Expandéry a gumy jsou univerzální posilovací pomůcky určené ke zpevnění svalstva celého těla, rehabilitaci i hubnutí. Lze s nimi cvičit různé cviky se zátěží, která je zde dána odporem materiálu, ze kterého je guma či expandér vyrobena. Jejich hlavní výhodou je, že při správném používání plně nahradí činky a některé posilovací stroje. Jsou přitom cenově dostupné a velmi dobře se skladují. Typově a tvarově rozlišujeme posilovací gumy, pružinové expandéry, gumové pásy s úchyty a odporová lana.
Vyberte si alternativu v kategorii
Expandéry a gumy
494
položek
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTspo463
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTspo464
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTaaa0187
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTgym484
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTsur020
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTsur023
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTsur022
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTsur021
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTsur015
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTsur019
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTsur018
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTsur017
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTsur016
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTsur010
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTsur014
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTsur013
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTsur011
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTsur012
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTsur004
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTsur007
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTsur008
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTsur009
Expandér - minimální odpor 4,5 kg × maximální odpor 45 kg, délka 120 cm
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTsur003
Expandér - minimální odpor 4,5 kg × maximální odpor 45 kg, délka 120 cm
Prodej skončil
Objednací kód:
SPTsur001
fyzioterapiePříčiny a terapie sportovních úrazů
Řada zranění při sportu vzniká zbytečným přetěžováním a krátkým časem na regeneraci po výkonu. Úrazy se stávají, na druhou stranu, většinou to nebývá nic tragického. Jak si ulevit od bolesti?
Pro všechny milovníky cvičení a aktivního pohybu nabízí česká značka Sharp Shape kvalitní vybavení na jógu a fitness v originálním designu pro efektivní silové cvičení i procítění jógových pozic.
Už vás nebaví sklapovačky? Vyzkoušejte klouzavou podložku SKLZ Slidez, která je navržena na cvičení s vlastní vahou a trénování horní poloviny těla. Budete překvapeni, ke kolika cvikům jsou klouzavé podložky vhodné.
fitnessCvičení s gumou (NÁVOD)
Guma na cvičení, též odporová guma či expandér, je šikovným pomocníkem při domácím cvičení, se kterým lze procvičit celé tělo. V našem článku se dozvíte, jak s touto gumou správně cvičit.
Jak začít cvičit doma? Jde to levně, účinně a bez nutnosti opustit svůj pokoj. V článku vám poradíme, který typ cvičení pro vás bude vhodný a jak cvičit, abyste dosáhli požadovaných výsledků.
Víte, jaký sport si vybrat, abyste v létě shodili pár kil? A jaké při sportování dodržovat zásady? Přinášíme vám tipy na letní sporty, které jsou nejen efektivní při spalování tuků, ale také zábavné.
Více článků
Všechny články
