Levé ucho Alza dny Visa + AP+

Posilovací hrazdy

Zobrazit katalog
Cena
-
Dostupnost
Stav zboží
Umístění
Na zeď
(38)
Na strop
(10)
Do dveří
(35)
Na žebřiny
(2)
Volně stojící
(23)
Způsob montáže
K zavěšení
(53)
Samovzpěrná
(26)
Nosnost
100 kg
500 kg
-
Vlastnosti
Výškově nastavitelná
(5)
S protiskluzovým úchopem
(37)
Přenosná
(8)
Výbava
Kladka
(2)
Podpěry
(3)
Bradla
(12)
Oko pro zavěšení boxovacího pytle
(15)
Stupačky
(2)
Nejnovější objednávky

Hrazda na shyby je nezbytnou součástí každé domácí posilovny. Jedná se o univerzální cvičící nástroj umožňující provádět desítky různých cviků za využití vlastní váhy. Navíc je skladná a jednoduchá na montáž. Nevíte, jaké typy hrazdy na cvičení existují a jak mezi nimi vybírat? Poradíme vám.

Pokračovat

Posilovací hrazda a její výhody

Posilovací hrazdy jsou oblíbené nejen ve sportovních centrech, ale i domácnostech. Proč tomu tak je?

  • Ideální pro posilování zad, prsních svalů, břicha a rukou.
  • Hrazdy na cvičení jsou jednoduché na montáž.
  • Dostupná pořizovací cena.
  • Hrazdy mají relativně nízké prostorové nároky.

Hrazda na cvičení a její rozdělení

Podle toho, jakým způsobem a kam se posilovací hrazda umisťuje, rozlišujeme celkem čtyři základní typy.

  • Závěsné hrazdy se montují buď na zeď, na strop nebo se umísťují na ribstole (žebřiny), pokud v místnosti jsou. Jde o nejstabilnější způsob, jak hrazdu v místnosti umístit. Nástěnná hrazda se upevňuje pomocí šroubů.
  • Hrazdy do dveří (tzv. samovzpěrné) jsou vhodné v případě, kdy nemáte v bytě dostatek prostoru. Pozor ale na to, že hrazda do dveří může nenávratně poškodit futra, zvláště dřevěná. Velkou výhodou je variabilita a přizpůsobení se šířce dveří.
  • Volně stojící hrazdy oceníte, když nechcete nebo nemůžete vrtat do stěn. Bývají však prostorově náročnější. Při nákupu dbejte hlavně na bytelnost a vysokou stabilitu. Spadají sem i tzv. bradla.

Hrazdy na shyby – zásadní parametry

Při výběru posilovací hrazdy na shyby se zaměřte hlavně na nosnost a velikost.

  1. Nosnost hrazdy se obvykle pohybuje v rozmezí od 100 do 130 kilogramů. Při výběru ale počítejte s alespoň 20kg rezervou, protože při cvičení vzniká větší zátěž. Nejproblémovější je v tomto ohledu hrazda na zeď.
  2. Velikost hrazdy se odvíjí zejména od jejího typu a místnosti, do které ji chcete umístit.

Hrazda na shyby by měla být umístěna ideálně ve výši, kam dosahuje cvičenec při vzpažení. Pamatujte také na dostatek místa pod stropem a u stěny, abyste mohli provádět všechny cviky.

Domácí hrazda a její délka

Domácí hrazda je určená pro použití v klidu domova. Je vhodná pro běžný trénink a slouží spíše méně náročným sportovcům. Svou velikostí by domácí hrazda měla odpovídat cvičenci, tzn. že úchop by měl být co nejpohodlnější. Jedině tak lze docílit potřebné efektivity cviků. Nicméně, minimální délka hrazdy pro domácí cvičení je alespoň 110 cm.

Hrazdy na cvičení podle účelu

Hrazdy můžeme rozdělit i podle účelu – typu cvičení, pro který jsou určeny. Z tohoto hlediska pak rozlišujeme:

  • Gymnastické hrazdy umožňují připevnění gymnastických kruhů, čímž se rozšiřují možnosti cviků.
  • Multifunkční hrazdy jsou vhodné jak pro posilování, tak pro zlepšování pohyblivosti a pružnosti těla.
  • Posilovací desky jsou vhodné zejména k silovému tréninku a posilování vybraných svalových partií.
  • Bradla jsou spíše gymnastickým náčiním, které slouží k posilování a zpevňování celého těla. K dispozici jsou tzv. gymnastická nebo určená k připevnění na žebřiny.
Domáací hrazda

I takto může vypadat domácí hrazda.

