Oura Ring Gen3 Heritage Silver vel. 12
Nevyhovují vám alternativy? Vybírejte z celé nabídky
- Recenze 8
- Poradna a návody
- Parametry
- Foto a video 3
- Alternativy 1
- Příslušenství a doporučené produkty
Oura Ring Gen3 Heritage Silver vel. 12
Oura Ring Gen3 - Elegantní chytrý prsten pro nepřetržité sledování zdraví
Chytrý prsten Oura Ring Gen3 přináší revoluci v tom, jak vnímáte své tělo. V malém, elegantním kroužku z lehkého titanu se skrývá technologie s výzkumnou přesností, která vám pomůže lépe spát, efektivněji regenerovat a rozumět tomu, co se skutečně děje pod povrchem. Můžete sledovat klíčové oblasti jako spánek, aktivitu a kondici, celkovou připravenost, zdraví srdce nebo míru stresu s přesností, kterou běžné wearables jen stěží nabídnou – a to vše přímo z prstu, kde jsou biometrické údaje nejpřesnější. Chytrý prsten Oura Ring Gen3 nabízí výjimečnou přesnost díky moderním senzorům, až 7denní výdrž baterie, voděodolnost do 100 metrů a propojení s více než 40 aplikacemi. Komunikuje přes Bluetooth Low Energy a je plně kompatibilní se zařízeními s Android i iOS. Navíc podporuje metrické i imperiální jednotky a více jazyků, včetně angličtiny, němčiny a japonštiny. Chytrý prsten Oura Ring Gen3 vám přináší všechny důležité informace o vašem těle na dosah ruky – doslova.
Klíčové vlastnosti chytrého prstenu Oura Ring Gen3 Heritage Silver vel. 12
- Prsten poskytuje výjimečně přesná data díky senzorům výzkumné kvality
- Baterii s vydrží až 7 dní lze nabít za pouhých 80 minut
- Voděodolnost do 100 metrů umožňuje nosit prsten bez nutnosti ho sundávat
- Oura Ring automaticky rozpozná více než 40 různých typů pohybu a aktivit
- Díky chytrému prstenu získáte jasný přehled o kvalitě spánku či regeneraci
- Bluetooth Low Energy zajišťuje úsporné připojení
- Oura Ring Gen3 pomáhá detailně sledovat ženské zdraví
- Data z prstenu lze snadno propojit s více než 40 aplikacemi
- Prsten je vyroben z lehkého titanu
- Oura Ring Gen3 podporuje více jazyků a měrných jednotek
Chytrý prsten pro každý životní styl
Ať jste lékař ve směnném provozu, rodič na plný úvazek, manažer pod tlakem, nebo sportovec, který chce optimalizovat výkon – Oura Ring Gen3 se přizpůsobí vašemu rytmu. Je lehký, voděodolný a tak nenápadný, že ho můžete nosit 24/7 bez omezení. Poskytne vám tak nepřetržitý přehled o tom, jak vaše tělo reaguje na každodenní výzvy. Sluší se k business outfitu i sportovnímu oblečení a stane se stylovou součástí vašeho života.
Přesnost na úrovni laboratoře
Prst je ideálním místem pro měření – právě proto Oura Ring Gen3 nabízí výjimečně přesná data z více než 20 biometrických ukazatelů, které ovlivňují vaše celkové zdraví a pohodu. Díky prstenu můžete sledovat klidovou srdeční frekvenci s přesností 99,6 %, variabilitu srdeční frekvence s 98% spolehlivostí a dokonce i změny tělesné teploty s citlivostí na 0,13 °C. Každý detail, který vaše tělo vyšle, je zachycen a přetvořen do smysluplného doporučení, díky kterému víte, co vaše tělo potřebuje dříve než to pocítíte. Oura Ring Gen3 je vybaven senzory na úrovni lékařského výzkumu, které nepřetržitě sledují klíčové ukazatele vašeho zdraví. Zelené LED diody monitorují srdeční tep 24/7, červené LED diody měří hladinu okysličení krve během spánku a PPG senzory zachycují klidovou srdeční frekvenci, variabilitu tepové frekvence i dechovou aktivitu. NTC senzory pak sledují změny teploty pokožky v průběhu noci, díky čemuž získáváte ucelený pohled na aktuální stav vašeho organismu.
