Gymnastické míče

0

PŘEHRÁT VIDEO

Jak vybrat gymnastický míč

Jak vybrat gymnastický míč
 

Gymnastické míče nejsou pouze cvičební posilovací pomůckou, ale mohou také sloužit k rehabilitaci, relaxaci, alternativnímu sezení či k zábavě. Díky gymnastickým míčům můžete předejít různým zdravotním problémům, posílit svalstvo či jen tak relaxovat. Při výběru se zaměřte zejména na velikost, povrch a nosnost.

Pokračovat

Na co se zaměřit při výběru gymnastického míče

Velikost míče

Velikost míče je udávána jeho průměrem a měla by odpovídat výšce postavy. Při usazení na míč by vaše kolena měla svírat větší než pravý úhel a měla by být o něco níže než pánev, abyste se na míči nehrbili. Pouze tak pak bude docíleno správných efektů a bude minimalizováno nebezpečí úrazu. Při výběru velikosti gymnastického míče platí orientačně následující tabulka:

Výška postavy Průměr míče
Do 150 cm 45 cm
150–165 cm 55 cm
165–175 cm 65 cm
170–185 cm 75 cm
Více než 185 cm 90 cm

Důležitá je při výběru gymnastického míče také doporučená nosnost. Při vyšší hmotnosti je vždy lepší koupit míč s větším průměrem z důvodu většího prosednutí.

 

Povrch míče

  • Hladký – klasické gymnastické míče s hladkým povrchem.
  • Masážní – jedná se o míče, které na sobě mají drobné výstupky, jež jemně masírují vaše tělo při cvičení a stimulují krevní oběh.
  • S expandéry  na míči jsou uchycena speciální madla, která slouží k protahování či posilování.
  • S nožičkami – míče uzpůsobeny především na sezení, jsou tedy například výbornou náhradou židle k počítači.

Tvar míče

Největší výběr naleznete mezi klasickými kulatými míči, existují ale i oválné gymnastické míče - ty se vyznačují větší stabilitou a jsou tak například vhodné pro starší osoby, těhotné ženy či pro rehabilitační účely. Zároveň také umožňují cvičení ve dvou.

Speciální technologie

  • Protiskluzový povrch – zabraňuje sklouznutí z míče i při velkém zapocení.
  • Anti-Burst technologie (ABS) – při proříznutí míče dochází k pomalému unikání vzduchu a snižuje se tak možnost poranění.

Trénovat stabilitu a posilovat hluboké svalstvo můžete rovněž s balančními podložkami nebo balančními polštářky. Probudíte-li v sobě nadšení pro domácí posilování a zpevňování těla, podívejte se také na závěsné posilovací systémy.

Pomohla vám tato informace?
Tento formulář slouží pouze k hodnocení informací na stránce.
Pokud máte dotaz, či požadavek, využijte zákaznické podpory.
Chybí Vám něco? Je něco uvedeno špatně?

Nejprodávanější

1.
Gymnastický míč o průměru 65 cm, profesionální
219,-

2.
LifeFit Anti-Burst 65 cm, zelený Skladem > 10 ks a na prodejně Praha - Háje
Gymnastický míč o průměru 65 cm, profesionální
219,-

3.
LifeFit Anti-Burst 75 cm, zelený Skladem > 10 ks a na 2 prodejnách
Gymnastický míč o průměru 75 cm, profesionální
249,-

Další nejprodávanější
123
Lidovka
LifeFit Anti-Burst 65 cm, růžový
Gymnastický míč o průměru 65 cm, profesionální
Cvičení s profesionálním gymnastickým míčem je skvělý způsob, jak snížit napětí organismu, posílit břišní a zádové svaly a aktivovat...

219,- bez DPH 181,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Objednací kód: SPTms0147
Zlatá střední cesta
Lifefit GymBall 75 cm
Gymnastický míč o průměru 75 cm, s expandérem
 Současný životní styl téměř vybízí k zdravé stravě a opravdu tvrdé dřině v posilovnách na běžeckých oválech nebo jen tak venku...

419,- bez DPH 346,-
Koupit
Skladem > 10 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPT2017
Pro náročné
Thera-Band Pro Series SCP 65cm
Gymnastický míč zelený
Gymnastický míč o průměru 65 cm vlastní nelepivý protiskluzový povrch a systém proti...

