Pokud objednáte dnes, doručíme vám zítra. Prodejny máme otevřeny i v sobotu a v neděli.

Gymnastické míče

0

PŘEHRÁT VIDEO

Jak vybrat gymnastický míč

Jak vybrat gymnastický míč
 

Gymnastické míče nejsou pouze cvičební posilovací pomůckou, ale mohou také sloužit k rehabilitaci, relaxaci, alternativnímu sezení či k zábavě. Díky gymnastickým míčům můžete předejít různým zdravotním problémům, posílit svalstvo či jen tak relaxovat. Při výběru se zaměřte zejména na velikost, povrch a nosnost.

Pokračovat

Na co se zaměřit při výběru gymnastického míče

Velikost míče

Velikost míče je udávána jeho průměrem a měla by odpovídat výšce postavy. Při usazení na míč by vaše kolena měla svírat větší než pravý úhel a měla by být o něco níže než pánev, abyste se na míči nehrbili. Pouze tak pak bude docíleno správných efektů a bude minimalizováno nebezpečí úrazu. Při výběru velikosti gymnastického míče platí orientačně následující tabulka:

Výška postavy Průměr míče
Do 150 cm 45 cm
150–165 cm 55 cm
165–175 cm 65 cm
170–185 cm 75 cm
Více než 185 cm 90 cm

Důležitá je při výběru gymnastického míče také doporučená nosnost. Při vyšší hmotnosti je vždy lepší koupit míč s větším průměrem z důvodu většího prosednutí.

 

Povrch míče

  • Hladký – klasické gymnastické míče s hladkým povrchem.
  • Masážní – jedná se o míče, které na sobě mají drobné výstupky, jež jemně masírují vaše tělo při cvičení a stimulují krevní oběh.
  • S expandéry  na míči jsou uchycena speciální madla, která slouží k protahování či posilování.
  • S nožičkami – míče uzpůsobeny především na sezení, jsou tedy například výbornou náhradou židle k počítači.

Tvar míče

Největší výběr naleznete mezi klasickými kulatými míči, existují ale i oválné gymnastické míče - ty se vyznačují větší stabilitou a jsou tak například vhodné pro starší osoby, těhotné ženy či pro rehabilitační účely. Zároveň také umožňují cvičení ve dvou.

Speciální technologie

  • Protiskluzový povrch – zabraňuje sklouznutí z míče i při velkém zapocení.
  • Anti-Burst technologie (ABS) – při proříznutí míče dochází k pomalému unikání vzduchu a snižuje se tak možnost poranění.

Trénovat stabilitu a posilovat hluboké svalstvo můžete rovněž s balančními podložkami nebo balančními polštářky. Probudíte-li v sobě nadšení pro domácí posilování a zpevňování těla, podívejte se také na závěsné posilovací systémy.

Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací na stránce.
Pokud máte dotaz, či požadavek, využijte zákaznické podpory.
Chybí Vám něco? Je něco uvedeno špatně?

Nejprodávanější

1.
Gymnastický míč o průměru 65 cm, profesionální
219,-

2.
LifeFit Anti-Burst 65 cm, zelený Skladem > 10 ks a na prodejně Praha - Háje
Gymnastický míč o průměru 65 cm, profesionální
219,-

3.
LifeFit Anti-Burst 75 cm, zelený Skladem > 10 ks a na prodejně Praha - Háje
Gymnastický míč o průměru 75 cm, profesionální
249,-

Další nejprodávanější
123 ...
Doporučujeme
LifeFit Anti-Burst 65 cm, růžový
Gymnastický míč o průměru 65 cm, profesionální
Cvičení s profesionálním gymnastickým míčem je skvělý způsob, jak snížit napětí organismu, posílit břišní a zádové svaly a aktivovat...

219,- bez DPH 181,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Objednací kód: SPTms0147
Doporučujeme
Acra Giant 65 silver
Gymnastický míč o průměru 65 cm, stříbrný, nosnost 120 kg
Stříbrný gymnastický míč Acra Giant o průměru 65 cm je výbornou rehabilitační a cvičební fitness pomůckou pro osoby do 120 kg. Míč o průměru 65 cm...

219,- bez DPH 181,-
Koupit
Skladem > 5 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPT10447
Doporučujeme
LifeFit OverBall 25cm, světle modrý
Gymnastický míč o průměru 25 cm, aerobní, široké využití při posilování, doplněk při správném sedu například v kanceláři
Cvičení s profesionálním aerobním míčem je skvělý způsob, jak snížit napětí organismu, posílit břišní a zádové svaly a aktivovat klouby. Míč...

