AP+ nový vizuál Dvouletá záruka pro firmy

Zdravé stravování

Zobrazit katalog
Nejnovější objednávky

V dnešní době si čím dál tím více lidí uvědomuje, jak je pro nás zdravé stravování důležité. Pokud se chcete cítit a vypadat fit, nestačí jen dostatek intenzivního pohybu a spánku, ale je klíčové dodržovat také zásady zdravé výživy. Čtěte dále a možná budete dokonce překvapeni, jak může zdravá strava vypadat.

Pokračovat

Co zdravé stravování vlastně znamená?

Zdravé stravování je založeno na tom, že člověk přijímá přirozené zdravé potraviny a jídlo z nich připravené. Pro mnohé to může znít jako něco nedobrého, proto bývá zdravá výživa předem odsuzována. Ovšem opak je pravdou, a i zdravé produkty mohou poskytnout hluboký chuťový požitek.

Proč je zdravé stravování důležité a jaké jsou jeho benefity?

Zdravé stravování může mít náš organismus zásadní vliv. Jedná se totiž o potraviny, které nejsou nijak geneticky modifikované a dostáváte je do těla v jejich původní podobě, nebo v minimální úpravě. Zelenina, luštěniny, ořechy, bílkoviny, kvalitní maso, vejce a mléčné výrobky by měly tvořit základ zdravého a pestrého jídelníčku.

  • Zdravé stravování maximálně podporuje naše celkové zdraví, fyzické i psychické.
  • Minimalizuje rizika vzniku chorob spojených s nesprávnou výživou (zejména kardiovaskulární a nádorové).
  • Díky adekvátnímu množství živin podpoříte vaši sportovní výkonnost a zlepšíte i své tělesné složení ve prospěch svalové hmoty a úbytku tukové tkáně.
  • Skrze optimální příjem vlákniny a probiotik dosáhnete zdravějšího zažívání.

Strava má obecně vliv na pocit únavy i na to, jak se cítíme. Zlepšení jídelníčku je tak skvělou cestou, jak dobít baterky a více se na svět usmívat.

Vyvážený jídelníček je základ správné výživy

Předtím, než váš jídelníček obrátíte naruby, zaměřte se na to, jaké jsou vaše současné stravovací návyky. Snažte se odstřihnout vysoce průmyslově zpracované potraviny a nahraďte je těmi, které jsou minimálně zpracovány a pokud možno čerstvé. Každé hlavní jídlo by mělo obsahovat základní živiny, tedy bílkoviny, tuky a sacharidy. Pitný režim založte na vodě, neslazené kávě a čaji.

i

Pro ty, kteří nemají čas si jídlo sami připravovat či neradi tráví svůj čas v kuchyni jsou zde krabičkové diety. Denní jídelníček v takovém případě obsahuje 3 hlavní jídla – snídani, oběd, večeři a svačiny, které si dáváte mezi hlavními jídly.

Nevíte jak na zdravé stravování? Recepty z kuchařky vám pomohou

Pokud se zdravým stravováním teprve začínáte, mohou pro vás být zdravé kuchařky skvělými pomocníky. Najdete v nich jednoduchá, zdravá, a přesto výborná jídla, na kterých si pochutná celá rodina a díky nimž pro vás bude zdravé stravování zábavou. Pro běžného smrtelníka může být složité se v džungli protichůdných doporučení orientovat a rozpoznat, co je pravda a co už je za hranicí zdravého rozumu.

Příprava raw stravy aneb ponořte se do zdravého stravování naplno

Přístroje na přípravu raw stravy představují pomocníky pro vyznavače syrové stravy, která vychází z myšlenky, že tepelně upravené potraviny výrazně ztrácí své výživové hodnoty. Takováto strava, která neprošla tepelným zpracováním, by tedy měla být plná vitamínů, minerálů, živin a aktivních enzymů. Na jaké přístroje pro raw stravování lze v naší nabídce narazit?

  • Nutriční mixéry dokážou ze surovin získat důležité vitamíny, enzymy a minerální látky. Zvláště je ocení příznivci zdravého životního stylu, raw stravování, vegetariáni, vegani apod.
  • Stolní mixéry jsou určeny pro jednoduchou a rychlou přípravu ovocných či zeleninových smoothie, které lze namixovat přímo ve speciální nádobě, z níž si můžete hotový koktejl ihned vychutnat.
  • Odšťavňovače jsou ideálními nástroji pro přípravu čerstvé a kvalitní šťávy z různých druhů ovoce i zeleniny.
  • Spiralizéry jsou výborné prostředky pro rychlé strouhání ovoce a zeleniny do tvaru ozdobných a stejnoměrných spirál.
  • Sušičky ovoce mohou nabídnout všestranné užití, jelikož se hodí nejen pro sušení ovoce či zeleniny, ale i masa, bylinek nebo hub.

i

Zdravé stravování nemusí být drahé

Máte pocit, že kvalitní zdravé potraviny levně neseženete? V tom případě vás s radostí vyvedeme z omylu. Podívejte se na produkty ze zdravého stravování ve výprodeji či v akci.