Sedmidenní provoz bez dobíjení
Chytrý prsten Oura Ring Gen3 se plně nabije za pouhých 80 minut a vydrží v provozu až 7 dní, bez nutnosti každodenního dobíjení. Můžete tak sledovat své zdraví nonstop, ať jste doma, v práci nebo na cestách. Prsten pracuje tiše na pozadí a nevyžaduje žádnou speciální péči, díky čemuž se můžete soustředit na sebe.
Odolný titan pro každodenní nošení
Chytrý prsten Oura Ring Gen3 je vyroben z kvalitního titanu, lehčího než běžný snubní prsten, hypoalergenního a navrženého tak, aby vydržel roky nošení. Prsten je voděodolný až do hloubky 100 metrů, snese extrémní podmínky od sauny po ledové koupele a díky své odolnosti vás nezklame ani při náročném životním stylu. Je to doplněk, který nejen dobře vypadá, ale také hodně vydrží.
Oura Ring Gen3 zvládá přesné měření spánku
Komplexní hodnocení vašeho spánku
Každé ráno vám Oura Ring Gen3 poskytne přehledné skóre spánku, které odpovídá na jednoduchou, ale zásadní otázku: Jak jste se vyspali? Výsledné skóre je sestaveno na základě délky a kvality spánku, variability srdeční frekvence, nočního pohybu, pravidelnosti spánkového režimu a dalších faktorů. Získáte tak objektivní pohled na to, jak vaše tělo během noci regenerovalo – a co případně změnit pro ještě lepší odpočinek.
Přehled spánkových fází
Každé ráno získáte detailní přehled o tom, jakou část noci jste strávili v lehkém, hlubokém a REM spánku. Díky této analýze porozumíte nejen celkové délce spánku, ale i jeho kvalitě a regeneračnímu potenciálu. Oura Ring Gen3 sleduje spánkové fáze s vysokou přesností, díky čemuž si můžete být jisti, že víte, kdy vaše tělo skutečně odpočívá.
Noční sledování okysličení krve
Oura Ring Gen3 během spánku měří hladinu kyslíku v krvi (SpO₂), čímž pomáhá odhalit případné dýchací nepravidelnosti nebo sníženou saturaci, která může negativně ovlivnit kvalitu vašeho odpočinku. Díky této funkci získáte jasnější obraz o tom, jak vaše tělo funguje v průběhu noci, i když vy sami spíte.
Personalizované doporučení pro spánek
Chytrý prsten vám na základě měření poté v aplikaci doporučí tipy a triky pro dosažení co nejlepšího spánku. Například vhodnou dobu, kdy máte chodit spát a jak dlouho byste spát potřebovali.Chytrý prsten monitoruje vaše aktivity i fitness
Automatické rozpoznání pohybu
Oura Ring Gen3 automaticky rozpozná více než 40 různých aktivit – od jízdy na kole a běhu až po domácí práce nebo hraní basketbalu. Na základě srdeční frekvence a pohybových vzorců vám prsten přesně vyhodnotí, kolik energie jste vydali, i když aktivitu sami nespustíte. Díky tomu neztratíte přehled o žádném pohybu a každý krok se počítá.
Hodnocení aktivity
Díky funkci Activity Score získáte přehledné hodnocení své denní aktivity, dlouhodobé konzistence i potřebného času na regeneraci. Oura sleduje, jak se pohybujete, jak pravidelně aktivitu vykonáváte a zda svému tělu dopřáváte dostatek oddechu. Tento vyvážený pohled vám pomůže najít zdravou rovnováhu mezi výkonem a odpočinkem.
