Alza.cz
CZ
Zobrazit katalog
Cena
-
Dostupnost
Stav zboží
Hodnocení od zákazníků
Průměr
20 cm
85 cm
-
Vlastnosti
Antiburst provedení
(44)
Pumpička součástí balení
(26)
Masážní povrch
(5)
Hladký povrch
(31)
Nosnost
90 kg
300 kg
-
Barva
Černá
(9)
Červená
(2)
Fialová
(3)
Modrá
(31)
Oranžová
(3)
Růžová
(12)
Stříbrná
(13)
Šedá
(7)
Zelená
(21)
Žlutá
(6)
Nejnovější objednávky
Filtrovat

Gymnastické míče

Gymnastické míče nejsou pouze cvičební posilovací pomůckou, ale mohou také sloužit k rehabilitaci, relaxaci, alternativnímu sezení či k zábavě. Díky gymnastickým míčům můžete předejít různým zdravotním problémům, posílit svalstvo či jen tak relaxovat. Na trhu je k dostání několik variant této cvičební pomůcky, nejdůležitějším parametrem výběru je však velikost míče. A jak tu správnou velikost zvolit a jak se dá takový míč na cvičení ještě využít? Čtěte dále.

Pokračovat

Co je gymball a na co se používá?

Gymball, neboli gymnastický míč je cvičební pomůcka, která si našla své nezastupitelné místo nejen v tělocvičnách, ale také domovech a kancelářích. Jedná se totiž o pomůcku určenou také ke zdravému sezení, takže může například v kanceláři nahradit klasickou židli. Kromě toho je cvičební míč pomůckou, kterou procvičíte celé tělo a procvičíte svou koordinaci. Díky jeho příznivé pořizovací ceně s ním můžete cvičit nejen ve fitku, ale i doma.

  • Gymnastický míč na sezení vás nutí sedět rovně a zároveň používat svaly při balancování pro udržení rovnováhy.
  • Míč na cvičení můžete využít pro procvičení snad jakékoli části těla.
  • Dle druhu jej můžete využít i k relaxaci nebo masáži těla.
  • Míč na sezení musí sedět k vaší postavě, není tedy univerzální pomůckou pro všechny členy domácnosti či kanceláře.

Overball – tak trochu jiný gymnastický míč

Overball je univerzální cvičební pomůcka, která se využívá při posilování, rehabilitaci a zlepšování flexibility. Zatímco klasický gymball pro dospělé má minimální průměr 45 cm, overball je malý míč s obvyklým průměrem 20 nebo 25 cm. Tato cvičební pomůcka má široké využití, od posilování hlubokých stabilizačních břišních svalů po zlepšení rovnováhy a koordinace. Skvěle se hodí také na lehké cvičení v těhotenství.

i

Overball či gymball? Příslušenství se hodí k oběma

Příslušeství, které budete pro váš gymball či overball potřebovat, zahrnuje především pumpičku pro správné nafouknutí. U některých výrobků však může být součástí balení. Případně se mohou hodit náhradní špunty nebo záplaty pro případ, že bude váš gymnastický míč poškozen.

Jaký zvolit gymnastický míč? Velikost je nejdůležitějším parametrem výběru

Aby tato pomůcka plnila co nejlépe svou funkci, musí mít gymnastický míč velikost úměrnou k vaší postavě. Především, pokud míč používáte nejen při cvičení, ale také při běžném sezení jako alternativu ke klasické židli. Velikost míče se určuje podle vaší výšky. Při usazení na míč by vaše kolena měla svírat větší než pravý úhel a měla by být o něco níže než pánev, abyste se na míči nehrbili. Pokud je váš gymnastický míč malý, či moc velký, nebude docíleno správných efektů.

Výška postavy Průměr míče
Do 150 cm 45 cm
150–165 cm 55 cm
165–175 cm 65 cm
170–185 cm 75 cm
Více než 185 cm 90 cm

Gymnastický míč má obvykle velkou nosnost, většina výrobců uvádí až 200 kg. Přesto si před tím, než si pořídíte míč na cvičení, jeho nosnost zkontrolujte. Při vyšší hmotnosti je vždy lepší koupit míč s větším průměrem z důvodu většího prosednutí.

Gymnastický míč vybírejte i podle povrchu

Gymnastický míč má nejčastěji hladký povrch. Tento povrch je příjemný a díky protiskluzovému provedení máte jistotu, že neklouže. Dále můžete zvolit gymnastický balón na cvičení s výstupky, jež jemně masírují vaše tělo při cvičení a stimulují krevní oběh. Gymball využívá v současné době také antiburst technologii (ABS), která způsobuje, že při proříznutí míče dochází k pomalému unikání vzduchu, a snižuje se tak možnost poranění.