Skrýt popis
Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací v popisu výše.
Pokud máte dotaz k produktům, službám, dopravě či jiný požadavek, využijte zákaznické podpory.
Co bychom v něm měli zlepšit? Chybí vám zde něco? Je něco uvedeno špatně? Podělte se.

Nejprodávanější

1.
Stolní mixér - příkon 800 W, 2 rychlosti, pulzní funkce a přednastavené programy, vhodné na drcení suchých plodů, polévky, smoothie, pyré a drcení ledu, přenosná láhev a sekáček součástí, 2 nádoby v balení, objem mixovací nádoby 0,6 l, materiál nádoby tritan
999,-

2.
Stolní mixér - příkon 45 W, maximální otáčky 22000 ot/min, 1 rychlost, bez speciálních funkcí, vhodné na drcení suchých plodů, smoothie, drcení ledu, drcení ledu s přidáním tekutiny, zeleninové pyré a dětská strava, bez příslušenství součástí, 1 nádoba v balení, objem mixovací nádoby 0,475 l, materiál nádoby bpa free plast
1 499,-

3.
Nutribullet NB614DG Skladem > 5 ks
Stolní mixér - příkon 600 W, 1 rychlost, mixování bez přístupu vzduchu, vhodné na smoothie, pyré a drcení ledu, přenosná láhev, mixovací nádoba a plastové víko součástí, 1 nádoba v balení, objem mixovací nádoby 0,7 l, materiál nádoby tritan
1 269,-