Venkovní hrazda je určena pro celou rodinu

Venkovní hrazda je skvělým řešením, vlastníte-li svůj pozemek, kam ji můžete umístit. V takovém případě se stane nejen vítaným místem zábavy pro děti, ale i skvělým místem, kde se může celá rodina udržovat v kondici.

Venkovní hrazda pro jednoho, nebo pro více osob?

Rozhodnutí, jestli má být venkovní hrazda určená pro současné cvičení jedné či více osob, a zda se bude jednat o děti či nikoliv, podstatnou měrou ovlivní i její rozměry. Venkovní hrazda pro více osob se pak spíše promění ve workoutové hřiště, na kterém najdete celou řadu nejrůznějších prvků.

Prvky, které by mohly venkovní hrazdy nabídnout

Venkovní hrazdy by měly mít minimálně dva základní prvky: samotná hrazda umístěná v patřičné výšce odpovídající cvičenci, a bradla. Už tato sestava nabízí nepřeberné množství cviků. Venkovní hrazda je dále rozšiřitelná např. o žebřiny, lana pro lezení, gymnastické kruhy, boxovací pytel nebo houpačka.

i

Venkovní hrazda zabaví i děti

Venkovní hrazda na cvičení může posloužit i jako zábavná prolézačka pro děti. Často je vyráběna přímo na míru a mívá i další prvky, jako jsou žebřiny nebo houpačka. Hrazda pro děti musí dodržet vysokou úroveň bezpečnosti i kvality použitých materiálů.

Skrýt popis
Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací v popisu výše.
Pokud máte dotaz k produktům, službám, dopravě či jiný požadavek, využijte zákaznické podpory.
Co bychom v něm měli zlepšit? Chybí vám zde něco? Je něco uvedeno špatně? Podělte se.

Nejprodávanější

1.
Sharp Shape Hrazda Skladem > 10 ks
Hrazda do dveří - s protiskluzovým úchopem, nosnost 110 kg, samovzpěrná, délka od 63 do 93 cm, průměr úchopu 5 cm, černá barva
299,-

2.
Sharp Shape Hrazda do zdi Skladem > 5 ks
Hrazda na zeď - nosnost 250 kg, k zavěšení, rozměry 19,5 × 99 × 49 cm (V׊×H), černá barva
799,-

3.
PUSH Pro MT Hrazda na zeď Skladem > 5 ks
Hrazda na zeď - nosnost 300 kg, k zavěšení, délka 114 cm, rozměry 34,5 × 114 × 67 cm (V׊×H), průměr úchopu 2,7 cm, materiál ocel, hmotnost 9,6 kg, černá barva
2 990,-