729,- bez DPH 602,-
Koupit
Skladem 2 ks
Objednací kód: SPTif1271
Acra Giant 75 red
Gymnastický míč o průměru 75 cm, červený, nosnost 120 kg
Červený gymnastický míč Acra Giant o průměru 75 cm je výbornou rehabilitační a cvičební fitness pomůckou pro osoby do 130 kg. Míč o průměru 75...

249,- bez DPH 206,-
Koupit
Skladem > 10 ks
a na 2 prodejnách
Objednací kód: SPT10451
Lifefit Nuts zelený
Gymnastický míč rozměry 90x45 cm, nosnost 200 kg
Gymnastický míč Lifefit Nuts je ideálním společníkem pro ukrajování přebytečných kil se vám stane gumový míč opatřený...

Lifefit Nuts zelený - Gymnastický míč
-25%
-25% 399,-
299,- bez DPH 247,-
Koupit
Výprodej
Skladem > 10 ks
Objednací kód: SPT2014
Lifefit GymBall 55 cm
Gymnastický míč o průměru 55 cm, s expandérem
 Současný životní styl téměř vybízí k zdravé stravě a opravdu tvrdé dřině v posilovnách na běžeckých oválech nebo jen tak venku s...

Lifefit GymBall 55 cm - Gymnastický míč
-24%
-24% 329,-
249,- bez DPH 206,-
Koupit
Výprodej
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPT2015
BOSU Ballast Ball Pro
Gymnastický míč který zůstane na místě a nekutálí se Vám po tělocvičně, vysoce kvalitní protržení odolný materiál
 Pokud jste fanoušci fitness a rádi si doma zacvičíte, pak jistě znáte balanční produkty společnosti BOSU. Jedním z jejich...

BOSU Ballast Ball Pro - Gymnastický míč
-12%
-12% 1 700,-
1 499,- bez DPH 1 239,-
Koupit
Akční cena
Skladem 3 ks
Objednací kód: BOSU07
Lifefit - Masážní gymnastický míč 55 cm
o průměru 55 cm, nosnost 200 kg
 Cvičení s gymnastickým míčem je skvělý způsob jak snížit napětí organismu, posílit břišní

Lifefit - Masážní gymnastický míč 55 cm - Gymnastický míč
-5%
-5% 199,-
189,- bez DPH 156,-
Koupit
Výprodej
Skladem > 10 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPT4338
Escape Gymnastický Míč 65cm
Gymnastický míč zelený, průměr 65 cm, max. zatížení 110 kg
 Gymnastický míč z kvalitní a odolné PVC pěny slouží k rehabilitačním cvičením či posilování stability páteře. Maximální zatížení 110...

-7%
-7% 1 209,-
1 119,- bez DPH 925,-
Koupit
Akční cena
Skladem 4 ks
Objednací kód: SPTif0245
Sissel Cvičební balón Securemax 55cm
Gymnastický míč barva modrofialová
 Kvalitní gymnastický míč Sissel od prestižní značky,...

649,- bez DPH 536,-
Koupit
Skladem 5 ks
Objednací kód: SPTms1944
LifeFit Anti-Burst 65 cm, zelený
Gymnastický míč o průměru 65 cm, profesionální
Cvičení s profesionálním gymnastickým míčem je skvělý způsob, jak snížit napětí organismu, posílit břišní a zádové svaly a aktivovat...

219,- bez DPH 181,-
Koupit
Skladem > 10 ks
a na prodejně Praha - Háje
Objednací kód: SPTms0146
LifeFit Anti-Burst 75 cm, zelený
Gymnastický míč o průměru 75 cm, profesionální
Cvičení s profesionálním gymnastickým míčem je skvělý způsob, jak snížit napětí organismu, posílit břišní a zádové svaly a aktivovat...

249,- bez DPH 206,-
Koupit
Skladem > 10 ks
a na 2 prodejnách
Objednací kód: SPTms0148
LifeFit OverBall 25cm, světle modrý
Gymnastický míč o průměru 25 cm, aerobní, široké využití při posilování, doplněk při správném sedu například v kanceláři
Cvičení s profesionálním aerobním míčem je skvělý způsob, jak snížit napětí organismu, posílit břišní a zádové svaly a aktivovat klouby. Míč...

89,- bez DPH 74,-
Koupit
Skladem > 20 ks
a na prodejně Praha - Háje
Objednací kód: SPTms0157
Aerobní míč Overball 20cm světle modrý
Gymnastický míč průměr 20cm, široké využití při posilování, doplněk při správném sedu
Dopřejte své páteři prvotřídní péči a kvalitu s míčem Overball Lifefit! Výborné využití pro fitness, kardio a rehabilitační...

