Archiv - Ketodieta
Keto dieta je nízkosacharidová strava, jejímž cílem je přivést tělo do stavu ketózy, kdy tělo využívá jako primární zdroj energie tuky místo glukózy. Může vám pomoci zbavit se přebytečných kilogramů a přispívá k udržení svalové hmoty. Má rychlé výsledky, přestože nemusíte trávit hodiny v posilovně ani vymýšlet složitý jídelníček. Zajímá vás, jak ketodieta funguje? Čtěte dále.