Další nejprodávanější
105 položek
4,6 117×
Sharp Shape Hrazda
Hrazda do dveří - s protiskluzovým úchopem, nosnost 110 kg, samovzpěrná, délka od 63 do 93 cm, průměr úchopu 5 cm, černá barva
299,-
Skladem > 10 ks
Objednací kód: SPTkn1344
4,8
PUSH Pro MT Hrazda na zeď
Hrazda na zeď - nosnost 300 kg, k zavěšení, délka 114 cm, rozměry 34,5 × 114 × 67 cm (V׊×H), průměr úchopu 2,7 cm, materiál ocel, hmotnost 9,6 kg, černá barva
2 990,-
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTbfp006
4,3 23×
Sharp Shape Hrazda do zdi
Hrazda na zeď - nosnost 250 kg, k zavěšení, rozměry 19,5 × 99 × 49 cm (V׊×H), černá barva
799,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTss0009
4,7
LifeFit do dveří univerzální, 80-110 cm
Hrazda do dveří - s protiskluzovým úchopem, nosnost 100 kg, samovzpěrná, délka od 80 do 110 cm, materiál ocel
349,-
Skladem > 10 ks
Objednací kód: SPTlif036
4,7 11×
Samovzpěrná závěsná hrazda Lifefit Plus
Hrazda do dveří - s protiskluzovým úchopem, přenosná, nosnost 100 kg, samovzpěrná, průměr úchopu 3 cm, černá a červená barva
549,-
Skladem > 10 ks u dodavatele
Objednací kód: SPT4341
3,4 10×
Sharp Shape Hrazda XL
Hrazda do dveří - nosnost 100 kg, k zavěšení, měkčený úchop v balení, délka od 60 do 90 cm, průměr úchopu 2,5 cm, hmotnost 4 kg
649,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTkn1345
3,9 16×
Samovzpěrná závěsná hrazda Lifefit Top
Hrazda do dveří - s protiskluzovým úchopem, nosnost 130 kg, samovzpěrná, délka od 60 do 90 cm, rozměry 25 × 105 × 46 cm (V׊×H), průměr úchopu 3 cm, návod k použití v balení, hmotnost 3,1 kg, černá a červená barva
799,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPT4342
4,7 15×
PUSH Element Hrazda do dveří
Hrazda do dveří - s protiskluzovým úchopem, nosnost 130 kg, bezpečnostní zarážky v balení, délka od 70 do 95 cm, průměr úchopu 4 cm, materiál ocel, hmotnost 1,7 kg, černá a žlutá barva
689,-
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTpush004
4,8 11×
LifeFit do dveří univerzální, 59-92 cm
Hrazda do dveří - s protiskluzovým úchopem, nosnost 100 kg, samovzpěrná, délka od 59 do 92 cm, materiál ocel
299,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTlif035
PUSH Pro MT Simple White Pull up bar - Hrazda Varianty
5,0
PUSH Pro MT Simple White Pull up bar
Hrazda na zeď - nosnost 300 kg, k zavěšení, délka 113,5 cm, rozměry 12 × 113,5 × 16,5 cm (V׊×H), průměr úchopu 3,5 cm, materiál ocel, hmotnost 2,8 kg
+Dárek Sada gum na cvičení Push v hodnotě 349,-
1 789,-
Skladem 5 ks
Objednací kód: SPTpush017
4,7
PUSH Element Hrazda na zeď
Hrazda na zeď - s protiskluzovým úchopem, nosnost 150 kg, k zavěšení, oko pro zavěšení boxovacího pytle v balení, délka 88 cm, rozměry 31 × 100 × 65 cm (V׊×H), průměr úchopu 3,4 cm, materiál ocel, hmotnost 5 kg, černá barva
+Dárek Sada gum na cvičení Push v hodnotě 349,-
2 019,-
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTpush006
4,7
PUSH Element Hrazda na strop více úchopová
Hrazda na strop - nosnost 150 kg, k zavěšení, délka 119 cm, rozměry 45 × 119 × 28 cm (V׊×H), průměr úchopu 3,2 cm, materiál ocel, hmotnost 7,2 kg, černá barva
+Dárek Sada gum na cvičení Push v hodnotě 349,-
2 389,-
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTpush002
5,0
PUSH Element Závěsná hrazda do dveří
Hrazda do dveří - s protiskluzovým úchopem, nosnost 130 kg, k zavěšení, měkčený úchop v balení, délka od 100,5 do 100,5 cm, rozměry 26 × 100,5 × 35 cm (V׊×H), průměr úchopu 3,6 cm, materiál ocel, hmotnost 3,4 kg, černá a červená barva
1 689,-
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTpush016
4,5
Stormred Hrazda do dveří 63-96 cm
Hrazda do dveří - s protiskluzovým úchopem, nosnost 100 kg, samovzpěrná, délka od 63 do 96 cm, černá barva
Zlevněno
379,-
Skladem > 10 ks
Objednací kód: SPTliv013
5,0
PUSH Element Hrazda na zeď Arc Crossbar
Hrazda na zeď - nosnost 150 kg, k zavěšení, délka 120,2 cm, rozměry 12 × 120,2 × 15,5 cm (V׊×H), průměr úchopu 3,2 cm, materiál ocel, instalační sada a návod k použití v balení, hmotnost 1,9 kg, černá barva
1 389,-
Skladem 4 ks
Objednací kód: SPTpush028
4,3
PUSH Element Hrazda na zeď 3 úchyty
Hrazda na zeď - s protiskluzovým úchopem, nosnost 120 kg, k zavěšení, délka 83 cm, rozměry 18 × 94 × 50,5 cm (V׊×H), průměr úchopu 4,2 cm, materiál ocel, hmotnost 3,5 kg, černá a červená barva
+Dárek Sada gum na cvičení Push v hodnotě 349,-
1 079,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTpush005
5,0
PUSH Pro MT Hrazda na strop
Hrazda na strop - výškově nastavitelná, nosnost 300 kg, k zavěšení, délka 128 cm, rozměry 55 × 128 × 63,5 cm (V׊×H), průměr úchopu 2,7 cm, materiál ocel, hmotnost 9,3 kg, černá barva
1 990,-
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTbfp005
2,3
PUSH IZOCHEM univerzální montážní sada pro upevnění hrazd
Sada na montáž obsahuje chemickou vinylesterovou maltu Fisher FIS VL 300 T, zajistí stabilní uchycení, lze použít pro ukotvení do tvárnic, plného zdiva, dutých cihel, přírodního kamene a lehkého betonu
499,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTbfp007
5,0
Hrazda nástěnná MASTER, LCR1365
Hrazda na zeď - s protiskluzovým úchopem, přenosná, nosnost 200 kg, k zavěšení, délka 80 cm, rozměry 95 × 50 cm (Š×H), materiál ocel, návod k použití v balení, hmotnost 4 kg, černá barva
990,-
Skladem > 5 ks u dodavatele
Objednací kód: SPTMSRhbr7
FitnessLine Volně stojící multifunkční hrazda - bradla
Posilovací věž lze použít na ,hloubka ,šířka ,výška , hmotnost
4 990,-
Skladem > 5 ks u dodavatele
Objednací kód: BDF001
3,0
Sharp Shape Hrazda do zdi XL
Hrazda na zeď - nosnost 250 kg, k zavěšení, maximální délka 56,9 cm, rozměry 50,4 × 120,9 × 56,9 cm (V׊×H), průměr úchopu 3,2 cm, černá barva
2 099,-
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTss0010
4,0
HMS Premium DD200 hrazda do dveří s pojistkou
Hrazda do dveří - s protiskluzovým úchopem, nosnost 250 kg, samovzpěrná, pojistka proti uvolnění v balení, délka od 66,5 do 100 cm, průměr úchopu 4,4 cm, materiál ocel, černá a žlutá barva
399,-
Skladem > 5 ks u dodavatele
Objednací kód: SPTMPhr013
3,0
PUSH Element Multifunkční hrazda 3v1
Hrazda do dveří a volně stojící - s protiskluzovým úchopem, přenosná, nosnost 130 kg, samovzpěrná, pojistka proti uvolnění v balení, rozměry 17 × 19,5 × 20 cm (V׊×H), průměr úchopu 2,8 cm, materiál ocel, hmotnost 2,5 kg, černá a červená barva
+Dárek Sada gum na cvičení Push v hodnotě 349,-
1 789,-
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTpush015
1,6
GymBeam Multifunkční závěsná hrazda
Hrazda do dveří - nosnost 100 kg, k zavěšení, měkčený úchop a multi Grip v balení, maximální délka 140 cm, černá barva
679,-
Skladem 3 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTgym431