Další nejprodávanější
422 položek
Concept LO7067 - Odšťavňovač Varianty
4,8 76×
Concept LO7067
Odšťavňovač - šnekový, 60 ot./min., 2 rychlosti, vkládací otvor 75 mm, objem nádoby na šťávu 1 l, objem nádoby na odpad 1 l, vertikální hřídel, černá a nerez barva, rozměry 47 × 24 × 14 cm (V׊×H)
5 999,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: CONOD006
4,8 24×
BOSCH MFW3X18B
Mlýnek na maso - elektrický, příkon 2000 W, velký plnící otvor, gumové nožičky a zpětný chod, na krájení, strouhání, plnění párků a klobás a lisování ovoce / odšťavňování, 1 rychlost, rychlost zpracování masa 2,5 kg/min, hrubost mletí 2,7, 4 a 8 mm, adaptér na klobásy, struhadlo, bubnové struhadla a lis na ovoce v balení, velikost mlýnku 8, materiál nerezová ocel, rozměry 25 × 23 × 16 cm (V׊×H), hmotnost 5,8 kg, bílá a černá barva
4 122,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: BOMNM692
4,4 196×
SENCOR SBL 7170GG automatický mixér na smoothie Vitamin+
Stolní mixér - příkon 800 W, 2 rychlosti, pulzní funkce a přednastavené programy, vhodné na drcení suchých plodů, polévky, smoothie, pyré a drcení ledu, přenosná láhev a sekáček součástí, 2 nádoby v balení, objem mixovací nádoby 0,6 l, materiál nádoby tritan
999,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SENSM289
4,6 138×
ETA ActivMix Premium 2103 90000
Stolní mixér - příkon 350 W, maximální otáčky 19000 ot/min, 1 rychlost, pulzní funkce, vhodné na drcení suchých plodů, polévky, smoothie a drcení ledu, přenosná láhev a skleněná nádoba součástí, 3 nádoby v balení, objem mixovací nádoby 0,6 l, materiál nádoby tritan
1 199,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTsc1952
5,0
Nutribullet NB614DG
Stolní mixér - příkon 600 W, 1 rychlost, mixování bez přístupu vzduchu, vhodné na smoothie, pyré a drcení ledu, přenosná láhev, mixovací nádoba a plastové víko součástí, 1 nádoba v balení, objem mixovací nádoby 0,7 l, materiál nádoby tritan
Super cena
1 269,- Ušetříte 121,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: NUTSM558
5,0
Sage 800CP
Lis na citrusy - elektrický, výkon 110 W, nerez filtr
5 989,-
Skladem > 5 ks u dodavatele
Objednací kód: SAGCC800
4,8
ETA Vital Blend Fit 3100 90000
Stolní mixér příkon 1800 W, maximální otáčky 26000 ot/min, počet rychlostí 9, objem nádoby 2 l, materiál nádoby tritan, pulzní funkce a přednastavené programy, vhodné na drcení suchých plodů, polévky, smoothie, zeleninové pyré a drcení ledu, pěchovadlo, počet nádob 1 ks
3 599,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: ETASM309
Tefal BL435831 Blendforce 2 - Stolní mixér Varianty
4,6 83×
Tefal BL435831 Blendforce 2
Stolní mixér příkon 800W, technologie Powelix, technologie Smart Lock, systém chlazení vzduchem, 3 minuty nepřetržitého mixování, 2 nastavení rychlosti, pulzní funkce, skleněná nádoba o objemu 1.75l, odolná nádoba vůči výkyvům teploty až 80°C, funkce drcení ledu, přísavky pro stabilitu, mlýnek na mletí, elektrický sekáček, 15letá záruka opravitelnosti
Super cena
1 619,- Ušetříte 80,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: TEFBL610
3,8 30×
SENCOR SSJ 4070SL
Odšťavňovač - šnekový, 60 ot./min., 1 rychlost, objem nádoby na šťávu 0,8 l, objem nádoby na odpad 0,8 l, stříbrná barva, rozměry 49,5 × 17,5 × 20 cm (V׊×H)
2 499,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SENOD552
4,1 18×
FitStream Pro černý, USB-C
Stolní mixér - příkon 45 W, maximální otáčky 22000 ot/min, 1 rychlost, bez speciálních funkcí, vhodné na drcení suchých plodů, smoothie, drcení ledu, drcení ledu s přidáním tekutiny, zeleninové pyré a dětská strava, bez příslušenství součástí, 1 nádoba v balení, objem mixovací nádoby 0,475 l, materiál nádoby bpa free plast
1 499,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: FISSM287
Concept LO7065 SINFONIA - Odšťavňovač Varianty
4,8 76×
Concept LO7065 SINFONIA
Odšťavňovač - šnekový, 60 ot./min., 2 rychlosti, vkládací otvor 75 mm, objem nádoby na šťávu 1 l, objem nádoby na odpad 1 l, vertikální hřídel, černá a stříbrná barva
5 999,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: CONOD004
Concept sm3391 - Stolní mixér Varianty
4,8 152×
Concept sm3391
Stolní mixér - příkon 700 W, 1 rychlost, pulzní funkce, vhodné na drcení suchých plodů, polévky, smoothie, pyré, drcení ledu, drcení ledu s přidáním tekutiny a zeleninové pyré, přenosná láhev a sekáček součástí, 5 nádob v balení, objem mixovací nádoby 1,2 l, materiál nádoby tritan
1 699,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: CONCS331
4,9 12×
SENCOR SFD 7000BK
Sušička ovoce a zeleniny - příkon 800 W, pro sušení masa, hub, bylinek, čaje, květin, ořechů, semínek, sušenek, placek, 11 plat, rozměry plata 30 cm × 37 cm (Š×H), manuální ovládání, možnost automatického vypnutí, s časovačem, regulovatelná teplota od 35 do 75 °C, s ochranou proti přehřátí, technologie Air Flow, horizontální proudění vzduchu, nerezová plata, materiál sušičky plast, rozměry 51 × 35 × 39 cm (V׊×H)
Cenová bomba
3 999,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SENSO468
