Zkuste naše cookies My, společnost Alza.cz a.s., IČO 27082440 používáme soubory cookies a další údaje k zajištění funkčnosti webu a s Vaším souhlasem i mj. k personalizaci reklamy a obsahu našich webových stránek. Kliknutím na tlačítko „Rozumím“ souhlasíte s využívaním cookies a dalších údajů vč. jejich předání pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a reklamních sítích na dalších webech.
Alzak icon

Bench press

Cvik při poloze na zádech, kdy soupažně zvedáte velkou činku. Jedná se o cvik pro posilování svalů na hrudníku a rukou. Při bench pressu zapojujete následující svaly:

  • Velký prsní
  • Deltový sval
  • Trojhlavý sval pažní
  • Malý prsní sval
Vytisknout

P-DC1-WEB08