69,- bez DPH 57,-
Koupit
Skladem > 20 ks
Objednací kód: SPTm0868
Acra Giant 90 violet
Gymnastický míč o průměru 90 cm, fialový, nosnost 130 kg
 Gymnastický míč je určen na různé pohybové aktivity. Možno využít jako rehabilitační pomůcku nebo jako doplňující nářadí pro fitness...

319,- bez DPH 264,-
Koupit
Skladem > 10 ks
Objednací kód: SPT10513
LifeFit Transparent 65 cm, sv. zelený
Gymnastický míč o průměru 65 cm, profesionální
Cvičení s profesionálním gymnastickým míčem je skvělý způsob, jak snížit napětí organismu, posílit břišní a zádové svaly a aktivovat...

219,- bez DPH 181,-
Koupit
Skladem > 5 ks
a na prodejně Ostrava
Objednací kód: SPTms0159
LifeFit Anti-Burst 55 cm, zelený
Gymnastický míč o průměru 55 cm, profesionální
Cvičení s profesionálním gymnastickým míčem je skvělý způsob, jak snížit napětí organismu, posílit břišní a zádové svaly a aktivovat...

179,- bez DPH 148,-
Koupit
Skladem 2 ks
Objednací kód: SPTms0144
Acra Giant 75 blue
Gymnastický míč o průměru 75 cm, modrý, nosnost 120 kg
Modrý gymnastický míč Acra Giant o průměru 75 cm je výbornou rehabilitační a cvičební fitness pomůckou pro osoby do 130 kg. Míč o průměru 75...

249,- bez DPH 206,-
Koupit
Skladem > 5 ks
Objednací kód: SPT10452
Acra Giant 65 silver
Gymnastický míč o průměru 65 cm, stříbrný, nosnost 120 kg
Stříbrný gymnastický míč Acra Giant o průměru 65 cm je výbornou rehabilitační a cvičební fitness pomůckou pro osoby do 120 kg. Míč o průměru 65 cm...

219,- bez DPH 181,-
Koupit
Skladem > 10 ks
a na 2 prodejnách
Objednací kód: SPT10447
Acra Giant 65 blue
Gymnastický míč o průměru 65 cm, modrý, nosnost 120 kg
Modrý gymnastický míč Acra Giant o průměru 65 cm je výbornou rehabilitační a cvičební fitness pomůckou pro osoby do 120 kg. Míč o průměru 65 cm je...

219,- bez DPH 181,-
Koupit
Skladem > 10 ks
a na 2 prodejnách
Objednací kód: SPT10449
Spokey Fitball II 65 cm
Gymnastický míč o průměru 65cm, včetně pumpičky, bordó
Gymnastický míč z kvalitního PVC k rehabilitačnímu cvičení, protahování, posilování svalů a uvolňování bolesti zad....

389,- bez DPH 321,-
Koupit
Skladem > 10 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
Objednací kód: SPTkn0996

Gymnastické míče

Zadejte název zboží

Poznámka (odkaz, PartNumber apod.):

Před 1 hodinou objednala Kateřina, Praha 6 - Dejvice
 
Lifefit GymBall 65 cm Skladem > 10 ks
a na prodejně Praha - Holešovice
349,-



Před 1 hodinou objednala Kateřina, Praha 6 - Dejvice
Před 1 hodinou objednala Kateřina, Praha 6 - Dejvice
Před 2 hodinami objednal zákazník
Před 3 hodinami objednala firma, Brno - Zábrdovice
Před 3 hodinami objednala firma, Brno - Zábrdovice
 
LifeFit Anti-Burst 85 cm, zelený Skladem > 10 ks
a na prodejně Ostrava
309,-



Před 3 hodinami objednala Veronika, Ústí nad Labem
Před 4 hodinami objednal zákazník, Plzeň
Před 12 hodinami objednal Jaroslav, Praha 7
 
LifeFit Anti-Burst 75 cm, zelený Skladem > 10 ks
a na 2 prodejnách
249,-



Před 12 hodinami objednal Jaroslav, Praha 7
Před 13 hodinami objednal Petr, Jihlava 1
Před 15 hodinami objednala firma

Zkuste nové Alza Premium Moje Alza Přihlásit Jak nakoupit
WEB2