89,- bez DPH 74,-
Koupit
Skladem > 20 ks
a na 2 prodejnách
Objednací kód: SPTms0157
Acra Giant 75 red
Gymnastický míč o průměru 75 cm, červený, nosnost 120 kg
Červený gymnastický míč Acra Giant o průměru 75 cm je výbornou rehabilitační a cvičební fitness pomůckou pro osoby do 130 kg. Míč o průměru 75...

249,- bez DPH 206,-
Koupit
Skladem 4 ks
a na prodejně Praha - Háje
Objednací kód: SPT10451
Lifefit Nuts zelený
Gymnastický míč rozměry 90x45 cm, nosnost 200 kg
Gymnastický míč Lifefit Nuts je ideálním společníkem pro ukrajování přebytečných kil se vám stane gumový míč opatřený...

Lifefit Nuts zelený - Gymnastický míč
-25%
-25% 399,-
299,- bez DPH 247,-
Koupit
Výprodej
Skladem > 10 ks
Objednací kód: SPT2014
Sissel Cvičební balón Securemax 75cm
Gymnastický míč barva modrofialová
 Kvalitní gymnastický míč Sissel od prestižní značky,...

849,- bez DPH 702,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPTms1946
Sissel Cvičební balón Securemax 55cm
Gymnastický míč barva modrofialová
 Kvalitní gymnastický míč Sissel od prestižní značky,...

649,- bez DPH 536,-
Koupit
Skladem 4 ks
Objednací kód: SPTms1944
Lifefit - Masážní gymnastický míč 55 cm
o průměru 55 cm, nosnost 200 kg
 Cvičení s gymnastickým míčem je skvělý způsob jak snížit napětí organismu, posílit břišní

Lifefit - Masážní gymnastický míč 55 cm - Gymnastický míč
-5%
-5% 199,-
189,- bez DPH 156,-
Koupit
Výprodej
Skladem > 10 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPT4338
Lifefit GymBall 55 cm
Gymnastický míč o průměru 55 cm, s expandérem
 Současný životní styl téměř vybízí k zdravé stravě a opravdu tvrdé dřině v posilovnách na běžeckých oválech nebo jen tak venku s...

Lifefit GymBall 55 cm - Gymnastický míč
-24%
-24% 329,-
249,- bez DPH 206,-
Koupit
Výprodej
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPT2015
Lifefit GymBall 55 cm
Gymnastický míč o průměru 55 cm, s expandérem
 Současný životní styl téměř vybízí k zdravé stravě a opravdu tvrdé dřině v posilovnách na běžeckých oválech nebo jen tak venku s...

Lifefit GymBall 55 cm - Gymnastický míč
-30%
-30% 329,-
231,- bez DPH 191,-
Koupit
Rozbaleno skladem
Objednací kód: SPT2015
Escape Gymnastický Míč 65cm
Gymnastický míč zelený, průměr 65 cm, max. zatížení 110 kg
 Gymnastický míč z kvalitní a odolné PVC pěny slouží k rehabilitačním cvičením či posilování stability páteře. Maximální zatížení 110...

1 209,- bez DPH 999,-
Koupit
Skladem 4 ks
Objednací kód: SPTif0245
Sissel Cvičební balón Securemax 75cm
Gymnastický míč barva modrofialová
 Kvalitní gymnastický míč Sissel od prestižní značky,...

Sissel Cvičební balón Securemax 75cm - Gymnastický míč
-7%
-7% 849,-
790,- bez DPH 653,-
Koupit
Rozbaleno skladem
Objednací kód: SPTms1946
LifeFit Anti-Burst 65 cm, zelený
Gymnastický míč o průměru 65 cm, profesionální
Cvičení s profesionálním gymnastickým míčem je skvělý způsob, jak snížit napětí organismu, posílit břišní a zádové svaly a aktivovat...

219,- bez DPH 181,-
Koupit
Skladem > 10 ks
a na prodejně Praha - Háje
Objednací kód: SPTms0146
LifeFit Anti-Burst 75 cm, zelený
Gymnastický míč o průměru 75 cm, profesionální
Cvičení s profesionálním gymnastickým míčem je skvělý způsob, jak snížit napětí organismu, posílit břišní a zádové svaly a aktivovat...