Denní cíle aktivity na míru vaší regeneraci
Oura Ring Gen3 každý den stanoví individuální cíl aktivity, který vychází z vašeho aktuálního stavu regenerace. Cíl se automaticky přizpůsobuje vašim potřebám – někdy klade důraz na pohyb, jindy na spalování kalorií nebo naopak na větší klid, pokud vaše tělo potřebuje odpočívat.Připravenost na nový den
Měření připravenosti těla
Funkce Readiness Score kombinuje data o vašem spánku, srdečním tepu, variabilitě tepové frekvence i teplotních změnách, aby vyhodnotila, jak dobře je vaše tělo připravené zvládnout zátěž nového dne. Místo hádání se tak každý den probouzíte s jasnou informací, zda je čas na výkon, nebo spíše na regeneraci. Díky tomu můžete lépe plánovat aktivity a naslouchat skutečným potřebám svého těla.
Včasné rozpoznání možného onemocnění
Oura Ring Gen3 sleduje jemné změny vaší tělesné teploty a srdeční frekvence, které mohou naznačovat, že se vaše tělo potýká s počínající nemocí. Díky těmto signálům můžete včas zareagovat, zvolnit tempo a podpořit regeneraci dříve, než se příznaky naplno projeví. Oura vám tak pomáhá lépe porozumět signálům vlastního těla a předcházet zbytečnému vyčerpání.Měření stresu
Přehled o denním stresu a vaší regeneraci
Oura Ring Gen3 vám pomáhá rozpoznat, co během dne zvyšuje hladinu stresu a co naopak přispívá k vaší regeneraci. Díky propojení s pohybem, aktivitami a osobními značkami snadno zjistíte, jak vaše každodenní návyky ovlivňují psychickou i fyzickou zátěž. S těmito daty můžete lépe plánovat svůj den a naučit se rychleji vracet do rovnováhy.
Včasné rozpoznání možného onemocnění
Oura Ring Gen3 průběžně vyhodnocuje, jak dobře se vaše tělo zotavuje z každodenní fyziologické zátěže. Pomocí dlouhodobého sledování můžete pochopit, co vaší odolnosti prospívá a co ji naopak oslabuje. Díky tomu můžete postupně budovat silnější reakci na stres, lépe regenerovat a posilovat celkovou rovnováhu těla i mysli.Prsten Oura Ring Gen3 analyzuje zdraví srdce
Nepřetržité měření srdeční frekvence
Oura Ring Gen3 sleduje vaši srdeční frekvenci 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, a poskytuje tak přesný přehled o tom, jak vaše srdce reaguje na každodenní návyky, jídlo, stres i okolní prostředí. Díky těmto datům snadno porozumíte, co vašemu tělu prospívá a co ho naopak zatěžuje. Získáte tak hlubší vhled do fungování svého organismu.
Analýza biologického stáří srdce
Oura Ring Gen3 vám pomůže zjistit, jaký je skutečný věk vašeho kardiovaskulárního systému ve srovnání s vaším biologickým věkem. Na základě dlouhodobě sledovaných dat, jako je srdeční frekvence, variabilita tepu a další ukazatele, získáte přehled o tom, jak je na tom vaše srdce – a co to může znamenat pro vaše zdraví v budoucnu. Čím dříve znáte svůj stav, tím lépe můžete předcházet rizikům a podpořit svou vitalitu.
Analýza fyzické zdatnosti pomocí VO₂ Max
Oura Ring Gen3 dokáže odhadnout vaši kardiorespirační kapacitu (VO₂ Max), tedy to, jak efektivně vaše tělo při náročné fyzické aktivitě dodává a využívá kyslík. Tento ukazatel patří mezi klíčové metriky vytrvalosti a celkové kondice. Pravidelné sledování VO₂ Max vám pomůže lépe porozumět svému fyzickému stavu a sledovat dlouhodobý vývoj výkonnosti.
