Zadejte název zboží
Hrazda na shyby je nezbytnou součástí každé domácí posilovny. Jedná se o univerzální cvičící nástroj umožňující provádět desítky různých cviků za využití vlastní váhy. Navíc je skladná a jednoduchá na montáž. Nevíte, jaké typy hrazdy na cvičení existují a jak mezi nimi vybírat? Poradíme vám.
PokračovatPosilovací hrazdy jsou oblíbené nejen ve sportovních centrech, ale i domácnostech. Proč tomu tak je?
Podle toho, jakým způsobem a kam se posilovací hrazda umisťuje, rozlišujeme celkem čtyři základní typy.
Při výběru posilovací hrazdy na shyby se zaměřte hlavně na nosnost a velikost.
Hrazda na shyby by měla být umístěna ideálně ve výši, kam dosahuje cvičenec při vzpažení. Pamatujte také na dostatek místa pod stropem a u stěny, abyste mohli provádět všechny cviky.
Domácí hrazda je určená pro použití v klidu domova. Je vhodná pro běžný trénink a slouží spíše méně náročným sportovcům. Svou velikostí by domácí hrazda měla odpovídat cvičenci, tzn. že úchop by měl být co nejpohodlnější. Jedině tak lze docílit potřebné efektivity cviků. Nicméně, minimální délka hrazdy pro domácí cvičení je alespoň 110 cm.
Hrazdy můžeme rozdělit i podle účelu – typu cvičení, pro který jsou určeny. Z tohoto hlediska pak rozlišujeme:
I takto může vypadat domácí hrazda.
Venkovní hrazda je skvělým řešením, vlastníte-li svůj pozemek, kam ji můžete umístit. V takovém případě se stane nejen vítaným místem zábavy pro děti, ale i skvělým místem, kde se může celá rodina udržovat v kondici.
Rozhodnutí, jestli má být venkovní hrazda určená pro současné cvičení jedné či více osob, a zda se bude jednat o děti či nikoliv, podstatnou měrou ovlivní i její rozměry. Venkovní hrazda pro více osob se pak spíše promění ve workoutové hřiště, na kterém najdete celou řadu nejrůznějších prvků.
Venkovní hrazdy by měly mít minimálně dva základní prvky: samotná hrazda umístěná v patřičné výšce odpovídající cvičenci, a bradla. Už tato sestava nabízí nepřeberné množství cviků. Venkovní hrazda je dále rozšiřitelná např. o žebřiny, lana pro lezení, gymnastické kruhy, boxovací pytel nebo houpačka.
i
Venkovní hrazda na cvičení může posloužit i jako zábavná prolézačka pro děti. Často je vyráběna přímo na míru a mívá i další prvky, jako jsou žebřiny nebo houpačka. Hrazda pro děti musí dodržet vysokou úroveň bezpečnosti i kvality použitých materiálů.
+ ZDARMA
Posilovací guma Push
+ ZDARMA
Posilovací guma Push
+ ZDARMA
Posilovací guma Push
+ ZDARMA
Posilovací guma Push
+ ZDARMA
Posilovací guma Push
+ ZDARMA
Posilovací guma Push
V kategorii Posilovací hrazdy máme právě teď na Alza.cz celkem 80 produktů.
Zadejte název zboží