Gymnastický míč 75 cm
Gymnastický míč

Gymnastický míč 65 cm
Masážní gymball

Gymnastický míč 45 cm
Dětský gymnastický míč

Gymnastický míč malý
Overball

i

Gymnastický míč do kanceláře může mít i nožičky

Pokud hledáte gymnastický míč do kanceláře, zkuste se podívat na ten s nožičkami. Tento míč na sezení nabízí větší stabilitu, vydržíte tak na něm sedět i delší dobu. Na trhu jej občas najdete také pod označením balanční židle.

Kulatý, nebo oválný? Gymnastický míč na cvičení může mít různý tvar

Obvykle je gymnastický míč na cvičení kulatý, existují ale i oválné gymnastické míče – ty se vyznačují větší stabilitou, a jsou tak například vhodné pro starší osoby, těhotné ženy či pro rehabilitační účely. Zároveň také umožňují cvičení ve dvou. Oválný gymnastický míč 45 cm vysoký je pak vhodný na posilování a zpevňování těla a také kardio. Jelikož tento gymball neslouží k sezení, je více univerzální co se výšky cvičence týče.

Dostaňte se do formy. Online cvičení s Alzou vám pomůže začít aktivně cvičit, zredukovat hmotnost, vytvarovat potřebné partie a nastartovat zdravý životní styl. A pokud vám chybí cvičební pomůcky, jistě je najdete v naší nabídce.

Gymnastický míč pro děti pro zdravý pohyb od malička

Gymnastický míč pro děti je menší a často má také držadlo. Tento skákací míč totiž slouží dětem nejen na cvičení, ale také právě ke skákání. Tyto míče jsou také v různých velikostech a obvykle jsou ve veselejších barvách než jejich dospělácká varianta. Často je na nich také vyobrazen dětský motiv. Při výběru tohoto skákacího kamaráda se nezapomeňte podívat nejen na jeho velikost, ale také nosnost.

i

Gymnastický míč milují maminky i miminka

Pro maminky je gymnastický míč užitečnou pomůckou již v těhotenství. A uklidňující houpavý pohyb míče milují i malá miminka, kterým připomíná doby, kdy se ještě houpala u mámy v bříšku. Pokud tedy máte doma malého křiklouna, gymball může být skvělou pomůckou pro jeho rychlé utišení.

Nezapomeňte váš gymnastický míč na cvičení udržovat

Váš gymnastický míč na cvičení nezapomeňte udržovat, aby vám dlouho vydržel. Jednou za čas jej očistěte od potu a dalších nečistot. Zkontrolujte také, zda nikde neuchází a v případě potřeby gymball dofoukněte pumpičkou na požadovanou velikost. Pokud rádi cvičíte venku, pořiďte si raději gymnastický míč s potahem. Ten vaši cvičební pomůcku ochrání před případným poškozením a znečištěním, a zvýší se tak jeho životnost.

Trénovat stabilitu a posilovat hluboké svalstvo můžete rovněž s balančními podložkami nebo balančními polštářky. Probudíte-li v sobě nadšení pro domácí posilování a zpevňování těla, podívejte se také na závěsné posilovací systémy

Gymball může hezky zapadnout do vašeho interiéru

Dokonce i gymball se může stát pěkným doplňkem vašeho interiéru. Je k dostání v mnoha barvách, takže zapadne téměř kamkoli. Vyberte si takový, který se vám bude líbit. Často je míč na cvičení modrý, červený či šedý, v nabídce však najdete i jeho černou, zelenou nebo fialovou variantu. Gymnastický míč s potahem pak téměř nevypadá ani jako cvičební pomůcka, ale jako moderní doplněk interiéru.

i

Nemůžete se rozhodnout? Podívejte se, co říkají na gymnastické míče recenze a vyberte si cvičební pomůcku, se kterou bude pohyb i sezení radost.

