Funkce pro rozmrazování správně nastaví výkon potřebný pro rovnoměrnou přípravou zmrazeného pokrmu.
Hodláte-li často rozmrazovat, dbejte na výběr vhodného rozměru mikrovlnné trouby. Pro rozmrazení větší drůbeže potřebujete objem 20–25 litrů a větší. Některé mikrovlnky nabízí chytré rozmrazování, kdy stačí zadat hmotnost a druh potraviny a vše ostatní se nastaví automaticky.