Vyberte prvek na stránce, kterého se chyba týká
Sdílej a ušetři - Sport Stany coleman

Aminokyseliny

0

Veškeré bílkoviny se skládají z aminokyselin. V lidském těle jich je přibližně dvacet, přičemž některé si umí vyrobit samo, a některé musí získat ze stravy. Při fyzické zátěži, při nabírání svalové hmoty nebo při zotavení tělo potřebuje některé aminokyseliny doplnit. Které to jsou, jaká je jejich funkce a jak je dávkovat?

Pokračovat

i

Zatímco neesenciální aminokyseliny si lidské tělo dokáže v dostatečném množství vyprodukovat samo, esenciální aminokyseliny vyrobit nedokáže.

Co je to BCAA

Aminokyseliny BCAA jsou řetězcem esenciálních aminokyselin L-leucin, L-valin a L-isoleucin a nejčastěji jsou zastoupeny v poměru 2 :1 : 1.

  • BCAA je velmi oblíbené zejména u kulturistů.
  • Podporuje růst svalů a startuje takzvanou anabolickou reakci.
  • Zlepšuje regeneraci a během cvičení zvyšují energii a výkon.

Dávkování BCAA

BCAA se dá použít před tréninkem, během něj i po tréninku a mělo by se užívat na lačno. Dávkuje se v rozmezí 4 až 10 g denně. Účinnost i dávkování je silně individuální, ale menší dávka než 4 g většinou nepřinese užitek.

L-Arginin

L-Arginin je esenciální aminokyselina. Používají ho sportovci i lidé bez sportovních aktivit. Podporuje růst svalů a zlepšuje přenos energie v těle. L-Arginin také zlepšuje prokrvení periferií těla, podporuje sexuální funkce a imunitní systém.

Doporučená dávka L-Argininu je obecně 1,5 až 2 gramy denně.

L-Glutamin

L-Glutamin je neesenciální aminokyselina, která se běžně vyskytuje ve svalech, při dlouhodobé zátěži však může být odbourávána, a proto je vhodné jí doplňovat.

  • Vhodný pro kulturisty, ale také například pro vytrvalostní běžně nebo plavce.
  • Stimuluje růst svalů.
  • Podporuje tvorbu růstových hormonů a zlepšuje psychiku.

Doporučené dávkování L-Glutaminu je 5 až 15 g denně, rozdělených do dvou dávek.

Komplexní aminokyseliny

Komplexní aminokyseliny jsou přípravky, ve kterých se vyskytuje kombinace výše uvedených aminokyselin a dalších doplňků. Cílem je zjednodušení dávkování a konzumačního režimu. Stejně jako u jednotlivých aminokyselin je důležité, aby všechny části byly v čisté, takzvané krystalické, formě.

Definice pojmu aminokyseliny je velmi komplexní. Pokud stále hledáte více informací, doporučujeme navštívít rovnou článek Aminokyselina na Wikipedii, který je v tomto ohledu zcela vyčerpávající.

Skrýt popis
Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací na stránce.
Pokud máte dotaz, či požadavek, využijte zákaznické podpory.
Chybí Vám něco? Je něco uvedeno špatně?

Nejprodávanější

1.
Nutrend BCAA Mega Strong Powder, 300 g, pomeranč Skladem > 10 ks a na 5 prodejnách
Aminokyseliny - typ: BCAA, příchuť: pomeranč, ve formě prášku + ZDARMA Proteinová tyčinka NUTREND v hodnotě 65,-
-24%
459,-
349,-

2.
Extrifit BCAA 1800 mg 2:1:1 Skladem dle varianty
Aminokyseliny - typ: BCAA, ve formě tabletek
609,-

3.
PROMIN Essential BCAA Synegy, 550g Skladem dle varianty
Aminokyseliny - typ: BCAA, ve formě prášku, v balení o hmotnosti 550 g
719,-

Další nejprodávanější
61 položek
Lidovka
Nutrend BCAA Mega Strong Powder, 300 g, pomeranč - Aminokyseliny
-24%
Nutrend BCAA Mega Strong Powder, 300 g, pomeranč
Aminokyseliny - typ: BCAA, příchuť: pomeranč, ve formě prášku