Skrýt popis
Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací v popisu výše.
Pokud máte dotaz k produktům, službám, dopravě či jiný požadavek, využijte zákaznické podpory.
Co bychom v něm měli zlepšit? Chybí vám zde něco? Je něco uvedeno špatně? Podělte se.
104 položek
Kine-MAX Professional GYM Ball  - růžový - Gymnastický míč
Varianty
4,7 114×
Kine-MAX Professional GYM Ball - růžový
Gymnastický míč o průměru 65 cm, nosnost 250 kg, antiburst provedení a pumpička součástí balení
Zlevněno -10 %
424,- 475,-
Skladem
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTknx0017
Kine-MAX Professional GYM Ball - modrý - Gymnastický míč
Varianty
4,7 114×
Kine-MAX Professional GYM Ball - modrý
Gymnastický míč o průměru 65 cm, nosnost 250 kg, pumpička součástí balení a masážní povrch
Zlevněno -10 %
424,- 475,-
Skladem
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTknx0015
GymBeam FitBall 65 cm grey - Gymnastický míč Varianty
4,3 42×
GymBeam FitBall 65 cm grey
Gymnastický míč o průměru 65 cm, nosnost 200 kg, pumpička součástí balení a hladký povrch
289,-
Skladem 3 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTgym580
Kine-MAX Professional GYM Ball  - stříbrný - Gymnastický míč
Varianty
4,7 114×
Kine-MAX Professional GYM Ball - stříbrný
Gymnastický míč o průměru 65 cm, nosnost 250 kg, pumpička součástí balení a masážní povrch
Zlevněno -10 %
424,- 475,-
Skladem
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTknx0016
4,8 215×
Kine-MAX Professional OverBall
Overball - antiburst provedení a hladký povrch, nosnost 100 kg
od  92,-
Skladem dle varianty
Objednací kód: SPTknx0021nad
Lifefit overball 25cm, černý - Overball
Varianty
4,9 88×
Lifefit overball 25cm, černý
Overball - průměr 25 cm, antiburst provedení, nosnost 100 kg, černá barva
od  87,-
Skladem > 20 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTrul041
4,7 106×
Lifefit anti-burst tyrkysový
Gymnastický míč nosnost 200 kg, antiburst provedení a hladký povrch
od  199,-
Skladem dle varianty
Objednací kód: SPTrul013nad
4,9
Lifefit Massage ball 65 cm, tyrkysový
Gymnastický míč o průměru 65 cm, nosnost 200 kg, antiburst provedení, modrá barva
od  229,-
Skladem 2 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTrul397
4,8 41×
LifeFit anti-burst růžový
Gymnastický míč nosnost 200 kg, antiburst provedení
Zlevněno -11 %
od  159,- 179,-
Skladem dle varianty
Objednací kód: SPTms0145nad
4,7 61×
Stormred overball 20 cm černý
Overball - průměr 20 cm, nosnost 100 kg, černá barva
Super cena
od  70,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTliv058
3,3
Lifefit Massage ball 75 cm, tmavě šedý
Gymnastický míč o průměru 75 cm, nosnost 200 kg, antiburst provedení, šedá barva
349,-
Skladem 4 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTrul398
4,9
Spokey Lova peanut, zelený
Gymnastický míč o průměru 45 cm, nosnost 150 kg, antiburst provedení, pumpička součástí balení a hladký povrch
419,-
Skladem 2 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTspo468
4,8 77×
Lifefit anti-burst bordó
Gymnastický míč , nosnost 200 kg, antiburst provedení
od  189,-
Skladem dle varianty
Objednací kód: SPTrul017nad
4,6
GymBeam FitBall 85 cm glossy pink
Gymnastický míč o průměru 85 cm, nosnost 200 kg, pumpička součástí balení a hladký povrch
339,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTgym576
4,5 79×
LifeFit anti-burst zelený
Gymnastický míč nosnost 200 kg, antiburst provedení
Super cena
od  130,-
Skladem dle varianty
Objednací kód: SPTms0144nad
4,6 58×
Sharp Shape Gym ball black
Gymnastický míč nosnost 200 kg, antiburst provedení a pumpička součástí balení
Zlevněno -11 %
od  319,- 359,-
Skladem dle varianty
Objednací kód: SPTss0034nad
Stormred overball 25 cm stříbrný - Overball Varianty
4,5 60×
Stormred overball 25 cm stříbrný
Overball - průměr 25 cm, nosnost 100 kg, stříbrná barva
Super cena
101,-
Skladem > 20 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTliv060
GymBeam FitBall 65 cm black - Gymnastický míč Varianty
4,3 42×
GymBeam FitBall 65 cm black
Gymnastický míč o průměru 65 cm, nosnost 200 kg, pumpička součástí balení a hladký povrch
289,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTgym581
4,6 21×
Lifefit overball 20cm, stříbrný
Overball - průměr 20 cm, antiburst provedení, nosnost 100 kg, stříbrná barva
109,-
Skladem > 20 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTrul034
4,7 18×
Sharp Shape Gym ball Pro black
Gymnastický míč nosnost 300 kg, antiburst provedení, pumpička součástí balení a hladký povrch
Cenová bomba
od  579,- Ušetříte 80,-
Skladem dle varianty
Objednací kód: SPTss0171nad
HMS Gymnastický míč YB01N 65 cm švestka  - Gymnastický míč Varianty
4,6 19×
HMS Gymnastický míč YB01N 65 cm švestka
Gymnastický míč o průměru 65 cm, nosnost 100 kg, pumpička součástí balení a hladký povrch
299,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTgyb05
5,0
Lifefit overball 30cm, černý
Overball - průměr 30 cm, černá barva
od  93,-
Skladem > 20 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTrul046
KUBIsport - Míč gymnastický 750mm, modrý - Gymnastický míč Varianty
4,0
KUBIsport - Míč gymnastický 750mm, modrý
Gymnastický míč o průměru 75 cm, nosnost 150 kg, modrá barva
219,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTmic022
KUBIsport - Gymnastický míč 650 mm, žlutý - Gymnastický míč Varianty
4,8
KUBIsport - Gymnastický míč 650 mm, žlutý
Gymnastický míč o průměru 65 cm, nosnost 130 kg, žlutá barva
189,-
Skladem > 10 ks
Do půlnoci objednáš, ráno v AlzaBoxu máš.
Info
Objednací kód: SPTmic028