Posilovací hrazdy

fyzioterapiePříčiny a terapie sportovních úrazů Řada zranění při sportu vzniká zbytečným přetěžováním a krátkým časem na regeneraci po výkonu. Úrazy se stávají, na druhou stranu, většinou to nebývá nic tragického. Jak si ulevit od bolesti?
Home office, pracovní volno, omezená fitness centra i posilovny. Koronavirus mnohé z nás uvěznil v domácím prostředí, a tím také významně omezil sportovní aktivity. To může vést k přidruženému oslabení zdraví, imunity, kondice i psychické pohody. Získaný čas však lze...
Už vás nebaví sklapovačky? Vyzkoušejte cvičební pomůcky od naší privátní značky StormRed. Jde o detailně prověřené výrobky vysoké kvality za super cenu!
cvičeníEfektivní cvičení s klouzavou podložkou SKLZ Court Slidez Už vás nebaví sklapovačky? Vyzkoušejte klouzavou podložku SKLZ Slidez, která je navržena na cvičení s vlastní vahou a trénování horní poloviny těla. Budete překvapeni, ke kolika cvikům jsou klouzavé podložky vhodné.
Ať už chcete zhubnout, či posílit, bez dodržování optimálního rozmezí tepové frekvence se vám to podaří jen ztěžka. Proč je dobré měřit tepovou frekvenci? A jaká hodnota je vhodná právě pro vás? To se dozvíte v našem článku.
Guma na cvičení, též odporová guma či expandér, je šikovným pomocníkem při domácím cvičení, se kterým lze procvičit celé tělo. V našem článku se dozvíte, jak s touto gumou správně cvičit.
Více článků Všechny články

Posilovací hrazdy

V kategorii Posilovací hrazdy máme právě teď na Alza.cz celkem 105 produktů.
Podívejte se na produkty seřazené podle ceny od nejlevnějšího v kategorii levné posilovací hrazdy Produkty seřazené od nejdražšího po nejlevnější hledejte v kategorii nejdražší posilovací hrazdy Zboží seřazené dle prodejnosti od nejvíce po nejméně prodávané najde v kategorii nejprodávanější, nejlepší posilovací hrazdy Produkty řazené dle hodnocení uživatelů od nejlepšího najdete v posilovací hrazdy recenze
P-DC1-WEB17
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi
Na vašem soukromí nám záleží My, společnost Alza.cz a.s., IČO 27082440 používáme soubory cookies k zajištění funkčnosti webu a s Vaším souhlasem i mj. k personalizaci obsahu našich webových stránek. Kliknutím na tlačítko „Rozumím“ souhlasíte s využívaním cookies a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a reklamních sítích na dalších webech.
Více informací Méně informací