+ ZDARMA 2x Proteinová tyčinka NUTREND

-24% 459,-
349,- bez DPH 303,-
Koupit
Akční cena
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 5 prodejnách
Objednací kód: SPTnut0102
Zlatá střední cesta
Amix Nutrition Arginine, 360cps
Arginin aminokyselina, 360 kapslí, bez příchuti

559,- bez DPH 486,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Můžete mít ihned na prodejně Ostrava
Objednací kód: SPTami0013
Pro náročné
Amix Nutrition BCAA Elite Rate, 550 kapslí - Aminokyseliny
-8%
Amix Nutrition BCAA Elite Rate, 550 kapslí
Aminokyseliny - typ: BCAA, bez příchuti, ve formě tabletek

-8% 799,-
739,- bez DPH 643,-
Koupit
Akční cena
Skladem > 5 ks
Můžete mít dnes od 14:00
Objednací kód: SPTami0015
Extrifit BCAA 1800 mg 2:1:1 150 tbl
Aminokyseliny - typ: BCAA, bez příchuti, ve formě tabletek

609,- bez DPH 530,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Můžete mít ihned na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPTsupl0489
Extrifit Gluta Pure 300 g
Aminokyseliny - typ: glutamin, ve formě prášku, bez příchuti, v balení o hmotnosti 7 g

359,- bez DPH 312,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPTsupl0508
Nutrend BCAA Compressed caps, 120 kapslí
Aminokyseliny - typ: BCAA, bez příchuti, ve formě tabletek, v balení o hmotnosti 156 g

429,- bez DPH 373,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na prodejně Ostrava
Objednací kód: SPTnut0099
Extrifit BCAA 2:1:1 Pure 240 pcs
Aminokyseliny - typ: BCAA, bez příchuti, ve formě tabletek

459,- bez DPH 399,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPTsupl0491
Kompava DLPA
Doplněk stravy bez příchutě, hmotnost 400 mg

209,- bez DPH 182,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na prodejně Praha - Budějovická
Objednací kód: SPTsupl0615
Nutrend BCAA Liquid, 1000 ml
Aminokyseliny - typ: BCAA, bez příchuti, ve formě tekutiny, v balení o objemu 1000 ml

459,- bez DPH 399,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPTnut0100
Amix Nutrition BCAA 4:1:1, 300 kapslí
Aminokyseliny - typ: BCAA, bez příchuti, ve formě tabletek

679,- bez DPH 590,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Můžete mít ihned na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPTami0010
Penco BCAA Instant 330g třešeň
Aminokyseliny - typ: BCAA, příchuť: třešeň, ve formě prášku, v balení o hmotnosti 350 g

369,- bez DPH 321,-
Koupit
Skladem 4 ks
Můžete mít dnes od 14:00
Objednací kód: SPTpen0017
PROMIN BCAA 2:1:1+Niitric Oxide, 240 kapslí
Aminokyseliny - typ: BCAA, bez příchuti, ve formě tabletek

399,- bez DPH 347,-
Koupit
Skladem 4 ks
Můžete mít ihned na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPTpro078
Amix Nutrition L-Glutamin + BCAA 360 kapslí
Aminokyseliny - typ: komplexní, bez příchuti, ve formě tabletek

499,- bez DPH 434,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít dnes od 14:00
Objednací kód: SPTami0043
Weider BCAA + L-Glutamine 180kapslí
Aminokyseliny - typ: BCAA, bez příchuti, ve formě tabletek, v balení o objemu 256 ml

829,- bez DPH 721,-
Koupit
Skladem 5 ks
Můžete mít ihned na prodejně Plzeň
Objednací kód: SPTsupl0298
Extrifit BCAA 1800 mg 2:1:1
Aminokyseliny - typ: BCAA, ve formě tabletek

od 609,- bez DPH 530,-
Detail
Skladem dle varianty
Objednací kód: SPTsupl0491NAD
Nutrend Glutamine, 300 g
Aminokyseliny - typ: glutamin, ve formě prášku, bez příchuti, v balení o hmotnosti 300 g

399,- bez DPH 347,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Můžete mít dnes od 14:00
Objednací kód: SPTnut0108
Extrifit BCAA Instant 300 g
Aminokyseliny - typ: BCAA, ve formě prášku, v balení o hmotnosti 300 g

