Philips AVENT Nipple Protector small

Právě jste obdržela tu radostnou zprávu o klíčícím novém životě u vás v bříšku a záplava radosti střídají obavy, co teď? Jak mu, zatím malému semínku, nevědomky neublížit? Připravili jsme pro vás článek s kompletními informacemi, co můžete během těhotenství dělat, co nedělat, co můžete jíst a čemu se vyhnout. Solárium a opalování v těhotenství, sex s těhotenským bříškem na začátku i na konci těhotenství, barvení vlasů, jak na zvedání těžkých věcí a zda je možné podstoupit rentgen v těhotenství. Na vše pro vás máme odpovědi.

Co dělat, když kojení neprobíhá podle vašich představ? Poradíme, jak řešit období laktační krize, jak vyzrát na nedostatek mléka i jak podpořit laktaci tak, aby miminko nemuselo být dokrmováno umělou výživou. Zmíníme také nejčastější zdravotní problémy spojené s kojením, jako je zánět prsu při kojení, bolest bradavek při kojení nebo zatvrdlé prso při kojení. Dozvíte se, v jakých případech se doporučuje kojení s kloboučkem i jak docílíte zvýšení tvorby mateřského mléka.

V našem článku jsme se zaměřili na jídelníček pro kojící matky. Co vařit při kojení, aby se cítila dobře maminka i miminko? Objasnili jsme si vhodné potraviny při kojení, co nejíst při kojení a také co nadýmá při kojení. Jak je na tom třeba čokoláda a kojení? Je jogurt pro kojence vhodný? Jaký je vzorový jídelníček pro kojící matky? S naším přehledem potravin si snadno sestavíte vhodný jídelníček při kojení. Podívejte se, co jíst při kojení, aby vaše strava byla pestrá a vyvážená.