Variabilita srdeční frekvence pod dohledem
Oura Ring Gen3 sleduje variabilitu srdeční frekvence (HRV), která je citlivým ukazatelem toho, jak se vaše tělo vyrovnává se stresem, nemocí nebo zátěží. Na základě těchto dat snadno rozpoznáte, zda potřebujete zvolnit, více odpočívat, nebo jste naopak v dobré kondici pro aktivitu. HRV vám tak pomáhá lépe naslouchat vlastnímu tělu a přizpůsobit denní režim jeho skutečným potřebám.Monitoring ženského zdraví
Přesné přehledy menstruačního cyklu
Díky sledování změn tělesné teploty vám Oura Ring Gen3 poskytne přesnější přehled o průběhu menstruačního cyklu. Pomáhá rozpoznat jednotlivé fáze cyklu a porozumět tomu, co vaše tělo v různých obdobích měsíce potřebuje – ať už jde o více odpočinku, jiný typ aktivity nebo úpravu denního režimu.
Přesnější odhad plodného období
Oura Ring Gen3 vám pomůže spolehlivěji odhadnout období nejvyšší plodnosti, pravděpodobnost početí i detekovaný čas ovulace – vše zcela automaticky, bez potřeby ručního zadávání dat. Na základě teplotních trendů a dalších biometrických údajů získáte přesné a personalizované informace, které vám usnadní rozhodování při plánování rodiny.
Přesná predikce menstruace
Oura Ring Gen3 sleduje poklesy tělesné teploty a další fyziologické změny, díky čemuž dokáže přesněji předpovědět začátek menstruace. Místo nepřesných odhadů tak máte k dispozici spolehlivá data, která vám pomohou lépe se připravit na jednotlivé fáze cyklu a přizpůsobit jim denní režim.
Integrace s aplikací Natural Cycles
Oura Ring Gen3 se propojuje s aplikací Natural Cycles – první antikoncepční metodou na světě schválenou FDA, která funguje na základě sledování tělesné teploty. Díky automatické synchronizaci dat z prstenu do aplikace nemusíte nic zadávat ručně. Získáte tak spolehlivý a vědecky podložený nástroj pro přirozené plánování rodičovství, který je zároveň diskrétní a jednoduchý na používání.
Propojení s oblíbenými aplikacemi
Svá data z Oura Ring Gen3 můžete snadno propojit s aplikacemi pro sledování plodnosti a cyklu, kterým důvěřujete – například Flo, Clue a dalšími. Díky integraci získáte ještě komplexnější pohled na své zdraví a cyklus, aniž byste museli data zadávat dvakrát.Kompatibilita a konektivita chytrého prstenu
Aplikace Oura je dostupná v několika světových jazycích, včetně angličtiny, finštiny, japonštiny, němčiny, francouzštiny, španělštiny a italštiny, a podporuje metrické i imperiální jednotky. Bez problémů se integruje s více než 40 oblíbenými aplikacemi, čímž můžete svá data propojit s nástroji, které už běžně používáte.Prsten využívá Bluetooth Low Energy pro úsporné bezdrátové připojení, je bezpečný z hlediska elektromagnetického záření a umožňuje zapnutí režimu letadlo. Samozřejmostí je také certifikace FCC.
Nabíječka Oura Ring
Každý Oura Ring je dodáván s jednou velikostně specifickou nabíječkou a USB-C kabelem.
Přesná data o vašem zdraví díky předplatnému Oura Membership
S členstvím v Oura získáte přístup k pokročilým datům a personalizovaným doporučením, která vám pomohou lépe porozumět vašemu tělu. Můžete tak sledovat spánek, denní aktivitu, úroveň připravenosti, stres, zdraví srdce i ženské zdraví – vše přehledně v jediné aplikaci. Na základě těchto údajů vám Oura každý den pomůže rozhodnout, kdy zpomalit a kdy naopak můžete podat maximální výkon. Noví členové mají první měsíc zdarma, poté stojí členství 5,99 € měsíčně nebo 69,99 € na jeden rok.
Parametry a specifikace
Určení a kompatibilita
Konektivita a senzory
Funkce
Software
Výdrž a úložiště
Součást balení
Velikost a provedení
Vyberte si značku/model
Technické specifikace se mohou změnit bez výslovného upozornění. Obrázky mají pouze ilustrativní charakter.