589,- bez DPH 512,-
Detail
Skladem dle varianty
Objednací kód: SPTsupl0501nad
Nutrend BCAA 2:1:1, 150 tablet
Aminokyseliny - typ: BCAA, bez příchuti, ve formě tabletek, v balení o hmotnosti 195 g

539,- bez DPH 469,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na 2 prodejnách
Objednací kód: SPTnut0097
Extrifit BCAA Instant 6,5 g
Aminokyseliny - typ: BCAA, ve formě prášku, v balení o hmotnosti 7 g

15,- bez DPH 13,04
Detail
Skladem dle varianty
Objednací kód: SPTsupl0502NAD
Nutrend Beta-Alanine Compressed caps, 90 kapslí, - Aminokyseliny
-7%
Nutrend Beta-Alanine Compressed caps, 90 kapslí,
Aminokyseliny - typ: komplexní, bez příchuti, ve formě tabletek, v balení o hmotnosti 131 g

-7% 279,-
259,- bez DPH 225,-
1 ks
Koupit
Skladem > 10 ks
Můžete mít ihned na prodejně Ostrava
Objednací kód: SPTnut0114
PROMIN BCAA 2:1:1+Niitric Oxide, 500 kapslí - Aminokyseliny
-21%
PROMIN BCAA 2:1:1+Niitric Oxide, 500 kapslí
Aminokyseliny - typ: BCAA, bez příchuti, ve formě tabletek

-21% 930,-
739,- bez DPH 643,-
Koupit
Akční cena
Skladem > 5 ks
Můžete mít ihned na prodejně Praha - Háje
Objednací kód: SPTpro079
Extrifit Aminofree Peptides
Aminokyseliny - typ: komplexní, ve formě prášku, v balení o hmotnosti 400 g, v balení o objemu 400 ml

839,- bez DPH 730,-
Detail
Skladem dle varianty
Objednací kód: SPTsupl0507NAD
Amix Nutrition BCAA Elite Rate, 220 kapslí - Aminokyseliny
-6%
Amix Nutrition BCAA Elite Rate, 220 kapslí
Aminokyseliny - typ: BCAA, bez příchuti, ve formě tabletek

-6% 519,-
489,- bez DPH 425,-
Koupit
Skladem 4 ks
Můžete mít dnes od 14:00
Objednací kód: SPTami0014
Nutrend Glutamine Mega Strong Powder, 500 g - Aminokyseliny Varianty
Nutrend Glutamine Mega Strong Powder, 500 g
Aminokyseliny - typ: glutamin, ve formě prášku, v balení o hmotnosti 5,5 g

-5% 609,-
579,- bez DPH 503,-
Detail
Skladem dle varianty
Objednací kód: nadSPTnut0283

Aminokyseliny

sponzorovaný článekSportovní výživa Amix Nutrition pomáhá i vrcholovým sportovcům Dopřejte si značkovou sportovní výživu, která vám pomůže k lepším výkonům. Jak na to? Vyberte si přípravky...
Vždy je lepší dbát na dostatek vitamínů a minerálů průběžně než pak řešit jejich nedostatek, když se tělo...
Oslabená imunita je problémem mnoha a lidí, z nichž většina ani netuší, že jejich imunitní systém...
zdravá výživaJak zůstat na Home office ve formě? Práce z domu neboli Home office je stále využívanější možností práce, kterou nadšeně vítají hlavně maminky...
Poslední dobou jsou mezi sportovci stále populárnější různé proteinové doplňky. Nicméně ty jsou obecně...
OnlineFitness.cz je koncept online cvičebních lekcí, který vám nabízí volnost, jakou vám běžné fitcentrum...
Více článků Všechny články

Aminokyseliny

V kategorii Aminokyseliny máme právě teď na Alza.cz celkem 61 produktů.

Zadejte název zboží

Poznámka (odkaz, PartNumber apod.):

Podívejte se na produkty seřazené podle ceny od nejlevnějšího v kategorii levné aminokyseliny Produkty seřazené od nejdražšího po nejlevnější hledejte v kategorii nejdražší aminokyseliny Zboží seřazené dle prodejnosti od nejvíce po nejméně prodávané najde v kategorii nejprodávanější, nejlepší aminokyseliny Produkty řazené dle hodnocení uživatelů od nejlepšího najdete v aminokyseliny recenze

Zkuste nové Alza Premium Moje Alza Přihlásit Jak nakoupit
WEB19
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi