Fitness rukavice

Pro koho jsou vhodné rukavice na cvičení?

Pokud máte v oblibě silové tréninky, mohly by se vám hodit rukavice na cvičení. Postarají se o zpevněné zápěstí, úchop a nebudou vám klouzat dlaně. Budete tedy moci provádět cviky správně a zvedat těžší váhy. Jsou ideální pro každého, kdo pravidelně trénuje s činkami, na hrazdě nebo jiných posilovacích strojích. Ocení je ale i začátečníci, kteří hledají správnou techniku a potřebují jistotu v úchopu. Jsou praktickým pomocníkem pro zkušené i rekreační sportovce.

Jak vybrat správné rukavice na cvičení?

Rukavice na cvičení musí správně sedět a obepínat ruku. Dále by měly poskytovat maximální flexibilitu prstům, aby vás neomezovaly v jakémkoliv pohybu dlaně. Je důležité, aby rukavice nikde netlačily! Ideální model vyberete tak, že zvolíte vyhovující materiál a padnoucí velikost. Správně zvolená velikost zajistí nejenom pohodlí, ale i patřičnou funkčnost – příliš volné rukavice snižují stabilitu a pevnost úchopu, naopak těsné modely mohou bránit cirkulaci krve v končetině.

Z jakého materiálu by měly být nejlepší rukavice do posilovny vyrobeny?

Jestliže si chcete koupit nejlepší rukavice do posilovny, měli byste dbát i na materiál, z něhož jsou vyrobené. Fitness rukavice většinou tvoří kombinace kůže a neoprenu, jelikož společně nabízí nejlepší vlastnosti. Mezi další materiály patří syntetická kůže, která je lehčí a levnější. Doplňkově se používá také polyester či polyuretan. Silikon zajišťuje protiskluzové vlastnosti na dlaních.

Kožené rukavice na cvičení nabídnou vysoké pohodlí a ochranu před vznikem odřenin, mozolů či puchýřů.

Jakou velikost zvolit pro rukavice do posilovny?

Rukavice do posilovny jsou dostupné v běžných velikostech XS, S, M, L či XL a XXL, také v dvojvelikostech v podobě XS/S, M/L a XL/XXL. Najdete ale také univerzální modely s nastavitelnou velikostí. Rukavice na posilování jsou většinou elastické, postačí tedy, když zvolíte stejnou velikost, jakou si vybíráte u zimních rukavic. Elastický materiál se už pak postará o to, aby rukavice padla tak akorát. Vždy se ale pro jistotu podívejte na velikostní tabulku výrobce.

Existují dámské rukavice na cvičení i pánské fitness rukavice

Můžete si vybrat dámské rukavice na cvičení, které jsou navržené speciálně pro ženy. Bývají lehčí, užší a mohou mít typicky barevné části. Nebo naopak pánské fitness rukavice, které splňují požadavky pro muže. Jejich funkce je stejná, ale jsou přizpůsobené odlišné velikosti dlaní. Nechybí ani unisexové rukavice na posilování, které se dají přizpůsobit velikosti zápěstí a jsou v neutrálních barvách.

• Dámské rukavice na cvičení mají přizpůsobený střih menší ženské ruce, mají nižší hmotnost a můžete si koupit i modely vhodné na dynamický trénink.
• Pánské fitness rukavice jsou obvykle navrženy s ohledem na vyšší zátěž. Jsou širší, odolnější a často zesílené v klíčových místech.

Jaké další rukavice na cvičení jsou vám k dispozici?

Pořídit si můžete různé rukavice na cvičení podle toho, do jakého tréninku se právě pouštíte. Mezi základní typy patří celoprstové rukavice pro maximální ochranu dlaně i prstů, pak také bezprsté varianty umožňující větší volnost pohybu a ventilaci. Pro speciální silové tréninky můžete použít tzv. mozolníky nebo trhačky. Každé rukavice do fitka mají přitom své výhody a limity. Vyberte si ty pravé pro svůj trénink.

S čím pomohou fitness rukavice – mozolníky?

Mozolníky představují minimalistickou alternativu ke klasickým fitness rukavicím. Kryjí pouze dlaň, čímž chrání pokožku před tvorbou bolestivých mozolů a odřenin. Oblíbené jsou hlavně pro crossfit a cvičení na hrazdě či s kettlebellem. Díky otevřené konstrukci jsou maximálně prodyšné a neomezují prsty v pohybu. Snadno se používají a jsou skvělé pro každého, kdo hledá lehkou ochranu.

Jaké praktické vlastnosti mohou mít rukavice do posilovny?

Když vybíráte rukavice do posilovny, zaměřte se i na další vlastnosti, které mohou trénink zpříjemnit a zefektivnit. Moderní modely často kombinují hned několik technologických prvků, které zvyšují ochranu rukou, usnadňují úchop a zlepšují stabilitu zápěstí. Výsledkem jsou fitness rukavice, které pomáhají eliminovat riziko zranění a zároveň dovolují zlepšovat vaše výsledky při tréninku i závodech.

• Protiskluzové rukavice na cvičení zajistí pevnější a stabilnější úchop, snižují riziko proklouznutí i v případě zpocených rukou.
• Zpevnění zápěstí pomocí integrované omotávky nebo vyztuženého materiálu poskytuje oporu kloubům.
• Pěnová výztuha dlaně pomáhá rozložit tlak a zmírnit nárazy, zvyšuje tím pohodlí při tréninku.
• Tlumicí vrstva ochraňuje dlaně před tlakem a možnými otlaky při tréninku s těžkou váhou.
• Poutka mezi prsty dovolují snadné svlékání rukavic, aniž byste je museli převracet.
• Stahování na suchý zip vám dovolí nastavit si obvod zápěstí přesně podle vaší ruky.