Gymnastické míče

fyzioterapiePříčiny a terapie sportovních úrazů Řada zranění při sportu vzniká zbytečným přetěžováním a krátkým časem na regeneraci po výkonu. Úrazy se stávají, na druhou stranu, většinou to nebývá nic tragického. Jak si ulevit od bolesti?
Pro všechny milovníky cvičení a aktivního pohybu nabízí česká značka Sharp Shape kvalitní vybavení na jógu a fitness v originálním designu pro efektivní silové cvičení i procítění jógových pozic.
Home office, pracovní volno, omezená fitness centra i posilovny. Koronavirus mnohé z nás uvěznil v domácím prostředí, a tím také významně omezil sportovní aktivity. To může vést k přidruženému oslabení zdraví, imunity, kondice i psychické pohody. Získaný čas však lze...
cvičeníCvičte doma: tipy na výbavu pro domácí posilovnu Už vás nebaví sklapovačky? Vyzkoušejte cvičební pomůcky od naší privátní značky StormRed. Jde o detailně prověřené výrobky vysoké kvality za super cenu!
Ať už chcete zhubnout, či posílit, bez dodržování optimálního rozmezí tepové frekvence se vám to podaří jen ztěžka. Proč je dobré měřit tepovou frekvenci? A jaká hodnota je vhodná právě pro vás? To se dozvíte v našem článku.
Gymnastický míč můžete využít k posilování, rehabilitaci nebo jen k sezení či jako prevenci bolesti zad. Cvičit na gymnastickém míči navíc mohou i těhotné ženy, senioři a děti.
Více článků Všechny články

Gymnastické míče

V kategorii Gymnastické míče máme právě teď na Alza.cz celkem 104 produktů.
Podívejte se na produkty seřazené podle ceny od nejlevnějšího v kategorii levné gymnastické míče Produkty seřazené od nejdražšího po nejlevnější hledejte v kategorii nejdražší gymnastické míče Zboží seřazené dle prodejnosti od nejvíce po nejméně prodávané najde v kategorii nejprodávanější, nejlepší gymnastické míče Produkty řazené dle hodnocení uživatelů od nejlepšího najdete v gymnastické míče recenze
P-DC1-WEB08
Zavoláme Vám a odborně poradíme
+420 225 340 111
Dotaz na objednávku
Dotaz na zboží
Prosím zadejte svůj telefon:
Zavolejte mi
Zkuste naše cookies My, společnost Alza.cz a.s., IČO 27082440 používáme soubory cookies a další údaje k zajištění funkčnosti webu a s Vaším souhlasem i mj. k personalizaci obsahu našich webových stránek. Kliknutím na tlačítko „Rozumím“ souhlasíte s využívaním cookies a dalších údajů vč. jejich předání pro zobrazení cílené reklamy na sociálních sítích a reklamních sítích na dalších webech.
Více informací Méně informací
Alzak icon