
Akční cena
Skladem 2 ks
Objednací kód: SPT2019
Sharp Shape Vinyl set 2x2
Sada činek jednoruční, 2 × 2kg, potaženy vinylem, modrá barva
Profesionální a stylové činky Sharp Shape Vinyl set vás zaujmou svým vzhledem, příjemným povrchem a praktičností. Pomohou vám zpevnit tělo...

Sharp Shape Vinyl set 2x2 - Sada činek
-14%
-14% 349,-
299,- bez DPH 247,-
Koupit
Výprodej
Skladem > 5 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPTkn1338
LifeFit Činky Plus 2 x 1.5 kg
Sada činek jednoruční, 2x1.5kg, potaženy speciálním molitanem, opatřeny páskem
Udržujte své tělo v kondici a při síle s kvalitními činkami od společnosti LifeFit. Činky disponují molitanem polstrovanými rukojeťmi,...

309,- bez DPH 255,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTms0133
Lifefit Činka Strong 15 kg
nakládací, madlo s protiskluzovou úpravou
  Špičkový nakládací činkový set LIFEFIT STRONG se stane nepostradatelnou součástí každé domácí, ale i profesionální posilovny....

Lifefit Činka Strong 15 kg - Činka
-22%
-22% 769,-
599,- bez DPH 495,-
Koupit
Výprodej
Skladem > 5 ks
a na 2 prodejnách
Objednací kód: SPT2008
Lifefit Činka 15 kg
jednoruční, tyč 30mm/ 6x kotouč
 Špičkový jednoruční činkový set LIFEFIT se stane nepostradatelnou součástí každé domácí, ale i profesionální posilovny. Pyšní se vysoce...

Lifefit Činka 15 kg - Činka
-19%
-19% 1 099,-
889,- bez DPH 735,-
Koupit
Akční cena
Skladem > 5 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPT2018
Kotouč Lifefit 5 kg / tyč 30 mm
1ks vhodný pro posilování bicepsů, tricepsů a svalů horní poloviny těla
 Toužíte po pevném těle s viditelně vypracovaným svalstvem? Není nic snazšího než začít svůj sen...

Kotouč Lifefit 5 kg / tyč 30 mm - Kotouč
-9%
-9% 329,-
299,- bez DPH 247,-
Koupit
Výprodej
Skladem > 10 ks
a na 3 prodejnách
Objednací kód: SPT5491
Lifefit Činka 12 kg
jednoruční, tyč 30mm/ 6x kotouč
Pokud chcete zesílit a mít pořádné základy, zapomeňte na cvičící stroje nebo různé pomůcky z teleshoppingu. Získání kvalitní svalové hmoty není jen...

Lifefit Činka 12 kg - Činka
-16%
-16% 829,-
699,- bez DPH 578,-
Koupit
Výprodej
Na cestě > 5 ks
Očekáváme 15. 12. 2017
Objednací kód: SPT4334
Kotouč Lifefit 20 kg / tyč 30 mm
1ks vhodný pro posilování bicepsů, tricepsů a svalů horní poloviny těla
 Toužíte po pevném těle s viditelně vypracovaným svalstvem? Není nic snazšího než začít svůj sen...

Kotouč Lifefit 20 kg / tyč 30 mm - Kotouč
-24%
-24% 1 309,-
999,- bez DPH 826,-
Koupit
Výprodej
Skladem > 5 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPT5494
Kotouč Lifefit 10 kg / tyč 30 mm
1ks vhodný pro posilování bicepsů, tricepsů a svalů horní poloviny těla
 Toužíte po pevném těle s viditelně vypracovaným svalstvem? Není nic snazšího než začít svůj sen...

659,- bez DPH 545,-
Koupit
Skladem > 5 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPT5492
Lifefit Činka Premium 10 kg
nakládací, madlo s protiskluzovou úpravou
 Špičkový nakládací činkový set LIFEFIT PREMIUM se stane nepostradatelnou součástí každé domácí, ale i profesionální posilovny. Pyšní svou...