4,2 129×
SENCOR SJE 741SS
Odšťavňovač - odstředivý, 2 rychlosti, vkládací otvor 65 mm, objem nádoby na šťávu 1,2 l, objem nádoby na odpad 1,2 l, stříbrná barva, rozměry 28,5 × 25 × 17,5 cm (V׊×H)
799,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: EAN2151b
Concept LO7066 - Odšťavňovač Varianty
4,8 76×
Concept LO7066
Odšťavňovač - šnekový, 60 ot./min., 1 rychlost, vkládací otvor 75 mm, objem nádoby na šťávu 1 l, objem nádoby na odpad 1 l, vertikální hřídel, bílá barva, rozměry 47 × 24 × 14 cm (V׊×H)
5 999,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: CONOD005
4,7 11×
ETA Vital Air II 2302 90000
Sušička ovoce s příkonem 650W, počet nerezových sušících sít: 10, nastavitelná teplota 35 - 70 °C, časovač 30 minut - 24 hodin, hlučnost 53 dB(A), tichý chod, speciální programy RAW a FAST, technologie Air Flow, možnost sušení domácích těstovin, kynutí těsta, rozpékání pečiva, LCD displej, dotykové ovládání, zvuková signalizace, ochrana proti přehřátí, profesionální kvalita pro použití v domácnosti, rozměry síta: 33 x 30,5cm
4 999,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: ETASO482
4,7 32×
Rohnson R-411
Lis na citrusy - elektrický, výkon 600 W, nerez filtr, délka přívodního kabelu 100 cm
1 129,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: ROHLC117
4,4 51×
Concept SM3365
Stolní mixér - příkon 300 W, 1 rychlost, pulzní funkce, vhodné na smoothie a drcení ledu, přenosná láhev součástí, 3 nádoby v balení, objem mixovací nádoby 0,6 l, materiál nádoby tritan
Super cena
747,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: ECO216g
5,0 18×
SENCOR SBL 7570SS
Stolní mixér - příkon 800 W, 2 rychlosti, přednastavené programy, vhodné na pyré, přenosná láhev součástí, 3 nádoby v balení, objem mixovací nádoby 0,9 l, materiál nádoby tritan
1 599,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SENSM098
4,6 17×
Tefal BL91HD31 Infinymix Plus
Stolní mixér příkon 1600 W, maximální otáčky 35000 ot/min, počet rychlostí 10, objem nádoby 2,6 l, materiál nádoby tritan, pulzní funkce a přednastavené programy, vhodné na drcení suchých plodů, smoothie, zeleninové pyré a drcení ledu, přenosná láhev a pěchovadlo, počet nádob 2 ks, 15letá záruka opravitelnosti
4 719,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: TEFSM940
Concept SM3390 - Stolní mixér Varianty
4,8 152×
Concept SM3390
Stolní mixér - příkon 700 W, 1 rychlost, pulzní funkce, vhodné na drcení suchých plodů, polévky, smoothie, drcení ledu, příkrmy, drcení ledu s přidáním tekutiny a zeleninové pyré, přenosná láhev součástí, 5 nádob v balení, objem mixovací nádoby 1200 l, materiál nádoby tritan
1 699,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: CONSM003
5,0
Kuvings EVO820 kovová šedá matná
Odšťavňovač - šnekový, 60 ot./min., 1 rychlost, vkládací otvor 82 mm, vertikální hřídel, šedá barva, rozměry 49 × 20,1 × 23,9 cm (V׊×H)
14 990,-
Skladem > 5 ks u dodavatele
Objednací kód: KUVEVO098
4,8 10×
G21 Breezer
Sušička ovoce a zeleniny - příkon 650 W pro sušení hub, bylinek, čaje, 6 plat, rozměry plata 33 cm × 30,5 cm (Š×H), digitální ovládání, možnost automatického vypnutí, s časovačem, regulovatelná teplota od 35 do 70 °C, průhledné víko, s displejem, dotykové ovládání, horizontální proudění vzduchu, nerezová plata, materiál sušičky nerez, síťky na drobné potraviny součástí balení, rozměry 31 × 34 × 45 cm (V׊×H)
4 489,-
Skladem > 5 ks u dodavatele
Objednací kód: G21Su724
4,8
PHILCO PHFD 7067
Sušička ovoce a zeleniny - příkon 400 W, pro sušení masa, hub, bylinek, čaje, 6 plat, průměr plat 30 cm, digitální ovládání, možnost automatického vypnutí, s časovačem, regulovatelná teplota od 35 do 70 °C, s displejem, dotykové ovládání, horizontální proudění vzduchu, nerezová plata, materiál sušičky plast, rozměry 33 × 36,5 × 28 cm (V׊×H)
2 489,-
Skladem > 5 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: PHISO351

Zdravé stravování

zdravé pečeníMultifunkční Pečenka – rychle, zdravě, úsporně doma i na cestách Jak se může energeticky úsporný elektrický pečící hrnec stát pomocníkem při grilování, vaření, dušení, pečení nebo zapékání? Prozradíme v článku, v němž se blíže zaměříme na Pečenky značky ETA.
Vrhněte se naplno do jarního detoxikačního programu, díky kterému odlehčíte jak svému tělu, tak svojí mysli, a vezměte si k ruce toho nejlepšího pomocníka v podobě multifunkčního robota značky ETA. Velice snadno a rychle s ním připravíte lahodná ovocná i zeleninová...

Zdravé stravování

V kategorii Zdravé stravování máme právě teď na Alza.cz celkem 422 produktů.
P-DC1-WEB11
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi
Na vašem soukromí nám záleží My, společnost Alza.cz a.s., IČO 27082440 používáme soubory cookies k zajištění funkčnosti webu a s Vaším souhlasem i mj. k personalizaci obsahu našich webových stránek. Kliknutím na tlačítko „Rozumím“ souhlasíte s využívaním cookies a předáním údajů o chování na webu pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a reklamních sítích na dalších webech.
Více informací Méně informací