249,- bez DPH 206,-
Koupit
Skladem > 10 ks
a na prodejně Praha - Háje
Objednací kód: SPTms0148
LifeFit Anti-Burst 55 cm, zelený
Gymnastický míč o průměru 55 cm, profesionální
Cvičení s profesionálním gymnastickým míčem je skvělý způsob, jak snížit napětí organismu, posílit břišní a zádové svaly a aktivovat...

179,- bez DPH 148,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Objednací kód: SPTms0144
Aerobní míč Overball 20cm světle zelený
Gymnastický míč průměr 20cm, široké využití při posilování, doplněk při správném sedu
Dopřejte své páteři prvotřídní péči a kvalitu s míčem Overball Lifefit! Výborné využití pro fitness, kardio a rehabilitační cvičení....

69,- bez DPH 57,-
Koupit
Skladem > 20 ks
a na prodejně Ostrava
Objednací kód: SPTm0867
LifeFit Jumping Ball 45 cm, růžový
Gymnastický míč o průměru 45 cm, dětský skákací, s madlem, pro zábavu i posílení svalstva
Dětský skákací míč je ideální pomůckou pro posilování horní i dolní poloviny těla, čímž působí prospěšně na dětský fyziognomický vývoj....

129,- bez DPH 107,-
Koupit
Skladem 4 ks
Objednací kód: SPTms0152
Acra Giant 90 blue
Gymnastický míč o průměru 90 cm, modrý, nosnost 130 kg
Modrý gymnastický míč Acra Giant o průměru 90 cm je výbornou rehabilitační a cvičební fitness pomůckou pro osoby do 130 kg. Míč o průměru 90...

319,- bez DPH 264,-
Koupit
Skladem > 5 ks
a na prodejně Ostrava
Objednací kód: SPT10455
Acra Giant 65 blue
Gymnastický míč o průměru 65 cm, modrý, nosnost 120 kg
Modrý gymnastický míč Acra Giant o průměru 65 cm je výbornou rehabilitační a cvičební fitness pomůckou pro osoby do 120 kg. Míč o průměru 65 cm je...

219,- bez DPH 181,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPT10449
LifeFit Anti-Burst 85 cm, zelený
Gymnastický míč o průměru 85 cm, profesionální
Cvičení s profesionálním gymnastickým míčem je skvělý způsob, jak snížit napětí organismu, posílit břišní a zádové svaly a aktivovat...

309,- bez DPH 255,-
Koupit
Skladem > 10 ks
a na prodejně Ostrava
Objednací kód: SPTms0150
LifeFit OverBall 30cm
Gymnastický míč o průměru 30 cm, aerobní, široké využití při posilování, doplněk při správném sedu například v kanceláři
Cvičení s profesionálním aerobním míčem je skvělý způsob, jak snížit napětí organismu, posílit břišní a zádové svaly a aktivovat klouby....

109,- bez DPH 90,-
Koupit
Skladem 1 ks
Objednací kód: SPTms0158

Gymnastické míče

Zadejte název zboží

Poznámka (odkaz, PartNumber apod.):

Před 2 hodinami objednala Pavlína, Kadaň 1
Před 7 hodinami objednal Václav, Praha
 
LifeFit Anti-Burst 75 cm, zelený Skladem > 10 ks
a na prodejně Praha - Háje
249,-



Před 8 hodinami objednal zákazník, Praha 7 - Holešovice
 
LifeFit Anti-Burst 65 cm, zelený Skladem > 10 ks
a na prodejně Praha - Háje
219,-



Před 10 hodinami objednala Petra, Kněžice
Před 10 hodinami objednala Lucie, Lipí
Před 10 hodinami objednala Lucie, Lipí
Před 11 hodinami objednal zákazník, Praha 5 - Anděl
 
LifeFit OverBall 25cm, světle zelený Skladem > 10 ks
a na prodejně Ostrava
89,-



Před 11 hodinami objednala Ivana, Větřní
Před 15 hodinami objednal zákazník
 
Lifefit - Masážní gymnastický míč 55 cm Skladem > 10 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
189,-



Před 1 dnem objednal Ondřej, Praha 5
 
Acra Giant 75 red Skladem 4 ks
a na prodejně Praha - Háje
249,-



Před 1 dnem objednal Petr, Tlučná
Před 1 dnem objednala Pavla, Prostějov
 
Lifefit - Masážní gymnastický míč 55 cm Skladem > 10 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
189,-




Zkuste nové Alza Premium Moje Alza Přihlásit Jak nakoupit
WEB3