Lifefit Činka Premium 10 kg - Činka
-12%
-12% 579,-
509,- bez DPH 421,-
Koupit
Skladem > 10 ks
a na 2 prodejnách
Objednací kód: SPT2007
Lifefit Činka 27 kg
jednoruční, tyč 30mm/ 6x kotouč
 Špičkový jednoruční činkový set LIFEFIT se stane nepostradatelnou součástí každé domácí, ale i profesionální posilovny. Pyšní se vysoce...

Lifefit Činka 27 kg - Činka
-11%
-11% 1 799,-
1 599,- bez DPH 1 321,-
Koupit
Výprodej
Skladem > 5 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPT2020
LifeFit Činky Plus 2 x 1 kg
Sada činek jednoruční, 2x1kg, potaženy speciálním molitanem, opatřeny páskem
Udržujte své tělo v kondici a při síle s kvalitními činkami od společnosti LifeFit. Činky disponují molitanem polstrovanými rukojeťmi, díky...

LifeFit Činky Plus 2 x 1 kg - Sada činek
-17%
-17% 299,-
249,- bez DPH 206,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Objednací kód: SPTms0132
Sharp Shape Kettlebell SET
Kettlebell set 5, 10 & 15lbs (2.2kg, 4.5kg & 6.8kg)
Kettlebell značky SHARP SHAPE je výborná pomůcka díky které můžete zvýšit svalovou vytrvalost, snížit procento tělesného tuku a komplexně...

+ ZDARMA Rukavice Sharp shape

699,- bez DPH 578,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTss0007
Spokey Monster II 2x3 kg
Činky šestihranné
Každý z nás ví, že pohyb je zdravý. Ne každý má však čas chodit do fitness centra nebo na různé pohybové aktivity. Právě pro...

289,- bez DPH 239,-
Koupit
Skladem > 5 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPTbd1013
Spokey Form IV 2x1kg
Závaží na ruce a nohy
Chcete se ve cvičení posunout zas o úroveň výš a zvýšit při něm obtížnost? Právě pro vás je tu univerzální závaží na ruce a nohy o...

Spokey Form IV 2x1kg - Závaží
-35%
-35% 305,-
199,- bez DPH 164,-
Koupit
Akční cena
Skladem 1 ks
Objednací kód: SPTbd1026
Sharp Shape Vinyl set 2x3
Sada činek jednoruční, 2 × 3kg, potaženy vinylem, černá barva
Profesionální a stylové činky Sharp Shape Vinyl set vás zaujmou svým vzhledem, příjemným povrchem a praktičností. Pomohou vám zpevnit tělo...

Sharp Shape Vinyl set 2x3 - Sada činek
-13%
-13% 449,-
389,- bez DPH 321,-
Koupit
Výprodej
Skladem > 10 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPTkn1339
Kotouč Lifefit 15 kg / tyč 30 mm
1ks vhodný pro posilování bicepsů, tricepsů a svalů horní poloviny těla
 Toužíte po pevném těle s viditelně vypracovaným svalstvem? Není nic snazšího než začít svůj sen...

Kotouč Lifefit 15 kg / tyč 30 mm - Kotouč
-19%
-19% 989,-
799,- bez DPH 660,-
Koupit
Výprodej
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPT5493
LifeFit Činka Dumbell Set Steel HB 10kg ABS
jednoruční, 6 kotoučů, nastavení činky na 3/4,5/7/9,5kg, plastový kufřík
Jednoruční činkový set představuje perfektní řešení pro domácí posilovny. Vyroben je z kvalitních materiálů a...

LifeFit Činka Dumbell Set Steel HB 10kg ABS - Činka
-7%
-7% 819,-
759,- bez DPH 627,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTms0162

Činky a závaží

Zadejte název zboží

Poznámka (odkaz, PartNumber apod.):


Zkuste nové Alza Premium Moje Alza Přihlásit Jak nakoupit
WEB7